春の土曜の特徴
皆さんこんにちは、きなこです。
今日はですね、土曜最強の18日に使用作戦って、今ね、春の土曜って言ってばよかったね。
ちょっとね、絶賛双子がね、今不機嫌MAXなんで、ちょっと放送がね、いろいろとトラブルざんまいになるかもしれませんが。
こんな感じで、やっとんねんなぁと思ってもらえたら、すごいですね。
以前ね、お話屋ナオトさんっていう、私のコーチのコーチに、すごい大合唱だって、本当に大合唱だねって言われたことがあるんですけど。
これですね、はい、これが双子の合唱です。
あのね、今からじゃあね、ミルクをあげようかな。
ちょっと小腹が空いたわよね。
あ、おはようございます。あ、かなこさん、あみちゃん、こんにちは。
今日はね、土曜の話をちょっとしていこうかなと思って。
で、あ、そうそう、先に言うとこ。
本当はね、私のクライアントさんのあらゆちちゃんと一緒に、毎週今ね、ラジオやってるんですけど。
例のごとくお子の体調不良ということで。
今日はね、私が一人でやるんですけど、またあらゆちちゃんとはコラボライブするので、楽しみにしておいてもらえると嬉しいです。
さっきね、ごめーんって連絡が来て、お姉ちゃんと弟とパパいるんですけどね、私以外全員ダウンしちゃったって来て。
ね、あるあるだよね。なんか知らんけど、パパが先に体調不良になるよね。
なんで?って思うんやけど。
ほんでね、自分しか動ける人おらんからさ、せっせっせっせ動きまくってたら、最後自分にドカーンってなって帰ってきてね。
で、ママがひとぎ死ぬみたいなね。
なんやろね、このポーズね。本当はそれななんですよね。
いや、マジで。
なのでね、あらゆちちゃんにはね、もういいよいいよって言ってね。
だからね、今日はね、パパの内科とお子二人の小児科、今から行ってくるわーって来てね。
大変やなと思いながらね、ご飯も作らないかんしね、ワンペアしね、そうそう大変やと思いながら。
まあそんなこともあるよね、と思いながら過ごしている。
今日この頃で同じ空の下、みんなそれぞれのね、ことをね、頑張って張って。
もうごめんも何もないよーいう話をね、したんですけど。
今日はね、もともと土曜の話をしようかなと思っておりまして。
さっきね、Xでアンケートを取らせていただいて。
実は私自身もめっちゃ土曜のことを死ぬほど語れるかって言われたら、
そうではないので、皆さんと同じ目線で土曜を一緒にね、紐解いていけるかなとね、思うんですけれども。
実際どうでしょう、あれかな。
アミちゃんは土曜とか聞いたことあるかな。
花子さんもしかしたら小読みとかね、めっちゃ勉強されてるんで、
私以上にね、なんだろう、口座開けるんちゃうかなって思うんですけど。
でもね、一緒にちょっとね、拙いながらも聞いていただけると嬉しいです。
最近ね、一緒にコラボライブさせてもらってる荒井内さん、実は管理用紙なんだけど、
管理用紙としての臨床の仕事ではなくて、
マーケターとしてね、ベンチャーに勤めてるっていう、面白い経歴持ってる人なんですけど、
実はパパはね、ゴリゴリの旧正規学っていう、
生まれの年とかね、から人を見る学問ですよね。
鑑定を使って、マーケティングをしているような、
パパはゴリゴリのマーケターの社長をされてるんですけれども、
やっぱり、私、最初に気学で面白いなと思った話しようかな。
土曜とはちょっと離れるようで、結構ね、面白い本質的な話やなと思ったので、
ちょっとシェアしようかな。
パパはね、結構、芸能人とかの育成とかもね、
事務所とか育てる仕事もされてるらしいんですね。
で、パパ曰く、なぜゴリゴリのマーケターが気学に目覚めたのかっていうね、
人生がすごく面白くて、
牛乳をこぼして遊んでいる王、そういう遊びね。
なかなかワイルドやな。ちょっと待ってよ。
アイドルもそうやけど、結局は仕事とかって、
すいません、めっちゃ生活音入っちゃう。
人気商売っていうところがあるなっていうふうにね、
営業してて本質に気づいたらしくて、
じゃあ人気って人の気って書くよなって。
じゃあ物を売るにしても、幸せな取引をするには、
自分のこともやし、結局は人と人が手をつないで、
間にお金が生まれるわけやから、
人のことを分からないで幸せなビジネスってできないよなって考えたらしくて、
じゃあ人のことを徹底的に理解する学問って何かないかなって。
心理学とかそういうのもあるけど、
身には見えないけれども、
人のことを学問的に体系立てられるもので、
