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せーの、38℃ラジオ。
ショップ173です。
はい、173のイヤコです。
高田沙耶です。よろしくお願いします。
お願いします。
この番組は、ポッドキャストーク【本番行きます】を配信するボイスカプセルさんの提供でお送りします。
ポッドキャストークの3月11日の配信、【Yの3分ビジネスアイディア 新事業を試せるホテルに泊まってみたい】っていう回があるんだけど、聞いた?
聞いてないかも。タイトルだけ知ってんの。
あ、ほんと?
ボイスカプセルさんって、サルさんと部屋長さんと佐々香さんっていう高校時代に、同じ男子上出身の30代男性3人で配信してる番組じゃない?
うんうんうん。
この中でも佐々香さんって、なんかいろんな番組をやってて、これ以外にも。
そうだね。
実はこの【Yの3分ビジネスアイディア】っていうのも、佐々香さんの番組なんだよね。
あー、言ってたかもね。
ほんと?聞いたかな?
で、そこでビジネスアイディアとして部屋長さんが出してきたのが【試せるホテル】っていうものなんだけど、
それは面白いなと思って、
無印ホテルみたいな感じだよね。
だけどさ、私さ、ベッドメーカーとか枕メーカーにこれやってほしいなってすごい思った。
試せるようにってこと?
そう、実際試せないじゃん。
ちょっと寝るぐらいとかさ、もちろんお店でできるんだけど、
これで1日2日寝た時の体の調子とかを確認めっちゃしたい。
確かにね、その場じゃあんま分かんないよね。
っていうことを思ったっていうポッドキャストークの回なんだけど、
なんかね、3人の柔軟な発想っていうのがすごい面白いなと思ったので、ぜひ聞いてみてください。
聞いてみたいと思います。
30代女子の体力と健康
じゃあ今日は、アラサー女子に捧ぐ30代の予習というテーマで、
これはヤコちゃんが見つけてきたノート記事ですね。
確かにね、いきなり見つけたよね。
突然こんな話をしたいって言って参照したのが、
2018年3月16日の国母吉野さんっていう方の記事なんだけど、
確かにそれタイトルとして面白いなと思ったので、
まずね、まずこの文章を考えずに、考えずにというか置いといて、
アラサーの方に30代こうだよって。
でもヤコちゃんなんてさ、もうほんと30代ど真ん中って感じじゃん。
そうだね、真ん中生きてるね。
ね、ミドサーだよね。
ミドサーっていうの?真ん中だから?
そうそう。
じゃあさあ、さやさん何なの?
私もうアラフォーだよ。
あ、アラフォーに入っちゃったんだ。
そうそうそう。だからさ、始めるタイミングで多分私が35とかミドサーだったから、
アラサーの二人勝手せずに30代の二人勝手したのはそのせいです。
お風呂フレンズ知ってましたか?
そのせいです。そのうちアラサーでなくなってしまおうと思ったから、
30代でしたけど、それが通用するのもあと2年かなっていう感じ。
うんうん、なるほどね。
ただ30代、ヤコちゃんは半分やってきて、私は8年やってきて、
20代との違いとか、どうだったっていう、こうだよ、こうだから覚悟してねなのか、こうだから楽しいよなのか、
20代、30目前にした方に30代を伝えるんだったら何を伝えたい?
いやーでも一番、体力の衰え。
いつも言ってるやつ。
体力の衰えっていうか、風邪が引きやすくなります。
いつも言ってるね。
ので、体調管理を気をつけてくださいって感じですね。
あーそうですね。
こんなに考えてなかったもん、20代は。
それは個体差ないのかな。周りの30代みんな、でもみんな結構弱ってるよね。
弱ってるよ、やっぱ。
ね、確かに確かに。
私は、30代ほぼまるまる子育て世代だから、
そうだね。
私自身は31で産んでんのかな。
うんうん。
だからさ、全部子供からもらうのよね、大体。
あー、風邪を?
