食べ物の話とカナモリ式ダイエット
こんばんは。
あの、謎に10分だけやろうと思って開けました。お腹鳴った。
いやー、今日も疲れたねー。
あ、こんばんはですー。ありがとうございます、キュウキュウキュウさん。
ちょっと10分だけやります。短いよ。
あの、配信で10分だけとか、やばいよな。
やばいけど、やっちゃうのが俺だ。
今日休みでした。
そうだ、あれ、前さ、4連休って言ってて、今日が最終日かな?
だって、金と月休み言うてたもんね。
ですね。えー、何してたん?
だって、金と日月って、ちょっと旅行行けちゃうよね。
いいなぁ。
あー、でもねー、この間、私、ちょっと出かけてみて、
ちょっと初、何か新しいことを、してみようみたいな感じがあって、
あの、新しいことをしてきた。
平日ランチしてる沖縄居酒屋に今日行ったら、ランチ休止してて悲しみ。
悲しみすぎるだろ、それ。
えー。
てか、沖縄居酒屋。
へー。
いいよね、沖縄料理。
え、ランチ休止ってことは、お店自体が休みってこと?
それとも、ランチだけちょっとやってませんけど?みたいな。
どっちなんだろう。
いや、でも沖縄料理はいいよね。
多分ランチだけかと。
そうなんだ。
いや、それ悲しみやろ、せっかく行ったのに。
あー。
え、結局何食べたの?
ランチに沖縄居酒屋、食べれなかったってことだもんね。
私はね、沖縄、あの、それこそ初めて、
あれ食べた。
あのー、何や、プチプチするやつ。
なんだっけ、名前。
あれ、沖縄のプチプチする海ぶどう。
海ぶどう食べて、この間、初めて。
いや、ちょっと食わず嫌いだったのよ。
食べ、食べれなかったので、チョコバナナクレープ食べました。
全然、チャンル違う。
スイーツじゃん。
なんか、切り替えすごくない?
なんかちょっと似たもの食べようみたいなんじゃないんだ。
全く違うやつだよ。
近くにあるのって。
そうなんだ。
でもいいな。
チョコバナナクレープいいな。
私、クレープ買うとき、やっぱりチョコバナナ選んじゃうな。
いちごとかさ、あるじゃん。
ね、なんか、ブルーベリーとか。
ブルーベリーはないか。キウイとかあるけど。
やっぱチョコバナナなんだよな。
しかもクリーム多めでアイス付きのやつ、おー。
いいっすね。
いいっすね。
マジいいっすね。
この夏にぴったりっすね。
いやーもう、アイス乗ってりゃ、なんでも幸せみたいなのあるよね。
あー。
そう、あのー。
食がね。
てか、明日の私に懺悔したい。
ということがありまして。
まあ、土日はね。
あ、てか土曜日はそう、まあちょっと軽めなんだけど。
土日は、チートデーということで食べてもいいということにしてたんです。
で、月曜日から金曜日は頑張りましょうやっていうスタイルなんですけれどもね。
今日月曜じゃないすか。
でも、信じられんぐらい食べちゃって。
これは、完全に食べてない、あ、ご飯を食べてないことによって、
いろんなものが食べたくなっちゃって、やばいっていう状態になってます。
やっぱ、もうちょっとあのね、毎日コミュニティに食べたもの書いてるんだけど、
今日書けん。
てか、食べたものが多すぎてちょっと覚えてない、正直。
ってレベルで、もうダイエットするってレベルじゃねえぞ!っていう感じの量でした。
はい。
なので明日から頑張ります。
自問自答するよね、毎日。
あの、お前本気なんか?って。
リトル竹内が囁くのよ。
で、昨日の夜、本気なんかお前?ってリトル竹内が言うから、
いやー、本気だけど、こう迫られる目標はないんだよね、みたいな話をしてたのよ。
リトルと。
そしたら、あのー、手が勝手に動き出して、いろいろ調べだしたの。
そしたら、あのー、カナモリ式ダイエットっていうのがあって、
ごめん、なんとか式だった。カナモリかちょっと忘れちゃった。カナモリ式ダイエットっていうのがあって、
それは何かっていうと、まあ、頑張れば3日で3kg痩せるみたいなダイエット法で、
カロリーと配信の関係
どういう方法かっていうと、
炭水化物を摂らなくて、脂質をメインで摂るっていう方法なんですよ。
ご飯とかパンとかは食べずに、肉、牛脂とか、豚肉、牛肉とか、チーズとか、
あと、生クリームとか、キノコとか、そういうのだけ食べる、みたいな感じで、
そんなダイエット方法あるんかと思って、いろいろ調べたの。
プラスって、それはありえんぐらいのビタミンも摂らないといけなくて、