幸せなビジネス作りしたいなって考えて、
旧正規学を学び始めたらしいんですよ。
それをね、実験的にパパがいろんな取引先の方にね、
どうやったら喜んでもらえるかなと思って、
いろんな試行錯誤をすると、
これがやっぱり人を見て動くということは、
それなりに評価とか効果も生むわけで、
それが今のお仕事につながっているそうなんですけど、
これどの仕事にも言えるなってなったらしくて、
そこから気学の沼にはまっていったそうなんですけれども、
やっぱり人間って昔から、
暦とか四季の流れとか、
そういうところをしなやかに、
無理やり鉄のメンタルで生きるんじゃなくて、
しなやかに人間関係もそうやし、
季節との付き合いもそうで、
そうやって関わっていくことで、
人の気もそうやし、
自然の流れも理解しながら生きていくのが結局心地いいし、
我々季節の暦の影響とか体調メンタル受けやすいから、
そういうところを考えた上で、
じゃあ相手にはどういう振る舞いをしたら喜んでもらえるんだろうかっていう人の気をしっかり見て、
人を見てビジネスをしていくっていう風にすると、
みんなが喜ぶよねっていうところにつながっていったそうなんですね。
これがパパの面白いなって思ったことのシェアだったんですけれども、
どうしたんですか、はいミルクです。
で、この間アラユチちゃんとコラボ対談をしたときに、
もうすぐそういえば奴隷だねっていう話をしてたんですけど、
私も最近ね、パパの影響を受けて気がくって面白いなとか、
メンタルの乱れと風邪引きの影響
やっぱり子読みを大切に、そして人の大きいというか、
人をしっかり見てお手手をつないでいく。
それは仕事であっても、普段の家族だとか人間関係であっても一緒やなって、
人気っていうところを軸に自分の人生を組み立てていくって大事やなって思って、
それをやっていく上ではやっぱり子読みも身につけておくと、
子読みとの付き合い方かっていうのも身につけておくとすごいいいなと。
で、子読みの話になっていくんですけど、前置きが長かった。
もうすぐ春の土曜っていうのが始まって、
土曜ってね、これ少ない知識なので、もし花子さんがお召し上げようっていうのがあったらね、
食べ出ししてほしいんですけど、
4月の来週、来週やわ。
16日から始まって、5月4日くらいまでやったな。
18日間あるんですけど、
ここの間に昔の人がここをなぜ設定したかっていうと、
ちょうど、子読みでいう春と夏の間で季節の変わり目になっていくんですね。
で、ここでね、昔からね、みんなここで色々ね、
私生活でもプライベートでもお仕事でも崩れがちな、
約2週間通りだったんですね。
で、なんでかって言うと、やっぱり季節の変わり目って、
春、冬、冬、まあ起きますよね。
体が季節の変化についていかなくって、
これは観光の考え方でいうと、季の変化に私たちの体が適応ができなくなって、
今の現代の医療の言葉でいうと、自律神経の体ですね。
スイッチをオンにする交換神経とか、スイッチをオフにする交換神経、
これが私たちの免疫とかね、あとは呼吸とか、
心臓ドキドキとか無意識でね、動かしてくれるんですけども、
ここがね、やっぱり気温差とかね、
気圧の変化とかが激しかったりとかすると、
やっぱり体の自動調節機能もね、どういう風にオートメーションしていいかわからないから、
そういうのがバグっちゃうんですよね。
余計なところにエネルギー使っちゃって、
免疫力が下がってっていうようなね、
医療的な説明でいうとそういう感じになるんだけど、
そういうところが見られてしまうと、
これが今度またね、気学の話に戻って前後してあれなんですけれども、
メンタルの乱れが出てくるのと、
あとはね、風邪が引きやすくなるっていうのと、
ここが気学でいうと、
あとね、すごくね、あらゆちちゃんが教えてくれた、
気持ちがね、すごくチャパが狭くなるんだって。
だから、この土曜の時に、
基本的にはちょっとね、ご飯とかされてるのが、
お父さんとかお母さんとか、
久々に実家とか帰っちゃったり、
どうしても帰る方多いと思うんだけど、
ちょっとね、自分もしくは相手が、
ゆとりがなくなってしまってるっていう、
この土曜の気の乱れの影響を受けてね、
本当であれば、
そう前あらゆちゃんが教えてくれたのは、
ここまで言うつもりはなかったのに言ってしまったとか、
普段なら許せることも許せなくなっちゃったとか、
