00:01
30分になりました。
あ、みちさん来てくれた!
ありがとうございます。
こんにちは。
こんにちは。ありがとうございます。
みちさんもさっきエールを送ってくれた。
私があまりにも緊張していると言っていたので、
みんなの力を借りて、
今日は乗り越えようと思います。
初めて行こうかなと思います。
初めてのパーソナリティという大役なので、
パーソナリティをググってやるために、
時計にプレッシャーになってしまったんですけど、
精一杯頑張ろうと思います。
初めてなので、お手柔らかにお見せしたいと思います。
今日は乙女座の会議。
アンナさんもありがとうございます。
今日は乙女座の会議月食の満月ということで、
おじいちゃんも送ってきてくださってありがとうございました。
体調はどうですかね。きくえさん大丈夫ですか?
はい、今回はこの前の新月と比べたら、
割と元気に過ごせていました。
体調いいんですかね、きくえさん。
確かにそうかもしれないです。
満月弱いんですよね。
ただですからね、この満月、新月の途中になったら、
今回の満月はよりしんどいかもしれないという。
やっぱりその分パワーが強いので、
結構メンタルとか落ち込んじゃってる方もいらっしゃるかもしれませんが、
ちょっとのんびり聞いていただけたらと思います。
今日はウォーザシーズンにぴったりのゲストのきくえさんをお迎えして、
配信したいと思います。
ちかさんこんにちは。ありがとうございます。
来てくださって嬉しいです。ありがとうございます。
今日はHSPの専門家であるきくえさんとお話をしていきたいと思います。
よろしくお願いします。
はい、よろしくお願いします。
では簡単にきくえさんの自己紹介をお願いしたいなと思っておりますが、
よろしいでしょうか。
はい、大丈夫です。
今日はお招きをいただきありがとうございます。
私はHSPと心の健康の専門家ということで活動させていただいております。
きくえと申します。
後ほどの配信の内容の中で詳しくお話できればと思うんですが、
HSPという繊細で敏感な気質を持つ方が心の健康を保って日々を健やかに、
03:06
そして自分らしく生きるにはということを日々探求しておりまして、
そういう繊細さに当てはまるような方が生きづらいとか、
なんかもやもやするとか、そんな方々をサポートする活動をしております。
今日はよろしくお願いいたします。
よろしくお願いします。
私の自己紹介もさせていただきます。
藤井愛と申します。
昔から書くこととか占いが好きで、
今は星読みとジャンナリングを使って、
自分のままで世界とつながって生きられるように伝えていきたいなって思っている人です。
よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
藤井さんとつながりの方も来てくださっているかなと思いますので、
自己紹介させていただきました。
ありがとうございます。
まずHSPっていうのは大体どういうことを気質、それがわからない方に、
私も思っているんですけど、
そのことをちょっとお話ししていただけたらなと思うんですが。
はい、わかりました。
HSPっていうのは、今愛さんがおっしゃってくださったみたいな、
気質とか人の性質の一つというふうに考えられている概念なんですけれども、
心理学の分野の言葉になっておりまして、
1990年代にアメリカの心理学者の方が見つけた概念になっております。
ハイリーセンシティブパーソンっていう言葉の頭文字を取って、
HSPっていうふうに呼ばれていまして、
日本では少し前に繊細さんっていう言葉でちょっとHSPがブームになって、
その言葉で知っている方も、もしかしたら多くいらっしゃるかもしれないんですけれども、
人一倍敏感な人とか、人一倍繊細な人っていうふうに訳されたりすることもあります。
具体的にどんな人なのかっていうと、大きく4つの特徴に当てはまるっていうふうに言われてまして、
順番に言ってみると、1つが深い処理ですね、物事を深く考えるとか、
2つ目が刺激に敏感である、ちょっとしたことで疲れちゃったりとか、
ちょっと出かけただけで疲れちゃうみたいな情報をたくさん、人よりもたくさん受け取っちゃうみたいな部分ですとか、
あと3つ目が感情反応が強い、気持ちが揺れ動きやすかったりとか、
06:03
いいふうに捉えると共感性が高いので思いやりがあるとか、そういう特徴がありまして、
最後4つ目が些細なことに気づきやすい、ちょっとした細かいことに気がついて、
人の表情の変化を察知できたりとか、物の配置が変わったなとか、
書類の間違いに気づきやすいとか、そういうこの深い処理と刺激に敏感であることと、
感情反応の強さ、些細なことに気づく察知能力が4つ基本的に当てはまっている方をHSPと呼んでまして、
一つ注意点としては、病気の名称じゃないので、病院でHSPというふうに診断したり治療したりするようなものではなくて、
あくまで人の性質の一つなので、自己理解の材料として捉えていただくといいのかなというふうに思っております。
簡単になるんですが、こんな感じでご説明させていただきました。
そういうところが結構いっぱいありました。
菊江さんは、全部共通しているかもしれないけど、その中でこれとこれ強いな、みたいなのはあるんですか?
