#12-2 子育てと仕事のイライラ解消！「アンガーマネジメント」で心の余裕を育むー任 善愛さん

12話目後編は、怒りを味方に！子育ても仕事も上手くいく
「アンガーマネジメント」について
É-couleur株式会社 代表取締役の任善愛（イム ソネ）さん
をお迎えし、東京都よりお送りいたします。

目次
▶ワーク・ライフバランスの取り組み
・家庭も仕事も上手くいく「アンガーマネジメント」
・心の余裕が生む子育ての工夫
・自分自身を知り伝える事が、大きな変化につながる
・良好な関係性をつくるために必要な「価値観のすり合わせ」
・社名「É-couleur」に込められた想い
▶「今日からできる！一つのアイデア」
・安息日シャバット（Shabbat）でつくる心の土台
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▼プロフィール
任  善愛（いむ そね）さん
É-couleur株式会社 代表取締役
https://ecouleur.jp/

ワーク・ライフバランスコンサルタント養成講座 第71期生
活動拠点：静岡・東京を中心に全国

大学卒業後、中高一貫校に日本文学・言語学の教諭として着任した後、
小・中・高校すべての教育課程に携わり、結婚、出産・育児とともに、
働きながら本格的に心理学を学び、公認心理師とアンガーマネジメント
の資格を取得。不登校支援を中心にカウンセラーとして本格始動し、
2019年に出張型カウンセリングと企業研修講師として独立。
講座やメディアを通して心の問題・コミュニケーションについて発信。
二児の母。
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▼本日の内容【note】
https://note.com/w_life_challenge/n/n94ef6d60a8b6?sub_rt=share_pb

▼番組概要
ワーク・ライフチャレンジ
〜未来をひらく私たちの働き方〜
この番組は、未来の働き方・生き方をテーマにした
インタビュー形式のPodcastです。
ワーク・ライフチャレンジでは様々な分野で
活躍するゲストの方々をお招きし、
ワーク・ライフバランスの実現に向けた取り組みから、
未来の働き方・生き方について、深掘りしていきます。
番組の最後には、ゲストの方から
「今日からできる！１つのアイデア」 を
ご紹介いただき、すぐに実践できるヒントをお届けします。

毎週火曜日朝6時配信

▼応援
株式会社ワーク・ライフバランス
https://work-life-b.co.jp/

経営戦略としてのワーク・ライフバランス福利厚生の
一環ではなく、企業業績向上のために。
現代の社会構造に適応し、人材が結果を出し続ける
環境を構築する「サスティナブルな働き方改革」の
プロフェッショナル集団です。

▼番組ハッシュタグ
♯ワークライフチャレンジ

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▼編集、プロデュース、インタビュー
前川美紀（ワーク・ライフチャレンジ プロジェクト代表／ブランディングディレクター）
▼制作
ワーク・ライフチャレンジプロジェクト事務局
▼カバーイラスト
大家 三佳  https://www.mikaoya.com/