走り切る力の発見
こんにちは! ランニングを楽しむみんなのラジオ、ランラジ 〜 Running Radio。
日々のランニングをもっと楽しく、同じ空の下で走るランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。
走りながらはもちろん、ウォーキングしながら、お車の移動中、お仕事の合間に、家事をしながら、ぜひお付き合いください。
今日も、ナイスラーーーーン!
お届けするのは、TAKUMI OKADAです。
ランニング大会や企業の発表会など、イベントでMCをしたり、YouTubeラントリップチャンネル、
サロノモントラスロンチャンネル、そしてTAKUMI OKADA TAKUMIという個人のチャンネルで情報をお届けしたり、
音声配信ランニングアプリライブラン、こちらでトレーナーをしたり、
FM品川というラジオ局でパーソナリティーしております。喋って走っております。
今日も、ナイスラーーーーン!です。
148㎞、ランラジーと通入しております。
今回はちょっと新しい形というか、いつも1キロごとに1個トピックというかね、
伝えたいメッセージ決めてお届けしてるんですが、今回はちょっと久しぶりの
OKADA個人、なんて言うんだ?一人の会なんですよね。最近あの、いぶきステーションとコラボしたり、
ゆりラジの中島ゆりちゃんとコラボしたり、ゲスト会続いてたので、久しぶりの単独収録ってことで、
なんか最近思ってることとかですね、学んだこととか、いろんなトピックをちょっとこま切れにいっぱいお届けしていこうかななんて思っておりますんで、
なんてタイトルにするか、ちょっとこの後考えようかなと思います。収録した後ね。
ただ、なんとなく話をしていこうと思っているお話は、
レイクビアで感じた走り切る力のこと。
あとですね、10月忙しくなってきまして、とはいっても走り込まなきゃいけない。
そんな中、時間の作り方どうやるっていう話と、
駅伝シーズン突入してるじゃないですか。学生のね。
なんかそこでちょっと、あ、これ、暑いなって思った話。
とか、そんなことをお届けします。
ASICSのオンラインセッション
最後までぜひお付き合いいただければと思います。
なんかですね、ランラジを聞いてくださっている方々と、
リアルね、レース会場とかでね、お会いしたりとかイベントやったりして、お会いして話を聞くときに、
いろんな意見いただくんですよ。
いやー、ロングソーデ使ってるんで、1時間じゃ足んないっすっていうご意見もあれば、
なんていうんですかね、メッセージを紹介してくれるのが面白いですっていうご意見もあれば、
まあ人それぞれなんですよ。
運転中に聞いてますとか、家事しながら聞いてますよとかね、いろいろあったりするんで、
まあ一概にこの形が正解っていうものは特にないんだなと思って、
いろんな形でトライしていこうと思っておりますので、よろしくお願いします。
今回こそ皆さんからいただいております、私のモチベーションというご投稿、
これもいろいろと紹介していこうと思います。
気づいたら35件、ジャーナルの方でもこのハッシュタグがついてたりして、
いやー、メッセージいっぱい来てます。
ありがとうございます。
あの、最近どうだったかっていうか、
10月の3連休終わりまして、レースだった方とかお疲れ様でした。
ハセツネ、韓国のトランスチェジュ、私はレイクビュアのMCでいきました。
100マイルデビュー戦のバンビ100とかね、これ知り合いも出てたんですよ、何人か。
バンビ100って100マイルのデビューレース、もしくは5年ぶり以上でしたっけ?
38人出て100%感想率、すごいですね。
まぁなんていうイベントもあったりして、
まぁまぁまぁ、プレイルが賑わっていた、あ、幸運100とかもありましたね。
私はですね、レイクビュアのMCちょうど1週間前ですね。
もう金曜日にスタートしてたからちょうど1週間経ってんのか。
で、金土とレイクビュアにいて、日曜日友達というか高校からの親友が結婚式するっていうんで、
同級生が、アメリカンフットボール部のストレッチパートナーだった仲良い、
クラスも一緒だった仲良い吉田くんっていうのがね、結婚式する。
で、あのもうなんとかすいません、行かないと後悔しちゃいそうなんだよってプロデューサーの庭さんにお願いして、
関西から女性のMC、他の方に入っていただいて、
僕は土曜日でアウトするっていう感じだったんですけど、
で、結婚式のMCして、横浜戻ってきて、
その後翌日が神戸でASICSのオンラインセッションね、
はい、ランニングアカデミーっていうやつの、ご参加されました?