そうなんです。それもやっぱり人によって4つ全部、なんとなく当てはまるけど、これとこれが強いなっていうのは人それぞれあるというふうにやっぱり言われていまして、
私だと深く物事を考えることが多いので、深い処理とか、あと感情反応がやっぱり強いかな、
気持ちが浮き沈みしやすいかな、それが人一倍強いかなというふうに自分の中では捉えてたりします。
私は2番と3番でした。この刺激。刺激の音とか光とか、ああいう。
そうですよね。
びっくりしやすいだから。
感情とかもあるし、やっぱり3番の感情の揺れも結構ありました。
息づらさ感じる時とかっていうのは、大体どういう時がありましたか?
私もその気質もあるし、そういうのシェアしたらいいなと思っていたんですけど。
はい、ありがとうございます。
そうですね、やっぱりこの捉え方次第でいいようにも悪いようにもなるような気質かなというふうに捉えているので、
ポジティブに活かせると、例えば感情反応が強いから、人の立場に立って人に接することができるとか、
09:09
そういうふうに活かせる時もあると思うんですけれども、
例えば私の場合だと、それが逆効果になって、いらないような部分まで人の気持ちを察しすぎて、
機嫌を取るような行動をして、勝手にして疲れちゃうとか。
怒っている人が見たらね、自分にどうしたかなって思って、
全然違うことで怒っているのに、相手は。
そう、全然自分と関係ないのにみたいなところはありますね。
ありますね。
きくえさんのインスタのライブを見させていただいた時に、
はい、ありがとうございます。
これもなんだと思ったんですけど、街の中を歩いていて、話しかけられやすいっていうの。
ああ!
すごいわかると思って、ここの人の人じゃないのにみたいな。
そう、あるんですね。
私もSNSやってみてから、自分と同じような方が他においてびっくりしたんですけれども、
あるあるらしいです。
あるあるなんですね、それ。
優しそうに見えるから、この人に話しかけてもきっと大丈夫だろうみたいなのを
思っていただきやすいらしいみたいなのが面白いなって思いました。
そういうのも人の一つなんだなと思ってびっくりしたんですけど、
前に温泉で話しかけられたことがあって、
ねえ、本当に倒れるかと思いました。
私も上がりたいけど、上がりたいって言えなかったんですよね。
ああ、わかります。
そう、タイミングでこれは出たらいいんだろう、私はもう、そうかもしれないみたいな。
わかります、なんかこの話の切り上げ方とか難しいですよね。
難しいです、なんか聞いていて。
で、なんかそっちも相手に合わせて、やっぱり受け答えしちゃうからどんどんどんどん長くなっちゃって、
もう私の方がいいんですけどみたいなこととかもあったし、
そういうの、街でね、全然知らない土地なのに、あそこはどういったらいいですかって聞かれて。
いや、わかんない。
ありましたね。
みなさん、ありがとうございます。
せんちゃん、こんにちは。ゆきさんもこんにちは。
当てはまりすぎて。
当てはまる方ね、今日いっぱいいらっしゃると思います。
本当に音とかもそうだし、やっぱり感情、相手の感情と、やっぱり自分の感情がごっちゃになってしまってね、
12:02
なんか波を打ちますよね。
そうですね。
でも今日は、星読みとHSQさんの共通点ということで、ちょっと今日は少し星の話もしてみたいと思います。
きくえさんも星読みが好きなので、もしよかったら一緒に考察してみてほしいなと思うんですけど、
ちょっと星のお話に移っていこうかなと思います。
さっきのね、きくえさんのHSPの機質、こういうことあるっけよっていうのをちょっと頭に入れながら聞いてもらえるとあれ?って思うかもしれないので、
ちょっと浮かべて聞いてみてください。
よくテレビとかの雑誌である十二星座占いなんですけど、
例えば〇〇座はこういうタイプってよく分類されていると思うんですよ。
王子座は食いしん坊で頑固って書いてあるんですけど大体。食いしん坊で頑固。
星読み師さんはその星座の特徴とか使われる天体、太陽とか月とか彗星とかそういう天体の特徴を学んで、
なたの魂の性格とか性質っていうのを見ているんですけど、それがいわゆるホロスコープってよく星読み師さんが見ているこういう丸い円になっているのに天体がいっぱいついてる。
あれを見ながらその魂の性質、性格っていうものを見ていますね。
有名な星読み師さんの先生が言ってたんですけど、心は嘘をつくけど魂は嘘をつけないっていうことをおっしゃっていて、
すごいそれはなんかしっくりくるなって思っていて、本当はこうしたいっていう願いはあるのに心が嘘ついちゃうんですよね。
やっぱり怖いからできないとか、私があるあるなんですけど、やっぱり怖いみたいなことを言って、本当の願いっていうのを抑え込んじゃうっていうことが起こります。
魂の性格っていうのは本当にこうしたいという純粋な自分の気持ちに、さらに育った環境、
