乾杯からアフタートークスタート/トレイルヘッド伊勢崎ベースにDM /フレンドリー枠/大会に欲しいぐんまの応援隊/大会ビジネスはつらいよ/ひとりじゃできない・みんなで作るレース/次も大会があるのが当たり前じゃない/結果を出さなきゃいけないつらさ/バックヤードウルトラには女性が少ない/俺の店には女性客が来ない/バブー・トレイルランニングクラブ/香さんにバックヤードを経験してもらいたい/アベックバックヤード/昼と夜のダブルエントリー/応援ランナーも大募集/丹沢ループスで応援ランナーシステムを拝借/餃子200個の行方/家庭とランナーの両立/ミチタロウの家庭のスタイル/色んな形があっていい/女性が挑戦したっていい大会を運営したっていい
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