あれいいですね、ランニングアカデミーの最後の閉会式みたいなやつのライブ配信してきたんですけど、
神戸のスポーツ工学研究所っていうところに行ってきて、
でね、ライブ配信。
あの、終わっちゃいましたけど、
ASICSのランニングアカデミー、すごかったですね。
これ、ご参加された方も結構多かったかもしれないですけど、
ランメトリックスっていう箇所が作ってる腰につけるランニングセンサを参加者にレンタル、
もしくは購入っていう形でお渡しして、
それで走ってもらったデータを、
ASICSが、スポーツ工学研究所のご担当の方々がフォームの分析をして、
フィードバックをくれるんですよ。
で、こういう、あなたこういうタイプです、もっとこういう風に走りましょうとか、
ここの部分が足りてないんで、もっとこうやっていきましょうみたいなのが、
通常ランメトリックスを使っててもできるんですけど、
その一定の期間ランニングアカデミーという形で、
フォームを改善していこう、アドバイスをしてくれます。
で、モチベーションが続くようにライブ配信があったりとか、
ランニングのお勉強ができるようなテストがあったりとか、
もうね、なんか書き講座みたいな感じで、
夏の走るモチベーションを上げてくれるという、
実に素晴らしいオンラインイベントで、
2500人くらいですかね、ご参加されていました。
いやー盛り上がりましたね、また来年もあることを願っておりますが。
ミャコちゃんとのコラボイベント
そんなイベントの後に、
ミャコちゃんと、
ミャコちゃんのお父さんがやってるカフェ、
これ神戸の伊丹市、伊丹空港の近くにある、
知らんけどっていうカフェがあるんですよ。
ミャコの父がやってる知らんけどっていうカフェがあって、
これ調べてください、ぜひ。
聖地的な感じでいろんなランナーが行かれてるようで、
初めて行けたんですよ、ようやく知らんけどに。
オープン1年くらい経って。
知らんけどで、ミャコ&岡田匠のコラボイベントみたいな感じでね、
20名くらいの方と走って、
知らんけどでコーヒー飲んでスイーツ食べるっていうね、
なんともあの平和なイベントをやってました。
知らんけどっていう会場も良かったし、
ミャコちゃんのお父さんのキャラクターもすごい良かったですね。
なんといっても関西圏のコアなランナーの方々と、
いろんな意見を交換するというすごい良い時間でございました。
なんかこういう、なんていうんだろう、
ガチンコで走る練習会でもなく、
なんとなくお互い好きなものが似ている人たちが集う、
なんか緩いイベントみたいなのがね、
いいな、やっていきたいなって思いましたね。
どうでしょうか。
関東でやる場合はね、知らんけど使えないんで、
どこがいいですか?何食べたいですか?
何のテーマでやってみんなでドーナツ食べに行くとか何がいいですかね。
ちょっと緩いイベントを考えていきたいと思いますけれども。
緩いイベント来るのかな?
ミャコちゃんのね、フォローしてくださってる方々だから
来るっていうのはあるかもしれないですけど、
ラジリスナーの皆さんはどんなイベントがお希望でしょうか。
ぜひ何かしらの形で教えてください。
はい。と思っていたら、
1週間経って、この週末はね、レガシーハーフですね。
レガシー出走します。
と言っても、ラウンドトリップのYouTube動画の撮影も兼ねておりまして、
自分のペースで走るわけではないんですけれども、
現地からですね、エキスポの様子とか、
あとレースの会場のね、レースのコースの様子とか、
諸々お届けできるように頑張っていきたいと思いますので、
動画が上がったら是非見てください。
ちょっとドキドキしております。レガシー。
何でかは、きっとそのうち分かると思います。
そのラウンドトリップの動画の話があったので、
ラウンドトリップの話もう一個しますとね、
ラウンドトリップから、ラウンドトリップストア、
ECサイトがあるんですけれども、
ラウンドトリップオリジナルグッズを色々出していたり、
シューズ飛び扱っていたり、
ラウンドトリップのアプリを使っている会員の方々だとね、
走れば走るだけ、マイルが貯まって、
そのマイルが割引クーポンに変わって、
走っているだけでなぜだかシューズが安く買えたり、
アイテムが10%オフで買えたりみたいな、不思議ですよね。
そんな経済効果も生まれ、経済的メリットも生んでいるという
ラウンドトリップのアプリがあるわけですが、
そのラウンドトリップストアの中でね、
新しいLINEっていうか、シリーズ?
RTロゴ、ラントリップのね、
RTロゴっていう新しいシリーズが出まして、
これがね、すごくデザイン可愛くて、
僕もちょっとモデルとして着させていただいて、
写真ホームページに載っかってるんですけど、
ちょっと伸縮性のある生地で、
コーチジャケットとランニングショーツ、
セットアップで、ちょっとなかなか秋風のランニングに
良さそうなアイテムが出ております。
ぜひチェックしてみてください、RTロゴ。
これね、ポケットの付け方とか、
コーチジャケットが良いんじゃないですかっていう、
個人的に僕コーチジャケットが好きなんで、
コーチジャケットの襟付いてて、スナップボタンで、
これ使いやすいな、かつそれをランニング仕様にして、
ここにポケット入れて、こういうポケットがあったらいいなとか、
ランニングショーツの中で履き心地はこうが良いんだけど、
スマホ入れるポケットこんな感じで付けたいとか、
大変なポケットになってますので、ぜひチェックしてください。
よろしくお願いします。
2週間じゃないですか。
いやいやいや、2週間。
僕出ないんで関係ないんですけど。
レースシーズンですね、とか何とか言ってると。
10月走り込みたい、何とかロング走したいって思ってる方も
いるかもしれません。ロング走のお供になれば幸いです。
そんな走り込みの時期だっつーのにさ。
熱くないですか。
熱くないですか。びっくりしてるんですけど、
久しぶりに乱ラジ収録してる
我が家、今冷房かけてます。
昨日の夜も冷房かけちゃった。
なんかちょっと蒸し暑くてね、困りましたね。
最近の気候と健康
本当ですか?今22度?いやいやいや、もうちょっとあるでしょ
っていう感じがする。日中も今日ちょっと熱かったですね。
この週末、うっそ!
