00:12
みなさん、ようこそ薬トレラボへ。この研究所は、筋トレをこじらした薬剤子が薬の代わりになるような薬にした情報や議論をお届けする番組です。
では、本日もよろしくお願いします、西極さん。
どうも〜。薬局を経営しながら、パーソナルトレーナーとしても活動中のKINGジム西極で〜す。
そして、ファシリテーターを務めますKINGジムエンジニアの佐坂です。本日もよろしくお願いしま〜す。
お願いしま〜す。
みなさん、LINE公式アカウント見ました?
み、見ました。
西極さん、見ました?
はい。
ちょっとあの、改造して僕が。
すごいっすよな〜。
はい。
あの、オーダーメイドサプリと、えっと、ザサプリの注文。
もうちょっとなんかこう、スムーズにやり取りできるように、あの、バキバキに改造しましたんで。
え?
バキバキに改造したんすか?
ええ、もうバキバキに。
いいじゃないすか。
バキバキに改造したら、僕の腰もちょっとバキバキになってしまったので、今日はもうずっとスタンディングで仕事をしておりますが。
エンジニアスキル発動してますね。
そうなんですよ。あの、実は僕、あの、エンジニアなんですよ。
みなさん知らないかもしれないですけど。
すごい大手のですね、エンジニアの方はいっぱいいる、いるからですね。大きい選手のですね。
そうですね。あの、あんまり僕も偉そうなことは言えませんが、僕もエンジニアの端くれとしてね。
はい、あの、頑張ってますんで。
まあ、あの、ぜひザサプリとオーダーメイドサプリ、どうぞよろしくお願いします。
お願いします。
うん。こちらLINE公式アカウントから友達になっていただくと、あの、我々のね、注文画面というか。
多分わかると思いますんで。どうぞよろしくお願いします。
お願いします。
はい。あとはポッドキャストアワード。
はい。
これはもう前回、あの、お願いしたので多分全員、あの、投票していただけたと思いますが。
そうですね。
今日ね、今日初めて聞いていただいた方まで、初めて聞いていただいた方、
何この番組こんな宣伝しまくってんのってなるかもしれないですけど。
まだ待ってくださいね。これからあの、面白い話題来ますんで。
あの、ポッドキャストアワードって言って、その投票、今年あのポッドキャストの賞、それの投票があるので、
ぜひ、薬取れラボちょっとでも面白いな、ちょっとでも応援したいなと思った方は、
このね、聞いてもらった後の概要欄行ってもらって、
薬取れラボ、薬は漢字、取れラボはカタカナで投票していただければと思います。
本当に1分、2分で終わりますんで。
そうですね。ポッドキャストアワードってなんかすごい力を発揮するみたいですね。
そうですよ。もう通れば力を発揮しまくります。
ですよね。ぜひ薬取れラボを通してください。
そうですね。今僕らはほんと、あの卵の状態ですけど、翼が生えるみたいですよ。
そうですよね。
はい、バタバタと。はい。
お願いします。
はい、お願いします。
さゆくさん、えーっと、忘年会の話もしないと。
そうですね。もう年末ですよ。
年末なので、我々も薬取れラボ忘年会っていうものを、こちらはYouTubeでやりますので、
03:00
あの自由な薬取れラボというかね、もう最後忘年をする、年を忘れようとする薬取れラボの我々を。
そうですね。
ぜひ見に来て、あのコメント等でね、盛り上がっていただいて双方のコミュニケーションは取れますので。
そうですね。
ぜひ12月26日の19時から、あの我々が疲れ果てるまでやりますので、
お好きなね、タイミングで来ていただければと思います。どうぞよろしくお願いします。
お願いします。
はい、さゆくさん、じゃあ研究レポートいきましょうか。
はい、今日はですね、気にするな!です。
えっと、誰、えっと僕、なんか気にしすぎたっけ?
