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2025-01-24 11:45

ワンオペ育児と自律神経

なぜワンオペ育児は大変なのか
どうしたら楽に過ごせるのか
ワンオペ育児を少しでもゆるっと楽に過ごすための
カラダとココロのセルフケア

#ポリヴェーガル理論
#自律神経
#子育て
#分子栄養学
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