朝の散歩と在宅勤務
どうも、おだじんです。
12月4日、月曜日分の声日記です。
現在は、12月5日火曜日の朝7時30分を過ぎたところです。
今日は、在宅勤務なので、出社ではないのですが、朝の散歩をしながら、
久しぶりにZOOMのF2を使って、ピンマイクで歩きながら、お散歩を収録しています。
寒いですね。
今日は、昨日までの天気と変わって、
曇り空で、
太陽がないので、
ちょっと寒いです。
いつも歩いている、川沿いの散歩コースを歩いています。
今日はね、なんで今、
今日はねっていう言い方が、
難しいんですよね、毎回悩ましいんですけど、
朝に前日分の声日記を撮るときに、
タイミングをなんていうか、いつも変わるんですけど、
現在ね、現在は、
7月の5日なんですけどね、
朝、
今日は在宅勤務ということで、
長男の、
お弁当のおかず作りを、
するために、
早起きしてました。
いつもの、
えー、
在宅の時はね、大体、
8時頃とか起きるんですけど、
今日は、
お弁当のおかず作りをするということで、
6時10分に起きて、
出社の日と変わらない時間に起きて、
おかず作りを、
やり終えましたので、
もうちょっと時間がね、
在宅で家で仕事を始めるまで、
時間が、
まだあるので、
その間に、
歩いてこようかなと思って、
歩き始めてます。
そう、このね、
ウォーキングイベントと歩数の記録
ウォーキングに関しては、
実は10月、
1ヶ月間、
会社の、
健康月間と言う、
タイミングで、
ウォーキングイベントというのを、
開催されていて、
僕の部署では、
ウォーキングイベントに、
部署内でチームを作って、
対抗戦で参加しようと、
ということで、
参加をしまして、
10月1ヶ月間は、
頑張って、
歩いておりました。
あの、
ポッドキャスト、この声日記、
聞き直すと分かるんですけど、
芝公園から川崎まで、
17、8キロぐらい、
頑張って歩いた時の様子が、
この、
それこそF2で、
ピンマイクつけて、
喋って歩いてた、
様子が、
聞き返せて、
聞き返してるんですね。
まあ、
聞き返したくないですけど、
何時間あれ、
2時間以上あったり、
しんどい以外の、
何物でもなかった、
わけですが、
でも、
そのしんどい思いをしながらですね、
毎日、
かなり歩きました。
そして、
僕は、
10月の1ヶ月間は、
1日平均、
1万4千歩、
ちょっと歩きました。
これがどのぐらいの、
記録なのかと言うと、
大体、
僕は、
歩幅が、
約、
1メートルぐらい、
90センチちょいぐらいなんですよね。
その歩幅なので、
大体、
1000歩で、
1キロくらい、
ですので、
1万4千歩、歩いてると、
大体、1日に、
12キロから、
14キロくらいの、
距離を歩いてた、
ということになります。
そう思うとね、
結構な距離なんですよ。
で、
えー、
普段はね、
どのぐらい、
歩いてたかと、
いうことで、
過去の記録を、
さかのぼってみると、
9月とか、
8月、
7月、
みたいな、その、
ウォーキングイベントの、
なかった、
その前の月はですね、
大体、平均すると、
7千歩、
1日平均、
7千歩、
くらい歩いてる、
という、
記録が、
残っていました。
まあ、便利ですよね。
スマホ、
身につけてれば、
勝手に、
歩数が、
記録されるんで、
意識せずともに、
記録が、
残っていて、
まあ、
僕は、
あの、
アップルウォッチじゃなくて、
スマホ本体で、
記録しているので、
スマホを、
手放して、
しまっているときは、
もちろん、
カウントは、
されてないんですが、
まあ、
大体ね、
外で、
出かけてるときとか、
まあ、
仕事行ってるときは、
ポケットに、
つけてるときは、
手放してるときは、
もちろん、
カウントは、
外に、
スマホが入ってて、
記録は、
されているので、
まあ、
在宅のときですかね、
在宅、
パーク、
それから、
家でね、
休みの日とか、
いるときは、
どこかに、
置いちゃってて、
家の中、
歩いてても、
計測されてないことが、
あるんで、
まあ、
リアルな歩数よりは、
ちょっと、
少なめに、
微妙にね、
少なめに、
カウントされてると、
