早起き朝活の始まり
おはようございまーす。
あ!うたがよくさん、おはようございまーす。
セロさん、おはようございまーす。
よし、コメント固定していきまーす。
スラ子ちゃん、放送が更新されました。
今朝まだ上がってないと思ったんだなぁ、そうか。
びっくり、放送が更新されました。
よし、マックさん、おはようございまーす。
安定ですね、この3人。
今日は、
あ、おばが落ちた。
お、違う。
手帳を出そうとしたんだった。
昨日から、昨日から、ちょっと自転車通勤を、
ものすごく久しぶりに再開しまして、
リュックです。
リュックから手帳を出しました。
つまりは、昨日、リュックから手帳を出さず、
何もせず、寝ちゃったわけなんですけど。
さて、アマコリン、おはようございます。
それでは始めていきたいと思いまーす。
まとめまして、皆さんおはようございます。
ソプラノです。
2022年5月17日、火曜日です。
ここは、早起き朝活を継続し、
習慣化したいという方のための、
朝活作業部屋です。
毎朝5時オープンです。
入室されたら、
おはようとご挨拶コメントを、
よろしくお願いいたします。
続けて、よろしければ、
あなたの今日の朝活をコメントで教えてください。
明ける方だけで構いません。
その後は、各自ご自身の朝活を進めてください。
リスナーさん同士のやりとりはフリーです。
コメントは最後にまとめて読ませていただきます。
ライブなどの告知もOKです。
また、ここで宣言したことが次々と叶うことから、
5月は試験的に、
朝活夢かな部屋へタイトルを変更しています。
自転車通勤の気づき
金曜日は、篠原麻里子さんプロデュースの、
夢かなリスト更新を行います。
で、私の今日の朝活を、
ストレッチ宣言。
あ、疑い陽子さん、今日の朝活を宣言。
今日の朝活、
ストレッチの後、お弁当作りです。
今日、7時30分終了なので、
頑張りたいと思う自分の気持ちを叶えたいと思います。
ありがとうございます。
マコリン、昨日の紅白帽子の、赤白帽、
赤白、紅白帽子って言わないよね。
赤白帽の紐の取り替えは、できましたでしょうか?
そう、あのマコリンの投下を見てですね、
私はわざわざ追加した夢かな部屋の、
そもそもの宣言をしていないということに気づきました。
なので今日は、
ストレッチをして、宣言をしていきたいと思います。
よし、それではスタートです。
ストレッチといえば、
マイクを落として踏まないように気をつけなければいけないです。
ストレッチの日は、だらだら喋る日なので、
集中したい方は、お気をつけください。
肝節から、よいしょ、いってぇ。
昨日、久しぶりに自転車で通勤したら、
いろんなことを、いろんなと言うほど大したことではないけれども、
大した数ではないけど、思い出したことはありました。
臭い?
走りながら感じる、その世界、外の世界の臭いとか。
ジャンビーさん、早いモーニング羽田空港に向かってます。
大阪ですね。
お!陽子さんもいっ!
早い!
それでは行ってきます。
ゴーゴーゴーゴー!
頑張れ!
ファイティング!
アックさん、今日の朝活動動画ありがとうございます。
スモックのゴム通し。
あ、おかん嫌だ。おかん。
ちょっと、私宣言しなきゃ。宣言しなきゃだけど、
ちょっと先に、息子のズボンの穴についてお話をさせてください。
自転車通勤で気づいたことです。
うちの息子の、よく履いてる、あれは何て言うんだっけ?
ウィンドブレーカー的な上下?