いやいやいやいや、あの、違うんですよ。世の中って、僕もめっちゃ気にしなんですよ。
ですよね。
自分に言ってるんですけど。
あ、これはさゆくさんに言っていると。
そうそうそうそう。
ほうほうほう。
ただ、あの、ま、あのリスナーの方にもですね、いろいろこう悩みがあると思うんですよ、健康とか。
健康に害が出るほど、社会的なもので悩んでたりとか。
ええええ。
そうそう、いろんな悩みがある中で、気にしないほうがいい、気にすると良くない、みたいな分野って結構多いんですね、実際。
あ、これはでも知っとかないとね、
ま、無駄なことに気にしてしまっているというね。
あ、そうそうそうそう。だし、それとお金とか労力の無駄にもなるし。
ですよね。
だし、なんならそれで、変な認識にまで行っちゃったら。
あ、そうかそうか。
そう、それって良くもなくなってくるんで。
ですね。
そう、なんで、トータルして気にするなって言ってるだけで、別に全部が全部を気にするなじゃなくて、でかつ、気にしが良くないって言ってるわけでもなくて。
はい。
そう、っていうよりも、気にしないほうがいい分野もあるんだっていうですね。
うんうんうんうん。
はい、体にとっては、あの情報源になると思うんで、はい、っていう感じなんですけど。
ぜひ聞いてほしい、はい。
はい。
じゃあこちらもお便りをいただいておりますので、読ませていただいてもいいですか?
はい、お願いします。
トピックが2つ今回あります。
なんでその2つをまずじゃあちょっと読ませていただいてもいいですかね?
はい、お願いします。
はい。
まず1個目だけ読もうか。
そうですね。
はい、2つあるんで、ちょっとまず最初に1個目、1個ずつ取り上げていきますので、はい。
いつもありがとうございます。ラジオネーム、薬トレラボは睡眠導入剤さん。
おー、ありがとうございます。
いつも我々で寝ていただいてありがとうございます。
いいんですよ、いいんですよ、多いですからそういう方。
おやすみなさい。
はい、おやすみなさいって。
もうちょっと聞いてからおやすみなさい、はい。
そうですね。
ね。
1つ目、風邪かな?という時は、いわゆる風邪薬は飲まずに、自身の判断でビタミンCの大量摂取をしてきましたが、これは正しい判断なのでしょうか?
やはり市販の風邪薬だけを飲んだほうがいいのか?
それともビタミンCと風邪薬両方飲んだほうがいいのか?
これから風邪やインフルエンザのシーズンに入りますので、何か薬剤師からの観点があればアドバイスお願いしますとのことです。
おー、これですね、これタイトルにある気にするなっていう話題に対してなんですけど。
06:02
これは気にするなってことですか?
そうです。これも言ってしまえば、風邪イコール風邪薬って思ってる方多いんですよ。
だって風邪薬って書いてあるから、思わないほうがおかしいでしょむしろ。
ですよね。
やっぱり真面目でストイックでしっかりしてる人ほど、それを徹底しちゃうんですね。
風邪になりました、じゃあ風邪薬バーンみたいなね。
そうそう。
一問一答みたいな。
一問一答みたいな。
丸覚え。
真面目にやってるからこそ、やっぱり徹底して向き合おうと。
確かに確かに。
これはすごくいいことなんですけど、ただやっぱり情報の中で気にしないほうがいい分野もあるって言ったように。
ですね。
これに関しては、ビタミンCはちょっと置いといて。
風邪薬っていうのはですね、基本的に総合漢方薬って言って。
よく言いますね、はい。
そう、漢方症状、要は風邪ですね。
風邪。
に対して、総合的な成分を含んでるよってことですよね。
はい、総合。
で、当然中にはですね、中にはほとんどが解熱剤です。
あ、解熱剤が含まれてんだ。
そう、アセタミノフェンとかも入ってるし、中にはエヌセイズって言って。
エヌセイズ?
そう、消炎鎮痛剤みたいな。
そういうのも入ってたりするんですよね。
ま、風邪薬には少ないかなっていうよりは、アセタミノフェンですね、解熱鎮痛剤。
で、それとかですね、あとは当然鼻水、咳止めみたいな。
あ、そういうお薬が何種類か入ってんだね、これ。
そう、混ざってる。
混ざってるんだ。
それが市販の風邪薬なんですよ。
はいはい。
で、すごくいいんですよ、分かる。
分かるし、成分も別に理にかなってるからいいんですけど、
一個だけ言えることはですね、風邪って時間が経てば治るんですよ、基本的には。
で、当然これ前提で言っておきますけど、年齢とか性別とか、例えば糖尿病とかそういう背景によってはいくら風邪とは言っても重症化したりするんで、
ちゃんとそこは気をつけなきゃいけないけど、
じゃあ風邪薬飲んだからって重症化しないかっていうとまずそうじゃないんですね。
ということはじゃあ何のために飲むのってなりません?