思いますが、
それでも、
まあ、
一日平均、
歩いていました。
まあ、
要は、
つまり、
倍ですよ。
日常の、
倍歩いてたわけですね。
10月1ヶ月は。
相当、
歩いてますよね。
ウォーキングの効果と運動の習慣
やっぱり、
今思うとね。
で、
えー、
まあ、
歩いてる、
その、
歩数に関しては、
僕は、
家から、
会社まで、
通勤で、
行って、
帰ってくると、
大体、
7000から、
8000くらい、
歩いてます。
で、
まあ、
1000歩くらい、
自動的に、
カウントされています。
家から、
最寄り駅、
まあ、
電車乗って、
乗り換えて、
オフィスまで行って、
で、
まあ、
オフィスで、
仕事して、
また、
帰り、
帰ってきて、
と。
途中、
まあ、
ちょっとね、
少し、
寄り道、
ご飯食べたりとか、
寄り道が、
ちゃっちゃか入りますけど、
まあ、
そういうのも、
ありながら、
大体、
出社する、
1日、
7、
8000歩くらい、
歩いて、
います。
なので、
まあ、
在宅勤務とかね、
土日があると、
その日は、
意識的に、
歩かないと、
2、
3000歩くらいで、
終わっちゃうので、
まあ、
土日、
在宅してる日は、
今、
歩いてますけども、
川の、
散歩コースを、
歩いたり、
まあ、
どっか、
ちょっと、
遠くまで、
買い物を、
して、
行ったりとか、
歩いて、
いました。
で、
まあ、
14000歩をね、
10月は、
1ヶ月間で、
達成したんですね。
だから、
1日、
平均、
14000歩歩く、
っていうのを、
達成しました。
で、
ここ、
ありまして、
11月ですね。
先月、
11月は、
まあ、
特に、
あの、
意識せず、
歩く、
歩く、
歩く、
歩く、
歩く、
歩く、
歩く、
歩く、
歩く、
歩く、
歩くię
歩く Slug
歩いて、
歩こうかな、
と、
いう感じて、
えー、
1万4000歩歩いてた時はね 毎日2駅手前から歩くとか
会社から2駅先まで歩くとか そういうことをねかなりやってたんですね
やった上での1万4000歩 でした
さすがにちょっとそれはね、おお鳩すごい さすがにそれは
ちょっとね、きついなということで
あまり そういうことをせずとも
日常の中でちょっとね 歩く感じ
加減が難しいんですけど にしておりました、してみました
結果的に11月はですね 1日平均1万歩ちょい
でした
毎月このぐらい歩くのが 理想的かなぁと思っております
体のためにといいますか
私は今ね 運動の習慣がないので
43歳 肉体はねこれから
どんどん衰えていくばかりなので
やはり意識的に 少しでも体を動かしておかないと
いかんなと
まあとはいえやっぱり ちょっと筋トレとかね
いきなりやるのも なかなか大変ですし
まあ ずっとね30代は10年間
ほぼ運動しない生活をしていて
20代の頃はそこそこね
スポーツしたりしてたんですけど
30代は何もやってなくて
本当に体は
なまりきってる 衰えきってるんで
いきなりなんか激しい運動っていう
逆に体に良くなさそうなんで
ウォーキングぐらいが
まず最初ちょうどいいかな
ということでコロナ禍以降ですかね
ちょこちょこ今歩いてる
この近所の川の散歩コースを
歩くようにしてました
で やっぱりこれも
冬場寒くなってくると
今日も寒いんですけど
歩きたくねーなーってなるし
まあね
春
秋とかね気持ちいい季節が
いいんですけど
夏もね
暑すぎるとウェーってなるし
まあ冬の方がでも
外出たくない感じがあるかなー
冬は別に嫌いじゃないんですけどね
インタースポーツとか昔やっていて
それこそ20代の頃は
スノーボードかなりやってたんで
毎冬
毎年冬はね
雪山に何度も行って
スノーボードめっちゃやってて
そうそうこないだ
リスの近藤さんが
僕がホームシアター好きで
友達にホームシアター何個買わせたみたいな話
ありましたけど
実はその前に
スノーボードハマってた時期にですね
友達
何人だろうなー
10人以上はいるんじゃないかな
神田お茶の水の
スノーボードの
お店いっぱいあるとこに連れてって
10人以上に
スノーボードのセット
ウェアとか全部込みで
おすすめして
