WEBVTT

00:00:04.940 --> 00:00:06.760
どうしようかな？ ちょっと待ってくださいね。

00:00:09.220 --> 00:00:20.620
はい。 こんばんは。ひろひろしです。2026年9月25日21時33分です。

00:00:22.500 --> 00:00:24.740
お久しぶりですね。声日記です。

00:00:28.040 --> 00:00:32.960
三食のきろくが溜まっているのでいこうと思います。

00:00:35.270 --> 00:00:38.137
2026年9月19日

00:00:38.137 --> 00:00:43.090
朝ファミマもっちり食感キーマカレーパン

00:00:43.990 --> 00:00:51.020
昼 白米 生たまご 妻の作ったチンジャオロース

00:00:51.020 --> 00:00:54.130
夜 惣菜グリルチキンじゃがベーコン

00:00:55.690 --> 00:00:59.370
2026年9月20日

00:00:59.370 --> 00:01:03.370
朝 カロリーメイト 豆乳麦芽コーヒー

00:01:03.370 --> 00:01:07.930
昼 （娘sが残した）海鮮丼 海老カツカレー

00:01:12.540 --> 00:01:17.320
夜 ホテルの食事 ちょっとねー

00:01:17.320 --> 00:01:24.140
海鮮なんかその あれなんて言ったんですか海鮮料理って海鮮料理って言ってるんですか（懐石料理の意でした）

