はじめに：子育て奮闘ママの等身大ラジオ
【生きてりゃ毎日コンテンツ】 子育て奮闘ママの等身大ラジオ
どうも、ライフデザイナーのあっこです。 今日はちょっと面白いタイトルなんですけど、久々に子育ての話をしたいと思います
最近配信しましたが、昔の自分に戻って、本当に今話したいって思っていることをあまり考えずに話していこうと思ってまして
私の中で結構一番課題感のある子育て、これについてまた話をしていこうかと思います。
良ければ最後まで聞いていってください。 このチャンネルは
スタエフでマインドが変わる、行動が変わる、人生が変わるを体現中のあっこが、子育てに奮闘しながら自分のやりたいを叶えていく過程や
忙しいアラフォーママでもスタエフ活用で人生を動かしていくヒントを発信しています。 ちょっとでもいいなと思った方はフォロー、いいね、コメントいただけると嬉しいです
理想と現実：ボロボロな家庭の朝
はい、ということで、最近私のことを知った方は、会社員を辞めて自分業で独立してモデル事務所にも入ってやりたいことにどんどん挑戦して
すごいなーと思っている方もいるかもしれないんですけど、そこだけ見るとね、すごいなーって思ってもらえるかもしれないんですけど、実際、実生活を見てみると、蓋を開けてみるとね、結構ね
家庭がちょっとボロボロでございます。何かというと、子育てですね。 今、うちの子はもうすぐ6月で6歳になる息子と
6月で3歳になる娘の2人子供がいます。 これまでね、過去の配信聞いていただいている方は知ってるんですけど、これまでも相当子育てに悩んでて
そもそも1人目の息子を産んだ産後に、結構産後を討つみたいな状況にもなったし、2人目が生まれた時、ちょうどスタエフも始めたんですけど、その頃に
その時も、2人育児で結構
しんどくなってたなぁ。上の子が赤ちゃん帰りしたりとかね、やっぱり寝不足の毎日だったりとか
もうちょっと大きくなってきたら、今度は上の子が4歳の時に寒酌が相当ひどくて、それでも結構
悩んでましたね。ずっとわりと子育てに悩み続けて、泣いてる配信とか、愚痴ってる配信とか、助けてって、どうしたらいいっていう感じの配信も数々してきていました。
最近は子育ての配信全然してないんで、落ち着いてるのかなーって思われてると思うんですけど、実はそんなことなくて、ずっと実は悩み続けてて
今だと下の子が絶賛イヤイヤ期で、もう結構それに疲弊している毎日っていう感じですね。
我が家の毎朝の最悪ルーティーンっていうのをね、今日はちょっとご紹介していきたいと思います。
結構悩みですね。毎朝のことなので、結構メンタル的にやられることが多いので、ちょっと話してみたいと思います。
最悪の朝ルーティン：夜中から始まる戦い
まずね、夜中から始まりますね。夜中にまずは、私が子供たちと平日一緒に寝てるんですよね。
夫が平日は5時起きして、6時半には家を出てしまうので、私が子供と平日寝る。週末は変わってもらうっていうスタイルでやってるんですけど、
まず夜中に2歳の娘がまだ結構何回か起きちゃったり泣いちゃったりするんですよね。
それで結構起こされて、寝不足感を持ったまま朝を迎えるっていうのがまず毎朝なんですね、ほとんど。
で、そのタイミングで、あと夫が5時に起きて、1階のリビングとかキッチンで色々やるので、そこでちょっと物音がどうしても出てしまうんですよね。
それで私もちょっとそれで起きてしまったりとか、あと基本的に娘が5時台に起きちゃうんですよ。
それでまあ無理やり起こされるみたいな感じで起きるっていう朝なんですよね。
本当だったら私朝活したいなってずっと思っていて、
本当は理想は朝すっきり目覚めて、ジャーナリングとかもして、朝散歩もして、ヨガとかもして、
子どもたちは寝てて、落ち着いた気持ちで朝の時間を過ごして、起きてきた子どもたちにおはようって笑顔で言って穏やかな朝を迎えるっていうのが私の理想なんですけど、
なんかそれが全くできないっていうところがすごくモヤモヤしてるっていう感じかな。
かつ周りでもね、朝活やってる方もたくさんいるし、発信でも見るとね、なんか自分はできないなーって、なんかそこでこうモヤモヤしてる部分も正直あるかなと思います。
人とねついつい比べてしまうっていうところが出てるのかなと思いますね。
イヤイヤ期との格闘：家中の不機嫌オーラ
でまぁそんな感じで、眠い、眠い、だるい、もうちょっと寝たい、みたいな感じで、朝、あのすっごい険しい表情で朝起きて、
で、夫も夫で、5時起きで先にね、起きていろいろやってるんですけど、まあ本当はね、もうちょっと一人で落ち着いて行動したいのに、娘が起きてきちゃって邪魔してくるから、
それで夫もね、ちょっとあんまりいい気分ではないですよね。そう、だからもう朝一の夫婦のおはようっていう挨拶は大体ちょっと険しい表情でおはようって、すごい低いトーンでおはようみたいな感じで始まるんですよね。
で、そっから娘が朝おむつパッパンになってるとか、あとまあ漏れてる時もあるんですけど、おむつを買えない、着替えない、出したご飯も食べない、みたいな、なんかもうすべてにおいてイヤイヤが発動するので、それでまたなんかどんよりした空気が流れて、