今ちょっと天気予報開いたんですけど、
明日の土曜日、レガシーの前日、30度になってるけど東京最高気温。
いやー、ちょっと気温がね、
落ち着かなかったり。
まあ、三寒四暑じゃないですけど。寒暖差も激しいですし。
あと、流行ってるんですよ。
私の周りでも。
あのー、
マイコプラズマハイエン?
マイコプラズマハイエン?
これなんか、
ちっちゃい子がかかるらしい。
大人があんま影響持ってるけどあんまりかからないけど、
なんか大人の方でも流行ってて。
ちょっと職場というか行く先々で、
すごい咳めちゃくちゃしてる方がいて、
いや、なんかマイコプラズマハイエンで。
今日久しぶりに、2ヶ月ぶりにボイトレ行ったら、
ボイトレの先生も、私もマイコプラズマハイエンになっちゃって。
あれ、岡田さんやばいですよ。
ボイトレの先生ジャズシンガーなんですけど、
咳やばいって。
ライブがあるっていうのにマイコプラズマハイエンになっちゃって、
全然声出なくなっちゃったって言ってましたよね。
本当に喋ってる人からすると超大敵なんで、
本当にやばいから気を付けてくださいって言われたんですけど、
いろんな流行り病があったりして。
気を付けてください。
自分もちゃんと寝なきゃ。
しっかり確保しないと。
暑くないってことで。
暑くなっております。
地球温暖化ですよ。
やれることからやっていかないとなって思いますし。
どうですか?
スーパームーン見ましたか?
ハンターズムーンでしたっけ?
日本、2024年で、
きっと地球が近くなって、
一番大きく見える満月。美しかったですね。
そんなことはいいか。
大会の案内と計画
大会のMCのお知らせさせてください。
12月21日、オントラスターリレーマラソン2024。
そして来年の1月12日、
東京ニューイヤーハーフマラソン2025があります。
エントリー受け付けております。
年始の盛り上がる。
大規模な。これを入れておけば、正月太りが伏せる。
東京ニューイヤーハーフマラソン。お待ちしてます。
3月9日には品川シティランですね。
10キロの大会、品川区でもついについに
レースができるということで。
3月9日っていろいろあるんだよ。名古屋シティとかさ。
なんか競合というか、
いろんな大会がひしめいてるんで。
美輪湖、静岡、いっぱいあるわ。
そんな中の日程でございますけれども、
ぜひ、品川区も一つよろしくお願いします。
翌週3月16日、板橋シティマラソンです。
同じ日に埼玉マラソンがあるんですけど、
板橋シティにエントリーしてください。
なんで同じエリアの大会を同じ日にやっちゃうの?
って思ったんだけど、しょうがないよね。
僕は板橋シティの方で、
全力でバットを振りたいと思いますので、お待ちしております。
フラットです。風前敷きのいってっこいの
シンプルなコース。お待ちしてます。
レース後にシャーベットを召し上がってください。
私の大会はですね、あさってレガシーハーフを走った後に、
つくばマラソンですね。
11月の24日。
時間が迫ってきました。
走り込みが足りない気がするが、
ここから頑張っていこうと思っております。
そして今週、別鋪を置いた
毎日マラソン、別代の
当選連絡が来ました。
ありがとうございます。
2時間54分台のタイムを持ちながら、
カテゴリー4という、
とりあえず抽選ですというカテゴリーになっておりまして、
陸連登録されている方は、
2時間54分を持っているとカテゴリー2というものになって、
エントリーすれば出られるんですけど、
抽選でね、なんとか当選しましたので、
2月の頭も別代ショーブレースの一つとして、
初めて行きたいと思います。
来年のトレイルのレース、
そろそろ決めたいなと思っているんですけど、
トレイルがまだ決まっていないということで、
マウントフジ100に出るのか、
カガスパ、新しいUTMB系列日本の大会、
ここなのか、はたまた海外の大会なのか、
どこですか?
どこか良いところあったら教えてください。
レースの予定方法は?
1個1個トピック変えて。
駅伝シーズン突入ですよ。
学生駅伝の結果と選手の活躍
イズモ駅伝。
学生の3大駅伝。
言い直して、
イズモ、
全日本、
箱根、3つの駅伝がありまして、
どうでしたか?
1位、国学院大学。
2位、駒沢。
3位、青山学院大学。
1位の国学院と青山学院はその差が1分という中で、
どう見ていたのか?