陸上部時代から使っているやつがあるんですけどね。
その、お尻に穴がというかね、擦り切れて破れてるんですよ。
息子の右のお尻の付け根のあたりに。
だから、もうみっともないから、買ってあげるからさ。
お願いだから買いに行こうと。
買い替えようよって言ってたんですよ。
彼はただただめんどくさくて、それをずるずる先送りにして。
でも、お尻が破けてるんですよね。
ただ破けてるって言ってたら、
昨日、自転車通勤で自転車にまたがって、
5分ほど走った時に、
お尻のある部分が痛くなりまして、
そうだって。
自転車にいっぱい乗ると、
お尻から穴が開くんですよ。
ずっと私も自転車通勤毎日しっかりしてた頃は、
よく履いてたズボンに、
穴、お尻のちょうど息子の破けてるあたりから破れたんですね。
もしくはギアに引っ掛けて、
足首の付け根の裾のところが、
ちぎれたりしてダメになるんですけど、
この中にはご存知の方、
もう覚えていらっしゃるかなぐらいの昔の話ですけど、
息子はその昔、自転車レースをやっておりますね。
今はレース引退して、
全然自転車乗ってないんですよね。
自転車通勤の、
昨日たった毎日ですけど、
やる前に、
やる前には、
ただのお尻に破れている、
お尻がやびかしちゃってる服、
もう着ないでっていう感じだったんですけど、
これって彼がずっと頑張ってきた、
自転車で、
練習もしっかりですけど、通学も自転車だったんで、
それで、
開いた穴だなーって思うとね、
穴一つも、
いむべきものだったんだけど、
なんだかなーって、
キュンってしちゃった感じ。
私こういうのね、すごく鈍感なんですよね。
気づけないの。
気づけないんだけど、
これ、自分がやっぱり家族に付き合って、
少し自転車乗って、自転車通勤とかもやって、
お尻痛いなーと思って。
だって破けるぐらいだから、やっぱり痛いんですよ。
慣れないうちは。
痛いなーっていう経験もしてるから、
乗った5分で思い出せるんですよね。
そんなことに、
そんなことを、
なんか、キュンってしながら自転車通勤してました。
リスナーの交流
ちょっとコメント戻りたいと思います。
ここに、毎週あって気づくのが、
月曜の朝で、やったら5分もかからずできるのに、
1ヶ月放置してました。
やっとできましたー。
よし。
じゃあ、
ここでリストにすぐ書ければいいんだけど、
ここに、
まこりん、
あかしろぼん、
ごむ、
とおし、
こんなことをリストに入れておきます。
そらこちゃん、おはようございます。
朝勝は試験勉強、鼻の水やりです。
安定ですね。
ちょうど、ライブオープンした時に、
そらこちゃんの放送の更新が出たので、
終わった後、聞きに行きたいと思います。
ジャンピングちゃん、自転車のサドルで、
ズボンのひっぷくがツルツルになりましたね。
ジャンピングちゃんも、自転車の経験がおありなんですね。
そうそう。
遊びでね、
遠乗りする時とかは、
それ用のパッドが入った格好をするので、
大丈夫なんですけどね。
それと、久しぶりだとダメですね。
乗り方を忘れている。
腹筋に力を入れたり、
股関節を使うことを忘れたり、
いろいろと忘れているんだけども、
いっぺんに同じことはできないので、
とりあえず、昨日は腹筋に力を入れることと、
お尻から足を回す。
とにかく、お尻で漕ぐことを意識しました。
で、その穴が開いちゃう。
そう、その穴が開いちゃうんですよ。
もうユニクロのメンのパンツなんて一発でしたね。
シャラ子ちゃん、チャリツーを高校生までしてました。
片道50分!
それはすごい。
片道50分ってことは、
10キロオーバーであることは間違いないですね。
えー、部活が夜7時とかに終わるので、
バスがなくなる時間。
あー、外灯がない中。
怖かった。
そらっこ地方は東北地方ですか?
チャリツーしていたのは。
きっついね。
バスがなくなる時間だから、
自転車っていうのはさ、
えー、じゃあ、雨の日も風の日も、
雪の日も、
チャリじゃないと、
帰れない?
篠森さんいらっしゃった!
今日ですね。
いやー、すごい楽しみ。
ぜひ、写真の投稿。
はるさんが、40枚でも50枚でもって言ってましたよね。
ぜひ、写真の投稿をお願いします。
楽しんできてください。
もうね、風景はね、たぶんいつでも見れると思うので。
ね、あのー、
皆さんと、
交流を、
交流を楽しんできてください。
もう、あ、私も宣言しなきゃ。
うーんと、実は、
今日は、
じゃん!
電源!