学校でこういう人と出会ったりとか、親学校だったりとか、育った地域とかそういうものの価値観とかを経て個人の形成がされていると思っていて、
星読み師さんはそういうところをお話を聞きながら、こうしてみたらいいんじゃないかとかいう性質をつかんでお話をしているんですけど、
15:06
例えば、私大石山なんですけど、大石山は食いしん坊ってさっきも大体十二星座に書いてある性質なんですけど、
そういう食いしん坊さんがお米どころの地域に育てば、さらに食に磨きがかかってくる。
だから私はとてもグルメな性質を持っているんですけど、そこに頑固っていうものの、父親も母親も頑固な性質だったので、その地が入っていればもう食に今度は美食かどころを超えて、食にうるさいぐらいに変わっていくかもしれないので、
そういう性質、自分の中の性質っていうものが星座とか天体の特徴であります。
あんまり例えじゃなかったかもしれないんですけど、今この時期っていうのは魚座の時期なんですよね。
魚座っていう性格をGoogleのAIの先生に聞いてみました。魚座の性格ってどんなのですかっていうのを普通にパソコンで打ってもらったら出てくるやつです。
そうするとね、感受性、共感力が抜群で、心優しく自己犠牲も厭わない。繊細で優しい、流されやすいロマンチスト、夢見がちっていう。
もうこれが魚座さんっていう魚座の中に星座の性格ってこれが出てくるんですよ。まさにどうでしょうか。
HSPさんの性格、性質にとっても似てる性質を魚座さんっていうのは持っていて、
その感受性が強くて心優しくて繊細でロマンチストで夢見がちっていうのの共通点っていうのは境界線の無さっていうのが共通している項目にあります。
だから自分と他人の境界線の区別がつきにくいとか、現実と夢との世界が曖昧とか、海のようにどこまでも境界線の世界を示すのが星の言葉で魚座っていうんですよ。
だからHSPさんの性質っていうのも魚座っていう性質にめちゃくちゃ当てはまっているので、
別にねそれが私太陽星座が魚座じゃないよっていう方も、今日はねちょっと話が長くなっちゃうので省くんですが、
18:00
私たちが何座って聞かれてあなた何座ですかって言われて答えるのは大体太陽星座って言うんですけど、
それは一つの性質であって、私たちの中にはなんと太陽星座じゃなくて月星座もあって水星星座もあって木星星座もあっていろんな星座が混在しているのが私たちの形成を作っているんですけど、
だから様々なこの星と星の関わりで、自分は太陽星座が魚座さんじゃなくても魚座的要素っていうのは強く出るっていうことは往々にしてあると思っています。
それはちょっと星読みさんがまた見て、魚座じゃないけどすごく魚座っぽい性質がめちゃくちゃ出やすいタイプだよね、みたいなのは星と星の絡みだったり、星と天体の絡みとかでめちゃくちゃ出てくるので、
太陽星座が魚座さんではなくても、この話はとても当てはまる方は楽器を着てくださっていると思っています。
それが魂の性質として持っているので、私がこの食いしん坊をやめられない魂を持っているのがもともとあるので、これはもうやめられないんですよ。
もう魂の性格だから食いしん坊をやめろと言われることは絶対に無理なことなんですよね。
なので、HSPさん、魚座さん的要素のものをやめろと言われてもできないわけです。
でも魚座さんの性格、さっき言った感受性が強くて心優しくて繊細でロマンシスト、これってすごく魅力的な性格に見えませんか。
私はすごく好きなんですけど、この性質。すごく魅力的な性質なんですよ。
だけどそれが行き過ぎちゃうと、さっきみたいに温泉で外出られないんですよ。
ゆでだこになってしまうぐらい行ってしまうので、その魅力を扱えるようになる、そこの境界線をうまく引けるようになる技術を持てれば
すごく素敵な性質であると思っています。
なので今日は菊江さんに、その境界線の扱い方を教えてもらいたいなと思っていますけれども、
自分のエリアを守るっていうのは、どういうふうに守ったらいいのかなっていうのをアドバイスをいただけたら嬉しいなと思います。
はい、ありがとうございます。すごいわかりやすい星読みでのローザさんの性質の説明もうなずいて聞いてました。
声がすごい下手ですいません。
21:02
いやいや、とんでもないです。ありがとうございます。
そうですね、境界線のマネジメント、コントロールっていう部分は、結構そのHSPっていう機質について、
ちょっと専門的に学ぶような講座、私も受講させていただいたりしたんですけれども、
その中でも結構大々的に扱われるテーマではあったりしまして、
いろんな方法を私も教わって学ばせていただいたりしたんですけれども、
その中で普段私がやっている対策をいくつかご紹介できればと思うんですが、
そうですね、本当にまずは人と可能ならちょっと疲れたら家の中とかでも、
一人の空間に1分とか3分とか5分とかちょっとの間でも入って一息つくっていうのは、