買ってもらったことありますね
多分
総額100万円くらいは
神田お茶の水界隈の
スノーボードショップに
購入貢献したんじゃないかなと
思いますね
僕は多分人にね
何か物を勧めるとかね
そういうの結構
好きなんですよね
でもね
やっぱこの
人にちょっと話それますけど
合気苦な話から思いますけど
人に物を勧めるってね
これやっぱ自分の好きなものとか
その好きなメーカーとか
やっぱ実際使ってよかったとか
近藤さんの朝の散歩
そういうものじゃないと
なかなかやっぱね
熱量高く
勧めれないんですよね
なので
あくまでも
自分が好きなこととか
その好きなサービス
好きな製品
好きな商品
好きな商品
好きな製品
好きなメーカー
ブランド
そういうものは
バンバン人に勧めて
何かその乗せるっていうんですか
開拓させるみたいな
購買欲をかきたてるみたいなのは
結構
好きですね
まあいいやちょっと
その話はまたどっかで
機会があったらしよう
この巣自体に来たら
今歩いてるところがこう
生垣が結構背が高い生垣が
右側にあって
反対側にたち木が結構
背が伸びてるたち木があって
そこをですね
クモが巣作るんですよ
ちょっとね
気をつけてないと
クモの巣に絡まるので
ちょっと
クモの巣じゃないか
気にしながら歩いています
今日久しぶりにこれ
歩きながらしゃるってるんだけど
音ちゃんと取れてるかな
今更
今更かよって感じだけど
でも寒くなってきたから
人が少なくていいな
みんな冬になると歩かなくなるんだ
春先とかね
秋
夏もそうだったかな
結構朝のこの時間とか
歩いてると
他にも
ウォーキングしてる人いっぱいいて
見てたんですけど
この時期歩くと
朝のこの時間はあんまり人がいないですね
僕にとっては
お散歩収録しやすくて助かります
あとこれなんだよな今
防寒用で
パタゴニアのアウターを
着て歩いてると
お風呂の音がしてるんですが
結構シャカシャカ言うんですよね
擦れてね
犬擦れの音がシャカシャカしてるので
これをどのぐらい
拾っちゃってるのか
拾いすぎてたら
使い物にならないな
まあいいか
やってみよう
トリガー
金マイクだとね
あんまり環境音は
臨場感ある感じで
取れないので
そこは唯一
残念な点ですが
でもやっぱりこう
歩きながら
喋る時に
ハンズフリーで手を
使わないで
進むのはとてもいいですし
Pマイクちっちゃくて
見た目わかりにくいので
なんていうんですかね
あんまり周りの目線を気にせずに
喋れるところも
やはりいいなと
思います
ほんと朝の散歩を
やっている近藤さん
リッスンの近藤さんがね
こないだ一緒に
京都行った時に
散歩させてもらいましたけど
普通に
ZOOMのM2っていう
マイクの形した
ハンドマイクのね
カラオケ店とかにあるような
ハンドマイクの形したレコーダー
僕も使ってますけど
それを普通に手で持って
普通に喋りながら
ここから歩いてる
最初一人喋りとか
できないって
難しいって言ってた
近藤さんは
どこへ行ったんだっていうぐらい
ナチュラルに
ハンドマイクを片手に持って
喋りながら歩かれてて
衝撃でしたね
すごいな
もう
人が集まった時にね
ハンドマイクでどうですか
とかってインタビューするとか
みんながいるところで
マイク立てて喋るとかはね
その
そんなに大変じゃないというか
抵抗は少ないかなと思うんですけど
自分一人で
マイク持ちながら歩いて喋るってね
あれは相当な弾力っていうか
あの
近藤さん
ただ者じゃねーなーって
やばい人だなーってね
散歩しながら思いましたね
いやー
僕も今この
川沿いの散歩コース
歩きながら
M2持って
歩いてみようかな一回
いやちょっとそれ
気持ちだいぶ作んないときついかな
なんでしょうね
一回やっちゃえばいいんでしょうけどね
一回やってやれちゃえばそんなに
気にしなそうだけど
やっぱ何事も
初めてやるときってちょっと
躊躇しますね
あれ何の話なんだっけ
えー何の話なんだっけ
あ
ウォーキングの話だ
繰り返し地点が見えてきた
今日は
いつもだったら
往復6キロ
歩くんですけど
なんだ
朝の在宅ワークの
開始時間に遅れる
わけにいかないので
えーちょっと短めですが