アットホーム東海の、
大深い今日は、
植田鈴亭の、
植田鈴亭にご訪問します。
今日もちょっと、1日休み取ってたんですけどね。
残念ながら、
午前中は仕事になってしまいましたので、
午後駆けつけ組で、
サプライズゲストがお一人いらっしゃいますので、
その方にお会いできるのも楽しみです。
トラコちゃん、ジャンピングさん、マリコさんと出会えたらラッキーですよね。
黄色いハンカチとか目立つものがあればわかりますね。
黄色いハンカチってさ。
あれ、あれ?
黄色いハンカチって、幸せな黄色いハンカチ?
黄色いハンカチって、
幸せ、
サヨナラではなくて、幸せでしたっけね?
全然わかってない。
ジャンピングさんからシノマリさんへ、
マリセンさん、今ちょうど滑走路でね。
ピンクのハンドタオルしか持ってなかった。
さすがマリ、ピンク。
ジャンピングさんからソラコちゃんへ、
実はマリセンさんと、
ターミナルが違うんですよ。
羽だって、
違うんですかね?羽だって。
ん?私羽だって言ったこと、
あるはずなんですけどね。
え、ないかも?
ないかもです。
あ、5時19分になりました。
すいません、ほら、やっぱり。
それっていう日は、
こうやってたらたらがたりになる。
よし、もう気合い入れて読もう。
ソラコちゃん、雪の日は、
朝の移動と感想
チャリ減速禁止だったような、
片道15キロ雨の日は、
バス時間に部活を終わらせていただきました。
片道15キロか。
でも、うちのお娘、
12キロ走ってますもんね。
もうちょっと、
あの、寝切られたいと思います。
15キロ。
いやでも、続くのがすごい。
うーん、ほんとに。
ねえ、子供の立場だと、
続けるしかない。
と、思うというか。
ねえ、しっかり、
カッパ着て、
行ってますもんね。
私なんで、すぐ車に帰っちゃえば。
ソラコちゃん、
AM◯とJM◯でしょうか。
あ、そういうことでね。
はいはいはい。
つまりさん、ソラコさん、そうです。
上空で会えるかもですね。
上空でお会いください。
ほんとに。
えー、あまり、
どれくらい、
もう、出発してたんでしたっけね。
そうそう。
もう電車の中なんですよね。
はい、今日も、
今日も、昨日ですけど、
今日も私もちょっと早めに、
早めに会社に行って、
えーと、ぴったり、ぴったり、
12時でぴったり上がりたいと思います。
お昼休みとか、
残業時間に話しかけてくる、
上司をブツッと来ていきたいと思っておりますよ。
鈴手に。
花ちゃん、おはようございます。
ソラコちゃん、ソプラノさん、
写真をいっぱい撮ってくださいね。
スーちゃんのいいなぁ。
ねー、写真をいっぱい、
OKであれば、
撮らせていただこうと思います。
お、なんか流れた。
マクリン、私も高校の時、
朝練のために、休みの日は、
自転車で30分かけて行ってました。
バス、練習のリズムより、
早い。
田舎あるあるですかね。
あ、そんなことないですよ。
うちもね、さすがにね、
自転車の方が早いってことはないですけど、
乗り継ぎ行くかったら早いかもですね。
どうだろう。
走ってる時間は、
変わらないと思います。
やっぱりその、前後の、
乗る前と、
降りる時、
の、
タイミング、準備。
準備で、
若干、自転車の方が、
時間かかるかなぁ、
って感じですね。
あ、そらっこちゃん、
幸せの黄色ハンカチ。
ありがとうございます。
じゃじゃん、ピピちゃんが、黄色いハンカチ振って、
えー、マリーがピンクのハンカチを振る、
っていう。
もう、もうそろそろ、
着くのかなぁ、なんて。
早いわ。
まだ、5時23分です。
ここ、開けてから、
23分、
30分経っておりませんから、まだ羽田には、
着いておりませんよね。
着いてたっぷりです。
アリさん、おはようございます。
忍マリさん、電車の中です。
危うく乗り換えを、忘れるところでした。
ということは、今、イヤフォンで、
聞いてくださってるんですね。
すごい、もう、
あのー、
気合い入れて、パッチリ化粧して、
自転車、
自転車に、
乗ってらっしゃるんですね。
私はまだ、
パジャマで、
起きてから、
23分、プラス15分、
しか、経っておりませんよ。
4時45分、アラーム起床ですからね。
しかも、
今日はもう、頭の中が、
スーちゃんのところに行くことで、
気持ちがもういっぱいで、
休み気分で、
起きたんですよ。
平日は、
目覚めたら、
あのー、
iPhoneをすぐ触っていい日?
