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強い草と弱い草の違いは、強く風が吹いた時に初めてわかる。 そんな言葉があります。
サン・ワ・シャッターのマドシャッター・マドモア台風ガードは、大きな台風にも耐える設計。 進化はその時に。
サン・ワ・シャッター
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はい、こんにちは。今回なんですけれども、 他人の些細な仕草とか音とか匂いとか表情とかが不快に感じる人の特徴と、
その対処法っていうテーマで僕の意見、アドバイス等をお話しさせていただきたいと思うのですが、
というのはですね、誰でも他人の行動とか言動とか音とか匂いとか表情とかが気になる、不快に感じる、イライラする、むかついてくるって、
必ず誰でも多少なりともあると思うんですよ。
それは本当に近くにいる人が不快な行動とか不快な匂いをさせてくるってことは必ずあるわけなので、
そういう時は誰でも不快に感じるしイライラするんですけれど、
だけどこういうのって個人差があるんですよ。
個体差がすごく大きいんですね。
いつも他人にすごくイライラしてる人とか、そういう傾向が強い人って一定数いるんですよ。
しかも特定のこと、例えばクッチャクッチャ食事する時に音を立てる人、それがすごく不快に感じる人もいれば大して気にならない人もいるわけであって、
例えば僕の場合だと、小学校とか中学校とか高校の時って授業中、黒板に先生がチョークで文字を書いたり絵を書いたりとかするじゃないですか。
時々キーっていうなんかチョークで黒板を引っ掻く音がして、
その時に教室の大多数の人たちがわーって耳を押さえたりとか、やめてーってなるじゃないですか。
あのキーっていう音。
あれね、僕ね平気だったんですよ。
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だけどクラスの大半の人たちはあのキーっていう音がすごく不快に感じて、だけどあれが不快に感じない人もいるわけですよね。
僕の場合はね、オレンジとかフルーツとかを包んでるビニールあるじゃないですか、伸びなくて、
めくる時に引っ張ってミチミチミチミチーっていう音がするやつ。
僕あの音がすごく苦手なんですよ。
だけどこの音が苦手っていう人、めったにいないんですよ。
たまにいるんですけど。
なので人によって特定の音とか、特定の匂いとかね、そういうのが気になる人いる。
それが全然気にならない人もいるわけですよね。
あとね、新幹線乗ってるとなんかおっさんがさ、なんか変な口で音をやたら鳴らす人いるじゃないですか。
なんか定期的に。
弁当を食べてる時も鳴らすし、何もしてなくてもなんか、すごい音鳴らすおっさんってなんかいるじゃないですか。
あれなんかイラッとしますよね。
だけどあれイラッとしない人もいるんですよね。
ご飯食べてる時クチャクチャ鳴らすのも気にする人、気にならない人がいて。
だってクチャクチャ音鳴らして食べる人なんかは全然気にならないと思うんですよね。
だって自分がクチャクチャ鳴らしてるから。
だけど行儀良く食べる人はクチャクチャ音鳴らさないわけであって、
音鳴らさない人の方がこのクチャクチャっていう音が他人に不快を与えることがあるので
クチャクチャ音鳴らさないようにしようっていう感じで。
だからクチャクチャが気になる人はクチャクチャ音鳴らさない人が多いし、
クチャクチャ食べる人はクチャクチャが気にならない人が多いわけであって、
クチャクチャ鳴らす人にとっては何でこの音が不快なんだよって不思議に思う人もいるわけであって、
だけどその人にとってはクチャクチャが気にならないけどクチャクチャが気になる人もいるわけで、
新幹線の中でっていうおっさんもそれが気になる人もいれば気にならない人もいてって感じで。
あとね、貧乏ゆすいとか、近くにいる知らない人、知ってる人でもそうなんだけど、ずーっと貧乏ゆすいしていれば
それがすごい気になってイライラしたりとかね、することあると思うんですよね
あとは匂いね、脇がの人がそばにいて
自分が脇がじゃなかったら、その脇がの匂いがちょっと不快に感じるっていうことはあるわけですよね
脇がじゃない人でも脇がの匂いが不快に感じない人もいますけど、脇がの汗と混じった匂いは
脇がじゃない人にとっては不快に感じるっていうことが多いわけですよ
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だけど自分が脇がだと脇がの匂いがするのが普通だから全然気にならないわけですよね
特に日本人の場合は脇がの人は1割ぐらい、脇がじゃない人が9割なので
脇がが少数派なので脇がの匂いが気になるって人が多いんだけど
これが例えば白人とか黒人とかだと大多数が脇がなんですよ
脇がが当たり前だから脇がの匂いは気にならないっていう感じで
やっぱり匂いも特定の匂い気になる気にならないっていうのがあるわけで
よく職場とか人の部屋入って、なんか匂わないこの部屋って言う人いるじゃないですか
だけど全然匂わないよっていう人もいるわけでやって