00:01:25.140 --> 00:01:36.360
そのホテルの あれですねえっとなんかそういう コース料理みたいな形のやつを食べてでお品書きを

00:01:37.580 --> 00:01:48.100
もらってくるのを忘れてしまったので 写真で見る限りですと牛肉のソテー牛肉の蒸し焼き

00:01:48.680 --> 00:02:00.120
生春巻き 白米 にゅうめん お吸い物 お刺身でした

00:02:00.120 --> 00:02:03.060
たぶんそれ以外にもあったんですけどだいたいそんな感じでした

00:02:04.140 --> 00:02:06.840
2026年9月21日

00:02:06.840 --> 00:02:17.360
朝 ホテルのビュッフェで 鶏肉と出汁巻きたまごと 覚えている限りというと

00:02:17.360 --> 00:02:28.840
おにぎり 明太子と鮭のおにぎりと 鮭の切り身と茄子の茄子となんか

00:02:30.860 --> 00:02:43.980
ひき肉を炊いたものを でえっとコーヒーに白バラ牛乳の 入れたカフェオレを2杯飲みました

00:02:45.600 --> 00:02:52.620
はいで昼なのか夜なのかわからないときに 牛すじカレーと鶏の唐揚げを食べました

00:02:54.180 --> 00:02:56.560
2026年9月22日

00:02:56.560 --> 00:03:01.520
朝はインスタントのカレー  白米 生たまご

00:03:03.000 --> 00:03:07.100
昼 スターバックス ソイラテのハチミツ入り

00:03:09.800 --> 00:03:12.560
昼1がそれで昼2がお寿司で

00:03:12.560 --> 00:03:16.860
ししゃもフライ 白身テリマヨ

00:03:17.960 --> 00:03:24.500
白身魚のテリマヨかな サーモンの唐揚げ スケトウダラの唐揚げ

00:03:24.500 --> 00:03:32.300
マグロ タコ  シメサバ サーモン ガリ だったと思います

00:03:33.560 --> 00:03:39.800
夜はフジパンの生アンパン ホイップともやしの煮込みラーメンです

00:03:42.600 --> 00:03:50.598
え 2023年 あがごめんなさい2023年じゃねえ2026年9月23日

00:03:50.598 --> 00:04:02.480
朝 エール・エルのワッフル ティラミス味を2つ豆乳コーヒー

00:04:02.480 --> 00:04:05.320
昼1 スタバオールミルクオールミルクのチャイティラテ

00:04:06.200 --> 00:04:10.339
スタバの石窯カンパーニュサンドのハムチーズ

00:04:10.339 --> 00:04:16.360
お昼②はババアガンプシュリンプのフィッシュ&チップスを食べました

00:04:18.740 --> 00:04:23.000
夜は煮込みラーメンを食べました

00:04:23.000 --> 00:04:37.643
昨日 昨日 昨日は朝はもやしのナムル 昼がえっと あれ明太高菜の大盛りご飯の大盛り

00:04:37.643 --> 00:04:54.250
夜がまずヤマザキのカレーパン 楽陽食品でしたっけ、前食べたことがある

00:04:55.410 --> 00:05:04.100
120円ぐらいの シューマイで、いつも赤色のシューマイを食べるんですけど昨日は

00:05:04.600 --> 00:05:08.800
黒色のパッケージのものを黒豚チャーシューっては黒豚チャーシューじゃない

00:05:08.800 --> 00:05:10.900
黒豚シューマイっていうのを食べました

00:05:11.860 --> 00:05:15.600
あとは とさっきあげたですね

00:05:16.240 --> 00:05:21.080
えーっと惣菜でグリルチキンジャガーベーコンを食べました

00:05:22.760 --> 00:05:29.240
今日2025年5月あ9月5月じゃねえや全然 もう曜日感覚がバラバラだな

00:05:29.240 --> 00:05:45.540
えーと9月25日今日は朝 レンチン白米となんだっけ あれ昆布の佃煮と インスタントの味噌汁しじみ

00:05:47.660 --> 00:05:54.780
昼はマクドナルド フィレオフィッシュ えびフィレオ  エッグチーズバーガー

00:05:55.840 --> 00:06:11.220
夜は もうちょっと疲れたのでパスコのあらびきソーセージとエクレアを食べました 感じですねはい

00:06:11.220 --> 00:06:25.960
はい 振り返りですがそう やっぱりこの三食のきろくすごい大事だなぁと思っていて というのが

00:06:25.960 --> 00:06:42.000
結局私もこれ 全然記録しきれてないんですけどその なんでなんかこう昨日とか一昨日とか

00:06:42.000 --> 00:06:43.940
 胃がちょっと痛かったんですよ

00:06:44.500 --> 00:06:53.640
なんでだろうなぁと思った時に ああそういえば豆乳麦芽コーヒーをここをずっと飲んでたなぁとか

00:06:55.160 --> 00:07:08.960
さっき言ったように ホテルのコーヒーに白バラ牛乳のコーヒー牛乳を入れたまんカフェオレみたいなのを

00:07:08.960 --> 00:07:12.880