そういう対人関係、特に近い御縁の方とのトラブルっていうのが、
非常にこの土曜期間っていうのは起きやすいんですって。
だから、じゃあ実家帰らんで、
実家帰ったらあかんのと、
この実家、普段仕事忙しいからゴールデンウィーク帰らなあかんねんけど、
っていう方もいらっしゃるから、
そういう時は、物は捉えようというか、
この占いとか鑑定を転ばる先の杖として、
使う側に回ってほしいから、
ある家の言葉をそのまま借りると、
ということはこの土曜、4月16日から、
特に私たちのメンタル、特にちょっとささくれメンタルになりがちやからこそ、
そうなりがちやから、普段より傷ついちゃったら、
あ、土曜のせいやなあとか、
自分が悪いわけじゃなくて、
土曜だからちょっとね、普段より弱ってるんだなあとか、
相手も土曜だからちょっとささくれてるんやなあっていう風に思って、
自分に優しくやり過ごすっていう風に、
この18日間はしてもらえると、
より自分の気を消耗させずに過ごすことができるよっていう風にね、
教えていただきました。
そう、なるほど、そうなんですよね。
そう、だから早い方は結構ね、
この土曜の気受けてる方が多いっていう話もね、
私も勉強してたら聞きますけれども、
大体の方は来週あたりからね、
ちょっとずつ曇りがちになっていくので、
注意するに越したことはないかなと。
でも、だからといって何もしないっていうのは、
これはね、私もパパに教えてもらったんですけど、
占いとか鑑定は使うものであって、
使われるものではないので、
それを知った上でどう振る舞うか、
それを知った上で自分たちがどういう風に過ごすかっていうのを、
考えてほしいと。
7つの習慣と掛け合わせると、
自分の毎日動ですよね。
関心の和ではなくて、
自分の影響の自分がどう振る舞うかっていうところを、
一番軸に置いて、
行動してもらえるといいよっていうようなお話でした。
ゲホゲホ。
土曜の意味と過ごし方
大丈夫か?
そうなん、そうなん。
あとは、土曜っていうのは、
土って書きますよね。
だから、よく使うとね、
逆に言ったら、
9星があるんだけど、
5の星さんっていうね、
結構パワー強いって言われてますよね。
の気を受け取るような季節でもあるらしいです。
だから、そこをどう過ごすかによって、
それがめっちゃついてない18日間になるのか、
それがすごくついてるって、
嬉しいってね、
次の土曜、夏を迎えるまでの準備期間っていう風にも
捉えることができるから、
YouTubeとかを見ると、
あらゆちちゃんも言ってたんだけど、
やっぱりサムネイルとかさ、
ネガティブにしないとみんな再生回数回らないから、
あの土曜がやってきたみたいな感じで表現しはるんですけど、
実際ふたを開けてみたらね、
皆さんおっしゃる本質的なところは同じで、
最悪っていうわけではなくて、
そこをどう過ごすかで逆にチャンスでもあるんですよね。
本来の小読みで考える土曜の意味っていうところが、
季節を、今は春なんですけど、
春の小読みを一回ぶっ壊して、
断捨離じゃないけど、
リセットして夏の木を作り上げるっていう、
そこの2週間なんですね。
だから壊して作り上げる想像と破壊を繰り返す期間やから、
想像のための破壊か、
想像のための破壊をするための期間やから、
そういう意味でちょっと弱りがちっていう部分はあるんだけど、
逆に言ったら、
ここをきちんと自分にご機嫌を取りながら、
小読みの流れにしなやかに生きることができれば、
夏以降まだめっちゃ上がるんですよね。
なので、危険な期間ではなくて、
この捉え方そのものっていうのを、
まずは自分の中のリセット期間、
2月、3月、4月っていうふうに作り上げてきた自分の中で、
デトックスいいよってあらゆる人に言ってましたね。
今まで自分の中に溜めてた感情とかを、
一回全部もう吐き出して、
とにかく自分に優しくしてあげて、
そしてまた夏からね、
ゴールデンウィーク明けから新規一点ね、
新しい私を作り上げる期間っていうふうに思ってもらった方が、
むしろ捉え方としてはいいかなと。
で、何分ね、想像のための破壊の時間なので、
ちょっと自分とか相手とかがね、
ささくれになりやすい期間やから、
そこを知っておくと、何か嫌なことがあっても、
あ、同様だからなっていうふうに思って、
やり過ごすことができるので、
特にね、近しい方の人間関係トラブルって、
入ってきやすいじゃないですか。