往復4キロで行こうかな
なので今
えー
いつもよりも手前で
折り返しまーす
バス停がねある
場所で
折り返します
さあ折り返しました
ちょうどいい感じにバスの発車する走行音が
入ったかな
バス停です
川沿いねバス停が
ちょっとあれだな
せっかくだからこの辺の
写真を撮っておこう
折り返した場所は
田舎だなー
天気悪いなー
こんな場所を歩いてますという写真を
撮ったので
概要欄に貼っておきます
この間そうだ
その
リッスンの近藤さんの
朝の散歩を一緒に歩いてみて
面白かったですね
なんかいつも近藤さんが
ここ歩きながら喋ってんだなーって
歩いている
場所
その風景
空気感
そういうものはね
なんか
インプットされて
体感できたんで
近藤さんの朝の散歩を聞いていると
あー今この辺かなーみたいな
そこまで詳しく覚えてないけど
でも
今この辺かなーみたいな
覚えてないけど
でもなんとなくあの風景を
の中を歩いてるんだろうなーみたいなね
そういう
えー
イメージが膨らむようになりましたね
でもこの散歩コース
季節の変化と景色
僕も今歩いてますけど
やっぱこう外歩いていると
季節によって
景色が
同じ場所歩いていても景色が結構変わるんですよね
まあ今の時期だと
紅葉したり
落葉したり
まあ草枯れたりとかね
ちょっとこう
寂しい雰囲気
感じるようになりますし
春とかね
あのいい季節は
緑が
綺麗だったり
花が咲いたり
しますし
あとさっき撮った写真のところにもあの
畑が写ってましたけど
畑でね
もう栽培されてる
野菜が
あの
まあ収穫
されている
ちょうどタイミングだったり
まあもうねそれが終わった後だったり
まあ何かこう植えられて
育ち始めたばかりだったりみたいな
そういうこう変化があって
同じ場所を歩くっていうことが
まあ考えようによっては退屈というかね
まんねりというかねしちゃいますけど
そういう
まあ日々の
変化とか
時間の流れみたいなのを
感じることもできて
結構好きですね
これは
やっぱジムとかで
ルームランナーで
走ってたり歩いたりしてても見えない
わからないとかですね
まあジムもね好きなんですけど
嫌いじゃないんですけど
筋トレはいいんだけどな
ウォーキングとかジョギングは
やっぱり外でしたい
派です
えーと
そうそうそう
ウォーキングの話からだいぶ脱線したなと
えーと
そうだわね
歩いてます
もう一回振り返ると
789の期間は
1日平均7000歩くらいでした
で10月ウォーキングイベントの期間中は
1日平均14000歩1ヶ月歩いてましたと
でまあだいたい僕1メートル
1歩くらいなので
1キロ歩くと1000歩
換算
で通勤するとだいたい
7、8000歩くらい
なりで歩きますと
在宅すると歩かないので
意識して歩かないといけないんです
そうでね10月
10月終えて11月は
1日平均1万歩行きましたと
そのね大きな理由が
僕は毎日出社してたんですね
10月は
11月は
チームに新しいメンバーが入ったので
その新しいメンバーが
職場とか仕事になれるまでの間
毎日一緒に出社をして
えーなんか分かんないことあったら
聞いてねと
ということで
隣で仕事をしておりました
だいぶね
慣れてきてくれてるのかな
と思いますので
ご本人にも
在宅できるときは
在宅
始めてくださいね
ちょうどなんか
今週そういう
できそうなタイミングがあるってことだったので
在宅も
やってみますと
いうくらいまで
慣れてきてるので
僕も
ちょっと在宅
また復活させてこうかなと
思ってます
そうでもやっぱ出社するとね
ほんと
それだけで
ちゃっかり運動になってるというね
ことはほんとよく分かりましたね
うん
出社と在宅の違い
まあでも
コロナ禍で
出社日数が
少なくなってきてたし
まあ半々くらいで
まあ一番
ひどかったときというか
在宅してたときは
月に1回とか
2回とか
まあほんとに
会社に
手続きで
反抗さなきゃいけないとかね
そういうときだけ行ってたんで
まあ在宅
ほんとに
ほぼほぼフル在宅
ぐらいの感じで
やってたんで
うん
改めてね
11月
毎日出社して
感じましたけど
やっぱね
毎日出社すると