娘だけだったらまだいいんですけど、やっぱ娘にこう感情を引っ張られてしまってて、コンディションもね、朝一コンディションもあんまり良くないから、そこで娘に感情を引っ張られて、ちょっと不機嫌になってしまって、その不機嫌のまま息子になんか話しかけられた時にちょっと不機嫌なオーラをまとった言葉とかを放ってしまうと、今度息子が今度機嫌が悪くなるみたいなことが起きて、
こうやって客観的に話してるとすごい笑っちゃうんですけど、なんかもうその不機嫌オーラが家族中を循環し始めて、家を出るその瞬間まで笑顔が全くないんですよね、と思います。
本当そういう感じなんですよ。それをもちろん良いとは思ってなくて、抜け出したいんですよね。本当に負のループだなぁと思ってて。
私の毎朝のルーティンとしては、まず7時までにはご飯とか食べ終わったりして、あと子供の支度とかもある程度して、後は子供にテレビ見せて、だいたい片耳イヤホンつけて、冬子さんの朝ライブを聞きながら洗面所でメイクをするっていうことをしてるんですけど、それもちょこちょこね、子供たちが来たりして話しかけられたりとか色々して、
まあそれは良いとして、それが終わって、じゃあ家出るよってなった時に、だいたい部屋が散らかってるので、それを片付けようって言って、片付けないが始まったり、靴下これじゃないとかね、この靴じゃないとか、いかないとか、そういうのがまた始まり、そこでまたイライラしですね。
っていう感じで、朝起きてから家を出るまで、ずっとイライラしてるみたいな感じになっちゃうんですよね。嫌だな、嫌なんですよ。この朝の最悪ルーティンを何とかしたいっていうのが今一番の願いかもしれないですね。
登園の道のり：少しずつの改善
でも夕方バージョンもあるので、夕方から夜バージョンもちょっとまた別で撮りたいと思うんですけど、まずはでも一日の始まりじゃないですか、朝って。そこをなんか気持ちよく過ごせないっていうのがすごく嫌なので、なんかそこは変えたいなっていうふうに思っています。
朝家を出たら、だいたい歩いてね、登園するんですけど、家出るとまだちょっとマシかな、ちょっと外の空気吸うと少し自分もね気持ちが落ち着いて、自分でね歩いていけば5分とかで着くんだけど、3倍かな3倍ぐらい、3倍4倍ぐらいは15分から20分ぐらいかけて、子どもたちのね、歩幅とすぐに立ち止まって何か虫をね観察し始めたりとか、そういうのは始まるんですけど、
最近それはあまり急かさずにね、待つようにしてます。この時間も大事って思いながら、その時はちょっと笑顔で話したりとか、それ何だろうねとかって言いながら、その時間をね、登園の時間をせめて楽しもうと思って、最近そこだけはね、少しずつ良くなってるんですけど、登園する頃にはね、みんな笑顔で、じゃあ行ってらっしゃいって楽しんできてねって感じでタッチをしてバイバイするので、
最後そこでね、やっと立ち直るみたいな感じなんですけど、そういう感じです。はい、いかがでしたか。我が家もですっていう方もいれば、いやちょっとそれはひどいねって思う方もいると思うんですけど、これがリアルな我が家の実情ですね。
リスナーへの問いかけと今後の抱負
なのでちょっと、どうにかしたいなっていう思いはあるので、ここまで聞いていただいて、こうしたらいいんじゃないとか、うちもそういう時があったけど、こういう風にしたよとかね、あったらアドバイス欲しいですし、今こうやって話してて、
多分、自分の心の持ちようも結構大きいよなっていうのも、ちょっと思ってきてるので、またノートで自分なりにも深掘りして、本当はどうしたいのかとか、なんかもうちょっと深掘りそうな気がしてるので、また深掘って、また変化がね、あったらまた、またって何か言ってる、何回も言ってる、話していきたいかなと思います。
そんな感じで、これからは子育て奮闘ママの等身大ラジオとして、やりたいっていうことも叶えていきながらも、こうやって苦しんでたり、しんどかったり、悩んでたりするところも出していきながら、改めてちょっと等身大の発信をしていきたいなというふうに思ってます。
やっぱり一人のママとして思うこともたくさんあるので、なのでちょっとこういう配信も増えてくるかもしれないんですけど、もしよければコメントでまた交流とかできたら嬉しいなと思いますので、気軽にコメント絡んでいただければと思います。
はい、なんかここまで話してきてね、なんか私こんな最悪な朝ルーティンしてて、今こういう感じだから、ここが整ったら結構パフォーマンス上がるんじゃねって、ちょっとポジティブな気持ちになってきました。
はい、もうね、この夜何回も起こされるとかっていうのもね、あとちょっとだとは思うので、はい、まあ時間が解決するかもしれないんですけどね。
まあでも少しでも笑顔の時間が増えたらいいなと思っているので、何かね、気づいた方いたらぜひ教えてください。
はい、ということで今日は以上となります。
今日も素敵な1日になります。1秒でも多く笑顔で過ごしていきましょう。
じゃあまたねー。