いろいろ注目している選手とか、
応援している学校とか。
イズモから始まっていくと、
こういう感じで駅伝が始まっていくわけですけど、
明日、
これを聞いてくださっている方々も、
結果が出ていると思いますけど、
これを収録している中での明日、
レガシーの前日の土曜日には、
10月19日には、
箱根駅伝の予選会が開催される。
第101回箱根駅伝予選会。
10月19日に開催されるということで、
前回の大会、今年の年始は、
10位以内に入っているのが、青岳、小松沢、
城斎、東洋、国学院、法政、
我が母校、よくやった、ありがとう。
早稲田、創価、提供、大東大、
大東文化大学ね。
10校がシード権を持っていますということで、
残りの出場校を決めていこうというのが、
また地下の決戦なわけですね。
各学校が10から12に出走して一斉にスタートすると。
ハーフマラソンを走って、
上位10人の合計タイムで競われるというやつでございます。
43校エントリーしているそうですね。
すごいですね。
10校が通過していくということで、
どうなるかというのが見どころでございます。
この辺を解説していくとですね、
ちょっと僕の知識じゃ浅すぎてよくわかんないとなると思うので、
詳しい方に聞いたり、詳しいサイトを見てください。
エキデンシーズンが始まっているよってことで、
こういう学生からの頑張りとかそういうのも、
ランナーとしては一つ注目だよねっていうところはあるんですけど、
僕がお仕事で過去ご一緒したことがある、
現役の大学生、
エキデン選手の中で、
ランラジの中でもたびたび話題に出てきている、
青山学院大学の太田青井選手。
その活躍は、
皆さん年始に、
記憶に新しいかどうかはわかりませんけれども、
記憶に残っている方もたくさんいると思います。
個人的にお仕事をご一緒したというのも、
やっぱり、
大田選手が、
いつもエキデンを終えて、
ご自身のインスタグラムを更新していまして、
それがですね、
個人的に、
大田選手の意志の強さとか、
熱さとか、走りに対する思いとか、
思いの強さっていうのを言語化している、
それってやっぱりアスリートのあるべき姿というか、
スタンスが高い結果を出す。
そして周りの方に、
元気を届けるとか、
アスリートの役割というか、
アスリートの力っていろんなところで、
その影響力を持つと思うんです。
学生という、
学生で陸上をやっている一つの選手として、
大田選手のこういうスタンス、発信の仕方とかって、
本当にこのアスリート、
今このSNSの時代を生きるアスリートとして、
すごくかっこいいし、
これが一つのアスリートの姿というか、
役割、ミッションみたいなことをやられているなと思ったので、
ちょっとご紹介させていただきたいと思います。
僕はインスタの言葉をさらさらって読んで、
シンプルにめちゃくちゃかっこいいなと思ったという話ですね。
投稿をちょっと文章を読ませていただきます。
これ写真は、
出雲のフィニッシュラインを大田選手がロック、
最終区間を走ってフィニッシュするという背中が写ってる写真なんですね。
そして一枚スクロールすると、
もう全力で最後もがいているというような大田選手の写真が載っかっております。
インスタグラムぜひチェックしてみてください。
その文章。
第36回出雲全日本大学駅伝。
第36回出雲全日本大学駅伝。
ん?違うな。
第36回出雲全日本大学選抜駅伝競争。
長い!こんな長いんだ。
3位2時間10分24秒。
ロック区間3位。
まず本当にたくさんの応援ありがとうございました。
沿道から、そしてSNSから、中継からたくさんの声援、応援のメッセージをいただき力になりました。
結果は目標としていた優勝に届かず、3位という成績に終わり、
チームの目標であった3冠を、初戦から逃す結果となってしまい、
本当に悔しい気持ちでいっぱいです。
ロックには最後、優勝のゴールテープを切る役目があり、
それを果たすことができなかったこと、本当に申し訳ないし、不甲斐ない気持ちです。
自分のところで30秒差をひっくり返す力があれば、
解決した。
でもそれができなかった。
これは紛れもなく自分の弱さでしかありません。
今は年に一度、自分の一番目標とする大会でしか、
自分の力を最大限に発揮できない、物足りない選手なので、
小さな大会でも記録会でも100%に合わせられる、
そんな選手になれることが今の一番の課題です。
それに加えて、自力のベースアップはこれまで通り、
当然のようにやっていくつもりです。
出雲駅伝も今の最大限を出したつもりでしたが、
まだまだ未熟な部分があり、戦える力がなかったので、
今後も目標に向けて努力し続けます。
口に出せない目標は目標ではないので、何度でも言います。
残りの駅伝は2冠し、
オリンピックもマラソンで優勝する。
やっぱり間違いなく一番上の景色は綺麗でしょう。
それが見たい。ただそれだけです。
ここに書き残すのは自分のためでしかないので、
ここまで長々と読んでいただいた方、ありがとうございます。
言うからには常に全力で取り組みます。
今後も応援してくださる皆さんと一緒に最高の景色を見れたらと思うので、
どうか応援し続けていただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。
最後に、今日対応できなかったファンの皆様すみませんでした。