風邪とか、菌とか、ウイルスとか。
あー、なるほどね。
そういう意味ですごいよく風邪は引いてるなとか、体調不良にはなるなと思うんだけど。
うんうんうん。
旅行の難しさ
あとあれだよ、あれ。いっぱい旅行しといたほうがいいね。
あー、なるほどね。
それは20代のうちにってこと?
そうそうそう。まあ30代のうちでも行けるんだけど、30代って結構、さっきさやさんが言ったみたいにさ、
子どもいたりとか、いろいろステージが変わる人たちが多く増えてくるからさ、
20代みたいにしょっちゅうもう少し羽を広げて、いろんなとこ出かけたりはしてないかなとか思った。
特に海外とかさ、行けるっちゃ行けるかもしれないんだけど、
そんなに足広げて行けなくなるのかなとか思った。
確かにそうだね。足広げてって、時間取れなくなるよね。
あ、そう。言葉の表現ね。
いや、ほんとにそうだわ。なんかあとさ、高級ホテルに行けなくなる。
子どもいるからってこと?
うん。子どもダメなところ多いっていうのもあるし、もう一個、もう実際に直面して、
いやーって思ったのが、家族の旅費って高い。
それは人数が増えれば高いよね。
独身のときって一人分じゃん。
そうだね。
で、それが二人分になるだけでも高いなと思うんだけど、なんか気づいたら4人分払っててさ、
そうだよね。
高いのよね。
そうだよね。単純に今、鞘師さん4人家族だから、倍の倍の倍のって感じだよね。
そう、一応子ども料金にはなるけど、飛行機なんかはね、もうなんか数千円違い、3000円違いとかそんなぐらいだし。
あー確かに、ホテル代とかだけじゃないもんね。
そうそうそうそう。
移動手段もそうだよね。
移動手段、うん。
うんうん、そうだわ。
でしょ?
だから、やっぱね、そういうのがかかるなーと思うと、独身のときは結構友達とさ、
いっぱい働いてるんだから贅沢しようって言って、1泊3、4万円とかするホテルとか旅館とか行ってたけど、
したね。
ちょっと無理だね。
そりゃ無理だよね。
うん。
いやー確かに旅行はしたらいいと思う。
旅行もなんかね、近場とかだったらさ、やっぱり行けると思うんだけどね、
ちょっと遠くなっちゃうと、やっぱりなかなか難しくなるかなって思う。
確かに厳しいわ、それは。
うん。
確かに疲れと旅行ね、そうだよね。
私さ、なんかちょっと違って、こう、30代、いろいろ気にならなくなってくる、だんだん。
例えば?
ちょっと図太くなると言えるのかもしれないけど、
こんなこと言ったらどう思われるかなとか、
もともと私自身はそんなにないけど、
うん、そうだよね。
そんなにないけど、でもそれがどんどんひどくなるっていう意味じゃなくて、
生きやすくなる。
いい感じってことだね。
いい感じになる。
でもそれは20代みたいに、まだぺいぺいの私がとか、まだ若手の私がとか、
そういうのがないっていうのもあるのかもしれないし、
ある程度自分が積んできた経験に自信を持てるからかもしれない。
なるほどね。
うん。
あんまりそういう感覚はないですか?
いやでも私、ここ最近では落ち着いてきたの。
結構私、気にしなタイプだったかなって思ったから、
そういうのって結局、20後半から30前半ぐらいまではあったなって思う。
そっかそっか。
でもやっぱり30代になってから、だんだんそうでもなくなってきたってことでしょ?