そこが結構注意だよねって話も前にしてたんですけれども、
どうでもいい人とかやったらさ、
別になんかもう自然災害やなみたいな感じでね、
やり過ごせるけど、
土いじりを避ける意味
なかなかね、近しい方、例えば、
妹、お姉ちゃん、お兄ちゃん、弟、
あとお父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃんとか、
親戚とかになってくると、
やっぱりそれ以外もね、
仲のいいご近所さんとかね、
ママどもとか、そういうふうになってくると、
結構ダメージがね、
こう、中医学でいうと、
心のとこにね、バリアっていうね、
液っていうバリアあるんですけど、
そのバリア通り抜けてズーン入ってくったら、
特にそこのバリアが、
1回破壊してるんでね、夏迎えるために。
なので、そこをちょっと気をつけてもらったほうが、
いいんちゃうかなと。
いや、日本人だから、
日本の昔ながらの暦って当てになる。
いや、そうなんですよね。
それね、パパも言ってて。
やっぱりそうやって、昔の人は、
今みたいに心理学とか、
そういうね、学問が進んでなかったからこそ、
自分の身を持って、
体験をして、
トライアンドエラーを繰り返してきて、
今のものが出来上がってるから、
割とバカにできないよねっていうね、
ところがあるんですよね。
だから、
それと、後から証明された
エビデンスっていうところを、
上手いこと掛け合わせて、
自分の人生を挙げるルール、
マイルールを作っていってもらうのが、
私的に一番都合のいいね、
やり方なのかなーとか思ったりしますね。
なので、ちょっと来週あたりからね、
ちょっと気をつけて、
気をつけるっていうかね、
特に自分に優しくしてあげる、
っていう風にね、
そのようなつもりでね、
やってもらえるといいんちゃうかなと思います。
あとはね、ちょっと私なりのちょっと、
なんていうのかな、
ちょっとね、稚拙な知識で申し訳ないんですけれども、
あとは土曜の過ごし方を、
もうちょっとね、
せっかくなのでお話ししていこうかなと思います。
とにかくね、不安定になるみたいで、
大きな決断っていうのもね、
ちょっと避けた方がいいなっていう風に
言われてます。
やっぱりね、
期欠もね、
中医学の言葉を借りると不安定になるので、
思考とか決断力っていうのがね、
ちょっと回りにくくなるんですね。
だから、もともと決めてて、
ここでね、契約バチコン決めるとか、
やったら全然いいと思うんですけど、
なんか、あ、あ、どうしようか分からへん、
どうしようか分からへんなー、みたいな感じで、
あの、決めるのは、
ちょっとあの、迷うぐらいなら、
ちょっと今は、
やめた方がいいかなと。逆に、
それであっても、土曜であろうがなかろうが、
もう私はここで、
決めるんや、バン!みたいな感じでいくんやったら、
それは、あの、
バン!バン!みたいな、
全然言ってもらってもいいんちゃうかな、
と思います。
ただちょっとね、
思考力とか判断力とかも、
土用期間の注意点
特にこの土曜のリセット期間、
弱りやすいのでね、
天気も荒れますよね、
大体この季節の変わり目ってね。
だから特に、
天気か、
天気の気圧とかで、
弱りやすい方っていうのは、
やっぱりこの外の外気の影響を受けて、
体の、
気とか血持ってかれるんで、
それで判断力鈍ったりもするんですよね。
結構、
それで言ったら、
うちの薬局に来られる方も、
最近本当に自立神経トラブル、
マジで多くって、
いつものお薬を定期薬って言うんですけど、
定期薬と、
あと臨時薬で、
めまいの薬とか持って帰る人とか、
ロキソニンちょっとね、
多めに持って帰るとか、
めまいは出てへんけど、
感情の上下に自分がついていけなくて、
めっちゃしんどいとかね。
本当多いんです。
特に女性の方多いかな。
やっぱり多感ですからね。
女性の方はね、
いっぱい思考できるからこそ、
あちこち気使ってね、
自分のこと後回しにして考えちゃうから。
特にこの土曜期間多いんちゃうかなと思ってね。
私も先生もね、
薬局の先生もちょっと警戒してるんですけど、
だからこそやっぱり、
どういうものかっての分かっておくだけでもね、
全然違うので。
で、話をちょっと
元に戻すと、
体調のところと、
あとは、
土尻のことね、花子さんも
知ってあるかなと思うんですけど、
えぇ、えぇ、えぇ、えぇ、えぇ、
なに、いないないバーが面白いの?
