プチデジタルデトックスの必要性
おはようございます。詩吟ユーチューバーのheyheyです。
本日3本目は、最近始めたプチデジタルデトックスの内容について、ご紹介したいなと思います。
落ち込んでいますみたいな話はしているんですけれども、こういう時は情報も一回整理した方がいいかなと思いました。
というのも、ふとした言葉が頭をよぎったんですね。どれだけ素晴らしい言葉でも、心を打つ名言であったとしても、それがたくさんあった時点で一気に薄まってしまうなって思ったんですよ。
素晴らしい言葉もですね。
自分が一人の部屋にいて、じっくりかみしめられるような場所、一番いいのは部屋で一人いて、もしくは図書館でも別にいいんですけど、
本を開いて、静かな場所で本を開いて、それでスマホとかは近くに全くなくてですね、ノートぐらいしかないと。
それで一つの文章にすごく心を打たれてジーンと感じているような状況。
そしてそこから自分の考えとかをノートでじっくり整理するみたいなのが30分とか1時間ぐらい。
そういう時間があったら、その言葉をしっかりと価値を感じられて自分の行動に転化できるなと思うんですが、
最近の自分の状態は少なくともですね、隙間時間で何か良い情報はないかなとかですね。
という感じでXを開いたり、ディスコードで他のコミュニティの何か情報を見たりとか、YouTubeを見たりとか、
何か良さげなものを見ては保存したり、ブックマークしたりということをしているんですけれども、
いい言葉がありすぎなんですよね、結局のところ。
別にそれぞれが悪いわけじゃないんだけれども、数が多いと。
数が多い時点で希少性が失われるみたいな感覚があって。
結局、じゃあ自分はこれらの言葉を受けてどうしたいんだろうってなった時に、
効能が薄まって、それが自分の背中を押していける力が弱まるなって思うんですよね。
そういう気持ちもあって、ちょっとデジタルデトックスをしようと思いました。
情報整理の実践
やったこととしてはですね、Xとノートとディスコードの整理を行いました。
Xに関してはですね、リストをちゃんとまず作りました。
この人とこの人とこの人の情報しか基本的に見ないっていうのを決めた感じですね。
10人もいないかな、5人以上10人未満ぐらいの人たちだけをリストにまとめまして、
次にもう一個大事なんですけれど、そのリストを直接このiPhoneのショートカット機能で開けるような感じにしたんですね。
わかりますかね。
というのもですね、このXをあると通知を全く表示しないようにしてもいいんですけれども、
やっぱり通知のマークとかがついたりとか、このXのアイコンを引いたらまずホームが出てくるんですよね。
そこにおすすめとかが出てきて、いろんな気を引く、あらゆる気を吹くコンテンツが出てくるわけなんですけれども、
それ自体を開くことがやっぱり良くないなと思ったので、一発でこの再生リストだけを開けるような、
そこからシフトしたらスライドしたら他のやつも見れちゃうんですけれども、
最初に再生リストだけ、自分のXのリストだけ見れるようにショートカット機能をやるということですね。
そしてこのショートカット機、ホームにiPhoneに出せるんですけど、そこのアイコンを適当にバッド印に、SXアプリみたいな感じにしておきました。
普段のXのアプリ自体はホーム上からは消しておいて、この偽物のアイコンを置いておくというのが、
前よりは余計な情報を若干削除できたかなというふうに思います。
本当にオススメ出てくると永遠に見ちゃうので、本当にこれあかんなって思いました。
あともう一個はノートですね。
ノートは、これは別に自分が見たいリストだけっていう、そもそも通知を完全にオフするっていうのがうまく見つからなくてですね。
一層のこと、これは通知マークが、右上の赤いマークが映らないように、
このノートのアプリを開くっていうショートカットキーを、また偽アイコンを作ってですね、それを置いておいた。
だからそれもいちいちこのノートの、オリジナルのノートのアプリ画面を見てですね、
なんか通知きてるなぁみたいなそんな気分にならないようにしました。
これもやっぱり結構気惹かれていたんでですね、ちゃんと自分の意思で開いて閉じるぐらいの形にしておいた方がいいなぁと思ったところですね。
ディスコードのところも一通り整理しましたね。
実際にもうあまり関わることが少ないやつは、完全に通知をオフにして、ここからオフにするって言ってもなんかうまくいかないんですよね。
エビリワンとかのやつは全部オフにするって書いた方が、やった方が意味が効果がありそうな感じするんですけど、
それで使わないディスコードは本当に通知すらも来ないような感じで整えてだいぶ整理しました。
あと音声配信もですね、音声配信もボイシーで聞く人、スタイフで聞く人、スポチファイで聞く人、
このあたりを全部変に重複させずにですね、必要最低限に整えた感じです。
これも誰聞こうかなぁみたいな悩むこともですね、いちいちそれも良くないかなぁと思ってそこら辺も整えたというところです。
本来であれば完全にデジタルデトックスみたいなのも大事なのかもしれませんが、
まずはこういう感じでちょっとプチデジタルデトックスをした形です。
まあでも本当にXとノートのショートカットアイコン化はですね地味なんですが、
僕としては結構いいなぁと思ってますのでぜひぜひやってみてください。
別にあの全然難しいことをやってないんですね。
多分簡単にできるかなと思います。
ではありがとうございました。バイバイ。
