たったこれだけ！言語化力をあげる超カンタンな方法

本編の内容👇

①実践する。どれだけノウハウを得ても、本を読んでも、実践しなきゃ上達さない。だからスタエフで今日から発信する。だが、最初は絶望する。なぜなら話せないから。そこからスタート②小さく始める。まずは1日1分でいいから話す習慣化をする。その後に時間を延ばす。

アフタートーク👇

家族が体調悪かったりした時に、気遣えるようになった。これまでガムシャラにやってきたから、そこまで家族にも気づかえなかったし、気づけなかった。自分に余裕がもて、心の余白ができたおかげ、ようやく大切な家族に優しくする事ができるようになってきた。


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https://voicy.jp/channel/3868/1234478

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