飲んではいたんですけど それも飲んでるなぁとか

00:07:14.240 --> 00:07:16.640
えーっと後なん あとまぁ

00:07:18.560 --> 00:07:26.080
そうだこのこれに記録してないんですよものも例えば えっとサービスエリアで

00:07:26.080 --> 00:07:30.320
そういえばコーヒー飲んだねっていうのもあってまぁ正直細かく

00:07:30.320 --> 00:07:36.780
すべてふゆのあささんほど 記録ができてないんですけどまぁ

00:07:37.360 --> 00:07:42.767
自分も日記も書いてるんでねまぁある程度こう自分がやったことっていうことは

00:07:42.767 --> 00:07:49.340
まぁまぁある程度覚えてはいるんですけどそういったこうやって覚えていて記録してたりとかで

00:07:49.340 --> 00:07:54.980
覚えていてあそう言われてみれば あれだねーと思ってようはコーヒー結構飲んでるね

00:07:54.980 --> 00:07:59.480
まぁその仕方がないんですけどやっぱり車の旅行で車の運転するとなると

00:07:59.480 --> 00:08:05.060
やっぱり眠気に 眠たいってなるとちょっと危ないのでね子供

00:08:05.800 --> 00:08:12.790
妻子供を乗っけているので まぁ限りなく安全に航行しないと、限りなくというかね

00:08:12.790 --> 00:08:21.480
まぁ安全に航行しなきゃいけないので そうなるとまぁコーヒー飲んでちょっと

00:08:21.480 --> 00:08:26.080
仮眠したりとかちょっと休憩したりとかしたりとかしなきゃいけなくててコーヒー飲むって

00:08:26.080 --> 00:08:30.880
なるとまぁ眠気覚ましではあるんですけど私の お腹はちょっと痛くなるなっていうのもあるので

00:08:32.100 --> 00:08:39.760
はいそんな感じがあってあそっかということですよね

00:08:39.760 --> 00:08:46.520
ちょっとそのこれからば豆乳麦芽コーヒーはちょっと控えよう普通のこう豆乳にしようかなぁ

00:08:46.520 --> 00:08:54.679
とかね でまぁコーヒー飲んでましたけどまぁやっぱコーヒー飲まないとね シャキッとはしないんで

00:08:54.679 --> 00:09:00.000
あれの微妙ではあるんですけどまぁのちょっと控えるよう意識的に

00:09:00.000 --> 00:09:02.600
控えるようにしようとかねで

00:09:02.600 --> 00:09:12.630
あとはそう 濃い緑茶とかもね結構胃が荒れることがわかったのでまぁそれを

00:09:12.630 --> 00:09:21.577
飲まないようにするとかねなんかそんなんが大事なんだなじゃないかなという風で

00:09:21.577 --> 00:09:32.740
そういう結局自分が食べたものとか自分の摂取したものによって なんかあるので

00:09:33.700 --> 00:09:40.140
それが大事かなという風で 記録して振り返るっていうのが大事かなという風で

00:09:40.140 --> 00:09:46.520
はい思っています というところですね大丈夫かなぁ

00:09:46.520 --> 00:10:04.020
大丈夫そうですねはいはいはいはい あーすいません普通に普通にせっなんかこれなんて

00:10:04.020 --> 00:10:06.240
いうんですか咳払いっていうんですかちょっとわかんないですけどちょっと

00:10:06.240 --> 00:10:07.100
やってしまいましたね

00:10:07.100 --> 00:10:20.520
はい 最近ですか。最近は今日 なんかわかんないです一応ね私の石井ゆかりさんって方の

00:10:23.440 --> 00:10:35.530
占いを毎日見ておりまして 今日はね今日はかに座は絶好調の日

00:10:36.220 --> 00:10:43.070
不思議となんでもうまくいくって書いてるんですけど 今日は散々でもないんだけど

00:10:43.070 --> 00:10:58.020
なんかもうねーなぁなんでしたっけ なんかなんなのっていう1日が多かったですね

00:10:58.020 --> 00:11:02.740
一日振り返ると、そうですね何があったかな

00:11:04.500 --> 00:11:14.543
そうねまぁ 仕事を 朝ちょっと銀行に寄ったんですけど銀行によってす経理の人からこう

00:11:14.543 --> 00:11:28.920
銀行のカードをもらったんですけど車の中のシートなシートとシートの間で落としてしまって

00:11:28.920 --> 00:11:30.376
それをなんかこう拾うのにちょっと時間かかってしまってっていうのが

00:11:30.376 --> 00:11:36.141
なんかちょっとミスをしてしまったのとなんだっけなんかそれがやってしまったっていうのと

00:11:36.141 --> 00:11:48.940
お客さんからこの商品まだですか って言われて専務に話したらちょっとオレ手が回んないから

00:11:48.940 --> 00:11:50.480
やってやり方を伝えるかやっといてって言われて 私の仕事が増え

00:11:52.260 --> 00:11:58.526
