仕事の集中と疲労感
ども、小田神です。5月23日金曜日の声日記です。
すでに25日の夜です。遡ってます。
5月23日金曜日は会社で仕事をしておりました。
ここ数日ちょっとやらないといけないことだったんですが、
なかなかやれなかった作業を一気に片付けようと思いまして、
朝から机に座って、机に座ってじゃない、椅子に座って、
机の前でね、椅子に座ってパソコンと向かい合う1日でした。
集中して仕事をしていた結果、
トイレに数回立ったぐらい、
昼ごはんを食べに行くのを忘れて、
まあ忘れたっていうかね、朝は朝飯じゃない、朝ね、
正常主で好きなクッキーを買ってきたんですよね。
そのクッキーをポリポリ食べながら、コーヒー飲みながら仕事してたんですよ。
そのクッキーがね、コーヒーに合うんですよね。
結構ガッチリしたクッキーなんで、それなりのカロリーがあるんだと思うんですけど、
それをね、ポリポリ食べながら集中して仕事してたら、
昼飯を食べなくてもまあ、それなりにお腹が溜まってるというかね、お腹空いてなくて。
まあ夕方過ぎまで、本当トイレに数回立ったレベルで仕事をずっとしてまして、
終わって、8時ぐらいだったかな、夜。
なんかもう疲れて、なんかねもう、ここ1ヶ月ウォーキングやってますけど、
いやもう今日は歩かなくていいだろうみたいな、そんな感覚になってました。
いや実際ね、帰りの電車も爆睡して、
ちょっとね、なんかやりすぎたなっていう感じでしたね。
最近結構、昨日の声日記の最後にも言ったんですけど、木曜、金曜あたりもうね、なんか疲れててね、
そう、それもあって多分ね、声日記をその日に撮らずに終わってるのもあるんだよなぁと思ってます。
なんかこう、週の後半に疲れが溜まるのはまあそうだと思うんですけど、
何でしょうね、週の後半に割とこう、集中して仕事するみたいなタイミングを作ってる感じもあるかもなと思ってます。
もう少し仕事のペース配分をね、考えてもいいのかもしれないなと思いました。
まああとは、今もちょっと夜遅めの時間になってきてますけど、
睡眠不足にならないように、やっぱこう平日早く寝る方がいいなと、いいんだろうなと。
いうのもね、当たり前なんですけど、改めて思うところでございます。
はい、ということで、5月23日金曜日の声日記でした。