そうだね。
だから経験値がやっぱ増えてきたから、ある程度、
あ、これね、みたいな。
あ、この並みね、みたいな、そんな感じになるのかも。
でも、経験値はすごく大きいと思う。
経験とキャリア
だからこそ20代っていろいろ経験するといいと思うな。
それはもう、経験した方がいいし、失敗もした方がいいと思うし、
なんなら、私はね、たくさん働いてもいいんじゃないかなって思うね。
私も20代こそ働くべきだと思う。
また私の場合になっちゃうけど、31からでキャリアが完全に止まっちゃったんだよね。
まあお子さんができたっていうのもあるよね。
そうそう。3年休んでまた戻ったけど、
その時できる働き方ってそれ以前と全然違うから。
そうだよね。
だからそれ以前、3級に入る前までにどれだけキャリアとか経験積むかっていうのが、
もうその後なかなかできないもんね。
いや、そうだよね。
それは思うかも。
出張でさ、年間20何回飛行機乗ってた年とかもあるんだよね。
すごいね。
すごいでしょ。
割り切れじゃん。
そうだよ。
すごいわ。
直近の働き方はそれ想像できないもんね。
そうだよね。そりゃ無理だわ。
だからなんか、20代、前半から後半か、
20代は全然深夜9時、10時、11時、繁忙期とかはやってきて、狂ったように働いてたから、
まあそれは疲れたよ。
やっぱ11時とか、あと終電とかも結構あったからさ。
終電とタクシーどっちにしようかなみたいなのを真剣に考えてた。
そんな真剣に考えたことないわ。
隣のビルの前行ったらタクシーいつも停まってるからなとか思って。
あさやさんも終電まで働いたことあるんだね。
あるある。
へえ。
でも、働けばいいと思うけど、長時間労働がいいとは別に思わないんだけどね。
でもやっぱりやらなきゃいけない時はあるよね。
あるある。
慣れてなかったっていうのもあったかもしれないけども、
うん。
そういう時期はあってもいいのかなっていうのがあるね。
うん。
私あれだ、普段の仕事ではないけど、
ショールームの新設を担当してて、
おうおうおう。
自分の会社のね。
うんうん。
その時はやっぱり、完成間近の時は帰れなかった。
へえ。
何、泊まり込み?
いやいや、終電逃してタクシーで帰って、
恋愛と自己理解の重要性
朝また6時に電車乗ってくるみたいな。
しんど?
しんどいよ。
しんど?
しんどかったよ。
あとは、恋愛もある程度自分がどういう人間なのかって20代でつかんでおけば、
30代に思い残すことがないっていう言い方がいいのかもしれない。
恋愛は結構難しいな。
どういうこと?
思い残すがないっていうところからいくと、
確かに私も思い残すことはないんだよ、今現在。
それはなぜかというと、前々回の配信でも話したけど、
いろんな恋愛してきたから、やることやったみたいな。
そうでしょそうでしょ。
そう、それはあるね。
それをずっと多分、なかなか行動できずに、
たまたまお見合いで、お見合いというか結婚相談所で紹介された一人の人と、
この人こんな感じかなみたいな感じで結婚してしまったとしようよ。
本当に他見なくてよかったのかなとかさ。
後悔するのかな。
後悔すると思う。
なるほどね。
絶対すると思う。
後悔しない恋愛はしたいよね。
そうそう、後悔残さないのもそうだし、
これは自分にとってはちょうどいいんだなっていうのがわかるようになると思うの。
そうだね、それはあるかもしれない。
20代はどっちかっていうと、そんな自分の兆候までは、
多少、どういう感じの人が好きなのかなっていうのはわかってたけど、
そこまで深くは理解しなかったかもな。
ある程度諦めて落ち着くことができるというか、
めちゃくちゃイケメンが好きだったけど、
でもイケメンのこういう人よりも、こういう人の方がいいなみたいなのが出てきたりとか、
そういうのもあるかなって思ってる。
顔じゃないなみたいな。
そうなんだよね、顔だけじゃないんですよ。
全然違うんですよね。
でもそれって顔がいいなで失敗しとかないとわかんないじゃん。
まあね、それはあるね。
そういうことは思います。
そうね、それもやっぱ経験だよね。
出会いもね。
あと旅行とちょっとかぶるかもしれないけど、
お金を使うことと貯めることをちゃんとしといた方がいいと思う。
両方。
確かにね、お金ね、めっちゃ使ったな。
ね、めっちゃ使ったよね。
全然違う使い方だと思うけど。
多分使うと思うけど。
気にしてなかったな。
私使うのは得意だったからさ。
言ってたね。
25歳あれ、6とかでできた彼氏と、
ちょっと結婚の話がでかかったことがあって、
今度お金の話を一回ちゃんとしたいって言われて、
私貯金がなくて、実は残高って言える程度しかなくてみたいな状態だったのを、
言えなくて恥ずかしかった思いをした。
さやさんが?なんか珍しいね。
でしょ?本当に1ヶ月分の給料も残高にないのよ、常に。
あれ?でもさ、その時株とかやってなかった?
