00:00
はいえーどうもポトフです今日はですね10月27日木曜日ですね
はいもう明日金曜日ですかそうですか いやー10月も終わりそうじゃないですか
11月5日 ねあの京都のライブハウスとかとが
いきますけども本編の方でですねあのゲスト迎えた熊井さんのね 喋音
いきますが 実はちょっとね早めに出発してですね
ぐるーっと美輪湖上の方を回っていこうかなぁと思ってましてですね で美輪湖テラスっていうのがあるんですよ
そこの上にねロープウェイで行けるんですけども 行ってみようかなぁと思ってたりします
ただそのロープ上が朝9時半からやっているので それに合わせてだいたいねー
高速使わずにぐるーって回っていくと 3時間ぐらいなのよ朝6時半ぐらいに出ていくるっと行こうかなぁとかね
思ったりしてますが いやー8この間健康診断の話してここでしましたっけ
健康診断がありましてですね スコーブル悪かったんですよ
多分過去一悪かったんですよ でまぁ食べ物もねちょっとあんま気を使ってなかったので野菜とかちゃんと食べなきゃいけ
ないなぁとか とともに運動しないかなぁと思うんですけども運動も全然してなくてね
ウォーキングとかもあんましてないんですよコロナになってからね でまぁせめてウォーキングぐらいはしようかなとちょっと膝が痛くてさ最近走るのは
ちょっと危険だなぁと思ってウォーキングにしようかなぁと思ってるんですけど あのよく知らなかったんですけどうちの近所にですね
なんか ジムっぽいのができたらしいんですよ
ポイのっていうのは824時間やってて無人みたいなんですね これがねライザップが作ったコンビニジムってやつで
チョコザップって言うんですよ知ってます 24時間365日やっていてチョコザップ
であの人いないみたいなんですあのスタッフというか でアプリで使ってね
アプリで qr ポードで入ってみたいな感じで入会とかも全部アプリでやるみたいな感じ なんですよ
で家からね徒歩2分ぐらいあのまあ ジムとかさ
た方がいいのかなぁと思ってもね通う自信がないのね で
家からちょっと そうだなぁ歩いて20分ぐらいかなぁのところにもジムがあって
03:05
そこは何だろうプールもあるしたサウナもあるからちょっと惹かれるんだけど 8ただ例えば毎日はいけないでしょうで夜だけのプランが
夜の何時からだったかな 5時から23時
23時で終わりなのね5時から23時 平日月金曜日休みで月末と土曜日だけのないとプランみたいなつか
んのね 考えたらそれ絶対さあ平日会社から帰ってきて23時まで行くとは思えなくて
土曜日しか行かないだろうなぁとすると週4回 max で 多分毎週はいかないから全然元取れる気がしないのね
7000いくらか8000ぐらいだと思うんだけどそのないとプラみたいですね でそのチョコザップですよもう歩いてにふん
っていうか帰る時に駅から降りて8駅から1分ぐらい なところにできたのがやつがね
無人っていうのがまずいいじゃないですか でコンビニジムっていうことで
月額2980円なんですよ まあ税込み3278円
安っと思ってで11月15日までは入会金とかも無料とか キャンペーンなくてずっと月額2980円らしくって
家からむちゃくちゃ近いし2980円だったら元取れそうだなっていう気がするじゃない ですか
しかも24時間ってことはこの2時とか3時とかでもいいわけですよ そんな時間に行くなって話もあるけどでまただもちろんねプールとかはないし
サウナとかもちろんないんだけど ただ評判はねそんなにいいわけじゃない
そんなにいいわけじゃないのね まあただ
ガチな人はいないみたいなのね それが惹かれたりしますよねもうガチな人たちの中に入っていけないと思って
結構迷ってますどうしようかなとまあ家族からもうちょっと考えろと言われてます けど
チラシが入っててねあの即座に入会しようかと思いましたけど 迷っておりますと
