00:07
どうも、たかきです。
この番組は、Web3やNFT、僕のライフスタイルについて発信する番組です。
今回お話しする内容は、ちょっと変わったSNSの使い方について話していきたいと思います。
あなたは、SNSってどんな感じで使っていますでしょうか?
大体の人が、有益な発信を見たいから、そればっかり集めています、という方が多いのではないでしょうか。
僕はですね、これの真逆を言っているんですよ。
具体的に言うと、自分の好きなものを積極的に、いいねとかコメントをするようにしています。
つまり、普通の人から見たら、超絶無益、全く生産性のないものばかりにアクションを起こしているんです。
これのいいところを挙げるとすると、キラキラ投稿というのが、ほとんど目に入らなくなるということなんですよね。
SNSを頑張っていれば、頑張っている人ほど有益な発信、キラキラ投稿がいっぱい流れてくるじゃないですか。
僕は、あれで心を閉じてしまうんですよ。
なので、普通の人がやらない、自分の好きなことばかり集めています。
これをやったことで、すごく重要な情報とかを取り忘れているみたいなことってあると思うんですが、
03:04
気持ちは平穏を保たれています。
というか、SNSを開くたびに、どうでもいいことがいっぱい流れてくるので、ちょっと楽しくなるんですよね。
そもそも、僕はほとんどSNSを触らなくなったんですよ。
なぜかというと、先ほども言いましたように、心が疲弊するからです。
なので、自分もちょこっと発信したいときがあるので、そういうときにチラッと見るんですよね。
そのときは、どうでもいい、自分が楽しめる内容ばかり出てくるので、楽しいんですよね。
なので、もしSNSをやっていて、ちょっと心がしんどいなと思っている方は、逆にSNSの有益な投稿を見ないようにしてみてください。
そうすると、グッと心が楽になります。
ぜひ試してみてください。
最後に宣伝を少しだけさせてください。
僕がKindleを出しています。
うつ病に関するKindleで、症状とか治療法、僕の体験期、とっても大切なお金の話であったり、仕事に関して、うつ病のことならこの一冊を見れば何でもわかっちゃうというようなKindleになっています。
Kindle Unlimitedに入っていると無料で読めますので、ぜひ読んでみてください。
今までにKindle Unlimitedに入ったことがあるから無料で読めないという方も、ある程度の期間が経っていると、また無料枠が復活している場合がありますので、そちらも併せて見ていただけるといいのかなと思っています。
06:05
読んでくれた方にお願いです。何卒、レビューの方をお願いします。
レビューがあると、他の人にも見てもらえる可能性が高まるんですよね。
僕はできたらいろんな人に、このうつ病、特にうつ病で悩んでいる、苦しんでいる方に届けたいんです。
なので、ぜひレビューをよろしくお願いいたします。
今回も最後まで聞いていただきありがとうございました。
あなたにとって幸せな一日になりますように。
それではまた。
ではでは。