まず一個対策としてはあるんですけれども、そういうふうにできないとき、
外だったら例えば、人がたくさん集まる飲み会とかそういう場面で、
ちょっとトイレにこまめに行くとか、そういう対策は1個できるかもしれないんですけれども、
そういうのができないときとか、人混みに行かないといけないとか、
苦手な人とどうしても会わないといけないとか、そういうふうになったら、
例えば何でもいいんですけれども、自分の周りに、私の場合だったら優しい感じの光の幕とか、
自分の境界線として意識しやすいようなイメージを事前にイメージング、想像しておいて、
私は大丈夫だぞ、この後出かけたりしても守られているぞみたいなイメージを、
心の準備としてしておいたり、もうおすすめの方法の1つです。
あとは物理的に、人とお話しするときに、何となく向かい合って、
例えば座ったときにティッシュの箱1つ置いておくとか、
ノート1個置いておくとか、それだけでもこれが境界線って自分の中で設定してみて、
何となく大丈夫みたいな1個目印を置いておくっていうのも結構有名な特徴、対策として言われていることみたいです。
あとは何だろう、私があともう1つ、何かネット上の記事か何かで見た内容だったと思うんですけれども、
境界線って例えば、人と相手の方と自分の間に何本あると思いますかっていうきっかけがあって、
私そのとき、1本でしょって普通に思ったんですよね。
24:00
なんですけど、健康的なとらえ方としては、自分に境界線が1本と、相手に境界線が1本あって、
その間に何でもない空間があってもいいって捉えるのが一番健康的な捉え方らしくて、
自分と相手に境界線が1本だけだと、相手の方から投げかけられたとき、聞かれたときとかに、
それをちゃんと受け取って入って答えないといけないみたいな風に、
私は結構頑張りすぎて、そういう相手に答えなきゃ答えなきゃっていう1本の境界線でやりとりしてたタイプだったんですけれども、
その相手から投げかけられたものを答えてもいいし、ちょっとなんとなくスルーしてもいいし、
どっちでもいい空間が相手と自分の間に1つあるんでよって捉えるのも、何かおすすめの方法らしいです。
すごい知らなかった。空間って全然思いつかなかったです私。
1本かなって思ったんですよ、私も今。きくえさんの話を聞いて1本って思ってたんですけど、空間って全然出てこなかったです。
そうですよね。私もすごい意外で、その記事を何かの機会に読んでから、自分にも境界線があるし、
相手の人にも境界線があるし、相手の方に何か言われたら、自分の境界線に入ってきてしまった、どうしようって焦ったりして何かしなくても、
相手の方にも自分にも1本ずつ線はあるから、そんなに頑張って投げかけられたものを返さなくてもいいよねみたいな風に思えるようになったので、
大きなそれは気づきの1つだったので、今ご紹介したみたいに、境界線の本数をなんとなく相手にも自分にもあるって思ってみたり、
自分の好きなイメージで境界線をイメージしてみたりっていうのはお勧めの方法であります。
ありがとうございます。ベールで守られてるとか、私もそれいいなって思いました。
自分の好きなバリアで囲ってみてから、何かどこかにお出かけするとかもお勧めです。
人混みですごいやられますよね。
そうですね。何も知らない頃はよくやられていたなと。
なるほど。いつも結界を張ります。すごい。
いいですね。
もうされている。人と人の間に空間があるのもわからなかったな。
だいぶね。
そうですよね。
人によってイメージが違うと思うけど、空間あった人ってどれくらいいらっしゃるんだろう。
27:06
思いつかなかった私。
なるほど。分かりました。今後ちょっとこれを作ってみようと思います。
あと1本しかないぐらいですよね。
そうですね。
自分にも相手にも1本って思うと、ちょっと感覚が変わってくるかもしれないです。
なるほど。ありがとうございます。
ありがとうございます。
せっかくなので今日は今の話、きくえさんがいろんなアドバイスをくださった話を持ち帰ってね、
私たちはジャーナリングを通して出会ったんですけど、
ジャーナリングを教えてくださっているのが、ジャーナリングアドバイザーのかなさんということで、
書く迷走っていう本もあるので、ジャーナリングやってみたいなっていう方は、
かなさんのノートをこの下に貼っておくのでチェックしてみてもらえると、
ジャーナリングの世界の話をたくさん書いてくださっているので、またそれはリンクを貼っておきます。
なので今日は一緒にジャーナリングをしてみようかなと思います。
ジャーナリングは今日されている、私たちもこの中ではされている方もいらっしゃるけど、
一応話しておくと、正解や答えは一緒ですね。
正解を求めずに探すわけでもなくて、今の自分はこう思ってるんだなっていうのを、
ただそれを良い悪いという判断もせずに、全部まるっと受け止めるという風にしてもらいたいなと思っていて、
