🏃🏼‍♀️あなたの行動力を2倍にする方法1選

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こんにちは、Web3 デザイントークスのテクノグリフスです。

本日もニューヨークからお送りします。

このチャンネルでは、Web3 テクノロジーや3D、モーション、

タイポグラフィーといったデザインについて共有していきたいと思います。

プロフィール欄にはデザインコミュニティのディスコードリンクもあるので、

ぜひチェックしてみてください。

はい、ということで、本日は

あなたの行動力を2倍にする方法1選ということについてお話をしてみたいと思います。

1選です。1選に絞りました。

いろいろ方法はあると思うんですけれども、

絞ってしまった方が覚えやすいし、

逆に印象的になるかなと思ったので、今回はそうしました。

行動力ってなかなか波がありますよね。

なかなか行動しているときはいいんですけれども、

一旦休んでしまったりとか、

そうするともう一度エンジンをかけるのに時間がかかってしまったりとか、

そういうことって自分もあるんですけれども、

これを回避する方法についてお話をしてみたいと思います。

結論から先に申し上げてしまうと、

それはネガティブな動機づけをするということですね。

ポジティブなものよりかはネガティブのものの方が、

実は行動を移すということについてはよりパワフルかなと思います。

これは損失回避ということで、

ダニエル・カールマンがプロスペクト理論という中でも書いているんですけれども、

人間は利益を得る喜びよりも損失を避けたい気持ちの方が 2倍から2.5倍強いと言われていて、

そういうことって実際にあるのかなと思います。

例えば健康になれるということよりも、

何かしないとこのまま行くと深刻な病気になるみたいなこともありますよね。

僕も今年ちょっと体調が悪くて、

病院に行かなきゃいけなかったんですけれども、

医療費がめちゃくちゃ高かったんですよね。

ただそうは言っても、行かなかったらもっとやばいことになるかもしれないみたいな、

そういった気持ちがあると、やっぱりこの病院に行かなきゃ、もうすぐに行かなきゃみたいな、

そういったことで本当に行動に移すような、そういった立等気付きが生まれるわけですよね。

またフォントを作ったりとかですね、

今やっているテクノグリフスサブの活動なんかも、

早くやらないと他の人に誰か先にこのアイデアが越されてしまうかもみたいな、

そういったことを考えていると、

早くやらなきゃという、そういった気持ちが生まれてきたりもして、

そういったことって形は違えど、皆さんにもあるのかなと思います。

またこういった心理をうまく使うと、

人に話すということは割と簡単で効果的かなと思います。

人に話してしまうことで、

ある種やらなきゃいけないというような、そういった気持ちが生まれてくると、

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実際には本当にそれをやらなきゃいけないということではないんですけれども、

そういった何か、

遂行できないとネガティブな反応があるかもしれないということがあると、

より行動的になるのかなと思います。

またアメリカに住んでいると、

アントレプレナーシップといって、

自分で会社を起こしたりとか、

ビジネスを起こしたりする人がいるんですけれども、

これって遠巻きに見ていると、

やる気があるとか、

自立心があるとか、

行動力があるというふうに思うんですけれども、

実際にアメリカにいると、

もしかしてこれって結構簡単に苦になってしまうから、

もしくは上司とかの力が強いから、

それであれば、

逆に自分でビジネスを起こした方が、

考え方によっては安定的かもしれないと、

そういった側面もあるんじゃないかなと思います。

自分自身も結構そんな心境はあります。

なので、

常にある種のリスクにさらされているということの方が、

行動に移そうという気にはなりますよね。

またこれはとあるYouTuberの方が話していたんですけれども、

ストレス反応というものは、

昔に人間がまだ動物だったときに、

天敵となる動物などに出会ったときに、

ストレスを受けて、

その後すぐさま行動に移さなければいけない、

逃げたり、

もしくは反撃するとか攻撃するみたいな、

そういった行動に移さなければいけないというもののために、

ストレスをかけるという、

そういった反応が、

仕組みがあるみたいですね。

なので、

逆に言うと、

行動に移すと、

ストレスが減るということもあるみたいで、

そういった意味でも、

そういったネガティブな動機とか、

ストレスとか、

何かそういったものがあると、

むしろ行動力につながるし、

行動に移すと、

それが穏やかになっていくと、

そういった心理的な側面もあるようです。

また、

時事ネタ的なことで言うと、

トランプ大統領に決まってから、

暗号資産の上り方がすごいですよね。

ビットコインとかも、

同時コインとかも、

ものすごい上がり方をしているんですけれども、

我も我もと買いに走るというのは、

やっぱり損失回避ではなくて、

機械損失ですね。

機械損失の回避という、

心理が働いているからですよね。

今買わないと損をするみたいな、

そういったことで買うという、

欲望が生まれてしまうということですね。

何かそういったちょっとリスキーなことをするというのは、

どっちかというと、

負けている状態の人の方が、

よりリスクを取るという傾向があるみたいなので、

普段から積み立てというか、

ちょこちょこ下がった時に買うみたいな行動をしていると、

むしろそういったリスキーな行動は、

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抑えられるのかなと思います。

そして、

具体的にこれを生活にどうやって取り込むかというと、

漠然と何か不安とかやらなきゃいけないなみたいなことが、

ずっと頭にあるとしたら、

まずはやはりそれを書き出してみるということですかね。

リストにして見える化すると。

アウトプットすると結構客観的に、

どれぐらいの物量があるというのが分かるので、

頭の中にあると結構課題に評価してしまうということはありますよね。

なので一回それを書き出してみて、

それに対してそれぞれが、

具体的なアクションを決めていくという方法かなと思います。

デッドラインを決めるというのも結構効果的ですよね。

今回、行動力を上げる方法について、

前々からちょっと話したいなと思っていたんですけれども、

ここに来て暗号士さんが給頭したりとか、

そういったこともあって、

人を何かに借り立てるみたいな、

そういったことって結構つながりがあるのかなと思ったので、

それで今回お話をしてみようと思いました。

この方法を使うと、

自分自身をモチベーションを上げるということもできるんですけれども、

人の勾配を、悪い言い方すれば煽るとか、

販売を促進するような、

そういった方法に使われるということもよくありますよね。

はい、ということで本日は、

行動力を2倍に上げる方法1000、

ということについてお話をさせていただきました。

もし今回の内容が面白いと思っていただけたら、

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またこのチャンネルは週3回、

日本時間の火曜日、木曜日、土曜日の午前8時を目途に配信をしています。

フォローしていただけると通知がされるので便利かと思います。

最後におまけトークになります。

おまけトークはですね、

季節の変わり目についてちょっと話してみようかなと思います。

ここ最近もう数日ですね、

こちらもぐっと寒くなりまして、急に寒くなって、

また近くの公園に久しぶりに行ってみたら、

もう木の葉っぱが結構落ちちゃっててですね、

この間まであったのになと思いながら、

寒くなるときって急に不自由になるなと思いました。

またちょっと自分自身も体調を崩しているので、

皆さんもぜひお体には気をつけてください。

ということで、本日も最後までお聞きいただきありがとうございました。

また次のトークでお話しします。

ではまた。

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