結構疲れますよ
当たり前なんだけど
まあ僕の場合は
そのね
往復すると
7、8000歩歩きます
っていうのもそうだし
通勤時間的にも
1時間
40分ぐらいは
かかるので
まあ時間的にもね
その
使いますし
まあ通勤電車
コロナ禍はね
ほんとに楽だったのが
通勤電車の人が少なくて
最寄駅から座れたりとかね
した時期もあったんですけど
なんか工事してた
住宅の建築工事のことが
すごい音してますね
話を戻して
コロナ禍はね
通勤電車が空いてたので
めちゃめちゃ楽だったんですが
もうね
すっかり
すっかり
戻ってる
まあそれでも
コロナ前よりは
ちょっと空いてるかなって感じで
現世紀と比べて
どうだろうね
まあ
8割ぐらいなのかな
7、8割ぐらいですかね
体感的には
どっかでこう電車の
遅延とかが発生しない限りは
朝の散歩について
ギュギュギュギュに押し込められる
みたいなことは
少ないかな
まああとタイミングですかね
うーん
なんかピンポイントで
人の多くなる電車ってあると思うんですけど
まあそういう時でもなければ
ギュギュのすし詰めには
なりにくいかな
と思いますが
それでも
まあいわゆる満員電車っていう
感じる
乗車率には
だいぶなってきてる
ことがほとんどなんで
うーん
やっぱり
まあ在宅ワーク
続けてる人
もいると思いますが
出社に切り替わってる人も
結構多くいるんだろうなと
だからねやっぱりその混雑して
やっぱり電車に乗るって
私嫌いじゃないんですけど
まあ嫌いじゃないっていうか
耐えられる方なんですけど
でもやっぱりどっかその
まあ疲ればりするんだなー
みたいなね
そんなことは
改めて思いますね
実感しましたね
11月
1ヶ月まるまる出社して
はい
通勤の
えー
大変さ実感しましたね
まあでもこれがだから
あれよね
あの
体動かすっていうことの
こう
無意識的に
体動かすってことには
なってたので
まあその分を
こうやって
ちょっと歩くように
すげー鳥に鳴いてる
こうやってね歩くように
したり
自分で
体動かさないとなと
思って
います
今これ何時だ
間に合うかな
えー大丈夫そうかな
いやーなんか結局
ずっと喋っちゃったな
だらだらずっと喋っちゃった
えーそうそう
あとね
うん
ちょっとね12月
この間からちょっとね
体調崩して
11月末からね
ちょっとお腹痛くなって
ちょっと
まあ
抑えめにしてる
感じ
あるし
ちょっと11月もね
まあ忙しかったのも
あったんですけど
まあなんかやっぱ1年間
うんうんうん
転職して
いろいろ
新しい環境で
頑張ってきてたんだなー
っていうね
結構力入れてやってたんだなーっていう
まあそういう
ことをあるためにちょっと思いまして
うん
少しこの
12月は
意識的に
ちょっとペースを
落とすというか
力を抜いて
えー
充電?充電なのかな
充電って言うとなんかちょっと違うかな
まあでもちょっと
エネルギーを
蓄える期間
みたいな
感じにしようかなと思います
まあ自分の
ための時間をね
まあ意識的に
とろうかな
充電のための時間をね
意識的にとろうかな
と思ってます
まあ早く寝て
睡眠時間をね
たっぷりとるとか
あとこうやって例えば朝
歩いて
自分のね
ためのね
こういう時間をとるとか
うん
あと結構本も
読もうと思ってて
読んでない本があったりとか
そう
声日記とかね
podcastも
なんか11月は忙しかったのがあって
あんまり
こう皆さんのやつを
聞く
まあ時間がなかったっていうのもそうですけど
まあ気持ち的に
やっぱり
ちょっと余裕がなかったというか
うん
でもやっぱこう
皆さんの聞いてると
いろいろこう
自分にはない感覚とか
まあインフォメーションも
入ってくるので
いい刺激には
なってたんですけどね
ちょっと離れちゃうと
またなんか聞き始めるの
ちょっとこうスイッチ入れて
ちょっと離れちゃうと
またなんか聞き始めるの
ちょっとこうスイッチ入れて
ちょっと離れちゃうと
聞いてないと
聞けないなーみたいな
感じもあったので
なんかちょっとこう自分のために
そこもあの
頑張りすぎない程度に
聞こうかなと
そういう意味では今
リッスンのアドベントカレンダー