自分の頭で思ったことを書いていくんですけど、それを親友のように、
親友から手紙とか学校時代にやり取りしたじゃないですか、それにそうなんだね、そうなんだねって、
あなた今そう思ってるんだねって聞いてあげるように、自分の書いたものも見てほしいなと思っています。
今の私ってそうなんだねとか、そういう私がいるんだねっていうことを知ってあげるっていうことをしてほしいなと思っています。
今日はちょっと5分間にしようと思ってるんですけど、その時間っていうのは結構皆さん好みがあって、
6、7分がいい、8分がいいという方もいらっしゃるんですが、今日はちょっと5分ぐらいにしようかなと思って、
短めでセッティングしたので、5分間自分の頭の中のおしゃべりを書き出してみてほしいなと思います。
30:00
さっきも言ったんですけど、答え探しっていうのはないので、答えになってなくてもいいんですよ。
何だろうもわかんないなとか、自分にとって安心って何だろうみたいなふうに、わかんないならわかんないって書けばいいし、
頭の中で考えてると、全部思考が流されていっちゃうんですけど、それを全部文字起こしして書き留めてあげる。
今自分で思ったことも自分が今生きていた証として残しておいてあげるっていうことを、
自分の頭の言葉の中をジャッジせずに、こんなこと書いたらダメだとか思わずに、
全部ただ書き出してみてほしいなと思います。
インナーチャイルドとお話しするみたいです。
そうですね、思っていること、自分の言葉に思っていること、
頭に思っていること、心に出てきた答えとか、そういうの全部書き出してあげてほしいなと思います。
今日はお題をちゃんと準備しました。
ありがとうございます。
自分が安心できるなっていうことは、どんなことがありますかっていうお題でやってみようと思います。
さっきのキクエさんの話を通して書き出してもいいし、
私はこんなふうにことが安心するよっていう新しいアイデアがあったら、ぜひ私にも教えてほしいので、
またチャットでも入れてもらえると嬉しいです。
では、深呼吸を3回してからやっていきましょう。
キクエさんの準備大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。
あとでシェア会がまた楽しいから、シェア会を。
そうですね。
では、深呼吸3回してください。
はい。
では、皆さん準備はよろしいでしょうか。
始めていこうと思います。
では、スタート。
37:31
ちょっと足りなかったけど。
37:36
どうでしたか?書けましたか?
まだ書けてない人は書いてください。
なるほどなって思いました。私も書いて。
私からシェアしますね。
私は布団の中でした。
いいですね。
ごめん、見てたのに書いとけばよかった。
そういうところだよね。ごめんなさい。テーマはね。
自分が安心できるなって思うことはどんなことがありますか。
書いとけばよかったね。そういうところ。
次回やるときはちゃんとそこをやり直しますので。
そういうことが大事だよね。
トライアンドエラーのエラーのほうを大事にしなければ。
ちょっと書いておこう。
お題をちゃんと載せる。
次回のヒントにさせていただきます。
載せる。
私は布団の中でした。
布団って言っても、今の布団じゃなくて、
軽いやつじゃなくて、
重いやつ。
私のおばあちゃんの家にあったような重い布団が私は好き。
39:05
分かる気がします。
分かります?
すごい重いやつ。
今みんな軽量化で軽いやつ。
確かに。
そっちが有名だけど、私は重くて分厚いやつが好きなんですよ。
あかなさんも来てくださった。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
ひかちゃんもありがとうございます。
作業しながら聞かせてください。
ありがとうございます。
やってました。
今ジャーナリストが終わったところです。
私は重い布団だめです。
たぶんみんな大体そうだと思う。
実家の近所に布団屋さんがあって、
そこの布団屋さんが作ってくれた重いやつが好きなんですよ。
なるほどです。
重みが安心するみたいで、
なんでそう思ってるんだろうなと思ったら、
ヨガの先生がお腹にクッションを置いて、
赤ちゃんみたいにぎゅって抱きしめてると、
安心するらしくて心が、
心拍数が落ち着いてくるらしくて、
お腹にクッションを乗せるといいよって言ってたので、
じゃあその重いウモブタもそういう作用かなって思っていたのと、
あとキクエタのベールの話とか、
空間っていうのはびっくりだったから、
みんなのその線、
溝とか空間がどれぐらいなのかなって気になっているっていうこと。
あと何か思い出したのが、
何かイライラしてる人とか、
口をすごい言ってくる人に対して、
聞く場面あるじゃないですか。
どんどん疲弊してきちゃうんですけど、
そういう場合は私は受け取りませんって、
心の中で言っておく?
