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はい、こんにちは。心理カウンセラーでブロガーの大山です。
いつも自分時間、聞いていただきましてありがとうございます。
本日は8月2日になりました。いかがお過ごしでしょうか。
本日はですね、先ほど、ポッドキャストスポッティファイのですね、アンカージャパンさんのツイートから
トークテーマが出ておりましたので、8月のトークテーマでお話しさせていただきました。
皆様もポッドキャストをやっていましたら、スポッティファイ、スポッティファイじゃないですね、アンカージャパンさんですね、
アンカージャパンさんのトークテーマでお話ししてみてはいかがでしょうか。
収録した後はですね、ツイッターの方にハッシュタグアンカーで話そう。
そして大事なのがスポッティファイのリンクを貼りましょう。
そしてですね、以前ですね、ご紹介したんですけれども、
1回ですね、6月ぐらい、7月かな、6月か7月にアンカーさんがね、ピックアップしていただいて、
その放送がドーンと聞かれるっていうですね、数字が変わるような企画になっておりますので、
もしですね、数字が伸びないなと、ポッドキャスト撮ってるだけでは面白くないなと思う方はですね、
ぜひ参加してみてください。僕も月1回参加しております。
もう一つ言いますね、ハッシュタグアンカーで話そうというのと、スポッティファイのリンクを忘れずにつけてください。
あとはシェアカードなども使っていくと目立っていいかなと思います。
ではですね、もう一つお知らせなんですけれども、ノート文章を書いているんですけれども、
ノートというプラットフォームで文章を書いていて、ブログですね、ノートでブログを書いているんですけれども、
メンバーシップっていうのが始まってまして、特にね、無料で読めるところとあまりは変わらないんですけれども、
有料記事を作るよりはメンバーシップの方がやりやすいかなと思って続けておりますので、
ぜひ参加していただく、もしくはサポートしていただくという形でも参加できますので、よろしくお願いいたします。
リンクは説明欄に貼っておきます。
では、今日のお話です。
今日はですね、心、心地よくいるということを何度かお伝えしているかもしれないんですけれども、
心地よくいること、すごくね、最近僕も7月の20日ぐらいからフェスの方に参加していて、
暑さもあって、大雨も降って、散々なね、そしてアーティストさんもね、
ちょっと何かが原因で来れなくなったということで、企画がどんどん大雨でね、
そのステージで歌を歌えなかった方がライブハウスに行って歌ったりとかね、
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その間ね、僕はお店を手伝っていたので、飲食なんですね、飲食の方を手伝っていたんですけれども、
その間お客さんいないという状態が続いたりもして、結構大変な思いをしていました。
で、それが過ぎたら熱波というかね、暑さが来て、やっと最近落ち着いたかなっていう感じですね。
なので、そんな中ね、苦しい辛いっていう思いを結構したんですけれども、
そんな中ね、心地よくいるっていうタイミング、瞬間があったんですね。
それがとても大事なこと、調整になるんじゃないかなと思っていて、
今ね、心地よくいると本当に過ごし方、暮らし方、全て変わってくると思っていて、
そのきつい状況っていうのは何かがないからきついと思うんです。
暑いっていうのは、まあ心地よい気温がないですよね。
で、雨が降ると晴れ間がないとか、
そういうない方にですね、意識が行ってしまうとやっぱり苦しいんですね。
苦しい時間が長いと思いまして、
そしてそのループからね、抜けられないと、
どう考えても、何を思っても負に入っていくんですよ。
負っていうのはマイナスのイメージ、イメージというかエネルギーに入っていきますので、
まずは何かがない、苦しいと思った時に、
紐づくものがあります。
何かがない。
まあ何でもいいですよ。
パートナーとか友達、コミュニティ、お金でもいいし、
住みたい場所でもいいんですけれども、
何かがないって考えてしまうと、
それに紐づいて、何かが欲しい、ないから欲しいに紐づいちゃうんですね。
ないものから発生した欲しい。
そして欲しいものをイメージするんですよ。
イメージするっていうことは大事なことなんですけれども、
欲しい、描く未来とかね、描く未来とかもあるんですけれども、
ちょっと考えてみると、ないものから来てるんですよ。
ないものから欲しいに変わって、欲しいに紐づいたものからイメージしている。
最初からないものを考えているので、
叶わないことが多いんです。
ないスタートだから。
結局、心地よくいるって言ったって、何をイメージするって言ったって、
叶わないという疑いが生まれちゃうんです。
これが負の力ですね。
疑い、そしてないものに気づいていくんです。
どんどんぐるぐる回っていくっていう感じなんですね。
言葉を変えると結構同じことを言われている方が多いんですけれども、
なんて言ったかな、ちょっと忘れちゃったんですけど、
なんて言ったかな、まあいいか。
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ないものからスタートすると、ないから欲しいに変わって、
