食事と体重の変化
こんにちは、お前たち。
今は、スーパーのご飯を食べるところでぼーっとしています。
フロセカウエハースが売り切れになってしまったので、
今日は、カプリコ、ミルク味と、1日分の鉄分飲むヨーグルトを買いました。
なんか最近ちょっと太っちゃってさ、
カプリコ食べちゃったからさ、ちょっと罪滅ぼしに、
低脂肪、糖質カロリーオフの1日分の鉄分飲むヨーグルトを買った。
意味あるのか?結局飲んでるからね。
意味はあるか知りませんが、飲み物はそれにしました。
カプリコとか久しぶりに食べたけど、なんか久しぶり見たらなんか食べたくなっちゃって、買っちゃったね。
すごいなんか粉が埋まってて、食べづらいよね、この食べ物。
でもなんかこの形じゃなきゃ嫌なんだよね、やっぱり。
美味しかった、結構。
そうそう、最近なんか太ったんですよ。
なんかわかんないけど、今までさ、何を食べても割と太らない体質だったんですよ。
で、なんだろう、食べ過ぎるとすぐ下痢する変な体で、
あとすごい胃が痛くなっちゃう体だったから、
食べた分がなんかこううまく吸収されてなくて、
あんまり太らないみたいな体だったんだけど、
あの、やっぱりあれだな、入院したのがでかすぎた。
入院してご飯を失ったのがでかくて、
あんな目にあいたくなくて、
とにかく食べるの楽しい、好きなものを好きなだけ食べよう、
食べれるときに食べなければいけないみたいな感じになってて、
それをやり続けてて。
で、もう2ヶ月くらい経つのか、でも退院してから。
それで2ヶ月やり続けてたら、3、4キロくらい太っちゃった。
小柄だから結構3キロでかいんだよね。
なんか横から見るとちょっと厚みがあるんだよな。
前はもっとぺらーんとした、結構ガリ、ガリでもないけど薄い体だったんだけど、
自分がちょっと太いことに気がついたね。
で、結婚式のときに親戚のみなさん、
親婦さんはすごい細くてね、スタイルいい人でね。
親戚もすごいスタイルいい、細モデルみたいな体型の人多くてね。
それに比べて自分の太さにびっくりしてるの。
体調の調整
仕事場とかだと結構細い扱いをされるんだけど、
周りに比べてちょっと年が若いみたいなのもあると思うんだけど、
まだ中年太りみたいになってなくて、
そのおかげで細いみたいな扱いを受けてたけど、
実際本当に同年代の人がいっぱいいるところに行って、
並んでみると別に細くないんだよね。
騙されてた、年が上の人たちにね、
チヤホヤされてたので騙されてたけど、
別に細くなかった。
で、最近さらに太ってしまったということなんだよね。
だからお菓子とか食べてる場合じゃないのに買っちゃった、見たら。
でもこのスーパーの食べるところに座るためには食べ物を買わないといけないからさ、
それで何買うかってパンとかより、
パンとかおにぎりを避けてお菓子にしたんだよ。
それはむしろご飯とかがっつり食ってたらさ、
昼ご飯と仕事の前のご飯と晩ご飯で食べることになるから、
めちゃめちゃ太るじゃん、そんなの。
でもお菓子で抑えてるのね、これね、一応。
そうなんです。
でも最近お腹の調子悪いんだよな。
だから農用ヨーグルトにしたんだけど、
最近なんかすごい、お腹あんま調子良くないのに、
なのになんかすごい太っていく。
じゃあ今までも、
養分が吸収されてなかったっていうのは勘違いで、
普通に食べてなかったのかな。
最近、なんか最近ね、お腹がいっぱいにあんまりならない。
なんか再現なく食べれて、
お米もなんかね、2杯とか普通に食べれるんだけど、
昔そんなことなかったの。
入院する前そんなことなかった。
入院して断食をさせられまくったら、
体が危機を感じて食べれるようになった可能性がある。
それいいのか悪いのかよくわかんないんですけど。
胃が痛いのはあんまないね、最近。
健康管理の理念
ちょっと前まで、なんか2週間に1回くらい胃が痛くて、
胃薬飲んでたんだけど、最近はあんまないね。
なんだ、なんか体質が変わってきたのかな。
わかんないんですけど。
それか肝臓に、今クダが入っているから、
そのクダのせいかもしれない。
わかんないけど。
あ、そうそう、その肝臓のクダをですね、
今週末抜きに行くんですよ。
入院するんだけど、2泊3日で抜いてきます。
いやそれもまたさ、断食させられるんだわ、絶対。
なんかその手術をする前は、ご飯食べちゃいけないから。
だから多分、日曜からご飯が食べられない。
じゃあ今のうちに食べておくしかないじゃん。
しょうがないね。
でも思うんだけど、ご飯ちゃんと食べて、
ちょっと太ってるくらいの方が健康なんじゃないかって。
見た目は悪くなるけど、ちょっと太ってるくらいの方が、
なんか体にはいいよな、多分。
てか太ってないしな、そもそも。
あのBMIってあるじゃないですか、身長体重から出てくる。
BMIの数値は、自分はそんなに高くない。
高くないってか、健康診断だと痩せすぎって怒られるんだけど、
見た目別にそんな痩せてないんだけどね。
筋肉がないのかな。筋肉がないから多分そうなるんだけど。
じゃあ、あれかもしかして体重が増えたのって、筋肉が増えた可能性もあるよな。
そう、最近自転車で走ってるし、足の筋肉とか増えてる可能性もある。
その可能性もある。
見た目ちょっと丸い感じがするけど、その可能性もある。
筋肉の方が脂肪より重いわけだからね。
そう信じようか。
あんまり食べ物を減らしてダイエットするのはあんまり良くない。
運動でダイエットするべきだからね。
数値じゃないよね、やっぱね。
見た目、見た目。
うちの体重計、体内年齢みたいなのが出る。体年齢が出るんだけど、
痩せすぎBMIの時は18歳って出てたんだよ。
これさ、たぶんさ、体重計がちょっと気を使ってるのかなと思ってて。
18歳って言ったら喜ぶよね、みたいな感じでやってるのかと思って。
ずっと18歳だったから、その体重計買ってからも結構経つけど、
ずっと18歳って出てたから。
でも、こないだ測ったら3キロくらい増えてて、20歳って出たんだよね。
20歳も気使ってるけどね。
2歳歳をとったんだよね、太ったら。
でも、痩せすぎだったんだよ。
痩せすぎよりもさ、ちょっと太いっていうか、太いじゃないよ。
平均、普通の健康体重の方がいいのに、18歳から20歳になったんだよね。
あの体重計は何なの?痩せさせたいんですかね。
20歳別にいいよな。
体年齢20歳。悪くないんだけど。
18歳から2歳上がったんだって思ったらなんか嫌な気持ちになる。
じゃあそろそろ仕事に行かなきゃな。
いつも講演日記を終わらせるときどうやって終わらせようって思ってちょっと悩んでしまって、
なんか変な空気になっちゃう。
なんか始めるときはなんかこう言うじゃん。
こんにちはとか言うじゃん。
終わるときなんて言ったらいいのかな。
じゃあ終わりまーす。さようならー。
なんかこう、ヒッと決まらないよな。
オッケーここで終わりますね。
さようならまた皆さん。また明日。
