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おはようございます、ずっきーです。 楽しんでたらなんとかなった理系3児パパの頭の中ラジオ、今日もやっていきたいと思います。
今日お話しする内容は、感情の波の高さと周期についてお話ししていきたいと思います。
なんでこの話するかというと、私の妻と昨日の夜かな、子供の感情の波が激しすぎるよねって話をしていて、
上がったと思ったら下がったというか、上がるのがピョーンと上がるので、いやー子供の感情の波激しいなっていうのを
妻と話していて、自分たちはどうかなって話した時に波の高さの上下は緩やかになってきてるけど、
もう一個の軸欲しいよね、感情の高さ低さ以外にって考えた時に、周期かなって話になりましたね。
感覚ですね、上がる下がるが、多分子供だと1時間ぐらいですかね、上がったり下がったり、もっと短いかな、5分10分ぐらい上がったり下がったりするけど、
大人の場合は多分数時間単位で上がり下がりしたり、長い人だともう数日単位で上がったり下がったりする、そういう周期が
もう1軸あるよねって話をしていました。
そこに絡めてお話をしていこうかなーって感じですね。
妻と子供の感情の話、そうそう、周期かなーって思ったのは、私自体ですね、結構自分の周期なんとなくわかってきてるなーってやっぱり月に数日というか
数日ぐらい、下がった時ですね、波が下がって、これダメだっていう時は数日ぐらい、多分月かな、数日ぐらいあって、それを超えれば上がってきて、
普通の時はまた数日あって、上がってる、いろいろ行動できる時は1週間とか2週間あればいいですけどね、月で換算すると3分の1ぐらいはいろいろ行動できたりして、
数日、3から5日ぐらいはちょっと大人しくしていこうかなー、その間ぐらいがまた1.5週ぐらいですか、普通のニュートラルな時あるなーって感じなので、
私が自分の周期で思っていることは、行動できる時ですね、今アクティブな時期だなーって時にはいろいろ行動を起こして、
普通の時は普通でいいですけど、下がってる時にはちょっと控えとこうみたいな周期があるので、
自分の周期を何となく把握しておくと、今はこれ下がってる時だなーとか、今上がってる元気だなーって時は行動するとか、
自分が今どの周期にあるかっていうと把握していると、いろいろ把握できて動きやすそうになるのかなーという感じですね。
今日は感情の波の高さと周期の話ですね。
妻と子供の感情の話をしていて、上がったり下がったり激しいよね。
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もう一個次元、感情の波の高さにもう一個何か追加するなら、周期かな、上がったり下がったりする波だなーっていうのを思いました。
自分にその周期、上がったり下がったりっていうのはあるっていうのをまず認めて、
自分が今どっちかなーって把握しておくと、いろいろ動きやすくなるかなーっていうお話でした。
感情をうまくコントロールできればいいけど、できないものもあるので、自分の波ですね。
多分今は好調な時期なので、うまく乗りこなしていろいろ活動できていければなーと思っています。
今日もお聞きいただきどうもありがとうございました。良い一日を。
