盛り上がりを見せる「健康自慢倶楽部」。ただ歩くだけ、走るだけではもったいない。本質を見失わず、日常会話に鮮やかに健康自慢を挟み込もう。
さらに、筋トレを始めたい人に向けて、無理なく続けられる方法を伝授。自分でメニューを考えること、まずはやってみること、そして少しずつアップデートしていくこと。そんな初心者目線から生まれた「semi⭐︎maruマッチョプラン」は、オンラインサロン構想へ。
あなたは、健康自慢できてますか？
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