うんうん、いないないバー面白いけど、
ゆう子ちゃんソファー登ったらさ、
ソファーはアスレチックじゃないのよ。
ほら、こっち行っといて。
うぅぅぅぅぅ。
いやですかぁ。
こんな感じになります。土曜は。
www。なので、
イヤイヤ期、イヤイヤ期と思っといたら
いいかもね。なんかもう、
なんであんな言い方すんの?とか思ったら、
あーイヤイヤ期かな?とか思っといたらいいかも。
知れないしね。
はい、で、えっと、
あとは、そう、土いじりのことをね、
ちょっと戻しますね。
えっと、なんで土いじりが
あかんのか。基本的にね、土曜はね
あんまり土触らん方がいいって言われてるらしいんですけど
これはね、あのー土の中にね
いろんな考え方があるらしいんですけど
その豪殺っていうね、まぁちょっと良くない木みたいなのがね
この土曜は土に居てはるから
土をいじることであの開封しちゃうんですよね
あのー封印してたね、あのガノンドロムが開封されちゃうんですよね
うん、ちょっと薬剤の封印が解けちゃうから
ちょっとそこは良くないよねっていうような
アミちゃんにしか伝わらん話し方をしてるけど
ちょっとね、せっかくね、あのゼルダ姫が封印してたね
あの薬剤ガノンドロムがね
ちょっと復活しちゃう可能性があるので
あのーあんまり土いじらん方がいいよっていう考え方と
あとはその夏に向けてね
土ってこう全ての基礎じゃないですか
うん、だからやっぱりその土台作りっていうのもね
あのもう一方でしてくれてるんですね
だからそれを壊すことでね
え?今作ってたのに?みたいなね
もうすぐでレゴ完成やったのに?みたいな
あのー自分の気をね削ってしまうことにもなりかねないので
そこはね、あのあんまり土をいじるっていうことは
ここは避けた方がいいっていうのは言われてます
うん、でもだからといって
あのーじゃあね、毎日ガーデニングしてるんですけど
っていう方とかもいらっしゃると思うので
そういう方はあの元々習慣になってることなので
特にこのね、路用機関は自分の階調が乱れやすいよ
っていうことだけわかってればオッケーっていうことみたいですね
あんまりあのーじゃあもうあれもしてはいけない
これもしてはいけないとかってなると
今度そっちでメンタルが不安定になっちゃうので
普段土いじらへんけど
なんかわからんけどこの期間だけ触ろうみたいなのは
ちょっと避けた方がいいかもしれないですね
うん、そんな話ですね
よいしょ、はいどうぞ
であのお子さんがねいらっしゃる方っていうのは
この土用機関ねやっぱりその季節弱い方は
この土からね感染症をもらったりする可能性がね
あの結構高いみたいなので
まあより手洗いうがいとかね
保湿ケアとかをしてもらえるといいんじゃないかなと
まあ結局は対策をねちゃんと講じていれば大丈夫よ
っていうようなお話でございました
でね他にも細かいことを話し出したらいろいろあるんですけど
あ、野菜茹でるのもちょい先にしよう
ねーそうそうそうそう
なのであのー触ってもらうのは全然大丈夫なんですけど
胃腸の健康ケア
そういうとこだけねちょっと
あのーやってもらえるといいんちゃうかなっていうのと
一応ねあのじゃあ18日間全部ダメって言われたら
あのマビっていうのがね
えーあるんですけど
これもねマビやったら大丈夫っていう人と
まあマビでもやめた方がいいんちゃうっていう
いろんな解釈の仕方があるみたいなんですけど
まあ私とかあらゆるちゃん個人的には
あんまりじゃあだからといってその
お野菜さんがねベストでこう咲く季節ってあると思うんですよ
だからそこがもうねあの5月に回すと
ちょっと暑くなりすぎるなと思うのであれば