いつかまたお会いできることを楽しみにしています。
次回もお楽しみに。
次回もお楽しみに。
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とかね
時間の使い方とパーキンソンの法則
なんかどうやら与えた時間を使い切っちゃうらしいですから つまりこれってよく言いますけどお金の話とね時間の話今これパーキンソンの法則で
出てきました マジで転引ですよね
事前に覚悟して 時間を与えないもう鬼の意思で
優先順位を上げて 時間を転引する60分のジョグ転引
優先順位を上げるってことですねやっぱね あーっていうのをね再認識した
いやーこう人間ってやっぱ24時間365日 1週間は7日間しかありませんけれども
まあその24時間の中の使い方で人生決まってくるじゃないですか 24時間の使い方の中でも平場にテーブルに仕事
プライベート 家族の時間自分の遊ぶ時間
食事睡眠ランニングまあいろんなものを平場に並べて 対等に扱った時にどれが一番自分の幸福度を上げるかみたいなことでバランスをね
ちょっと考えてね なんかこう
拡張していく膨張していく仕事とかなんかこう 時間を食っちゃう奴らにあんまり時間を与えないようにする
これだ これだと思ったっていう
まあ言うはやすしですけどやるのは難しいんですが 人間ってそういう癖があるらしいんですよ
パーキンソンの法則によると ねあの
仕事の量は完成期限までに与えられた時間をすべて満たすように拡大しちゃうそう なのでお気をつけくださいというか気をつけていきましょう
走る時間確保していきましょうという話でござい ました
リスナーのモチベーション
あっという間に スタートから154分ということでこの後はですね皆さんからいただいている
私のモチベーションこちらをご紹介していきたいとおもいますので引き続きランラジー お付き合いください
スタートから55分 立っていくというところでございます音楽たよ
うん さて皆様からいただいております私のモチベーションどんなところにあるのか
教えてくださいよろしくお願いしますあラインが来た 音入れんなよなすいません
えっとですねラントリップのジャーナルからいろいろとご紹介をしていきたいとおもいます アーチンさんありがとうございます私のモチベーション日々のランニングのモチベーション
ライブランやランラジこれは鉄板もう本当に毎日楽しい時間をありがとうございます こちらこそありがとうございます
あとは音楽以前は自分の好きな曲を聴いていたのだけど最近は子供のリスト 子供がよく歌っている曲とか演奏した曲を聞くとテンションが上がるんです
最近ははい喜んでいつも歌ってて耳から離れないとはい喜んでなんだこれ ね
ありがとうございます はいよっ
ゴンさん モチベーション走り始めた頃3日坊主で終わらないように風景を撮って sns にアップ
しておりましたなるほどちせつな写真を褒めてくださる 奇特な方々のおかげで走れる距離も伸び行動範囲も広がり
撮りためた写真も結構な数になりました そんな撮り止めた写真を諸事情から来月の地元のイベントで披露する機会
いただくことになりましたとすごいですね 何事も継続は力な力なりというやつでしょうか
面白いですね そんなものが披露する機会があるとは思ってなかったけれどもっていう
ヨーシー fz 1さん私のモチベーション何に対するモチベーションは月並みですか ランラジとラントリップですよ嬉しいなこれ
これ僕はの初見で今よ初見でパッと開いてパッと読んでるんですけど嬉しいですね ありがとうございます
ですが最近のモチベーションはランラジフルマラソンチャレンジで筑波マラソン完走後の 打ち上げに参加すること
これですよね 今までリアルでイベントに参加する機会がなかったので
あそうですか楽しみでしょうがない楽しいお酒が飲めるように大会に向けて練習頑張り ますと
ヨシー fz 1さんありがとうございます頑張っていきましょう まあ結果がもし結果はどうなれどうあ
どう転んでもないストライダーし 絶対に美味しいビールが飲めると思うので
だから体調だけ崩さないようにしたほうがいいですね いやーもう黒聞いてビールどころじゃないよ
だねならないようにそれだけでございます
ひろきさん なんかあーなんか
湖ですかこれ そして砂利の河川敷かな山行ったわけでも湖行ったわけでもありません
a 著水所スイッチです走ってて気持ちいいコースを見つけました 思わずやばって声出したら人が結構いて恥ずかしかったです
同じお題の私のモチベーション何回か投稿しちゃいましたが気持ちいいコースを走る のもモチベーションが上がりますよねと
ああいいですねコース変えるってね
いいですよね いつも同じコースだからって言って
そしてまゆさん私のモチベーションやっぱりラントリップの ラーラントリップのアプリの中でね皆さんのナイスラン
いや励ましの言葉かな時は時折このジャーナルでぼやきますがそのたびにたくさんの励まし いただきありがたいです
前さんが頑張っているのは分かってるよの言葉に毎度泣きそうです ありがとうございます何かあれば過去のジャーナルを読み返しよしやるぞとモチベーションを
上げていっていますだから今度は私が誰かの力になりたい ラントリップを始めた当初はぼっちの方も結構られるので一人じゃないよみんないるよ
と そっとその方のモチベーションを上げていけたらなと