何のために飲むんですか?
何のために飲むかっていうと何のためにも飲まなくていいんですよ、これ。
え?難しい難しい。
もう飲まなくていいです、基本的に。
あれ?えっと薬剤師さんですか、あなたは。
そうですよ。
えっとで、風邪薬は?
飲まなくていい。
あのこれ理由が、
どういうことですか。
さっきも言ったように、まずですね、これYouTubeで風邪の回っていうのがあるんで。
ありますよ。
これぜひ見てほしいんですけど。
お願いします。
風邪っていうのは基本的に体温を上げてウイルスとか菌を抗体が倒すっていうのが正しい記事なんですね。
ですね、自分の抗体がね。
そうです。だから熱なんて下げてたらより自分の免疫力を落としてるようなもんですよ。
出た、そういうことですね。
もったいない。
もったいないんだ、飲んだら。
もったいない。
で、それにお金払ってますからね、皆さん。
もったいないことにお金を払っていると。
09:01
あ、そういうこと。
うわー。
もう無駄ですよね。
悔しい。
悔しい。
悔しいとなってきた。
あと咳止め、鼻水とかですね。
はい。
そうそう。そういうのは要は言ってしまえばもう症状の一つですよ。
そうだね、咳、鼻、うんそうだね。
これって別に喘息とか肺炎とか異常に続く咳、喘息はちょっと別ですけど。
ただ風邪がこじらせて喘息になったりもするんですけど。
まあまあまあ。
いずれにせよ肺炎とかですね、そういうちょっと特別な咳以外は基本的に鼻水とかと熱とかと一緒で数日で収まるわけですよね。
はいはい。
それに対してじゃあ鼻水がひどすぎて急終えるっていうかそのなんだ、その数日でも生きていけないって言うほど鼻水が出る人多分珍しいんですよ。
まあね、うんうん。
まあ、シーって言えばいつもより出るかなぐらいじゃないですか。
そうだね、ちょっとズルズル言うてるなぐらいの。
そうそう。
声も変わるのもその程度、咳が出るのもその程度。
はいその程度、はい。
そう、そんなの数日で治るのにそれに対していちいち対処療法を取る。
で、そもそも風邪薬を飲む一問一答でしてる人って対処療法と思ってないんですよね。
もうなんか根本的に治すってこと?
そうそうそう。
と思ってるってこと?
対処療法っていうのはその症状に対してその症状だけをなんかこうちょっと抑えたるよみたいなね、ことですけど、そうじゃないの?
そう、認識がなくて風邪には風邪薬みたいな。
あ、もう根本的に治るだろう、これを飲んだらと。
そういうこと。
信じ込んでるんだ。
その認識はまず間違いで、風邪薬っていうのはあくまでも対処療法って言ってそれぞれの症状に対して緩和させるお薬が入ってるだけなんで、
言ってしまえば体って正しい反応を風邪の時は当然起こすんですよ。
そうですね。
だってウイルス菌が入ってきたら倒す動きをするんで。
倒す。
そう、だから自然な動きに任せてた方が良くて。
まあそうですね、確かに。
で、それをちょっと辛すぎるからちょっと抑えようねっていうのがお薬なんですよ。
例えば熱だって、じゃあ熱が出れば出るほど抗体が良いかっていうとそうじゃなくて、
じゃあ40度とかいったらキツすぎるじゃないですか。
まあね、なんか天井が回るとか言うよね。
そうそう、だしまああんま高熱すぎるのも体って良くないんで。
まあそうかそうか、はい。
そう、なんでそういう時は解熱鎮痛剤を飲むってのは分かるんですよね。
うんうんうん。
うん、ただじゃあ7度とか8度出てるぐらいで解熱剤だったり総合看護薬飲んでたら、
それって体の正常な反応を止めてるようなもんなんですよね。
うん、そうかそうか。
そう、これってめちゃくちゃもったいない。
もったいないですね。
で、それに対して何税も払う。
はい。
そう、まあ無駄です。
うんうんうん。
そう、なんで風邪薬っていうもの自体は基本的にですよ、40度とか出たらまず病院です。
あ、そうか。
病院に行く範囲以外は基本飲まなくていいし、
病院に行ったら行ったら病院の先生がちゃんとそれ相のものやってくれるんで。
そうかそうか、うんうんうん。
だからそれはそれでいいんですけど、飲めば。
うん。
そう、ただ市販の総合看護薬って自分の判断で飲んでるわけじゃないですか。
ですね。
そうなると、もう自分の判断で収まってるレベルの症状なんで。
はい。
それはもう何もしなくていいですよ多分。
だからもう、簡単に言うともう自分の判断でやる程度であれば。
12:03
うん。
市販の風邪薬を買わなくていい、要するに市販の風邪薬が売れることがおか?