聞きながらですよ、それ言っちゃダメですよ。
そうですね、心の中で。
私は受け取りませんって言っておくと、
自然と相手の愚痴のエネルギー、
イライラエネルギーを直撃せずに済むらしい、
跳ね返るようになってくるらしい。
跳ね返ってもかわいそうなんですけど、
跳ね返ってちょっと違うところに、
空に出しまえばいいなって思って、
上に上にみたいな。
その人に跳ね返ってまたこっちに来てもらっても困ると思って。
確かに、そうですよね。
そんなことを書きました。
ありがとうございます。
笛さん、何か出てきましたか?
はい、ありがとうございます。
自分にとっての安心とはっていうことで、
私はジャーナリングの前半部分は、
42:03
さっきお伝えさせていただいたみたいな、
自分を光の幕で包んであげようとか、
自分にも相手にも境界線があるよっていうのを
引き続き意識していこうね、
みたいなのが前半出てきたんですけれども、
後半に、そうだこれお伝えしておけばよかったっていうのを
思い出したような内容が出てきて、
自分にとっての安心ということとは
ちょっとずれてしまうんですけれども、
うお座さん的な共感性の高さとか優しさとか、
お持ちの方とか、
HSPさんみたいな優しい方は、
特に境界線をいかに保つかが、
自分が心穏やかに過ごせるポイントになってくるんですけれども、
その境界線を保つとかって聞くと、
良くないことっていうか、
相手の人にとって、
人に冷たくするようなことなんじゃないかみたいな、
私も境界線を引くっていうと、
チャッターを下ろすみたいな、
どうしてもイメージがありますよね、
私もずっとそういうふうに思ってて、
なので境界線を意識するって、
やっちゃいけないことっていうか、
相手の方に失礼になるんじゃないかなとか、
思ってた時期が。
それが決めないって思われるのもいたし、
私も寄り添いたい思いがやっぱりあるから、
少し難しいですよね、その辺。
なんですけど、
私が教わった中でやっぱり大事にしている考え方が、
境界線をしっかりマネジメントしてあげようとかって思うのは、
相手の方とか自分以外の方、周りの方にとって、
失礼には当たらないよっていうのをすごい教わってきて、
自分の境界線が健康的に保たれることで、
自分の境界線も大事にできるし、
それはそういう状態で人と接したら、
相手の方の境界線もちゃんと健康的に大事にできるんだよ、
だから境界線は全然お手入れしないで、
誰でもどうぞっていう状態で、
自分が疲れちゃうくらいならちゃんとセットしてあげた方が、
自分のためにも相手のためにもなるんだよって、
そういえば教わってきたなっていうのを思い出してました、
ジャーナリングで。
なので、自分、
そういうふうに考えると、
相手の何か、
例えば近しい人、身近な人とかに対して、
こうした方がいいのになって思ったりして、
自分の思った方向に相手をコントロールしようみたいな、
優しさから、
HSPさんとかって、
45:01
いろんなこと考えられるので、
やりがちかもしれないと思うんですけれども、
それって相手の境界線に自分が入り込みかかってるみたいなことだと思うので、
そういうのも気をつけていきたいなって思ったり、
そんなジャーナリングをしてました。
そうなんだ。
難しいんだよな、そのバランスが。
そうなんですよね。
いろいろ試しながら、
自分なりにつかんでいきたいなって思います。
分かるがゆえに、
特に家族とか近しくなればなるほど、
そこが曖昧になりすぎてしまっていて、
自分のこととして考えて、
行ってしまったり、
やってしまったりしますよね。
すごくよく分かる。
そうか、そうだよね。
コンフォートゾーンに土足で踏み込まないようにしたいですね。
本当にそう。
難しいのね。
分かります、とっても。
カナさんも、
やっぱりその線引きっていうのを調整しながら、
この辺りかな、みたいなのをやってこられたんじゃないかなと。
そうですよね。
みんなはどんなことを書いたんだろう。
私がお題を載せなかったから、
何書けばいいんだろうって思ってたかもしれないけど。
自分の中の安心エリアっていうか、
バリアの中、どうやってバリアを張るかとか、
そういうのをね、
今日のキクエさんのお話を参考に
持って帰ってもらえたらいいなと思います。
やっぱりHSPさんとウォーザさんってすごく似た要素があるし、
