こんにちは、ランニングを楽しむみんなのラジオ、ランラジ、ランニングラジオ。
日々のランニングをもっと楽しく、同じ空の下で走るランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
走りながらはもちろん、ウォーキングしながら、お車の移動中、お仕事の合間、家事をしながら、ぜひお付き合いください。
今日も、ナイスラン!
お届けするのは、TAKUMI OKADAです。
ランニング大会や企業の発表会など、イベントでMCをしたり、
YouTubeラントリップチャンネル、プロのモントラーセロンチャンネル、TAKUMI OKADA TAKUMIという個人のチャンネルで情報をお届けしたり、
音声配信、ランニングアプリ、生放送、ライブランでトレーナーをしたり、FMしながらというラジオ局でパーソナリティをしております。
ランラジ、128km、ついにランホリップが実現したよ、というお話をお届けいたします。
この放送は、コスパ最強のスポーツサングラス、GOODERのスポンサーでお届けいたします。
皆さんからいただいている、春のお気に入りもご紹介していく予定です。
前回127kmのランラジで、僕と大森さんが大阪に行ってホテルで収録した内容の続きを今回は聞いていただこうと思います。
もうタイトルでわかっている方も多いかもしれませんけど、
ラントリップとランラジで作り上げた、告知をしているカルイザーのツアー、合宿とシドニーの話、
ちょっと裏話的なことも含めて、飲みながらお話をしているという内容になっております。
ちょっとね、言い訳じゃないんですけど、温かい耳で聞いていただければと思います。よろしくお願いします。
近況でいくと、これ収録しているのが5月31日金曜日なんでね、5月終わり!
これ聞いているのがもう6月突入しているという方もいるんじゃないですか?
この週末は6月1日か10日かと、6月後突入ということで、いや早い早い。
関東はまだ梅雨入りしていませんけれども、もう南の方からね、どんどん梅雨入りしてきて、気温もぐんぐん上がってきて、始まりますよ。
皆さん、負けないで走っていきましょう。
体調崩しやすいんでね、気を付けてくださいね。
あの、今週というか昨日か、
アディダスの新作シューズの発表会、MCをしてきまして、
アディゼロSL2っていうね、あのジョグシューズで、
もう、あれいつ出たの?去年?SLっていうシューズが出てて、それの2が登場したということで、
小松沢、東京の小松沢オリンピック公演の陸上競技場で、
トークセッション、発表会、製品の説明と、アスリートのセッションっていうのがあって、
新谷ひとみ選手ですよ。アディダスのね、アスリートといえば。
で、新谷選手と、スラップスの和田コーチが来て、トークセッションをして、
そしてご参加いただいてた、あれは普段ね、
シューズを販売しているお店の方々とメディアの方が合わさって、
70人くらい参加してましたからね、皆さんで小松沢の陸上トラックでランセッションをするという感じで、
面白かったですね。なかなかSL2を履いてビルドアップしていくっていう、
400m周辺に。最初はサブ4フェースだったんですけど、最後は、
2分50くらい?マラソン世界記録のフェースまで上げていくっていうね、ビルドアップを。
いやいや、お疲れ様でした。トークセッションで新谷ひとみ選手も、
いやもうジョグはSL一択ですって言ってましたね。なかなかパンチあるワードですよね。SL一択。
ジョグもSL一択ですね。めっちゃ履いてますっていう話で、
2になったらですね、2は今までアディゼロSLって前足部にちょっと柔らかめのクッショニング、
ライトストライクプロって言われるものが前足部に入ってたんですけど、今回フルレングスで入ったんですよ。
なのでかかとからとか中足部で着地しても結構柔らかい接地感になっていて、
それを上下でちょっと固めのライトストライク2.0かな?