まあその特定の匂いが苦手な人と全然苦手じゃない人もいるし
あるいは敏感な人って言いますよね
音にせよ匂いにせよ触られた感触とかでもすごく敏感で
それが不快に感じる人もいればすごく鈍感な人もいるわけで
食べ物だってグリーンピースが苦手、ピーマンが苦手、キュウリが苦手、トマトが苦手
いちごのブツブツが苦手っていう人もいれば全然苦手じゃないっていう人もいて
人によっては肉を食べるのが苦手で、何かいつ飲み込んだらいいか分からないとか
あとは他人の表情とか仕草ね
なんだ、なんかこの人イライラするなぁとか
なんかこの人の仕草イライラするなぁ、なんかムカつくなぁとか
不快に感じるなぁって感じることってあると思うんですけど
その人を見てもその人を不快に感じる人もいれば全然不快に感じない人もいるわけであって
やっぱり表情とか仕草とかね、喋り方とかでも
人によっては不快に感じる、不快に感じない
とにかくね、すごく個人差があるんですよね
例えば、職場の中でちょっと容量が悪くて人に迷惑かける人とかいると
イライラ感じる人はいると思うし、それイライラ感じない人もいますし
あとはあんまり働かないでね、わざと省エネ労働して仕事してるフリしてさ
同じ作業してる、なんか作業してるフリしてるんだけど全然それが役に立ってなくて
仕事してるフリをしてるだけの人って
それを見ててすごい不快に感じイライラする人もいれば全然感じない人もいるし
あと大きな音、ライブとかカラオケとかですごい大きな音が
耳に響いて脳に響いてすごく不快に感じるとか
全然感じなくてガンガン大きな音出す人とか
あとSマルXですよね、SマルXの時に
なめるのがすごい苦手とか
陰部とかそういうのをなめるとか
肛門をなめるのが好きな人もいれば嫌いな人もいて、なめられるのが好きな人もいれば嫌いな人もいて
そういう個人差ってすごいあるんですよ
そもそもなんで個人差があるかっていうと
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遺伝的なものもあれば根底的なものもあると思うんですよ
まずHSP季節の人
HSPっていうのはすごく感覚が過敏な人なんですね
音とか触られた感覚とか味とか
匂いとか普通の人よりも過敏に感じると
そうすると音でも普通の人だったら別に不快に感じないし
頭痛くならないんだけど、その人にとってはもうそのちょっと大きめの音が耳に響いて脳に響いて
すごい不快に感じて辛くなってくるって人もいるし
あと医療の現場で働いているとすごく思うんだけど
注射の針を刺す痛み、それが全然平気な人もいればすごく嫌がる人っていますよね
すごい注射が苦手な人、僕比較的注射自分で刺すのとか全然苦手じゃなくて
自分で顔にねボトクス打ったりヒアルロン酸打ったりとか点滴打ったりとかするんだけど
注射の針一回刺すだけでもやめてやめて怖い怖い怖いっていう人
刺すときアーって声出したりする人いますよね
極真空手やってたりとかね総合格闘技やっててすごいごっつい体してね
入れ墨体中入れてる人でもさ、やたらなんか針刺す痛みだけやめてやめて
怖いです怖いです言ってやるんですが言ってくださいとかね
過敏な人っているんですよね
なのでHSP気質の人なんかはそうでしょうと
これ宣伝的なものが大きいですよね
あとはね結構発達障害の人も特定の味とか
個人差があって敏感だったりとかねそういうのもありますし
あとはね職場なんかで働かない人とか容量悪い人とかがいて
それがねすごくイライラ感じる不快に感じる人なんかは
完璧主義の人自分に厳しくてなおかつ他人にも厳しい人なんかは
そういう人見てね容量が悪くてイライラするわけですよね
あとは過去のトラウマなんかでもね
昔高いところから落ちて痛い思いしたら高いところ行くのが怖くなって
高所恐怖症になったりとかねありますよね
あとは慣れっていうのもありますよね
例えば食事の味の濃さなんかは毎日ね味の濃い食べ物
塩味醤油ソースとかいっぱいかけて食べると慣れてきて
なんか味が濃くないと物足りなくなるんですけど
健康志向で薄味塩分控えめのものを食べているとそれが当たり前になって
たまにちょっと味の濃いものを食べると
うわ味が濃いこんな体に悪いものを食べれないわってね
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感じるわけで慣れてやりますよね
あとは学習して克服すればそういうのが治るっていうのもあるわけで
例えば嫌いな食べ物でもキュウリが苦手トマトが苦手でも
最初は苦手だったんだけど
慣れてくると食べれるようになって好きになるとかね
そういうのもあるわけですよね
あとはねその時の精神状態によっても変わってきますよね
例えば何か嫌なことがあってイライラしていると
やっぱりそういう状態だと
些細なことで余計にイライラするんですよ
イライラして機嫌が悪い時に職場でなんか容量悪い人
あんまり働かない人がいると
なんで働かないのちゃんとやりなさいよってね
イライライライラってなっちゃう
結局自分がイライラしていると余裕がなくなるんですよね
逆に何かいいことがあって機嫌がいい時なんかは
