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どうもー、たかきでーす。
この番組は、息づらさから解放されるためのコツやノウハウ、それを実践していく姿をお届けするラジオです。
今回お話する内容は、手っ取り早く幸せを感じる方法について話していきたいと思いまーす。
ちょっとなんか怪しいタイトルですね。
まあ、これ結構本当だなと個人的には思っていて、自分がそうしていて、幸せ感じやすいんですよね。
なので、その方法をシェアしたいと思います。
結論から言うと、先に予定を入れてやる。
これをやることで、幸せを感じやすくなります。
先に予定を入れてやる。
なんでそんなことをすれば、そんなことをして幸せを感じるのかというと、あれなんですよ。
楽しいことがあったらやっぱりみんな嬉しいじゃないですか。ワクワクしますよね。
それを作ってやるということです。
自分にとってご褒美みたいな感覚ですかね。
期間というか予定としては、1年とか半年とか、もっと長くてもいいかもしれません。
短かったらちょっとあんまり良くないんですよ。
できたら半年とかですね。
その期間があれば、ある程度の期間なのですが、あれば幸せを感じる強さが強くなります。
僕の場合でいうと、次に行くライブですね。
これを予定に組み込んでいます。
このライブ、予定を入れているわけなんですが、これを考えているだけですごく幸せな気持ちになれるんですよ。
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幸せだし、楽しい気持ちになれるんですよね。
小学校の頃、遠足に行く前、めちゃくちゃワクワクしませんでしたか。
あれと同じ状況を作ってやるんです。
マラソンとかとも一緒かもしれないですね。
マラソンもゴール分かっているから頑張れるわけじゃないですか。
これがゴール分からなかったら、ずっと走り続けることなんてできないですよね。
なので、予定という名のゴールを自分で作ってやるんです。
そうすれば何でも頑張れちゃうんですよね。
その予定について考えている時っていうのが、もしかしたら最高潮の喜びになっているかもしれません。
楽しいことを考えている時って、思わず顔がニヤニヤしてしまいませんか。
僕は結構妄想が激しいので、自分でいろいろ考えてニヤって笑ってたりします。
本当は予定があるだけで、どんなことでも乗り越えられるんですよ。
ちょっとしんどいことがあっても、僕の場合だとライブがあるから頑張ろう、それまで頑張ろう。
それまで頑張ろう、それまで頑張ろう。
予定当日も楽しいんですが、その当日を迎えるまでも結構楽しめるんですよね。
むしろその予定までを考えることの方が、もしかしたら最高の喜びになるかもしれません。
なので、幸せをあまり感じられていない方がいらっしゃいましたら、まず何かしらの予定を組み込んでみてください。
そうすることで、良いことを考えることができるかもしれません。
僕は予定を入れて、いつもニヤついています。ニヤついていますって言ったら、本当は変態ですね。
結構ね、楽しめるんですよ。
ぜひお試しあれ、最後にね、お楽しみいただければ幸いです。
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また次の動画でお会いしましょう。
楽しみがないとか、面白くないとかいう方は使ってみるといいと思います。
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よろしくお願いします。
今回も最後まで聞いていただきありがとうございました。
あなたにとって幸せな一日になりますように。
それではまた。
ではでは。