おかしいです。
あ、はい。
市販の風邪薬は、なんかまあいいですよ、僕は全然それは別に敵に回してるわけじゃないですけど。
はいはいはい。
まあ単純に一知見としては、今の聞いてどう思うかも皆さん次第なんで。
まあまあそれはね、はい。
数日前だと確実に、まあ確実さえ言っても物にもよるんで、やばかったらすぐ病院行ってほしいんですけど。
そうですね、はい。
そう、ただ自分で大丈夫だろって思える範囲だからこそ市販を使ってるわけですよね。
ってことだね。
そう。であれば、もう無視しといていいと思います。
わかりました。
はい。で、まあYouTubeでも出てるんで見てほしいんですけど。
あ、そうですね。
基本的に体温を高めておく。
これはもうマストですね。
マストですね、はい。
これは抗体をちゃんと活性化させて免疫力を高く持って、で早いうちに菌とかウイルスを叩き込むっていうのはもう体の免疫反応のもうマニュアルみたいなもんなんで。
これはしっかり風邪ひいたら温める。
で、強いて言うならですね、カッコン糖。
カッコン糖よく聞くね。
そう、風邪にはカッコン糖って言いますよね。
言いますね、なんか風邪の引き始めとか。
引き始めですよ、まさに。
何が言いたいかっていうと、体を温める作用っていうのは結構、だから大事で。
カッコン糖とかって小薬って言って漢方が組み合わさってできてるんですけど。
カッコン糖だったり生姜だったり、そういう体を温めるものの、これ風邪薬なんで口から飲むものだと思うんで、口から飲むものだとするとカッコン糖とか生姜とかそういう体を温めるものを服用する。
これはですね、理にかなってるなとは思いますけどね。
ということか。
じゃあそっちのアプローチの方が体の機能を十分に発揮するブースターになるよっていうような感じかな。
そう、だって体温を上げるって言ってるのに飲んでるのは解熱剤ですよ。
どっちやねんって感じですか。
言葉悪いですけど、そうですね、なんかアホですよね。
そうですね、そう。
つまり解熱剤っていうのは高すぎる時に飲むんですよ。
はいはいはい。
高すぎるとちょっとさすがに体に悪いから。
熱がね、なんかちょっと脳にも悪いとか言いますもんね。
そうそうそう。
だからそういう時に緊急事態だっていうことで飲むって感じね。
飲む、そういうこと。
だから熱がちょっとあるから解熱剤じゃなくて、すごい高くてこれ別の意味でやばいから解熱剤っていう意味なんですね。
っていうことですね。
そう。
だから市販の風邪薬に手を出すぐらいなんで体を温めることだけでいいんですよ。
それだったらじゃあ、ほんと体を温める布団、洋服、あとはカッコン糖だったり生姜だったり、そういうのにしっかり徹底すると。
ビタミンCの大量摂取に関しては、これは僕もなんかちょっとおまじない的にやってますけど。
なんか僕も正直言うとちょっとおまじない的にやっちゃうわ。
そうそう。でもこれは正直、めっちゃやらなきゃいけないものだとは言わないですけど。
15:05
でもビタミンCってどういうことかっていうと、結構体のストレス時とかに感染症とかそういう時に結構消費量が激しくなるんですね。
そういうことか。
だからそれを補うって意味で大量に摂るっていうのは、ビタミンCを飲むから風邪が治るじゃなくて、風邪の時はビタミンCの消費が激しいから補給するって感じですね。
っていうことなんだね。
そうそう。
これ大事な認識ですね。
そう。なんで減りが早いのは当然補給しといた方がいいんですね。
ですね。
っていう意味で大量に摂取するっていうのはいいんじゃないですかね。
そうかそうか。
体の炎症時っていうのはフル回転してるからですね。消耗も激しいんですよ。
そうかそうか。
エネルギーもそっちに行くし。
なんで今のでこの風邪はいいんですけど、気にするなっていう観点で言えば、言ってしまえば風邪だから風邪薬っていうのは風邪を気にしすぎてるのかなとも思うし。
そうですね。
あんまり引いたときは引くし、引かないようにする必要もあって。
それはYouTubeに載ってるんで見てほしいんですけど。
ですね。