何が欲しいんだったかなっていうイメージ。
そのイメージは進みたい方向とか本当に欲しいものではなくて、
ないから欲しいイメージ。
そして疑いに変わります。
疑った後何が始まるかというと、やっぱりないに変わるんですよ。
欲しいイメージする。
イメージングが大事って言われているこのイメージのところにだけピックアップしても、
ないものから始まっているので手に入らない。
そして疑うっていうですね、どんどんどんどん苦しくなっていく。
なぜなら年齢も重ねるし、進んでいない感じも自分を責めていきますので。
なので、心地よくいるっていうのは今の状態、
これをまずないスタートを変えるんですね。
ないから欲しい、イメージする、疑うっていうこのスタート地点のないを変えてしまうということですね。
ないということはあるものがあります。
例えば自分の時間がないとかってなるとあるものは何でしょうか。
自分の時間がない、仕事があるからだったりもするんですね。
仕事があるから家に帰ったら家族とかパートナーがいる。
そしたら自分だけの時間がなくなってしまいますよね。
でも考えてみると仕事があるんですよね。
で、パートナーもいるんですね。家族もいるんですね。
周りに誰かがいるというある状態がある。生まれるわけです。
で、ある状態からは自分の時間がない。
で、ある状態からはひも付かないんです。もう満たされているから。
お腹いっぱいになったときに何か食べたいなってなかなか思わないじゃないですか。
それと一緒で一旦満たされると求めなくなるんですよ。一旦満たされると。
例外もありますけどね。
で、2番目のね。ないから欲しいにひも付いているってここがまず遮断されます。
で、欲しいはあるんですよ。欲求。
それは何かというとないから始まった欲しいではなくて単純に欲しいんです。
単純に欲しいって何かというと単純に好きなものなんですよ。やりたいことなんです。
するとないからのつながりじゃないものだからイメージしやすいんですよ。次に。
で、イメージするとなると何をイメージするかというと自分のプラスの豊かさのイメージに変わっていきます。
そして最後にね、疑いとか疑念ですよね。やっぱりないじゃないか。手に入らないじゃないかっていう言葉が浮かばないんですよ。
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なぜなら単純に欲しいもの。豊かさを感じること。これをイメージしているだけなんです。
手に入らないからって疑わないんです。向かう場所だから。
そんな感じでね、ないからスタートするんじゃなくて心地よくいるってことはあるものからスタートする。
ないからスタートする。このないをあるに変えるだけ。
でもそれでもね、苦しいですよ。ないものからあるものを考えたってないものはないですから。
で、ないものはないんですよ。終わりなんですよそこで。
で、どうやって手に入れようかなとかっていう計画はいいですよ。
でも何のためにそれが必要なのかって考えると見えなくなってしまうんですよ。ないものだから。
なんでないかって言ったら今まで必要なかったから。自分の中で優先度が低いからなんです。
なのでそこを一旦置いておきましょう。置いておきましょう。ちょっと変えましたね。
なので欲しいものって何かな。豊かなイメージって何かな。
で、このプラスのエネルギーを使っていくことによってないものはあるんですけれども目が行かなくなって、そしてそちらに向かうスピードが上がっていきます。
これ間違いないですね。間違いないっていうのはないって思うと止まるからです。
あるって思うと進むからです。
最近単純な話しかしてないんですけれども、本当にその幸せとか豊かさとか考えるときに必要なのはあるものです。
もうすでにあるもので幸せなのか、もうあるもので豊かなのか。
精神論とか心の問題っていうのは今非常に敏感になってますので、あまりしろではないんですけれども、ないものを考えるから変な方向に進んでしまうということはありますので。
まずはないということは何があるんだろうから始めてみましょう。ということです。
では8月2日ですね。今後もスタンドFMでどんどん撮っていきたいと思います。
あとは方向性としては音声と文章変わらずやっていきますが、私も転職時期に大事なお知らせなんですけれども、なるので本格的に心理学のカウンセラーとして動き始められるかなと、
この謎のウイルスの状態も含めて考えておりますので、ぜひ何かございましたらということもないんですけれども、ご連絡を取りながら活動を進めていきたいと思います。
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活動の基盤が心理カウンセリングですね。カウンセリングとノートでの文章、スポッティファイ、ポッドキャストでの音声、スタンドFMも含めて。
あと、ポッドキャストの方は同時にYouTubeの方でも音声を流そうと思っております。YouTubeミュージックの方の利用者も増えてきているようですので、乗っからせていただくという形になっております。
そのような形で8月もぜひ聴いていただければと思います。またよろしくお願いいたします。ではまた次回お会いしましょう。ありがとうございました。さようなら。