でさらに私今日出荷のやつで包装、脱脂・包装してなかったのでしなきゃいけないってこと

00:11:58.526 --> 00:12:07.240
それもやりましてで ねあとはその仕事中にまぁと悪く今お知り合いの方とね

00:12:07.240 --> 00:12:13.720
ちょっとやり取りをしてるんですけどそれの ちょっと終了しますみたいな連絡が

00:12:13.720 --> 00:12:25.100
来たりって凹んだりとかで あとあれだっけ、会社の給茶機があるんですけどなんかちょっと

00:12:25.100 --> 00:12:30.273
経理の人がちょっと掃除するの大変と言われたのでじゃあメーカー変えるか

00:12:30.273 --> 00:12:33.980
もう10年ぐらい使ってるしねーってまぁ もしかした中途解約になってしまって

00:12:33.980 --> 00:12:40.080
いや金ちょっとかかるかもねーってこと言ってたら 電話したら5万かかるって

00:12:41.380 --> 00:12:46.460
え何5万て何っていう いやもうそういう契約なんでみたいな

00:12:47.440 --> 00:12:54.760
えっ いやでまぁでも契約でって言われても別に何もしてないですけどねっていう

00:12:54.760 --> 00:13:00.960
なんか その契約書とかごまぁ一応もらってはいるんだけど私別にあれですけどね

00:13:00.960 --> 00:13:05.260
ハンコ押してないんですけどみたいな そうなんですよね

00:13:06.680 --> 00:13:11.660
そういうの認識してないですけどっていうのがありつつ まぁでも、とはいえね、

00:13:11.660 --> 00:13:19.340
メンテナンスとか来てもらってるしあとね消耗品みたいなのもなぁまぁなんかやってたり

00:13:19.340 --> 00:13:31.590
するんですけど そうですよねなんか ねえなんかそういけせないなぁみたいなで

00:13:31.590 --> 00:13:39.610
で まぁそのね結局予定外の仕事もやってあとまぁ本当にやりたかった仕事作業の

00:13:39.610 --> 00:13:47.299
作業もできず 定時を回り、その時点でまで営業案件が捌けてないので捌いてたりしてたら

00:13:47.299 --> 00:13:55.175
9時過ぎたみたいな感じですね ふふふ9時過ぎたかなちょっとあんまり覚えてないですけど

00:13:55.175 --> 00:14:04.490
まぁとりあえず8時は確実に過ぎてたので8時半ぐらいかな で帰ってきて今みたいな感じなんですけど

00:14:07.330 --> 00:14:15.270
絶好調の日なのかこれはっていう まぁね占いなんて当たるのか当たらないのかってで

00:14:15.270 --> 00:14:23.650
石井ゆかりさんのやつは半年とかの単位とか 見ればたぶんだいたいそんな感じで当たるなって

00:14:23.650 --> 00:14:29.820
いう感じなんですけどまぁ毎日のレベルってそこまで当たらないことも多いのと

00:14:29.820 --> 00:14:36.110
私の認識での言葉を受け取った私の認識としては違うけれども実は本当しょうもない

00:14:36.110 --> 00:14:41.919
てかそのすんごいちっちゃいことで絶好調だまたいしか体調的には 久しぶりに

00:14:41.919 --> 00:14:48.050
こう問題はなかったのでそういうことなのかなぁと思うのっていうことで絶好調の日

00:14:48.050 --> 00:14:54.390
だったのかもしれないですよね そういう感じかもしれないのでその全てがすべて

00:14:54.390 --> 00:15:00.430
絶好調だったってことではない むしろちょっとなんか凹むことが多かったなっていうところですね

00:15:03.830 --> 00:15:10.030
あとはなんだろうなぁ 今日この声日記で残したかったこととしては

00:15:12.900 --> 00:15:17.800
あれですね やっぱりなんかなんだろう

00:15:17.800 --> 00:15:30.600
やっぱり表面で見えるものって まぁこう形結果となって形となってみんなの前に私だったり

00:15:30.600 --> 00:15:38.700
みなさんの前に見えるわけじゃないですかでもその結果が出るまでの間ってやっぱり いろんな人が

00:15:38.700 --> 00:15:47.220
いろんな風で関わってやってるんだなぁっていうで、こう 生成AIの

00:15:48.880 --> 00:15:55.798
時代だからといって生成 AI に相談してということもやる人もいるし

00:15:55.798 --> 00:16:04.700
余計でポッドキャストだからこうなんかなんだろう そういうのを生成 AI に相談しないで

00:16:04.700 --> 00:16:11.700
こう本音でぶつかり合ってるみたいなところもまぁあってでそれをその形一つの

00:16:11.700 --> 00:16:18.680
何かの形になるまでにいろいろやみんな動いてるみたいな話し合ってるみたいなことが

00:16:18.680 --> 00:16:25.020
実はあるんだなぁって僕の知らない ところでなんかいろいろ繰り広げられてるんだなぁって