ランナーの優しさが循環してます ラントリップ
アプリの中で いやーこの
いいですねありがとうございますあっちっさん私のモチベーション今日はランナーカムとの 走行かいいということでうわぁ美味しそうなビールで乾杯してる写真
仕事関係なく飲めること飲めるこういう場があるのは本当に楽しくていいなと思います こうやって趣味でつながれる人がいるそしてその人たちと楽しい時間を共にできる
それがあるからランニングを続けるモチベーションになっているんだろうなと思いました ランナカマがどの大会に出てどんな記録を目指すのかを聞き
それにみんなで応援に行くよという話をする 人の応援でも一つになれるつながりを持ち続けられるのは本当に幸せなことですよね
みなさん続々と年明けの大会の抽選結果が出て出場大会が決まりつつあったタイミングだった ので本当に盛り上がりましたということでいやー
わかる なんかね
仲間との繋がり
レースに向けたモチベーションとかレース走った時の感想とか マウチ上げするために走ってると言っても過言ではないかもしれません
過言 まあでもそれぐらい楽しいよねで同じような話題とさこのランラジでもこうやっていろんな話が
てうわぁわかりますそれって共感もたくさんあると思うんですけど飲み会って共感じゃない ですか
a ソレースでそんなことあったのとかねあの時きつかったよねーとかねー そういうのを共感できるとか話ができるっていうのはいいことですよね
コムさん 私のモチベーション去年やおととしの自分なら大会での pb 更新やニューアイテムの購入と
言ってる気がしますが 今もなくはないけど今仲間との交流
新たなチャレンジがモチベーションになっております多分もう書いても大丈夫だと思います がとうとう今月からやりますということで dr vr wc
札幌これこの前も読みましたけどね いいんです
詳細は後日発表するのでそこの金庫の方楽しみにしていてくださいと dr vr wc バイタリティー
ラウンドウォークチャレンジというオンラインのイベント札幌が立ち上がるというお知らせで ございますコムさんありがとうございます
よしさん 自分のモチベーション今年になって近くの同年代で発足した
北玉 15スっていう読み方いいのかなあの80年代とかね
エイティーンスとかのね今後50 s って書いてありますね15のメンバーですそれぞれの目標に向かって切磋琢磨する仲間
たち特に先輩の自給力さんとシューさんはサブ3.5達成し さらなる高みを目指しておりもう一度
サブ3.5を目指す自分にとはとても刺激的で憧れてあり 今日ですこの中で落ちたモチベーションは徐々に上向きに今シーズンは10月27日の
島田大井川マラソンと来年の東京マラソンを走ります そこでサブ3でご覧なに帰り咲きたいと思いますといいですね
フィッティースって50年代の皆様ってことを あえてこれ白黒の写真で撮ってるのかな
モチベーションの源
あえてのでしょうねこれ加工ですよね白黒の写真でね すごいなんか懐かしい写真みたいに映ってますけど最新のノースフェイスのパンツを
履いてますもんね
いいですね いやー
70代でしょサブ3.5すごいです いいですチッキさんありがとうございます
お久しぶりのランラジのお題ご投稿ありがとうございます 今日は朝から晩まで雨だから休息日ということですけどネットニュースを見ていたら
以前ランラジで匠さんが紹介されたと思われる本が取り上げられておりました なんだそれあー大
イズゼロかダイビーズゼロ読んでないことはマジで読んだ方がいいと思います 面白いですよ
確かこの本だったよねということでダイビーズゼロぜひ読んでみてください ということでお題
ランとは関係ないしモチベーションの源でもないけど今やってみたいことですと
違うんかい モチベーションの源でもないんかい
いやいいんです紹介します音声配信やってみたい 昔からラジオ好きでラジオDJ10代の頃は
中坂さんね大好きだったということで憧れてたんだけど選ばれし職業だと諦め でもここ数年ポッドキャストを聞くようになったらプーロじゃない方々配信されているの
チャンネルが結構あったりして私もやってみようかなと思い始めて そして青春のランラジやりたいことを見つける方法
素人の40代がしゃべるチャンネルだって誰が聞くんだよ恥ずかしいしーなんて思ってい たんですけれどもやってみたいんだったらチャレンジしてみたらいいじゃん
と思ってどうやったらできるか調べ始めてみました iphone と ipad だけだからポッドキャストはハードル高そうなので手軽にでき
そうな音声配信アプリ検索中だったりしますよというふうに いいじゃないですかチクさん
いやあのねー マジででも iphone 一丁でできますよ
iphone 一丁でポンって平置きしてしあのボイスメモでプッとしてしゃべってそれを ポッドキャストもあの
簡単なんですよアプリに登録してポンとその音声ファイルを上げればもう スポティファイとかアップルポッドキャストとかいろんなところにこう勝手に配信して
くれるってサービスがあるんで 誰でもできます
いいんですいいんです 聞いてもらえなくたってダメダメダメ聞いてきてい
聞いてきていっ はいいやーちょっと
4日さんありがとうございますランラジの台私のモチベーション私のモチベーションそう 私のモチベーションの一つはレース会長で mc 岡田区民とお話しすることです