このマビっていうねこの間だけはええでっていう木がね
木があるんですね
なのでそこを上手に活用してもらって
むしろあのよしマビにやったし
大きく元気になれっていうね
木の持ちようがね結構大事なので
そこでしっかりとね
あのー地の木の力を土のね
えー力を受けて大きく育ってねってね
みんなで一緒に植えるっていうのは
私はむしろいいことなんちゃうかなと思うんですよね
なんかやっぱりその休成企画とかもさ
暦の流れに合わせてしなやかに生きるのがね
あのしなやかに気楽に生きるっていうのが
そもそもね目標であって
こうでなければいけないっていうのに
がんじがらめになってしまうと
それって結局ねあの消耗しちゃってますし
自分自身苦しめてるから
それだったらじゃあ占いない方がいいやんってね
なってくるやんって話をね
この間原口ちゃんともしてたんですけど
そうそうだから転ばぬ先の知恵として
あのより自分をアップデートするための知恵として
あの使う使われる側ではなくね
使う側の感覚でやってもらえたら
いいんちゃうかなぁと思います
であのここからはちょっと
あの中医学の話になってくるんですけど
あの土曜っていうのはその土って書くんですけど
じゃあねあのこの旧正規学っていうね
まあ花学問って言ったらいいのかな
小読みとこの人を見る学問と実は中医学って繋がってて
ペースがあのちょっと難しいんだけど
引用語行論って言って
まあこれ言うとムズいかもしれないんですけど
全然あのムズい感じがなくて
まあ自然みんな自然で繋がってるよねみたいな
まあしなやかに楽しく生きようぜみたいな
でそれをこう官邸とかに使うと
旧正規学なんですけど
じゃあ何食ったらええねんとか
どういうあり方で追ったらええねんとか
じゃあ今時出物出てんねんけど
どうしたらいいっていうこう
健康分野に使うと中医学にね
なってくるんですけど
結構ねあのこの土曜っていうのは
やっぱ土の曜って書くから
あの胃腸が弱ってきやすいんですね
なのでおー豚ちゃん面白いな
おーおーおー
ダンゴムシかダンゴムシな
なのでね結構普段から
えっと気象病の持ってる方とか
気象図持って貼る方とか
あとはねあの慢性的に疲労が溜まりやすい
っていう方は食べ物からエネルギーを作りにくい
体質なんですね
つまり胃腸がちょっとねエネルギーの生産向上が
ちょっと弱ってる可能性があるので
この土曜期間っていうのは
余計にその影響をもろに食らいやすいんですね
なのであのきな粉定期にね
あのできるのはやっぱり胃腸ケアが
めっちゃ大事なのかなと
であのやっぱりそういう意味では
腸活とか音活って言われてますけど
このあたりは土曜は特にね
意識してやってもらえると
むしろあの腸ってね
いるものは取り入れて
えいっ
そういらんものは出すあの期間
腸は胃腸はあのいるものを取り入れて
いらんものは出すっていうね
働きを持ってるので
要はこの胃腸の働きをちゃんと整えておけば
勝手にデトックスしてくれるんですよね
そうそうなので
やっぱりしっかりとね
あの消化にいいものを食べてもらうとか
発酵食品をね
味噌汁のね
火をちょっと増やすとか
そういうのを心がけてもらうだけでも
私全然変わってくるのかなと思います
この18日間をね
ちょっとあの腸に優しい
あの生活習慣っていうのをしてもらえると
うんすごくいいんちゃうかなと
でお腹もねやっぱり春先やからね
どうしても薄気になってきがちやけど
お腹周りは冷やしすぎないようにするとかね
そういう意識をねしていくと
マネコポン
マネコポンなはいはいはい
何のマネする?
何のマネする?
しゆうちゃんそれ何のマネ?