曲を今日はね2曲流しますねゴールドパークというバンドなんですけども ナッシュビルのトリオバンドですねゴールドパーク
まず1曲目 i guess it's never enough エゴールドパークアイゲスいつねばいなぁという曲です
はいということでまあ運動不足ですよで最近その 編集するとき座ってやってるんだけど
腰が痛くなってきてなんかねやっぱり運動しなきゃダメだなぁと硬くなっている感じ がする
06:05
ストレッチとかしないとなぁと思いながらね なかなかこう
できないまああんまりやり方を知らないっていうのもあるんだけど そのライザップの
チョコザップ アプリがあってまあそのアプリを使ってねあの入ったりするんだけど入会してその入会
した後もね玄関とか入るところもね で誰もトレーナーみたいな人がいないわけですよ
でなどうやるかっていうとそのアプリで動画を見ながらやるというか動画にやり方が あるのかな
まあみんなや見ながらやってるかわかんないんだけどでそれはね入会しなくても見れる やつがあったんですよ
で今見ててスクワットの仕方とかね なんかこれだけでも結構あれ別に入会しなくてもいいのかとか思い
ながらね まあただ
うんと 家ん中だと狭いし器具とかがあるわけじゃないので
まあけどありかなぁと思ってるんですけどどうですかねー
とあんまり鍛えてなかったからねー ちょっとそれぐらいのなんだろうなぁ
まあ評判はそんないいわけじゃないけどハードル低めなところ ちょっといいなぁと思ったりしています
もう一曲ゴールドパークの曲を流します オールドパークでサマーインマイヘッド
a ゴールドパークサマーインマイヘッドという曲です あのですねこのミュージック&トークを配信している
じゃあサウンドトラックですけども 一部引っ越そうかなと思ってて引っ越すと言ったら変だけど今までより
spotify 向けにはアンカーから配信してそれ以外には違うところ経由で配信しようかなぁ と思って今準備をしてるんですね
それはなんとなくいいんですけども問題としてはこの アンカーを開いた時に
まあどれぐらいの人が聞いてるかとかなんかいろいろ出てくるようになったじゃない ですか前よりも出てくるようになったでしょ
で今ね毎回そうそんなに気にしないとはいえ数字は見ちゃうじゃないですか 少しでもまあ増やしたいなぁとか考えちゃうでしょ
これが spotify しか計測しなくなっちゃうわけですよアンカーではね
他のプラットフォームには他のところを通じて配信しようかなと思っているのでそっちの方 でまぁ
計測はできるんですけども マンカーと見た目が違うし今更新の時に見れない
だから結果を見に行こうと思わないと見ない見れないっていうね このアンカーはさ
結果を見ようとしなくても更新の時に目に入ってくると それがいいのか悪いのかいい部分もあるじゃないですか
モチベーションになる部分もあるし少しでも増やしたい減るとなんかダメだったのかなぁ とかね
09:07
けどなければないでいいのかなぁどうなんだろう 何か今までの蓄積されたデータがあるからさ
なんかここから蓄積されていかないっていうとなんとなくねなんとなく 寂しい思いもありながら迷ってますけどね
まあ今引っ越そうかな一部という感じで進めています まあねミュージック&トークとかはスポーティファイでしか配信されないので
まあまあスポーティファイ向けにはミュージック&トークもスキップミュージックバージョン も流すけど
まあ他のプラットフォームはねスキップミュージックバージョンだけですけどそんな感じで 動いています
ただよスポーティファイで聞いている人ほんと少ないんで
ね急に聞かれない番組になるなぁと見かけ上ね アンカーで見る感じはね
まあそこへんでメンタルがちょっと削られるんじゃないかなと思いながらですがはい ということで今日は2曲ゴールドパークの曲を流しました
チョコザップ 迷います
ポトブでしたじゃね
ん
(ポッポッ)
(字幕視聴ありがとうございました)