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肌を褒められる理由 / 食事・睡眠・運動というつまらない結論 / 頭皮マッサージと馬油 / 努力できることは贅沢だという気づき / 一人目と三人目で変わった子育てのスタンス / 恵まれた立場にいる人はどう気づくのか / 理想を主張し続けることで、ベクトルが1ミリずつ変わる / アイスランドの「女性の休日」、ポップに伝えるという戦い方
出演：すぎべ（ママが自分を取り戻すラジオ）／はるか（子育てのラジオ「Teacher Teacher」）
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