まだやってない。
やってないのか?
うん、年始めたのは子供生まれる頃だから。
あ、そうなんだ。
でもそれで恥ずかしいなって思って、27ぐらい、7か8ぐらいから、
まず月2万の定期預金したのね。
うんうんうん。
で、さらっと貯めれたの、それで。
おー、なるほどね。
で、月2万だったら24万になるでしょ?で、ボーナスで、あと30、30ぐらいかな。
うん。
まあまあ貯まるじゃん、1年で。
そうだね。
次の年に、あ、もうちょっといけるなとか思って、
あ、初め月1万で始めたんかな、1万を2万にして、
で、ボーナスももっとあげてとかしてるうちに、
どんどん貯まっていくから、貯めるの意外と簡単って思った、その時。
あー、その時知ったんだ。
その時知った、やっと知った、28とかで。
へー、意外だわ。
お金の使い方と貯金
でも、それもそういう思いをする前にできるといいよね。
確かにね、そうだわ。
そう思うとさ、私も20代の時にマンション買ったんだけど、
そうだね。
よく決断したよね。
すごいよね。
だからさ、今思うとさ、なんか別にね、
家を購入するってことは何も怖いことだと思わないんだけどさ、
でもそれまで実家暮らしでしょ?
そうそう、実家暮らしで、一人暮らしもしてないで、
そう、マンション購入だからね。
独身あらさ女性にマンション購入することは勧めますか?
あ、勧める勧める。
あ、そうなんだ。
結局、まあわかんない。
私はなんだろうな、1LDKで、今のこの都内で住んでて、
1LDKで住むんだったら、今のこの購入じゃなくて賃貸とかで払ってたら、
全然もっと払わなきゃいけないからさ、
そう思うと、全然得してるよね。
だって会社が家賃出してくれなくて、全部持ち出しの人はっていう条件付きだよね。
あ、そうだね。
そうだよね。
私、もうほぼ払ってなかったから、家賃は東京で。
いや、それだったらさ、別にやらなくてもいいと思う。
いらないよね、そうだよね。
いらないけど、私みたいに家賃補助とかない会社もまだまだいっぱいあると思うから、
そういう人で、やっぱり1Kちょっと狭いなとか、都内行きたいけど、
って思う方は全然、結局売却もできるしさ、
出口とか考えながらやったらいいんじゃないのかなって、今は思うね。
プライベートの充実といろいろ活動
あの時はそんな考えてなかったけど。
いいね。今ね、マンション上がっててもそう思えるのはすごいね。
そうね。
いい経験だね。
いや、いい経験だよ。もうなんか恐ろしいけどね。
で、そのくらいかな、私たちから出るのは。
そうだね。
だよね、じゃあ陰陽元の記事から最後ご紹介して終わりにしましょう。
はい。
1、道の違う女友達と一旦疎遠になる。
そうだね、結婚出産が多いけど、友達とだんだん会わなくなりますね。
おっしゃる通りですね。
20代の時と景色が変わる。今思えばチヤホヤされることの多かった20代。
周囲から多めに見てもらったり、助けていただいたりしていることに、その時は気づいていませんでした。
これもわかるな。
いや、わかるな。確かにね。
年下が増えることで急におばさん扱いされるんだよね。
おばさん、おつぼねさん扱いされるんだよね。
確かに、やっぱ若さには勝てないよ。
うん、でもいいのよ。
うん、いいんだよね。
3つ目、自分を好きにならないと30代はしんどい。
そうだね、30代に入って自分は自分でいいんだと思えなくてつらかった時があると、女友達のほとんどがこう言いますって。
私はあまり聞いたことないけど、好きだと楽だよね。
うん、まあ嫌いより良いよね。
良いよね。
4番目、不安、焦り、ありきで動かない。
あれじゃない、なんか、
あ、でも焦りって結婚とかかな。
そうだね、不安だから何々を買うとか焦っているから何々をする、そんな女は重いんですよね。
自分が好きでないから外部から埋めてもらおうとしていた部分がありました。
それ、やりたいじゃなくて不安とか焦りからと判断はやめた方がいいよってことだね。
いやでもこれはすごいわかる。
うーん、ほんと。
うん。
私あんまイメージついてないな。
焦っててもしょうがない。
あ、そりゃそうだ。
なーって思うね。
次いいね、自分で自分を幸せにする覚悟。
この覚悟を持てるようになるまでに何年かかったことでしょう。あるときこのまま一生一人でも自分で自分を幸せにしていこうと思えたんです。
おー、そんなこと思ったことないな。
あ、ほんと私は思ったよ。
30代でさ、自分で自分を幸せにしようって思ったの?
