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どうも、たかきです。
この番組は、WEB3やNFT、僕のライフスタイルについて発信する番組です。
今回お話する内容は、期限を決めてもやりたいことができないのはコレ、という内容で話していきたいと思います。
昨日の放送では、「やりたいことができない理由は、期限を決めていないからです。」というような内容の放送をさせていただきました。
今日の放送と合わせて聞いてもらえると、よりわかりやすくなると思うので、まだ聞いてない方はぜひ聞いてみてください。
そして、「それでもできないんだよね。」という方に、なぜできないのかというのを共有したいと思います。
それは二つあって、一つは身の丈にあっていないから、二つ目は、そもそも自分の興味関心のないことだから、の二つになります。
まず一つ目は、身の丈にあっていないからですね。
やりたいことを掲げた時に、その目標って、めちゃくちゃハードルが高い目標を掲げていませんか?
いきなりですね、「富士山登りたい!」って言っても、何のトレーニングもしていないのに、富士山登ることって難しいじゃないですか。
まずは小さな山から登って、順々に大きな山に挑戦していく。
そして、やっと富士山にチャレンジをするという流れを踏むのがやっぱりやりやすいですよね。
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いきなりめちゃくちゃ高い目標に挑戦するのって難しいんですよ。
難しいと、どうしても挫折してしまいがちです。
なので、まずはですね、小さな目標からやっていきましょう。
大きな目標というのがダメというわけではありません。
大きな目標に向かうための小さな目標、これを作るんです。
さっき言ったように、小さな山から始める。
小さなことから始めるんですね。
大きな目標につながる小さな目標、これをやっていきましょう。
そして2つ目、そもそもが興味ないことということです。
僕はゲーム好きなのですが、いきなり何にしようかな、サッカーしろって言われても嫌なんですよ。
だってそんなに興味ないから。
他の人でも読書が好きなのにいきなり筋力つけたい、筋トレするぞってなったらちょっとしんどいですよね。
だって真逆のことだから。
こういうことをしてしまうと、いくら期限を設けてもできないことが多いです。
自分の興味、関心があることをまずは選ぶようにしましょう。
それを選んでやっていくと、だんだんと興味の輪が広まっていきます。
そうするとそのうち苦手だったこともチャレンジしたくなってくるかもしれません。
なのでまずは自分の興味、関心があることから始めていきましょう。
ということで、今回は期限を決めてもできない理由はこれ、という内容でお話しさせていただきました。
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理由は2つあって、また忘れた。なんだったっけ。
1つ目は身の丈に合わない。
2つ目は自分の興味、関心がないということでした。
ぜひ気をつけてチャレンジしていただければなと思います。
最後に宣伝をさせてください。
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一度確認の意味も込めてチェックしていただければ嬉しいです。
そしてですね、レビューを書いていただきたい。
そこのあなた、読んでみたけどまだレビューを書いていない。書いていないでしょう。
たかき知ってるんですよ。ぜひレビュー書いてください。
できればですね、多くの方にこの本を届けたいんです。
なので、ぜひレビューを書いていただけると嬉しいです。よろしくお願いします。
今回も最後まで聞いていただきありがとうございました。
あなたにとって幸せな一日になりますように。
それではまた。ではでは。