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この放送は、サウナによるサウナのためのサウナコミュニティ、サウナダオの提供でお送りいたします。
はい、みなさんおはようございます。サウナダオファウンダーのたかばーすです。
今日はですね、レターの方をいただきましたので、そちらの方をご紹介したいと思います。
こちらはですね、510回目のサウナの始め方、サウナ質編にレターをいただきまして、その中には質問も書かれていましたので、ご紹介させていただきます。
はい、レターさせてもらっています。サウナの話、とても興味深く聞かせてもらっています。ありがとうございます。
お尋ねします。サウナ入る前、体はもちろん洗うのですが、髪をきれいに洗った方がいいのでしょうか?
サウナで汗をかくので、後で髪を洗った方が効率的かなと思ったり、いろいろ考えていました。
よかったら教えてくださいね。これからもサウナのことを教えてくださいね。
私が今まで行ってよかったと思うサウナは、佐賀の武雄市の御船山ラカンホテルのサウナです。
その次は武雄の温度ホテルのサウナです。最高でした!ということで、
はい、レターありがとうございました。ちょっとね、匿名なので、お名前とか性別とかもわからないんですけれども、
まずご質問にあったね、サウナに入る前に髪を洗った方がいいのかっていうところなんですけど、
こちらはね、髪の方は洗った方がいいと思います。
というのは、まずですね、髪を洗うってことは、頭皮も洗いますので、
頭皮の汚れっていうのがしっかり落としているっていうことは、やはりね、汗をかきやすい状態にもなってますし、
あとはね、やはり、もともと綺麗にしっかりと洗ってね、その後サウナで汗をかいたとしても、
頭皮とか髪が汚れてなければ、その後の汗っていうのはほとんど水分になってくるので、
見られると水分だけなので、あとはね、シャワーで軽く流せばね、汗は流れていくんですよ。
で、大事なのは汚れをしっかりと取っておくっていうことなんですね。
例えば、頭皮の汚れ、これが残ったままだと、やはりあの、頭皮がね、やはり汚れているのことで匂いが出たりとか、
あとはやっぱりね、髪にダメージが起きたりとかっていうことはあるので、
まずサウナに入る前はしっかりと髪の毛も体も洗ってもらう。
そうすることによって、サウナ質も綺麗に保てますし、あとは、そうですね、汗もかきやすい状態になってます。
で、例えば、家を出る時にね、生髪料とかをつけて、そのままサウナに入って、
それがね、どうしてもやっぱり温かい空気の中で行くと、匂いも出やすくなりますので、
サウナ質にね、余計な匂いとかも持ち込むっていうことになりますので、
そこはしっかりと洗ってもらって、サウナ楽しんでください。
で、どうしてもね、その後また体洗ったりとか、髪の毛洗ったりとかすると、2回洗うっていうと、
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痛むんじゃないかっていうふうに思ってらっしゃるかもしれないので、
そこはね、綺麗に洗ってその後汗をかいてるだけだったら、本当に水で流すぐらいで汗は簡単に取れます。
ベタベタした汗ではないと思いますので、しっかりとそれを流してもらえれば、
痛みなんかも少なくなるんじゃないかなと思います。
こんな感じで良かったですかね。またね、ご不明なこととかあったらいつでもレターの方お待ちしてます。
他の方もね、サウナのことで何かお困りのこととか気になっていることありましたら、お気軽にお答えください。
教えてくださいね。また僕の分かることであればお答えさせていただきますので。よろしくお願いします。
ということで、今日も最後まで聞いていただきましてありがとうございました。
それでは今日も整ってまいりましょう。