27で思った。
えー、そうなんだ。
一人暮らし始めるときに、もう何年一人暮らしするかわかんない、この先ずっとそうかもしれないから大きい冷蔵庫買おうと思って。
もう毎日を楽しく過ごそうと思って。
へー。
去年までその冷蔵庫使ってた。
じゃあそんなでかいの買ったんだね。
そうそうそう、全然ファミリーでいけるやつ。
そういうことは思ってなかったな。かっこいいよね、こういう女性ってね。
はい次、プライベートの充実が大事。
先輩からこの人は言われたんだって、仕事ばっかりしてちゃダメだよ。30代はプライベートも充実させないと。
30代は女性にとって多くの選択肢がある時期、30代にしかできないこともある。
40代になっても、嫌でも働かなくちゃいけないんだから、仕事だけしていて30代終わっちゃったってならないようにねって。
当時この方は仕事の面白さにのめり込みつつあった私が、この言葉でそうかそうかないとと思いました、だって。
なるほどね。
そういうのあるかもしれないね。
多分ね、それに限らずだと思うんだけど、仕事、育児、家事ばっかり、ばっかりっていうかもうそれでいっぱいいっぱいになっちゃうんだよね。
なんか今日もこれで1日終わっちゃって、私何してたんだっけって思う人が属出するはずで、30代。
だから自分のために生きれなくなっちゃうんだよ。
もう全部人とか周りとかのためになっちゃうから、それを何とかしたいなと思って私はいろいろ活動しております。
高田沙耶は活動しております。
高田沙耶の起業理念じゃないけど、ビジョンは子育て中でも自分のために生きる人が当たり前の世の中にというふうに思っています。
確かによく言ってるね。
よく言ってるでしょ。
いやもう本当にそういうことだと思う。プライベートを大事にしないと、本当もうなんか私は何なんだろうってなっちゃうの。
とか、まだわかんないけど、40代50代になって子供が手離れてしまった時に、何をしたらいいんだっけとか急に生きがいがなくなるとか。
なんかよく聞くね。
後悔しないための選択
そうなりたくないから、もうとにかく自分から自分が楽しむことを忘れないでほしいなっていうふうには思います。
そりゃそうだわ。
なるほどね。
はい、7番目です。パートナー探しは素直に。
これもわかるね。
うん、そうね。
8番、体のサインと心の声に正直になる。
うん。
あるね。
これは私は声を大事にしてね、言いたいね。
そうだね。
9番、疎遠になった女友達との交流復活。
これもわかる。
うん、わかるね。
うん。
ただただ会わなくなっちゃっただけなんだよね、結局。
そうそうそうそう。結構子供ができて改めて会うとか、
あとはもう子供をほっといて会えるようになる。
だんだん余裕ができて。
大人だけで会おうみたいな、久しぶりに会おうみたいな感じにもなるな。
なるほど。
はい、10番目、いろんなことができるようになる。
そうだね。
特に仕事の現場では30代になると実力がついてきて、
対等に見られるようになり、さらにできることが増えていきます。
これはとってもわかる。
うんうん、わかります。
ね。
11番目、コントロールしない、受け取る。
おお。
場や相手を詰めていきたくなったり、コントロールしたくなったりするときありませんか?