ビタミン剤を摂らないといけないらしくて、
試しに、みんなそのカナモリ式ダイエットでどんなメニュー食べてるんだろうって思って、
検索してみたら、もうさ、何これ?みたいな、食べ物なんですけど、
あんまりそういうこと言っちゃいけない。
幸せは感じにくい見た目の料理というか、
卵焼きと肉を塩だけで焼いたやつみたいな、
でも、頑張って、クリーム煮みたいなとこあるんだけど、
あと、牛脂スープみたいなのあって、
あっ、これは無理だと思ったね、正直。
シンプルに話、食べ物の好き嫌いが多くて、
これは無理だ。さすがに3日で3キロとか言われたとしても、無理だ。
しかも、続けられる自信がないと思って、
味気ないです。もうね、なんか、Xとかで調べたらわかる。
ハッシュタグ金森式とかで調べたらわかるんだけど、
本当にもう、何ですかこれ?みたいな。
なんで味気ない料理になっちゃうかっていうと、
砂糖とか醤油とか、みりんとか酒とか、そのあたりを使ってはいけないんですよ。
ケトチニックみたいな感じで、ケトチニックがちょっと忘れちゃったんだけど、どういう意味か。
炭水化物を一切体に入れないことによって、体の中の脂質をエネルギーとして使おうみたいな。
もともと人間って炭水化物を摂ってたら、炭水化物がエネルギー源として消費されていくんだけど、
炭水化物が一切体に入らないと体が、脂質からエネルギーを作るかって、そういう感じです。
浅い知識。
だから、んーって思って、お米大好き、パン大好き、なあ、あたし、無理。
って思いました。
それでは終わりまーす。
にじけー。
10分って短いですね。
やりたいんですけどね、もっと。
ただ、あたし、22時に、毎日は守れてないんだけど、22時にはおスマホを触らないというシステムを取り入れていますので、
もうちょっとね、もう20分前なので、そろそろ触らないようにする準備運動を始めようかなというふうに思います。
いや、なんでそれやってるかっていうと、寝るためです。
やっぱねー、寝る前まで、スマホ触ってると、結構ね、目とか、頭、脳みそとかにすごい、なんだろうな、光が残ってるっていう言い方おかしいんだけど、
まあちょっとギンギンになるんですよ。
で、ちょっとね、寝にくいですよ。
で、睡眠、良質な睡眠が得られないと大体太るんですよ。
今日食べちゃってるから意味ない!意味ないもん!っていう状態なんだけど、
食べ物と終わり
ありがとう、もう終わろうと思ってるよ、ショウ。ごめんね。
今日は謎の10分だけ配信っていう配信です。
意味ないもん状態なんだけど、でもそれでもね、守れるものは守っていこうと思います。
今日ね、いっぱい食べたんだけど、その代わりに運動だけはした。
ダンス30分と、お腹の筋トレはした。
で、なんで、まあ、いいっしょ、という感じでございます。
短い配信ですが、来ていただいて本当にありがとうございます。
おいこら!ローソンででっかいプリン売ってたおって!
おい!買わそうとすな、プリンを!
いやでも、良かったわ。
何が良かったかっていうと、食べた後に今配信してるから、良かったわ、これ。
チョコバナナクレープとでっかいプリンって言われても、全然OKです。
今日朝フレンチトースト作った。え、てかすごい。食べてーな、おい。
あー、食べたいね。
ていうかすごいね、朝フレンチトースト作るの。 めっちゃすごいなぁ。
カスタードチックで美味しかったよ。へー!
カスタード、あ、そうなんだ。でもプリンも色々あるもんね、味。カスタードチックだったんだ。
プリン全然食べてないし、 フレンチトーストも食べてない。
プリンとフレンチトーストってちょっと、あのー、あれじゃないですか、あのー、もう、カロリーっていう、もう、あなたがカロリーっていうシステムというか、存在じゃないですか。
はい、でもね、今日良かった、本当に。あ、わかった。 もう配信やる時ってちゃんと食べないとダメだ。
食べてからやろう。決めました。私、配信は食べてからやります。じゃないと誘惑に負ければ。
気づけた。 素晴らしい。
って感じで終わります。本当に終わります。 皆さんありがとうございました。またお会いしましょう。短くてすいません。
またねー。バイバイ。あ、グリフさんもありがとう。
ショウもありがとう。キュウキュウさんもありがとう。じゃあねー。