いやーもうすいませんありがとうございます だいぶしばらく売りでもちゃんと覚えてくださっていてちゃんと気づいてくれます
企画に話し写真まで一緒に撮ってもらえるというところでこの前の6体フェイスで一緒に 写真撮らせていただきましてありがとうございました
そんな会いに行ける mc 匠さんがステージに立つ大会の情報が入るとを参加しちゃおっ かなーってなります
いやー嬉しいですね聞いてますかこれ大会主催者の方々こういう風に サイクルが生まれているんです
先日会社のメンバーで出た東京6体フェスでも mc の合間にしっかり写真を撮っていただき 最後にはショーも撮ってないのリステージの上でメンバー全員と一緒に写真を撮っていただき感謝
です これだか自分で読むの恥ずかしいですけどあの後最近走り始めた会社のメンバーが楽しくランニングを
継続できるようになったできないかなというのがもう一つのモチベーション あーこれいいですね
自分じゃなくてばだから理工的な話じゃなくてリタ的な話で他のメンバー会社で 走り始めたメンバーをちょっと支援してみたいなぁ
どうやったらこの人のしか知れるんだろうって考えることが楽しい ランニングが楽しい大会でてよかったって思ってくれる人が一人でも多くなるとなんだか
自分も嬉しくなる気持ちになるので嬉しい気持ちになるので少しでもまた走り たいなって思ってもらえるように自分も楽しんで走りたいですという
ペガシーハーフもお待ちしております ペガシーハーフはちょっとね僕も埋もれてると思いますけど
大葉くん私の走るモチベーション ハートため息が出るような素敵な景色を見つけること
はぁ これもなんか素敵な夕暮れ時のね公園の写真でしょうか
綺麗な景色を眺めてばかりでかかった時間の割に距離が進むないのが悩みです ぼーっとねする時間でもこれもいいじゃないですか
だって仕事でもなんでもパッと効率的に済ませたい派なんですよね あーなるほどねまさにでもこれあれじゃないですか大葉くんさん
パーキンソンの法則でねパッと効率的に済ませてランニングの時間をドンと確保して 美しい景色を見に行くやその方がなんか楽しそう
豊かになりそう いいですねこうやっていろんなランダムの方々からね
お話を伺えるっていうのも ランラジの良いところでございます
えーっとまだ来てますんで紹介しましょうか のぶおさんありがとうございますランラジ私のモチベーションと要題ですけれども
カガスパトレイル by UTMBの50キロにプレエントリーできましたと おっ
よっ 振るまなさよりも長い距離も初めてでわからない知らない世界の挑戦こそが今の私の
モチベーションですかっこいい 不安はありますがランダン仲間が助言してくれるのでだいぶ助かります持つべきものは仲間
だなということで えーっとお写真はなんか美味しそうな厚揚げですかこれ福岡や北九州にはよくある
フーパーのハローデイで売られている揚げ豆腐 炒めた後にネギをかけて柿醤油でいただきます
コスパが高い本当に美味しい走った後のビールは最高食欲なき美味しそう 食欲なくですよね
トシちゃんありがとうございますランラジのお題私のモチベーション ラントリップを始めて3年が経ちましたこんなに仲間ができるなんて思ってなかった
地元の富山を始め県外にまで広がるなんて僕にとってのモチベーションは仲間です 基本ぼっちなんですが一緒に走ってくれる仲間がいてくれる
出会いに感謝ですね一緒に走ってくれる仲間はもちろんその後のお風呂とビールが最高の モチベこれがメインだったりして長距離走が大嫌いだと自分がこんなにハマるなんて
挑戦することの重要性
あとは目標を持つことですよね悲願のサブを達成 いいです
仲間ってさぁ
大事 はい
ん あー
ちょっと待って あの
バクさんありがとうございます空3ねー ちょっと文章が長いで喝愛しますねー
パッポ 選んだ時いつも聞きいただきありがとうございますらなしちゃんと聞いてますよと
お題に参加しなかったわけでもなくみんなのいろんなものは匿名さんが拾い上げるもの ちょっと客観的に見ていっ
ねっ 岡田区民の魅力を図るべくやありがとうございます
で私のモチベーションはい うーんと
あー私のモチベーションかっこつけてるわけでも何でもなく かっこつけてると思われたところでいいんですか
僕は僕です 何がとかなんでとかどうしてとかそういうんじゃなくて
そうしたいんだから あなたのモチベーションは何ですかってなったら
僕です 年が出てくれませんでした
僕ですこれ深いねなんか 僕はいつも言ってるけれど自分が大好きそして言って走っている今僕は僕のファン
です なんもわかんないんですけどいろんなものから自分に変換して楽しんでやれてる
自分が浄化されていくのわかるもちろん今まで決してよくできた父でも夫でもなかった の走る仲間たちの声からも痛いくらいに痛感しております
それでも僕は今走っているそれらも含めて受け止めて浄化していきたいと これ
みそぎいい人になろうとかじゃないんです心の赴くままにいるのが今なんです 走りたいんです
楽しいから違う自分が生き生きとしているのがわかるからだから楽しく走る 自分を応援したいみんなを応援したい
初マラソンの横浜のゴールテープはヘロヘロだったでもそんなのもったいないって思った 結果が良くても良くなくてもゴールテープを切る時は笑顔でなきゃ
そこに至るまで頑張って練習した自分失礼じゃないですか ねえゴールは笑顔忘れずに僕があって