ちょっと容量悪い人とか働かない人がいたとしても
それが許せちゃったり
まあしょうがないなーってね許しちゃったりするので
まあ余裕があればそんなにイライラしないし
不快に感じないってこともあります
あと鬱状態の時とか鬱病の人とかも
当然余裕がないので余計イライラしたりとかね
そういうこともあるでしょう
あとはホルモンバランスの変化によってもそういうのありますよね
例えばPMSでお腹が痛いとか
体がね辛いとか
あとは高年期症状とかでイライラするとかになれば
些細なことでイライラして余裕がない状態だから
あとは恋人とうまくいってない
彼氏とうまくいってないとか
旦那さんとうまくいってないとかだと
やっぱり満たされないわけですよね
そうするとイライラして
些細なことで腹が立ったりムカついたりとかするわけで
逆に恋人とうまくいってる場合
彼氏とか旦那さんと仲良くしてね
イチャイチャしてればそれでオキシトシンが出てね
幸せな気分になるので余裕が生まれて
些細なことでもイライラしなくて
ちょっとしたことがあってもね
許せちゃったりとかするっていう感じで
自分自身の精神状態によっても
過敏に感じてイライラしたりとか
不快になったりとかするわけであって
なのでやっぱり
些細なことでイライラしたりとか不快に感じる人って
こういうのが原因で
人間関係がうまくいかなくなるっていうこと
すごくあるんですよね
なので多くの人が不快に感じることとか
多くの人がイライラすることは別にいいと思うんですよ
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みんながイライラしてるから
逆に多くの人は別に何とも思ってないのに
自分だけイライラしてたりとか
自分だけ不快に感じたりとかすると
それが原因で人に当たったりとかするので
人間関係がうまくいかなくなって
自分が孤立したりとかするわけですよ
それは相手にも問題があるかもわかんないんだけど
自分にも問題があるし
自分にも原因があるわけですよ
自分が必要以上に他人に対してイライラしたりとか
不快を感じるわけだから
それが先天的なものもあれば後天的なものもあるし
自分のその時の精神状態によって
必要以上に他人に対してイライラ不快に感じるわけなので
自分にも原因問題があるので
なので人間関係をうまく保つこととか
職場とか学校とか家庭とか親戚同士の集まりでも
みんなと仲良くして自分が孤立しないようにするためには
ちゃんと自分の性質を認識するっていうことが大事なんですよ
例えばほとんどの人は気にならないし不快に感じないのに
自分だけここの場面ですごくイライラする
ここの人の表情とか喋り方イライラするだったら
自分はそういう性質なんですよと
普通の人は気にしないようなことでも
自分だけ気になっちゃうんですよとか
くちゃくちゃ音鳴らして食べるとか貧乏ゆすりとか
多くの人は不快に感じるんで
そういうのも不快に感じるのはいいんだけど
ちょっとした仕草とかちょっとした音とか
表情とかで必要以上にイライラするのはよくないですよと
だけどそういう先天的なものだったらある程度しょうがないんだけど
だけど自分のことを正しく認識する
これすごく大事であって
自分はこういうのイライラするんだ不快に感じるんだ
だけど多くの人はイライラしてないよね
しかも自分は今嫌なことがあって
機嫌が悪いから余計不快に感じたりイライラするんだよねっていうことを
自分自身を正しく認識する
正しくネタ認知すると
それだけでもう多少イライラしなくなるし
不快に感じなくなるんですよ
だけどそのことを知らないと
自分は今機嫌が悪いからイライラするんだとか
自分はちょっと普通のことが
普通の人が気にしないようなことを気にして
普通の人が不快に感じないことを不快にする性質なんだっていうことを知らないと
余計イライラして
全部相手のせいにしちゃうんですよ
自分にも原因とか問題があるんだけど
全部こいつが悪いってなっちゃうんで
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人間関係がうまくいかないのね
なので正しく認識することが大事ですよと
特定の音、匂い、言動とか表情とか
イライラする人、全然しない人がいるっていうこと
これを正しく分析して認識して
自分の性質をよく知ること
それだけでも人間関係がうまくいきますんでね
あんまり気になってイライラすると
本当に最悪の場合
人に危害を加えるとか
そういうことも起きてしまうわけなので
なのであんまりも
その時精神状態悪くて
イライラして人に当たっちゃいそうだって思ったら
無理して人と一緒にいなくて
その時だけでも一人でいるっていうことは
大事だと思います
今イライラして人に当たっちゃいそうだなって時は
あえて他人と接触しないように
ちょっとこもって一人で仕事するとか
人と会わないで家にこもって
自分で勉強するとか仕事するとか
自分のやりたいこととかね
一人で作業するっていうのも大事なので
そういう感じでね
特定の些細な仕草、音、匂い、不快に感じる人の
特徴と対処法というお話でした
ご視聴ありがとうございました
