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今回は、朝起きる時間帯についてなんですが、以前は5時とか4時とかに起きて楽に起きれていたんですが、
ここ2、3時、4時とか5時くらいには目が覚めるんですが、なんとなく起きる気にならなくて、
ちょっと何か二度寝するみたいな感じで、朝8時くらいに起きるというような状況になってですね。
なんでかなと思っているんですが、ちょっと言わんとこ、原因はわからないんですが、
年のせいなのかなという感じもしているんですけども、ちょっと何か改善する方法はないかと思っている状況でした。
