＃43 ある日ある時ある所での出来事を分析する（エピソード分析） 〜こじれたコミュニケーション⑤〜

●今回の内容：

葛藤を回避するためには、自分が劣等の位置に陥りやすい状況や自分の癖・価値観、すなわち私的感覚を知ることが重要です。この私的感覚を知るために、エピソード分析を行います。エピソードとは、ある日ある時ある所での出来事のことです。エピソード分析とは、このエピソードを用いて思考・感情・行動などを分析する手法です。まず、自分のとった行動、すなわち対処行動から出発し、分析を進めます。

●番組概要：

この番組では、アドラー心理学に出会い、人生が劇的に変化した医師・産業医である二人が、アドラー心理学の視点で現代社会を眺め、より良く生きるためのヒントをお送りしていきます。

生きづらさを感じている方やより良く生きたいと感じている方、世界の見方を変えたい方に聞いていただけると嬉しいです。

●出演：

前田航規、荒木久澄

●おたよりフォーム：

https://forms.gle/fziLUk4W2drRDeds7

●荒木久澄のYoutubeチャンネル：

「マインドフルにアドラーな日々」

https://www.youtube.com/@user-eh6qp5jx4y

●アドラー心理学は、本などによる知識や情報だけで身につけることが難しい学問とされています。私たちは下記学会・団体に所属し、子育てプログラムである「エオレクト」や「パセージ・パセージプラス」を受講して学んできました。

そのほか各種講座が定期的に開催されておりますので、グループワーク、カウンセリング実習を通して、生きたアドラー心理学を学ぶことができます。

・一般社団法人日本アドラー心理学会Japanese Society of Adlerian Psychology〔JSAP〕：

http://adler.cside.ne.jp

・JSAPの子育て学習プログラム「EOLECT（エオレクト）」

https://www.japan-adler-lecture.org/eolect

・一般財団法人野田俊作顕彰財団Adler Institute Japan〔AIJ〕：

https://adler.or.jp

・AIJの子育てプログラム「Passage（パセージ）」、「Passage Plus（パセージ・プラス）」

https://adler.or.jp/passage_passage-plus/

●フリーBGM DOVA-SYNDROME：

https://dova-s.jp/