なんかめっちゃ両手広げてるけど
あそれあれか薬剤ガノンドロフか
ちょっとあれやでそれは
沈んどいてほしいな
今ちょっとねNHKを見せてるんですけどね
なので結構そう
胃腸ケアするのがすごく大事かなと思ってて
消化にいいものとかスープとか増やしてもらうのと
あとはあらゆちちゃんとね
この間も喋ってたのが
あの腸活もそうなんだけど
重ね煮のレシピとかをね
ちょっと入れていくと
ママとしても作るのも手軽で
なおかつ体にも優しいレシピになるよねっていうので
でこの間あらゆちちゃんが腸活と
温活ができるレシピっていうのをね
あのちょっと考えてみるっていうふうに
言ってくれたんですけど
そうそれをねこの間
ノートに1個公開してくれたのかな
あのお鍋にね
盆栽一番下があれか
えっときのこ類かと盆栽と葉物かな
なんかの順番で重ねて
であとはぶち込んで煮るだけっていうね
すごい簡単な
電子レンジでもね
すごいできたよって言ってたので
忙しいママさんこそね
結構試せるレシピかなと思ってて
それをね作って家族にも結構好評やったって
結構柔らかくむせるので
離乳食とかね
あの幼児食でも使えるって言ってて
なんかねあらゆちちゃん管理栄養士やから
もう言ってること
全部方法みたいな感じで
ためになるわと思ってね
いつも勉強させてもらってるんですけど
そんな感じで今もなんか役立ちそうなレシピ
暇あればねレシピ調べて貼るらしくって
すごいな食の変態やなって
いい意味でね思うんですけども
ね私なんかこんなで立てるのとか
はぁもうどうしようみたいな
何作ろうみたいな感じでね
結構口からね
ほんまに魂出そうになるんですけど
やっぱね好きな人は好きなんだよね
そうそういうのを考えるのがね
やっぱり面白いなって
人間の特性っていろいろあって面白いなって
その時思ったんですけど
そんな感じであの
異常に優しいレシピってもね
今後アップしてくれるみたいなので
ちょっと楽しみやなぁと
思っている限りでございます
胃腸とメンタルの関係
そうでもしあのそうだなお茶
もうお茶で言うと
あのお腹のね冷えとかが
めちゃくちゃ気にならなければ
ウーロン茶とかもちょいちょい入れてもらうのも
いいのかなと個人的に思ってて
であの消化油物の消化に
ウーロン茶っていいんですよね
であのめちゃくちゃ冷やすかって言われたら
そういう感じでもないので
うんあの一応特にね
この期間いたわりたいなっていう方は
ウーロン茶をプラスアルファーして
ちょっと一緒に食事と一緒にね
飲んでもらえるといいんちゃうかなと思います
でアーカイブねもしお聞きの方で
懺悔茶ね持ってる方いらっしゃったら
懺悔茶はねめっちゃあの
ほんまにこれはね
あのポジショニングトークとかじゃないんですけど
結構おすすめなので
懺悔茶も使ってもらえると
めちゃめちゃこの土曜期間こそ使ってほしいな
いなり合わすの?
いなり合わすなにそれ
あのあれですね
お食事スタイルでいなり合わすの最近流行ってて
あ私に伝えといて
はいいなり合わす
いなり合わす
いなり合わす
いなり合わす
いなり合わす
あんまり受けなかったです
ひねりがないように
最近ちょっと厳しいんですよね双子ね
笑いにすごい厳しいんですよ
よいしょ
レイクッキーを潰しましたね
拭きながら喋ろうね
なんかめっちゃ一人漫談になってますね
気が付いたら30分ぐらい喋ってるけど
すいません喋り散らかしてるわ
皆さん退屈じゃないですかね大丈夫かしら
そんな感じでね
あのとにかく胃腸を
健康面では胃腸をあの
気使ってあげるっていうのと
あの消化吸収を助けるっていう意味ではね
あのお茶
うろん茶とかを使ってもらうのが
いいんちゃうかなと
ねあみちゃん生理痛ね
ちょっとこの間ツイッターで言ってて
心配だったんですけど
今ね生理痛がちょっとあって
しんどいよーって
まんまんまんまんまん
ねっていう方はよいしょ
生理痛がねちょっとしんどいよー
っていう方とかは
あのうろん茶にね
もし売ってるかな
毎回かっていうねやつがあるんですけど
それをね入れるとねすごく
あの骨液のね
流れ良くなったりするので
よいしょねー
ねあのとにかく胃腸に優しく
そしてあとはメンタルね
メンタルの話もして
終わりにしようかな
メンタルなんですけども
特に胃腸がね弱ると
出やすいメンタルっていうのがね
あの同じことをずっとぐるぐるぐるぐる
考えてしまうっていうのがね
どうしてもあるんです
考えたくなくてもね
気がついたらね
あの脳裏にこべりついた悩み事とかね
あの解決するために
考えるんやったらいいんやけど
同じことをね