うーん。
なったことあんまない。
うーん。
こうなってほしいのに、でイライラすることってあった気がする。
ああ。
なんかさ、結構周りの人そんな人多いかもしれない。
あ、ほんと?それは20代に限らず?
いや、30代にもいるよ。
30代にも?
いるいる。
じゃあ、むしろ仕事ができるようになってきたからこそそうなのかもしれないね。
多分そうだと思うよ。
真面目なんだろうね、きっと。
うーん。
これで紹介されているのが、ジェーンスーさんのラジオで昔言ってた話みたいなんだけど、
人に任せられず場を仕切りすぎる女子について話していたんです。
自分脚本、自分監督の進め方はダメです。不確定要素を詰めていかないこと、周りの人は自分のために生きているわけじゃないと負荷を落としましょう。
毎日を口癖にするといいですよ、だって。
大事だよね。
そうだね。
周りの人は自分のために生きているわけじゃないっていうのを今もよくスーさん言ってるな。
そうなんだ。
生活は踊る、相談は踊るってよく言ってる。
うーん。
確かにね、周りの人は自分のために生きているわけじゃないもんね。
そうなんだよね。でもなんか自分の思い通りにならなくてはってなるんだよね、きっと。
難しいね。確かにそうだよね。
うん。はい、そんな感じでした。
生活の質を向上させる
参考になったら幸いです。
幸いです。
はい、じゃあ今日の38度はいかがでしたか?
今日は難しいな。
今日は難しい。半々だな、半々。
半々。
お風呂の感じでもありつつも、太陽の感じになりつつもっていうところですかね。
でもなんか30代に対しての人たちにいろんな話はできたのかなって思うけどね。
うんうんうん、そうだね。
そのくらいの世代の人にとっては役に立つんじゃないでしょうか。
20代後半の方にとっては。
そうですね。
ぜひお役立てください。
はい。
38度ラジオは毎週水曜日を昼12時と月曜日の夜にSpotify、StandFM、YouTube Podcast、Listenで配信しています。
番組のご感想、質問や話してほしいトークテーマは、番組紹介欄にあるGoogleフォームへお願いします。
Xでハッシュタグ38度ラジオ、38は数字、度は漢字、ラジオはカタカナをつけて感想ポストしてくださったら、漏れなく番組内でご紹介します。
ご集終わりましたか?
本週はですね、ハッシュタグ38度ラジオではないんですが、せっかくXのポストをしていただいた案件があったのでご紹介します。
はい。
町内細菌相談室の方から素敵に、何て言うんですかね、画像も作っていただいて、
この間私たち科学系ポッドキャストの日ということで、保険をテーマにして話したんですけど、
30代でも保険の勉強をこんな否認方法を知ってるって感じで話を出して、
町内細菌さんからまさに全ての人に聞いてほしい内容でした。
保険体育の知識は義務教育をあえてもアップデートが必要ですね、とコメントをいただきました。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
そうだよね、大事な内容だったよね。
そう、だからなんかそれについて聞いてくださったのも嬉しいですし、そういったコメントをいただいたのも嬉しい限りでした。
はい、今回のポストありがとうございました。
ありがとうございます。
あとご案内です。オンライン銭湯38度、4月20日日曜日21時半から22時半で開催します。
一般枠は残り2名、スポンサー枠は1名ありますので、ぜひお申し込みください。お待ちしてます。
ではぜひ来ていただきたいですね。前回、こたつさんをゲストにお迎えしてね、
こたつさんがスポンサー枠で対応していただいたんですけど、
爆伸びした叩きになりますので、ぜひスポンサー枠もお待ちしております。
はい、よろしくお願いします。
それでは来週も会いましょう。
この番組の提供はポッドキャスト、ポッドキャストオーク、本番行きますのボイスカプテルタの提供でお送りいたしました。
以上でした。
ほぼおぐって。
