朝の活動の共有
おはようございまーす。はい、始めていきまーす。
みなさん、おはようございます。ソプラノです。
2023年9月…私、9月って書いたかな?あれ?ああ、よかった。
9月12日火曜日です。
ここは早起き・朝活を継続し、習慣化したいという方のための朝活作業部屋です。
毎朝5時15分オープンです。
入室されたら、おはようとご挨拶・コメントをよろしくお願いいたします。
続けて、あなたの今日の朝活を教えてください。
リスナーさん…やっぱりです。毎朝読んでるから…毎朝読んでるから…
目を離したら読めない…間違えちゃう…
はい、今日取り直していきます。
続けて、あなたの今日の朝活を教えてください。
その後は各自ご自身の部活を進めてください。
リスナー間の交流
リスナーさん同士のやりとりはフリーです。
ライブなどの告知もOKです。
シャロさん、おはようございます。朝活の10日ありがとうございます。
ウォーキング…あ、Pさん!
アルファベットソプラノさん、改めPさん、おはようございます。
お越し下さり嬉しいです。
こちらも来てくださり嬉しいです。
すごい運命を感じますね。
Pさんね、私の愛子のブルーのいい子ちゃん、みんな見えてますかね?
こちら、名前をPと言います。
ピータン、ピータンって娘が呼び始めてね。
ピータンってさ、それはさ、食べ物じゃんって。
ピーにしよう、名前ピーって。
ピータン、ピータンって。
娘がね、小学校2年生の時、
シュート目が脳卒中で倒れた時に、
急に子供たち、長男と2人で日中過ごすことになったので、
この間、日中だけじゃないな。
昼間はほとんど、私帰りも遅かったからね。
帰りも遅かったからね。
結構長いこと、おばあちゃんと過ごす時間があって、
それがぽっかり子供たちだけの時間になってしまったので、
寂しくないようにと、お迎えしたのがこのPでございました。
ピースケちゃんですね。
リョーグさん、おはようございます。
あたかつのトーク、ありがとうございます。
ウォーキング、日産78。
すごい、あと2日で、明後日か。
だいぶ味わい深い80、80、80じゃないな、70代になりましたね。
100はもう目前になっちゃいましたね。
ここから気をつけてください。
私も喉、ちょっと今日、イワッとする感じがするんですよね。
私、あさかつのトークはしない。
とりあえず下まで行こうかな。
猫山さん、おはようございます。
あさかつのトーク、ありがとうございます。
ストレッチします。
私もストレッチ、今日はストレッチにしようかと思っています。
はなちゃん、おはようございます。
ゆりもも姉さん、おはようございます。
まこりもだ。
まこり、おはようございます。
味わい深いです。
ご視聴いただきありがとうございます。
50が大変だったのが印象的で、60がそこからいい感じになって、
70はまたちょっと違う深みに入ってきたかなという。
100なんて宣言して大丈夫かなと思ったんですけど、
50の向こうの方が、50はまだまだこれからでしたね。
人事のように言う私は無理ですけど。
さて、今日のあさかつ。
あ、はるさんいらっしゃった。おはようございます。
あさかつのトーク、ありがとうございます。
ウォーキング歩けていらっしゃるんですね。
よかったです。
私は今日分のあさかつ。
こないだの週末にね、太ったね、丸くなったねって言われちゃったんですよね。
近所の人にあるか、ねばならないかしら。
はるさん、涼しくなりましたね。
本当です。朝晩すごい涼しくなりました。
朝焼けがめっちゃ綺麗です。
どれどれ。
関東地方は朝焼けめっちゃ綺麗になりだそうです。
おー、雨です。
ソフラン地方、雨でした。
雨でした。でも本当、ヒヤッとする。
関東地方の皆様が続々と、朝焼けめっちゃ綺麗。
あ、マコリン告知です。
ちょうど雨。
西場雨ですね。
自転車通勤戻したいんだけどな。
今んとこまで車ですね。
で、マコリンからの告知いきます。
告知すっかり忘れてました。
来週、9月19日のブキッチョさんの語り場は
アウトプット会から1年ということで
幸せワークシートシェア会
リターンズを開催します。
みんなでまた幸せに包まれたい。
ブキッチョさんの語り場は
そっか、あれは毎回募集のやつなんですね。
長期のエントリーではなくて。
9月19日といえば来週、1週間後ですね。
これはまた
マーヤンの公式LINEに登録をしておけば
案内が来るものかな。
ていうか、もう来てるのかな。ひょっとして。
すみません。
また見に行きたいと思います。
うち?晴れてます。
あ、雨って私。私ね。私。
そうかそうか。
東海は雨だけど
そちら、関西は晴れてるんですね。
一緒にすなということですね。
はい、大変失礼いたしました。
えーっと。
納豆の仕込みと体調管理
あれ、スレッチしながらノートを見ようと思っちゃったし。
ノート、最後まで忘れてきた。
足裏にしようかな。
なんかね、左腰。
今ね、すっきりきれい。
よくならないんですよね。
あ、マリオ、おはようございます。
なんかね、言いたい。
言いたいことが
お話ししたいことか。
ここでお話ししたいことがあって
お話ししたいこと、お話ししている時には
あーもう時間が足りない、あれもこれも言いたかったのに
もう翌日に回そう、翌々日に回そうと言いながら
翌日、翌々日にはもう忘れてるって言ってね。
そうなんですよ。
そうだ。
今納豆工事が流行っているのを皆さんご存知ですか?
