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どうも、たかきです。
この番組は、Web3やNFT、僕のライフスタイルについて発信する番組です。
今回お話しする内容は、
やることリスト&日報をはじめて変わったこと、という内容で話していきたいと思います。
本業があるので、いつも疲れて家路に着く。
そして、家に帰ったらお風呂に入り、ご飯を食べて、だらだらと過ごす。
こんな生活を続けていました。
けど、やることリストと日報を書くことで、最低限やるようになることができました。
わー!パチパチパチパチパチ!
これね、やっぱりやったほうがいいですね。
前にも言ったような気がするのですが、
SNSで発信することをお勧めします。
理由としては、他人からの目線が気になるというところですね。
やっぱり他人が見ているとなると、やらないといけないというふうに思えてくるんですよ。
なので、SNSで毎日宣言をすることがいいと思います。
本当、この2つをはじめてですね、
最低限、全部が全部っていうのはちょっと無理な時もあるのですが、
最低限のことはできるようになってきました。
これをですね、書いて実行することで、自己肯定感が上がるんですよね。
やったー!今日もできた!自分ちゃんとやればできるんじゃん!
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となって、自己肯定感が上がるんですよ。
そして、自己肯定感が上がることにより、また新しいことにチャレンジしていきたくなるんですよね。
つまり、どんどんどんどん成長するサイクル、これが勝手に生まれてくるんです。
めちゃくちゃ素晴らしくないですか。
僕はですね、本当にこれをやり始めてよかったなと思っています。
これちょっとね、SNSで発信すると他の人の目が気になってしまうという方がいらっしゃると思うのですが、
ぶっちゃけですね、あなたの発信は全然見られていません。
もう数万人とかっていうインフルエンサーじゃない限り、あなたの発信は見られていません。
だから気軽な気持ちで書いてみることをお勧めいたします。
そして、もしもこのやりたいことリスト、そして日報ですね、できなかった場合、自分を責めることはダメです。
責めてはいけません。
できなかったときはですね、これは自分がゆっくり体を休めないといけない、自分の心を楽しくさせなきゃいけなかったんだと思うことが大切なんです。
そうすることで自己肯定感が下がることもなくなります。
逆にですね、あえて自分が疲れてしまう前に休憩を取ったその行為、それが素晴らしいとさえ思えてくるというか思った方がいいと思います。
とにかくですね、まずは宣言してやってみるということが大事になってくると思うので、ぜひ実行していただければなと思います。
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僕はこれを始めて、最低限のことは毎日できるようになりました。
なので、あなたもぜひ試していただければなと思います。
最後に少しだけ宣伝をさせてください。
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よろしくお願いします。
今回も最後まで聞いていただきありがとうございました。
あなたにとって幸せな一日になりますように。
それではまた。
ではでは。