引くときは引くし、引いた後は引いたなりに体に任せる。だってそれを治すために体は動いてるんで。
あとは変に風邪薬に耐えるとかはしない方が賢明かなとは思いますけどね。
はい。ぜひこの認識でよろしくお願いします。
冬だからですね。
ですよね。
だからインフルエンザの時とかにいちいち変なの飲まない方がいいですよ。
インフルエンザって分かった時点で病院行ってると思うんで。
そうですね。
もうちゃんとインフルエンザかもななんてちょっとでも頭よぎったらまず病院行った方がいいです。
ですね。
ちゃんとインフルエンザのお薬って症状が出るちょっと前の48時間以内しか効かないんで。
速攻性が、速攻というか時間が大事なんだね。
時間が大事。
これはどういうことかっていうとウイルスが体の中で充満するときにウイルスって充満するまでにやっぱり何でも一緒で増殖の期間があるんですよ。
はいはいはい。
その増殖するときにウイルスなんて細胞を使って増殖するんですね人間の。
ほうほうほう。そっかそっか。
人間の細胞を利用して増殖して増えてまた増殖して増えてってしていくんですよ。利用してですね。
だから細胞から抜け出すときの酵素みたいなのがあるんで。
ポコって抜け出して増えるけど。
抜け出すときに細胞から自分を有利させるハサミみたいなのがあるんですよ。
そのハサミみたいなのを阻害するのがこのインフルエンザとかのお薬なんでですね。
そういうことか。
だから何が痛いかっていうとハサミを封じ込んじゃったら切れないですよね。
ですね。切れない。
そう。ってなるとウイルスが細胞から離れられないんですよ。
そっかそっか。ハサミがないからもう誰も切ってくれないから出れないってなって増えないんだね。
増えない。もう次の細胞に行かないんで。
ということで少ないうちに潰せるから48時間以内っていう風になってるんですね。
そういうことね。
だからこの風邪のシーズンとかは特にインフルエンザって書かれてますけど
早いうちに病院で適切な処置を受けた方がちょっと病院行くのめんどくさいですけど
後々のためになるんでですね。
そうですね。あとあとね。
18:01
1週間潰すことになるんで。
出た。YouTubeでも視聴者さんにずっと
あなた寝込んでますよね。1週間無駄にしてますよね。
めちゃくちゃ煽ってましたけどね。
あれなんか編集しててイライラしてたもんね。
風邪ひいてましたもんね。
そうちょうど風邪ひいてたから
うわこれ俺のことやみたいな。
まぁまぁ是非ねYouTubeも合わせて見ていただければと思います。
はいお願いします。
あともう一個いきますね。
後年期障害で副薬治療中なのですが動機がひどい時があります。
お医者さんからは後年期障害では動機は出ないよと言われました。
後年期安静時強心症を疑うべきでしょうか?また動機を収めるアドバイスがあればお願いします。
という質問もいただいております。
これもちょっとこれきつく聞こえたら申し訳ないんですけど
気にしない方がいいんですよ。
あーこれも。
何が言いたいかっていうと
なんかですね僕はこれ完全にちょっと偏見入ってるんで
右から左にムーディーのように聞き流してほしいんですけど
ムーディー勝山
右耳から左耳に聞き流す
そうですよ。
右からってやつですね。
聞いてください右からどうぞどうぞ
これですねまず女性でそれこそ40,50代入ってきた
60代とかまで生きてる女性の方でよくあるのが
後年期症状を
後年期症状のなんて言うんですかね
これはちょっと言い方悪く聞こえてあれですけど
後年期症状のせいにしてしまう
はいはいはい
死がちって言うんですかこういうの
これ多分人間みんなそうだと思います
やっぱり理由っていうのが欲しいじゃないですか
理由を知ると
これだからなんだ
一番嫌なのは原因不明なことなんだよね
そうですね
っていうところからっていう文脈だよね多分ね
そうそうそうそう
別にそのせいかもしれないんで
それは一概に否定はしないんですけど
ただ結構ありがちなのが
本当にこの40,50,60代の女性は
結構後年期だからって
頭の節々につけるんですよ