行きやすくなるヒントがあるといいなと思います。
まだたくさん話をしたいところなんですが、
私は小説を学びました。
やっぱりね、自宅で一人でいる時間。
そうだよね、やっぱり一人時間って大事だよね。
私も大事だな。
外にいるとそういうことができなかったり、
5人数でいるときに、
それが1日係とかになると、
2日ぐらい寝るぐらい疲弊度がする。
48:00
1日頑張ったら2日寝るぐらいのダメージを受けるので、
ベールを張るとか、そういうことをやっていこうと思います。
まだね、星の話もしたいんですけれども、
いっぱいまだまだ。
ウォーザさんからじゃなかったら、
他の星座はこうで、ああでと言いたいところですが、
ちょっと時間もあるので、
今日は菊江さんのお話をもっと聞いてみたい方っていうのは、
まだ体験セッションがあるんですよね。
はい、ありがとうございます。
今、私がお届けしている活動の一つとして、
不安との付き合い方を知るセッションという、
体験的な短髪のセッションをやらせていただいてまして、
ちょうど2月の末に募集していたんですが、
この3月もウォーザの季節ということもあって、
春のソワソワとか、モヤモヤとか、
ウォーザさんの特徴よく、濃くお持ちの方とかは特に、
そういう世間の空気感とかに、
いろいろ感じ取りがちな季節だと思うので、
そんな時に、そういうソワソワとか不安を、
こんなふうに捉えるといいかもしれないですよ、
というヒントをお伝えする場所を設けさせていただいております。
私がHSPの当事者として、
不安との付き合い方とか、安心の増やし方とか、
こういうふうに考えると自分は役に立ちましたという、
いろんなヒントをお伝えさせていただくセッションになっておりますので、
さっき自分のプロフィールページ、スタエフのコミュニティ欄に、
セッションのご案内を記載させていただきましたので、
そちらからご覧いただけますし、
あと各種SNSなどでも随時お届けしていますので、
ご覧いただいた上で、何かちょっと気になってます、
という段階でもお問い合わせいただけましたら、
とてもうれしいなと思っておりますので、よろしくお願いいたします。
ありがとうございます。
菊江さんのご紹介も、この下のコメント欄に載せていますので、
チェックしてみてください。
私も受けたんですけど、
とても不安症になっていたんですけど、
菊江さん自体がいっぱいいろんなことに取り組んでいらっしゃる方だったので、
安心してお話ができるし、いろんなヒントを持って帰りました。
なので、不安症の方とか、本当にスパッとはの季節なので、
スパッとはしちゃう季節なので、
51:02
菊江さんのお話を聞いて、乗り切ってもらえたらいいなと思います。
私の紹介としては、それぞれのお客様のホロスコープを見ながら、
さっきお話しした魂の性格っていうこと。
心は嘘をつくけど、魂は嘘をつかない。
今日は乙女座の満月で、
魂の性格って、ちょうどすごくテーマでもあったんですけど、
自分のご先祖様とかの思いも入ってるじゃないですか。
私の魂っていうのは。
大々、おばあちゃんがこうとか、
おじいちゃんからこういう風に受け継いできた言葉とか、
全部その魂が、私の心で覚えていて、
そういう魂の性格と、星を使ってお話したり、
ジャーナリングしたりっていうセッションをしています。
それは私はね、星と自分会議って言ってるんですけど、
自分の持ってる星と、自分の今の気持ちっていうのを会議しながら、
じゃあこの先どうやって進んでいこうかみたいなものを、
何にもならず、私も結構誰かを目指しがちなんですけど、
あの人みたいにうまく今日のパーソナリティをやってみたいとか、
あの人みたいにやってみたいとかって、
誰かになろうといつもしてるんですけど、
何にもならず、自分のままで本当は自由に世界を見ていてほしいっていう思いがあって、
私と一緒に、そういう昔のような、ちょっと昔の、
今はだいぶ自分の行きたい道を歩けるようになったけど、
ちょっと昔の私のような方と一緒に歩んでいけるようなサービスをしています。
またそれもどっかに貼っておきますけど、
私とキクエさんの詳細はそのコメント欄に載せておきます。
星のこととかを知りたい方は、私のところに遊びに来てください。
ラジオもたまにやってるし、ノートも書いてます。
では、そろそろおしまいにしようかな。
今日はお天気がいい地域の方いらっしゃるのかな?