00:16:25.020 --> 00:16:29.540
いうのを ちょっと今日は感じました

00:16:31.740 --> 00:16:39.880
自分が無知なのがいいことなのか ねそこはどん敏感であるべきなのか

00:16:40.520 --> 00:16:50.430
いや今みたいな鈍感なままでいいのか よくわからないんですけどねっ っていうのと

00:16:50.950 --> 00:17:00.810
まぁだいたいその会話している人たちが30代 から 30前半ぐらいの人たちなんですよね会話しているのが

00:17:02.590 --> 00:17:17.340
30まぁ中盤とかねその頃何してたかなぁと思って2014年とかでしょ やっぱりミニマリストとして

00:17:17.340 --> 00:17:26.544
活動してたからあんまりポッドキャストとか全然知らなかったなぁっていうところと

00:17:26.544 --> 00:17:35.040
なんかそういう友達とかそういう知り合いの人となんかいろいろやってたかなぁ

00:17:36.570 --> 00:17:43.395
あんまり覚えてないんですよね なんかこう人と人と同士で、こうなんかコミュニケーション

00:17:43.395 --> 00:17:52.880
とってなんかするみたいなのはあんまりなかったかなっていう記憶が まぁと

00:17:52.880 --> 00:18:00.090
自分の子育てもね大変だったんで子育ても大変だったし仕事も大変だったんで

00:18:00.090 --> 00:18:03.350
なんだろう普通にだいたい毎日定時で定時じゃないだいたい終電で帰ったので

00:18:08.100 --> 00:18:14.100
なんかそうねー あとははてなのサービスのはてなアンテナ見てこうなんか

00:18:14.920 --> 00:18:22.700
情報収集してみたいなこともやってたし あんまりなんか人と絡まることであんまり

00:18:23.460 --> 00:18:29.213
なんかしたっていうことがあんまり記憶にないんだよなぁ っていうことを考えても

00:18:29.213 --> 00:18:36.720
やっぱり答え声で残すでもいいんですし文字で残すでもいいですけど なんか残しておくと

00:18:36.720 --> 00:18:42.020
こう 時どうだったかなって振り返ることもできるし

00:18:43.100 --> 00:18:50.760
こう 目印を打つとか目印を残すパンク像を残すでもないですけどやっぱりこう

00:18:51.320 --> 00:18:59.100
自分が生きているっていうことは結構実感を持って 流れていくだけじゃなくてこう

00:19:00.520 --> 00:19:09.080
ちゃんと杭を打つというかなんかこう 1日をしっかりと過ごせたっていうことが

00:19:09.760 --> 00:19:17.820
なんか記録に残るなっていうのは その1日がより濃い状態で定着するっていう感じが

00:19:17.820 --> 00:19:24.260
するなっていうふうで思っているのでこの声だったり文字だったりで 日記を

00:19:24.260 --> 00:19:31.090
残していかないとなっていうふうではい思っていますっていう感じですね

00:19:31.090 --> 00:19:39.800
ひとつ言えることはね私には私のライフがあるので目の前のね私の私には私のライフ

00:19:39.800 --> 00:19:47.111
私にはやらなきゃいけないこともあるし所詮ソーシャルで起こっていることですからね

00:19:47.111 --> 00:19:52.360
ソーシャルメディアネットワークで起こっていることだから

00:19:53.600 --> 00:20:01.730
それがなくたって生きていけるし まぁあるとねよりなんだろう よりよい人生にはなるかなぁと

00:20:01.730 --> 00:20:10.890
思うんですけどまずはね目の前のことというか目の前の生活というかそういうのを

00:20:10.890 --> 00:20:15.700
対応していくべきかなっていうふうではい思っています

00:20:15.700 --> 00:20:22.200
というところで 21時53分だからそろそろ家に帰りますかね

00:20:22.200 --> 00:20:30.240
はい何も はいまぁなんかちょっと今日は疲れたなぁ 先週今週あれなんですよね

00:20:31.020 --> 00:20:35.480
2日しかないから 結構詰め込まれてますねはい

00:20:39.810 --> 00:20:45.880
はい 今何分だもう20分喋っちゃってるよ

00:20:47.960 --> 00:20:53.860
あー既定のマイクになってんじゃんこれ やば

00:20:56.400 --> 00:21:08.420
これ こっちになってたのかなぁえーっ 言ったんでしょうか今ワイヤレスマイクの方でやってるんでしょうか

00:21:09.000 --> 00:21:16.272
ちょっとわかりませんがはい ちょっとまぁ録れなかったうまく録れなかったら

00:21:16.272 --> 00:21:23.407
うまく録れなかったということではい じゃあこれで終わります

00:21:23.407 --> 00:21:31.320
皆様良い週末を 噛んでる お過ごしください ありがとうございました。失礼します