過去に起きてしまったこととかで
あの時のあれは言ってよかったんだろうか
とか自分はどうすればよかったんだろうか
とかね
あのなんていうのかな
ちょっとマイナス思考の
こう同じことっていうのが
ぐるぐるぐるぐる出やすいのも
この胃腸が弱っている時に
出やすいメンタル不調になるんですね
だから逆に言うと
今あの同じことをね
悩み悩み倒して答えが出ない
悩み倒してあーつらいっていう方ね
もしいらっしゃったら
胃腸のケアをね
胃腸の音活とか聴覚っていうのをしてもらえると
体の方からね
整えることができるので
特にこの土曜っていうのはね
そういう季節の乱れにね
合わせて感情もね
乱れが出てくるので
普段からね特に優しくて
振り返って反省をね
必要以上にしてしまうっていう方が
感情の不安定さと家族関係の衝突
もしいらっしゃったら
胃腸のケアっていうのは
やっぱり合わせて必要になってくるかな
と思うので
しっかりと消化にいいスープ類とか
発酵食品ねお味噌とか
チーズとかでも大丈夫
食べ過ぎなければね
キムチとかもねすごくいいと思うし
好きな発酵食品を食べて
自分自身をしっかりとリセットしていく
結局胃腸をね
元気にすることで
いるものは取り入れて
いらないものは出すっていうね
コロナ禍の循環ができるので
この土曜の18日間をしっかりと
はーい
過ごしてもらうことによってね
終わる頃オールデンウィークが
ちょうど明ける頃には
夏に向けて自分のね
新たな土台
まさに土ですよね
が整っている状態になるので
しっかりと体
心と胃腸のケアをね
お願いします
ということでね
一人でめっちゃ喋り倒しましたが
いかがだったでしょうか
ちょっとね
いろいろ喋り倒したのでね
また文字にしてね
ブログにあげれたらいいなと
あはー
えぇ
えぇ
打ったな
はい頭打ちましたね
ということでね
あの土曜ね
ちょっと最後まとめ
まとめいこっかな
えっと土曜はまず
この4月18日から5月4日の間ですね
18日間という風に言われております
であの夏を迎えるためにね
一旦今あるものをリセット
壊して作り上げる期間なので
えっとまず人の感情ですね
が不安定になったり
天気も不安定になってきます
いろんなものが
とにかく不安定になる季節
なので何かね
自分の思ったものが進まなかったりだとか
えっと天気の乱れによって
自分の体が不安定になったりっていう
少なからず影響を受けやすい季節なので
不安定で普通だなっていう風にね
思っといてもらえると
いつもより自分にね
寛容になっておいてもらえると
いいんじゃないかなと思います
胃腸のケアとデトックス
こう予定入れてたけど
何か影響を受けてね
思うように進まなかったりっていうのも
結構ねこの期間はあるかなと思うので
メンタル的にはこう何かうまくいかなくても
あ、土曜だから土曜ですね
はいはいって思っといてもらえると
いいかなと
この土曜に限ってはいつもよりも
自分を許してあげる心
そして相手が何かね
あの特に家族関係とのね
衝突やトラブルが起きやすかったり
自分自身が不安定やからこそ
傷つきやすかったりっていうのがあるので
いつもよりそういうダメージですね
を食らったら
あ、土曜だからしょうがないなっていう風に
受け流してあげるっていうことが
すごく大事になります
はいであとは土育りね
できれば避けていただきたいんだけど
毎日週間にされてる方は
土曜だから気をつけておこうぐらいのメンタルで
大丈夫だと思います
でお野菜を肥えるから植えたいっていう方は
あのちょっとね今何日か忘れちゃったんだけど
間にねマグックってね
この日はねいいよっていうのがあるので
そこに植えてもらえると
いいんちゃうかなと思います
であとは体調面ですね
体調面はあのやっぱり胃腸ね
胃腸がとっても弱りやすい季節になっているので
暖かいものとかスープ類とかね
あとは発泡食品とかをとってもらって
でデトックスですね
心のデトックスと体のデトックスを
心がけるようにしといてもらえると
いいんちゃうかなと思います
今ね私の記憶ベースで喋りましたけれども
ちゃんと台本とかね用意すればいいんだけどね
いつもねあの丸腰リードムからこういうふうに
まとまらない放送になっちゃうんですけどね
すいません
でもね最後までお聞き頂いて
ありがとうございました
なのでしっかりと皆さん土曜っていうのを
あのあの いい18日間にして
いいおまんまんを食べてくださいね
ということで今日はこの辺で終わりにいきたいと思います
最後まで聞いてもらってありがとうございました
またね!
ありがとね!
ばいばーい!