気持ち悪いから自分に変えるじゃあ僕がってどうしたんで 主語ね自分で自分に期待してワクワク自分で自分に不安を抱き
オロオロ 苦しい自分を奮い立たせてくれる応援それに答えようとするのはやっぱり自分
そして頑張ってきたやり続けてきたことを知っているのも自分 そう思ったらさあってなるでしょ
スタートの後方にやるぞとラインをまたぐと同時に計測スタート そんな時がもうすぐそこに
たけみさん だから私の中ショーは
自分です もしかっこよく言うなら仲間たちです
いっちゃっていやいやじゃあまあでもありがとうございますすごくいいですね 自分とか僕っていうのがなんか自分でいることがモチベーションっていうかね
なんかすごい深いですよね自分がいい状態でいるためだし あのランナーの魅力で前回お話ししましたけどなんか自分がいい状態でいることが
周りの応援を生んだりとか周りの家族とかね リター的なことにもつながっていくと思うのですごいなんかそれを実感されている
お話と なんかちょっとモチベーションが上がるような
お話でしたねありがとうございます いやーのこの文章よく初見でこうやって読めると思いません
自分を褒めてみたけど ちょっとねこれはいい皆さんのモチベーションで人それぞれ面白いですね
これも紹介し強さ 私のモチベーション
utmb 出走動画を見てたら走ってもないのに感動してうるいやーこれねたくさんの方に 見ていただき本当にありがとうございますすごい回ってますね動画で3万回
10分待ってると思うんですけどたくさん感想メルト そしてこんな素晴らしい優勝見せてくれてありがとう
これ見ちゃったらさそれモチベーション爆上がりですよ 次のレースに向けて強烈なエネルギーをもらったよ
来週末から同等のレースラッシュ僕も誰もかもモチベーションになれるように全力で 駆け抜けていきますと
心の豊かさ
まさにでもこれ本当に自分が頑張っているのは自分がやりたいことなんだけどそれ 誰かのモチベーションになるっていうことですよね
そんな強さの予定は10月20日が千葉シティトラヤスロンそして10月27日金沢マラソン 11月10日が松本マラソンいやーレースいっぱい入ってますね
12月8日が itj 1月12日東京ニューイヤーハーフマラソン11月26日 富士山市民マラソン東京マラソン3月2日と
はいはいはい レースめっちゃ入ってるね
いやーまずねやっぱりレースを入れるっていうのはやっぱね モチベーションだったりしてね
厚めの話 いたんで
ちょっとクールダウンしまう 塩丸みるさ
秋ジャケができたんでね筋コも出回りまして 自家製つけイクラで贅沢イクラ握り最高でした
っていう写真が上がってるんですよ ありがとうございます
ランラチのお題私のモチベーションですけれどもランニングのおかげで好き勝手 飲み食いしてるけれども先日の血液検査のこれここここコレステロールの
値が以前より40ぐらい下がっているということです 食べて走って飲んで最高です
いいですねー 筋コを食べてもコレステロール値が
40低いと 嬉しいですね
いいじゃないですか あーこれも熱いねーたいぞーさんありがとうございます
私のモチベーション 昨日の自分を
上回ること 成長のために挑戦することそれは昨年のナハマラソンでレース後半を歩く
ゆっくりランでなんとか完走したレースの記録をまずは超えることなんだなと改めて思いましたよ 今日のペースでも十分に超えられておりますけれども音が湧くばサーブ4を達成して目指したい
頑張りたいと思う いいですねネットコンボも出るということでたいとさん頑張ってくる
いやー
ありがとうございましたちょっとねやっぱりこうたくさんご投稿いただいて紹介しきれませんか ハッシュタグランラジのご投稿とか今のね
ハッシュタグ私のモチベーションでエラントリップの中のジャーナル検索していただくと たくさんの皆さん仲間を
ご投稿が見れて熱くなれることを間違いにしてございますのでぜひチェックお願いします x そしてインスタグラム
ジャーナルでのご参加も お待ちしております
いやーということでそろそろ お時間でよろしいでしょうか
いっぱい収録してしまいました 取り留めもない話の連続で大丈夫でしたか
走る時間の作り方
次回 ランラジのテーマテーマというか皆さんからご投稿いただきたいのが走る時間の作り方
先ほどの音テーマにちょっと沿って走る時間の作り方 走るの走るは感じね
時間作り方の方も方向の方で感じでお願いします 走る時間の作り方を教えてください
こうやって練習してますよとかねこうやってアサランしてますぜひ教えてください ハッシュタグランラジをつけてのご投稿お待ちしております
日々のランニングをもっと楽しくちょっとだけ貢献できてたら幸いでございます ランニングを楽しむみんなのラジオランラジ
最後はランラジじゃんけんをお届けしていきたいと思いますなんか久しぶりな気がする 腕がなるぜ
ランラジじゃんけんじゃんけん ジャキッ
グーの方も結構いらっしゃいますねおめでとうございます なんか
じゃんけんで勝つと 明日の
1本目がちょっと軽くなるとかならないとか お聞きいただきありがとうございました同じスローの下それぞれいろんな場所で走る皆さんとどんどん
つながっていきたいと思いますのでまた聞いてください 今日も
ナイスラーン お届けしたのは岡田匠でした
それではまた次の放送でお会いしましょうバイバイ