平日は、
5時からライブオープンするためには、
もう、絶対に触っちゃダメなんですよね。
あのー、
スマホは開けずに、
イベントへの意気込み
そのまま、
タイヤを沸かしたり、
シャッターを開けたりとかっていうのをやらないと、
間に合わないんですけど、
今日は休日気分だったので、
スマホは何か予定あったっけなー?
とかって、
開けちゃいました。
タイムツリーをお布団の中で、
5分押してから
乗せたんです。
違う違う、今日休みじゃないって。
起きました。
終わり。はい、今日は、
イヤホン忘れませんでした。
懐かしいねー。
みんなやる、イヤホン忘れる事件。
5時25分となりました。
残り5分でーす。
ちょっと私、やかましかったのでね。
あのー、
ごそっと、アイコンと
コメントの振り返りを
小声でやっていきたいと思います。
うたがいおうこさん、
おはようございます。
おせろさん、おはようございます。
まくうさん、おはようございます。
まこりん、おはようございます。
うたがいおうこさんの
今日の朝活は
ストレッチ後の
後作り。
7時30分修行。
ファイティング。
7時30分修行なので。
がんばりたいと思う
自分の気持ちを叶える。
がんばりたいと思う
自分の気持ちを叶える。
がんばるということですね。
だから、
うたがいおうこさん、いってらっしゃい。
ファイティング。
で、まくうさんの
スモックのゴム投資は
ジャンピングちゃんおはようございます 羽田行きということで
ジャンピングちゃんはタクシーなんですね 余裕ですね
まこりんは紅白棒の 赤白棒の紺同士達成です
ここから自転車のサドル ズボンツルツル 穴が開くチャリツーバナシですね
50分はすごいわー あと他に公共交通機関がないから自転車
の日も辛いわー 怖い怖い
で、マリーが 沖縄イベントで
いいですねー 沖縄今日の天気は
今日の天気は 目にいっちゃう
沖縄どこなんだろう 雨のち曇り
着いた時は雨 1時60%
14時50% 15時40%
3時までにまでしか入れないっておっしゃってましたよね よし前倒しになりますように
どこまで読んだ どこまで読んだ どこまで読んだ マリーの登場までだ
ジャンピングちゃんとマリーは飛行機の中からハンカチを振るということで
よろしくお願いします アイさん登場おはようございます
ナミオくんおはようございます サヨコちゃんおはようございまーす
福本春さんおはようございます 春さんから
マリーへマリ子さんいってらっしゃいますねーってことで 終わりましたー
よし もう一個メモに書くぞ
はい ぐーさんえっと
スモックのゴム通し ゴム通しが2つ続いてる
達成です そうなんです雨予報で帰りくらいには雨が上がるかなって感じです
よし上がりましょう上がりましょう 雨でもね綺麗なんですけどねあの雨でも曇りでも
ねー沖縄の海綺麗でしたけど 晴れの沖縄に行きたいなぁ
ナミコちゃん皆様良い一日を 春さん行ってきまーす
おーそうだもう5時半です それではお部屋の方をクローズしていきたいと思います
皆さんのコメント読めたかな? よし
ライブの締め
はいそれでは5時30分フィンソンのライブ始まっちゃいますね
あ あんちょこ読まなくても言えるようになってたことを忘れてるっていう
もうダメ はい それじゃあ時間となりましたのでお部屋の方はクローズしていきたいと思います
皆様はそれぞれご自身の朝活を続けられてください それでは良い一日を
ソプラノでした 春さん行ってきまーす
飛行機帯で一人ハンカチを振る女
はいピンクのハンカチ ってください それではー
えー花ちゃん体痛いの? えーそれでは
いってらっしゃーい チャミクちゃんハンカチを振るお嬢様身を見る男
チャミクちゃんも振ってください