始まっていて
あの1日1エピソード
皆さんの
聞くっていうのはやってます
いい感じで
進んでます
お疲れ様です
ご視聴ありがとうございました
喋りましょうみたいな
喋ってみてはどうですかっていう提案をしてくれたおかげで
次の日のね
寺子やみみこさん
そういう話題をね流れに乗せて
12月の体調と距離設定
喋ってくれてましたし
カッパさんも
小倉さんも
小倉さんカッパさんの順か
あれそうだよな
みみこさん小倉さんカッパさんがね
みなさんはねそこにもうまく乗っかってくださってましたし
小倉さんは
リッスン音楽部
2巻の歌を流されて
いやー小倉さんすごいわーと思いました
その流れにカッパさんも乗っかって
ご自分の曲を流されていたんで
すげーなみんな
みんな多彩だなー
改めてね
リッスン
界隈のみなさんの
キャラクターを
知ることもできて
非常に面白いです
顔が冷てえ
顔が痛いな
私も12月の
17だったかな
やりますが
今からね
何を喋ろうかなと思って
ちょっとね
ちょっとね
ちょっとね
思案中ですね
何喋ろうかな
なんか声日記界隈のこと喋りますみたいなのを
一応予告としては書いたんですけど
リッスンポッドキャスト
with neighborsを
やってもいいかなと思ってたんですけど
最近あんま聞けてないので
もあるし
すごくたくさんね
新しい
始まっていて
追い切れてないからどうしようかな
うーん
なんか
考えてみます
あー
えースタート地点に
まもなく
到着
時間的にはちょうどいいかな
やっぱ早めに折り返してきて正解でしたね
ちょうど今
4キロを歩きました
時間にして43分
平均速度5.63キロ
ストラバという計測アプリを使って歩いてるんですが
今日はだいぶゆっくりペースですね
やっぱね喋りながら歩くときは
あんまりペースを早めちゃうと
ゼハゼハしちゃうので
このぐらいが
ちょうどいいですかなと思うんです
本当はね運動的にはもうちょっと
制覇するぐらいのペースで歩いた方がいいんですけどね
まあ寒いし
行って行こうとしましょう
顔がいて
耳とか
耳てえな
顔がいて
おでこのあたりがね
キーンってね
痛くなるんですよね
なんて言ったっけなこれ
なんかそういう
頭痛の症状があるんですよね
あんまり忘れちゃったな
だらだらと
長々喋ってきました
たまにはこういう感じもいいでしょう
リッスンポッドキャストの喋り方と感想
最近ね
朝
10分以内ぐらいで
通勤の時に歩きながら喋ることが
多かったんで
あんまりこうだらだらぐだぐだ喋る
会をやってなかったんですが
まあその聞く方にとってはというのかな
短い方がいいんでしょうし
コンパクトにまとまって
行った方がいいと思うんですけど
まあこういうニッキ僕がやりだした
日々あったことを喋って思い出しながら喋ってきて
それに関連することを喋ってっていうのを
やり方として意識してやってるんで
時間が短いと
やっぱり喋りきれなかったことがあるなーって
そういうモヤっと感が
残ることが多かったんですよ
1日1テーマで喋るとかっていうね
やり方もあると思いますし
その方が聞きやすかったりとかね
話が今日も今
あっち行ったりこっち行ったりしながら喋ってましたけど
その方が圧倒的に聞きづらい
それは間違いないと思います
でも自分のための声に聞いてみると
整理することよりも
出し尽くすこと
そういうことの方が
まずは大事じゃないかなって思っているので
こういうダラダラ喋りも
時々入れて
またやっていこうかなと思いました
まあ何事もこうやってやってみると
分かることがありますね
やってみないと分からない
ということで
ウォーキングコース
ゴールが
ゴールというか
スタートした場所ですね
戻ってきました
ゴールが見えてきました
この辺は落ち葉がすごいな
すっかり
周りの木の葉っぱが枯れて落ちてきてますね
冬ですね
12月だ
あっという間に終わっちゃうね今年
さあ帰ってきました
じゃあということで
これ何日分の声日記だったんだっけ
えっと
昨日の分だな
12月4日月曜日分の声日記と言っていいのか
もうよく分かんなくなってますが
12月4日分の声日記はここまでにします