なんか月食の満月だから、
確かに。
暑い黄色みたいに見えるらしいです。
8時半がピーク、8時半から40分頃がピークなんですけど、
私の地域はもっぱら雨が降っているので、
多分見れないと思うんですけど、
満月とか月の影響を受けやすい方は、
程々にしていただいてもらって。
54:01
やっぱりね、
回帰月食の時の月っていうのは、
めちゃくちゃ強いパワーがあるので、
半年ぐらいこのエネルギーで引きずるんですって。
長い。
そう、長いですよね。
長いですね。
太陽が今、魚座の季節だから太陽が魚座にいて、
月は真向かいの乙女座にいて、
ちょうど向かい合って満月っていうのが起こってるんですけど、
その2つの星座の特徴っていうのは、
終わりと始まりのタイミング。
新しいステージに行くっていうタイミングを示す、
両方が性質を持っているので、
今日見つけてもらった自分の中の心の声っていうのを相談して、
安心ポイント、きくえさんに聞いてもらった安心ポイントを意識しながら、
前向きに歩んでもらったらいいなと思います。
皆さんの心にもお月様があって、
膨らんだり小さくなったりも忙しいじゃないですか。
心の中ってね。
本当に様々、ずっと同じ形でいられないので、
膨らんだり小さくなったり、ゆらゆら揺れてるものなので、
そのゆらゆらのバランス、やっぱバランスを取るって大事だなとは思うんですけど、
境界線のバランスとかね。
バランスを取りつつ過ごしていけたらいいなと思っております。
なんかコメントくださってる。
宮崎は天気が良くなってきました。
あ、宮崎なんだマウヌさん。
朝見れるのかな?満月が。
暑い。
えー暑いくらい。
私は寒い。
わたきも寒い。
わたきも寒い地域です。
長野も雨の模様。
みんなそれぞれ、私は島根県です。
けいこさんも来てくださった。ありがとうございます。
アラームしてくださってたんだけいこさん。
ありがとうございます。
月星座が乙女座なので、
ざわちゃんはね、月星座が乙女座。
ヤギ強めのサソリも強めです。
みんなの知ってる。
みんなのホロスコープを知っております。
私も月星座と、みつさんも乙女。
太陽も乙女。
太陽も乙女でね、月も乙女です。
乙女いっぱいあるもんね。
57:02
乙女座憧れたなあ、私。
ねえ、なんか牛。
牛かに。
牛みたいだ。
小学校の時とかね、牛か。
確かにそうですね。
イメージ的に乙女座ってすごい素敵ですよね。
乙女座多い。
本当だ。
みんな乙女座。
違う。
乙女座。
すごい。
ゆきちゃんは雨です。
みえも雨。
すっごい乙女座がいっぱい。
太陽、乙女めっちゃいっぱいいる。
まおにさんも太陽、乙女。
ちかさんも乙女。
みつさんも乙女。
すっごくない?乙女座。
すごい。
めちゃくちゃ多い。
乙女座、なんで?乙女座だよ。
乙女座憧れだよ。
我々は牛が強いので。
牛、牛です。
しかもね、9月の乙女座は、9月の誕生石ってサファイアだったのね。
ああ、素敵ですね。
すっごい綺麗って思っていて、
宝石の図鑑が好きだったんですよ、小学校の時。
わかる気がします。
いろんなやつがあった中で、昆虫とか絶対見ないし、
すごい見てたんですけど。
キラキラ。
そう、9月はね、乙女座のサファイアだったんですよね。
すっごい素敵で、小学校の頃はまだそういう感覚がないから、
4月のダイヤモンドなんて、透明で全然可愛くないって思ってたけどね。
大人になると変わりますよね、考え方が。
そうですよね、イメージが。
大人になるとね、なんだね、本当に心が。
綺麗っていうままだの子供で育てばよかったのに、
何かいろんな違いがあったみたいで、
ダイヤモンドがいいっていうようになりました。
嫌だ、嫌だ、本当に。
兵庫県も雨。
そうですよね、兵庫雨かなと思って、稽古さんに。
昨日ちょっと曇りかもとかって。
満月今日見れないかもねってお話しておりました。
見れる地域って言ったら、マウヌさんかな。
そうですね。
長崎県。
貴重な。
見れるかもしれないですね。
お月様に弱い方はほどほどにしておいた方がいいかもしれない。
月に酔っちゃうので。
ということで、初めてのパーソナリティが終わりました。
1:00:03
めちゃくちゃ。
ありがとうございます。
もうアップローチは外してきました。
心拍数が上がった通知が来ると。
さらにその通知を見て心拍数が上がるといけないので。
気になっちゃいますよね。
外してきました、今日は。
今日はそんな感じで、初めての体験にキクエさんが協力してくださって。
いやいや、とんでもないです。
お話をしてくださいました。
ありがとうございました。
皆さんも貴重なお時間ありがとうございました。
1時間ね。
いろんなことをしなければいけないのに来てくださいと言ったものだから。
本当にありがとうございます。
もしね、せっかく聞いた安心ポイントとか、お月様の話とか、星座の話とか。
いろんなお話がありますので。
よかったら私のアカウントとか、キクエさんのアカウントに遊びに行ってみてください。
お願いします。
ジャーナリングのことは今ね、まだおられるかな。
聞いてくださっていたKanaさんという方にみんな習っていて。
今ね、マイスターのお勉強をしてますね。
ジャーナリングマイスターのお勉強をしております。
機材の提出もございますので。
そうですね。
もう終わったかな。
キクエさん終わったかな。
私さっき終わりました。
私もちょうど今日終わりました。
楽しいんです。
このジャーナリングマイスターの勉強も楽しい。
楽しい。
またKanaさんのノートも貼っておきます。
Kanaさん。
かしこまりました。
いつもお勉強させていただいているので、
またそういう学んだことを私たちがちゃんと力に変えて誰かに届けられるように、
しっかり学んでまいります。
では1時間ありがとうございました。
ありがとうございました。
ありがとうございました。
Kanaさんありがとうございました。来てくださいまして。
とんでもないですけど。
やっぱりありがとうございました。
ありがとうございました。
はい。ではそろそろ失礼します。
失礼します。