これね、この間飲みに行った時に納豆工事を進められですね。
で、あ、この話したね。
そう、2キロ工場を買った話もしましたね。
1キロちょっと使ったけど
残りは今冷凍してあって
その中から100グラムだけ使って
納豆工場を仕込みました。
ようやく土日に仕込もうと思ったら
日曜日に急に
娘とデートで出かけてしまったので
言うてもね、そんな難しくない。
でもなー
人参を煮るという
ちょっと他のとは違う混ぜるだけではない工程が加わるので
ちょっとハードルは高いんですけど
もうね、美味しい。
発酵させる前から味見して美味しい。
千切り醤油を
違う違う、千切りの人参を
醤油とお酒で煮て
60度ぐらい
煮てっていうか、軽く煮て
火を止めて
60度ぐらいまで下がったら
米麹を入れて
しっかり常温まで下がったら
納豆を入れて
ぐるぐるぐるぐるぐるぐるいっぱいかき混ぜて
そこから塩昆布を入れて
ごまを入れる。結構大量に入れる。
そしてね、その状態で
昨日味見したら、うわ美味しいやんってなって
で、もう3日ぐらい熟成させてから食べたいと思います。
セロさん一緒にしてもらってもいいよ
って言ったこの絵文字
ヤゴちゃん絵文字
ありがとうございます。
ヤゴさん、左腰私も違和感あります。
なんでしょうね、左腰
私ずっと右だったんですよ、疲れが出たりすると右
それが最近左なんですね。
とにかく今は
体の歪みを
直そうと
ちゃんと体幹、姿勢を良くしようと
毎日運動というか
日常生活の姿勢と腹筋に力を入れることに
注力をしております。
マコリン、マーヤンがブログで告知書いてくれてます。
これは
これは止めないのね
リンクだけだと止めるのかな
終わりました。マーヤンのブログを見に行けば良いので
ヤゴさん知らなかったです。これは納豆麹ですかね
リンク止めませんね。失敗また改めてお知らせします。
そんなそんなありがとうございます。
マーヤンのことだから多分
ブログを書いたらそれをストーリーズにシェアしてるかな
幸せアウトプット界のリマイナーになるということなので
ぜひ皆さんアウトプットTシャツを
お持ちの方はアウトプット界Tシャツを見て参加しましょう
ハナちゃん美味しそう
ハナちゃん
例のゴマを使わせていただきました
まだ持ってる
美味しいです。絶対に美味しい
ゴマめちゃくちゃ入れるんですよ
カナエさんだ。カナエさんおはようございます
マコリン、素敵なデート
二人の手が可愛かった
最後まで見てくださったんですね。ありがとうございます
なんだろう
マコリンリンクだけなの飛べなかった
前飛べましたよね
なんでだろうね
今回飛べないね。ありがとうございます
ハナちゃん使ってくれてありがとう
いえいえ
美味しい
美味しい美味しいゴマを
たっぷり使わせていただきました
それでは
また時間が出ない案件
5時31分になっている
5時31分になりました
お部屋の方はクローズしていきます
さかたさやさんはまだまだちょっと体調不良でしょうかね
お休みかな
それではお部屋の方はクローズしていきたいと思います
皆さんはそれぞれの朝活を続けられてください
5時35分からさやさんのお部屋はお休みかな
お休みのようですが皆さん続けていきましょうね
では6時からの
わくわく
もくもく片付け部屋
わくわく
わっくーさんのわくわくって言いそうだな
わっくーちゃんのもくもく片付け部屋でお会いしましょう
突っ込まれた
ハナちゃん今日もありがとう
リオちゃんありがとう