ちょっと固めの素材で挟んでいるっていうようなミッドソールの構造になっていて、
全体的には柔らかい雰囲気というか柔らかい接地感というのが増している。
反発感も結構もらいやすくなっているなという僕の印象でした。
男性のこれ27センチかな?232グラム。非常にジョグシューズの中では割と軽い方なんじゃないかなと思うんですけど、
これだけね、アッパーもフィット感よくなってたんですけど、アップデートして税込み14300円です。
いやーいいシューズですね。この辺のミッドソールの素材が進化しつつ、
その良さっていうのをこういうリーズナブルなとこでジョグシューズを体験することができると。
新谷選手も言ってました。月間700キロとか800キロとかっていう風に練習を走っていく中で、
多く時間を占めているのがジョグですと。ジョグで大事なポイントがリラックスして走ることです。
ポイント練習をしっかりやっている新谷選手だからこそ、リカバリーっていうところもそうですけど、
そういった意図も込めて、やっぱりリラックスして走ること。
ちゃんと自分に合ったペースで走るっていうことが大事ですよっていう話をしておりました。
今日はこれをジョグしながら聞いているという方、ついついこうね、
今日調子良いかもしれないついてペースを上げるんじゃなくて、
なんか今日調子悪いかもなとかってね、なるんじゃなくてね、
自分のリラックスペース感で、一定のペースで、いつの日にじゃなくて意識していきましょう。
いいですね、やっぱこうやって、次に向けてマラソンの日本記録更新に向けて、
やっぱり次にできることをしっかりやっていこうと思いますっていう話があって、
しかもやっぱり新谷選手って、なんかすごいクールでかっこいい印象じゃないですか。
トークセッション、本当ににこやかに話してくださって、
すごいね、人として魅力的でキュートな方でしたね。
見てる方々が、皆さんメロメロになっておりましたね。
あとフォームというか、トレッチ一つにしても動きが綺麗なのよ。
仕上がってますね。
僕も体をもう一段階取りすましていきたいなと思った5月でございました。
どこに向けてかというと、6月9日のあれですよ。
日田孝山ウルトラマラソンと、その先に僕もあれがありますからね。
あれって何ですか?
UTMBです。
ウルトラトレイルというモンブランね。
トレイルで100マイルに向けて頑張っていこうと思います。
さて、イベントのお知らせちょっとだだっとお知らせください。
ランラジオンラインオフ会毎月やっておりますが、
6月と7月開催日が決まりました。
6月の2日夜の9時から。
そして7月も2日です。夜の9時から。
6月7月は2日夜9時から行っていきますのでよろしくお願いします。
概要欄にリンク貼っておきます。
あと、今週末僕は富士ヒルクライムという自転車のイベントで、
富士山のふもとから5号目まで登っていくっていう、
ヒルクライムレースのMCをしてきて。
あとなんだ、6月15日横浜サイクルスタイル。
これ赤レンガ走行の自転車のイベント。
6月16日富士山とスイカロードレース。
スイカが食べたい。
23日、メタタイムドライアルですね。
5千メートルです。
6月30日はサロマコウルトラマラソン。
7月7日、メタタイムドライアル関西大会と
リラルトラランニング大会予定入っております。
よろしくお願いします。
北海道マラソンも8月25日まだエントリーが延長されて、
エントリーできますので、夏の思い出。
モチベーションが低下してる?予定が空いてる?
ぜひお願いいたします。
ランラジで取り組んでいくみんなで筑波マラソンを目指す
ランラジフルマラソンチャレンジっていうやつが、
だいぶ概要が固まってきて、
6月になっちゃうんですけれども、
茨城県民先行エントリーは始まってしまうんですが、
一般エントリーの6月23日の前で、
リリースをしていこうかなと思っております。
よろしくお願いします。
お楽しみに。
サポートしていただけるブランドがいくつか決まりました
というところで、そこだけお知らせさせてください。
いい練習、サポートしていただけると思います。
ということで、このランラジでも
シドニーマラソンのツアーのお話、
そしてカルイザーのラン合宿のお話をしてるんですが、