はいはいはい
特に体調不良の時
これは結構僕はこういう仕事してて
すごくよく聞くんで
統計的にもそう言ってるんですけど
まず全てがそうじゃない
っていうのは頭に置かなきゃいけない
だからつまりさっきと一緒で
風だから風邪薬っていうのは違うんですよね
あーそういうことね
今体が不調だから後年期障害
確かに確かに
でこの先に言うとお医者さんがですね
動機がひどいけど動機は
後年期障害ではない
出ないって言われた
これは僕は後年期障害ってめちゃくちゃ明白に
全てがバチバチに決まってるわけじゃないから
うんうんうん
こういう動機が後年期障害じゃないっていう先生もいれば
もしかしたら中にはいるかもしれないんですけど
そうだよね
ただ僕も後年期障害では出にくいかなとは思います
動機は
でこれ理由が結局ですね
21:01
ホットフラッシュって頭のですね
体のホルモンバランスがうまくいかないから
頭が指令出してるんで
はいはい
頭がおかしいぞ体が言うこと聞かねえじゃねえかって言って
パニックになってる状態なんですよ
あーはいはいそういうことか
そうなんでホットフラッシュだったり
っていうのが起こるんですね
なるほどね
で動機って基本的にホルモンバランスで
支配されてる
臓器じゃないんですよね心臓って
あーそうかそうかはいはいはい
どっちかっていうと心臓って
環境によって動くんで
環境によって動く
例えばささかさんが今寝てる状態から
走り出したらこいつエネルギー供給量が
異常になったじゃねえか
まずいぞって言って
うん
圧倒的に心臓が動き出すんですね
圧倒的に動きますよもうバンバン
それがある意味心臓の正しい
働き方ですね
なるほどそういう環境ね確かに確かに
だったりあとは目でクマを見つけた時とか
はいはいクマをねよくいますよね
そこら辺にね
予約取れればいますよね
あとは例えばちょっと嫌な人が
目の前通ったとか
リアル
そういうので
頭は敵だと認知しちゃうんですよ
えーはいはい
そうすると同じストレス反応を起こすんで
ストレスってことはじゃあもうほんとに
目の前の嫌な人なんてただ通っただけなのに
なぜか体は戦闘態勢に入るんですね
そうかそうかはい
これもyoutubeの自律神経の回に上がってるんで
これはもう見てください
自律神経の回はほんとに
これめちゃくちゃ大事な有益な
めっちゃ大事
戦闘態勢ってなると
圧倒的に体にエネルギーと
酸素を供給して
エネルギーってかエネルギー源ですね
エネルギー源と酸素を供給して
各細胞でそれを元に
エネルギーの元ATPっていうのを作り出すんですよ
はい
そうすると一気に体が
動けるようになる
で戦えるっていうことなんですね
そう
これは全部体が勝手に自動でやってるんですよ
ってことは
今目から入った情報なのに
なんで心臓が動き出したってなるじゃないですか
つまりこれって脳が
脳の自律神経っていうところがですね
支配してるから
心臓はそういう観点で動けるんですよ
環境で
つまり今の話に出てこなかったように
ホルモン
ホルモンっていうもので心臓っていうのは
あんまり支配されてないんで
そうかそうか
高年期障害っていうのは基本的に平型を迎えて
女性ホルモンが極端に
少なくなっちゃうんですね
乱法ホルモンっていうエストロゲンが少なくなっちゃうんで
生鮮刺激ホルモン
放出ホルモンっていうのが頭からバンバン出てですね
でも体は
出ないから
狂ってホットフラッシュっていうのを
起こすんですけど
そこの帰りがね
これが高年期障害の基礎ですけど
今ホルモンがすごく関わってたように
心臓は
ホルモンはあんまり支配下にはないんですね
だから動機と
24:01
高年期障害っていうのは結びつきにくい
っていうのはちょっと
わかったと思うんですね
じゃあ何で
動機が起きてるかなんですよ
この動機が起きてる理由はさっき言ったように
環境で心臓って動くんで
動機がすごい起きるってことは
一例にはですね
自立神経が乱れてる可能性があるんですね
ですね
自立神経きた
これこそまさにyoutubeで見てほしいんですけど
自立神経が乱れると
要はこの方がですね
この質問者さんが
別に今緊張するとこじゃないのに
みたいなところなんですよ
たぶんおそらく動機っていうぐらいだから
でもその時に
心臓がバクバクするから
それを動機って言うんですけど
例えば
発表会だって時に心臓がバクバクしたって
それは当たり前じゃないですか
緊張してんだってなって
動機だとかはならないですよね
でも何もない時に起こるから
動機って言うんですね
ってことは自分が
敵だとみなしてない可能
みなすはずのない
ものに対して
体が反応しちゃってるんですね
だから
これってじゃあ何で起きたかって考えると
自立神経が乱れる原因ってなるじゃないですか
じゃあそれが何かっていうと
このストレス社会なんですよ
要は本来は
温度すごい気温だったり
氷山とかマグマとかですね
サウナみたいなもんですよとか
クマが出てきてトラが出てきたりする時に
自然の脅威ですね
本来その時だけに
人間自立神経の交換神経が
有意になるはずだったけど
そういうのがこの人間社会って
そういう可能性は少ないけど
本当に人間の意地の悪さによって
結局はそういう環境に近いような
感情に駆られるわけですよね
要は人間関係が悪くて
ストレスをずっと抱えちゃうと
交換神経って
目はないから
全員クマと捉えちゃうんですよ体が
そうか
何でもクマに思っちゃうんだね
そうそうだから
ずっとクマが身近にいたら
それは生きた心地しませんよね
しないしないそれはもう
ってなるとずっと交換神経が
働いているなんて
基本体には備わっていなくて
基本は副交換神経なんですね
何か刺激が来た時に
交換神経がガッて上がる
っていうのがベースなんですけど
ずっと交換神経が働いているから
やっぱりそれは乱れますよ
ってなるね
たまに出るのが副交換神経みたいになっちゃってるんですよ
今の世の中で
本来の逆になっちゃってるんだね
本来の逆になってる
だからずっと交換神経が働いてて
たまに副交換神経っていう状態って
もう乱れてるそのものじゃないですか
ですね完全に乱れです
乱れてますよね
なんでそういう時って
何かちょっとした刺激ですら
交換神経がぴょこって働いちゃうんですね
はいはいそっかそっか
そうすると体は
クマが来た悪魔が来たと思うんで
すぐクマが来たと思っちゃうわけだね
27:01
そうでじゃあどうするかっていうと
戦う体制に入れるんで
心臓をバクバク動かして
胆子拡張して空気と栄養を
細胞に送って
エネルギーを生み出して戦闘体制に入る
っていうのがこういうのを
こういう時にストレスホルモンっていうのも出て
糖質コルチコイドってやつも
副陣皮質から出て
血糖値を次上昇させる
マジ全身で戦う体制だ
そうです
血糖値を持ってくる先は筋肉を分解して
持ってくるんで
筋肉もなくなっちゃうんですよ
もったいないですよね
もったいなすぎるよ
さらにそれって別に戦わないですよね
その人ってこの人生で
実際に体を動かして戦うわけじゃないから
その余ったエネルギーどうなるかっていうと
次死亡になるんですよ
最悪のリレーしてるやん
最悪のリレーこれ
最悪のリレーだよ今の
トレーニーの方いっぱい聞いてますけど
みんな冷や汗かいてんじゃないですか
よくコルチゾール
っていう話は多分皆さん知ってると思うんですけど
これの話なんですね
ストレスがかかると筋肉を分解して
糖質を持ってくるんで
なんでですね筋肉が死亡に変わるって
これあり得る話なんですよ
ちょっと嫌だな
嫌ですよねだから
ただこれはここの話っていうよりは
動機ですね
だから全てにおいて良くないんで
まずは自律神経が
乱れてるのかもなってちょっと思ってみるのも
いいかもしれないですね
自律神経を
整えるにはっていうのもYouTubeで上げてるんで
このラジオでも
なんかどっかで上がってるかもしれないですね
たぶん何回か
喋ったと思うので
いろいろ拾っていただければ
YouTubeでは結構
キュッとまとめて分かりやすくお話ししてるので
ぜひ最初の
風邪の質問もそうですしね
この動機の話も全部
カバーできると思いますのでYouTube
探していただければ
ぜひお願いします
でなんで
自律神経が乱れてるんじゃないかって
考えた時に自律神経って
要はできるだけずぶとく生きる
ずぶとくな
もうずぶとく生きないと
だって襲ってこない敵に対して
怯えてるわけですよ
これは確かにしょうがない
もう人間がめちゃくちゃ意地悪すぎるんで
周りが
もう意地悪しないでよもう
こういうことなりやすいんですよ
だって前の話でも言ってますけど
本来交わる人じゃない人たちが
交わってる可能性が多い社会なんで
あーそうかそうか
昔の時代はもう平気で戦ってたけど
今は戦ってたら
犯罪になるんですね変に戦って
だから共存しなきゃいけないからこそ
やっぱり
そりゃ自律神経も乱れやすいですよ
ですよね
死ぬこと以外は無敵ですよ
いい言葉
死ぬこと以外は敵じゃないんで
ですね
死ぬこと以外は味方ということですか
ほぼほぼ
だったり
まさに受け入れられなかったら別に
30:01
関わらない方がいい
関わらないか
だから言ってしまえば死ぬこと以外気にしなきゃいいんですよ
別に関われとは言わないし
関わった方がいいとも言わないし
どっちでもいい
別に死にはしないんで
ですね
害があるような人なら離れればいいし
気が合うなら近づけばいいし
その程度ですよ
それもまたその観点で気にしない方がいいってことですね
ですね
自律神経って結構
考え方とかやっぱり
気にしすぎるところで乱れてきやすかったりするんで
そうだね
これはちょっと
いろんな意見があるかもしれないですけど
事実僕はそう思うんでですね
ってことですね
この安静寺狂心症っていうのは
これはまた別の疾患なんで
これはですね
疑うんであればこれも循環器内科に行ってですね
ポルター心電図っていう
24時間の心電図をつけて
狂心症の
波形が24時間で変わっている時があるかとか
なるほどね
そういうのを診断してもらえれば
一発で疑いを消すこともできるし
その可能性もあるんで
そうかそうか
これはもう一概には言えないんで
ラジオでは言い切ることはできないけど
ちょっとでも気になるなら一回行ってみて
違うならそう
そうで白黒はっきりつけてるのも
すごくストレスの解消になるかもしれないですね
いやもうそれは絶対そうだと思います
本当にね
分からないで悩むよりは明らかにするっていうのも
一つの手段ということで
なるほどだから今日は気にするな
ってことだったんですね
そうです
優しさの気にするなだったということでね
そうですもう薬取りラボはそうですよ
結果に忠実なんで
ですね
ぜひこういう実は優しい薬取りラボ
ともよろしくお願いします
じゃあこんな感じで
やってきましたけれども睡眠導入剤さん
なので多分もう睡眠されてる
ことだと思いますが
こんなに熱弁したのに
大体多分最初の8分ぐらい
寝てらっしゃる
と思いますので
もしかしたら次の日の朝
聞いてくださってるかもしれないですね
この部分は
いつか伝われということで
お願いします
お口した3つのポイント
皆さん覚えてるでしょうか
LINE公式アカウントで
ザサプリオーダーメイドサプリの
注文ちょっとフロー変えたので
ぜひチェックしていただきたいのと
あとはポッドキャストアワード
投票まだの方はぜひ概要欄から
薬取りラボ書いてくださいお願いします
あと我々の忘年会にも
ぜひ参加してください盛り上げてください
YouTubeライブでやります
詳細に関してはまた後日
お伝えしますのでまた
お待ちください
サプリメント飲んでる方は
ここまで聞いていただいてるであれば
信頼性もあってくれてるとは思うんで
その信頼性がある以上は
もう間違いなく
任せていいサプリメントになってるんで
うちの
はじめはザサプリ
33:01
っていう企画品からベースの栄養
使ってもいいし
自分ならではの
自分に合った成分がいいなってなれば
オーダーメイドサプリで
回答してその内容に沿ったものを
提案するんで
ぜひお願いします
ぜひご利用ください
ではまた次回の薬取りラボでお会いしましょう
またねー
