朝の始まり
おはようございまーす。始めていきまーす。
皆さん、おはようございます。ソプラノです。
2024年8月19日、月曜日です。
長い長い長い長い長い長い長い長い長い夏休みが終わりました。
さて、今日から再開です。仕事。
はい、ここは早起き・朝活を継続し、週間化したいという方のための朝活作業部屋です。
毎朝5時15分オープンです。
最近5時16分。
入室されたおはようとご挨拶・コメントをよろしくお願いします。
続けて、あなたの今日の朝活を教えてください。
その後は各自、ご自身の朝活を進めてください。
ビジネスさん同士のやり取りはフリーです。
ライブなどの告知もOKです。
マグリおはようございます。
イッチはにっこりマグ。
ロホロコさんおはようございまーす。
アピンさんお久しぶりです。おはようございます。
朝活の動画ありがとうございます。
朝ご飯と弁当を作ります。
セロさんおはようございます。
朝活の動画ありがとうございます。
ウォーキング。
実際に100日はまだですね。
今50日。50日でしたっけ、もう一個短い方。
を今されているところですかね、セロさんは。
ネコ山さんおはようございます。
朝活の動画ありがとうございます。
お弁当作りまーす。
お弁当はまだまだ続くですね。
セロさん40日。
40日ですね。ありがとうございます。
さて、
私は今日は、
今日の朝活、竹踏み。
これでいきたいと思いまーす。
Pさん、朝活の動画ありがとうございます。
おはようございます。
朝ご飯とお弁当作ります。
あれ、私、お弁当作ります。
お弁当作ります。
Pさん、嬉しくて挨拶して、
このピザマークを見逃してました。
えーっと、朝からピザ。
素敵。
素敵ですね。
ありがとうございます。
春ちゃんおはようございます。グリーンハート。
あー、ユウミ来た。おはようございます。
もう仕事始まってますね。
えーっと、
えーっと、
あおいちく。あおいちく応援してます。
ミレイさん、ミレイさんおはようございます。
朝活の動画ありがとうございます。
メール返信予約します。
了解です。朝活の動画嬉しいです。
ありがとうございました。
ギリギリですいません。
あの、動画の、
スターフェス、スターフェス、
11月のスターフェスの、
ムービー、なんちゃらムービーの
広告枠、
名前だけ、
名前だけちょこっと載るやつ、
ちっちゃいやつ、
ご寄付を、
ご寄付をさせていただきました。
違う、広告。
広告はもういらない気もするんですけどね。
一応何らかの
お気持ちをさせていただきました。
一応何らかのお気持ちを
示したいと思いまして、
広告枠一番ちっちゃいやつを
購入させていただきました。
ありがとうございました。
筋トレ、ストレッチします。
朝活の動画ありがとうございます。
お名前は?
ソプラノと入れてよいですか?
はい、大丈夫です。
そうそう、レターもありがとうございました。
先ほどレター戻しておきましたので、
ぜひご覧ください。
生地をたくさん作って冷凍しているので、
具を乗せて焼くだけです。
素敵。
生地を作って冷凍しておく。
作ってですもんね。
生地を作って冷凍しておく
ということそのものが
素敵です。
ということで竹踏みしたいと思います。
えなさんの竹踏み。
やっぱりやりたいことが多すぎて、
時間が足りないんですね、朝。
なので、
ライブしながら、
みんながやっているように
ちゃんと私も朝活しようと思い
いたりました。
ということで、竹踏み開始。
左足から。
のみおくん、おはようございます。
お久しぶりです。
のみおくん、
プロフィール変わってない。
なみおチャンネル。
音声のなみ。
朝活しましょう。
見てくださった皆さんありがとうございます。
放送開始とも教えていただき
ありがとうございました。
きっと気にしてないだろうなと思ったんですけど、
言いたくなっちゃって。
切り歯の手前だと。
伝えてみました。
なみおくん、お久しぶりです。
朝活、何かしていらっしゃいますか?
左右。
飲んでいらっしゃいますか?
はなちゃん、おはよう。
はなちゃん。
いたいたいた。
私がはなちゃんの
おはようを見ようとしてたのに、
おはようがないよ。
あいさつなしで、なみおくんへの
あいさつが先かしらと思っちゃった。
私の見落としでした。
おはようございます。
それではなみおさんへ、なみおさん、お久しぶりです。
はなちゃん、泣き笑ったしごめん。
私も
ゴダポイントカード埋まったんだっけ?
ちょっとゴダポイントカード表示しとこう。
ゴダポイントカード。
画面の表示。
ジャカジャン。
ゴダポイントカードは、
そうなんだよな。
3人、
10ポイント獲得しました。
おめでとうございます。
それで、これで思い出した。
マポリンの
ポイント還元プレゼントは、
ポイント還元プレゼント、ちょい違う。
ポイントがたまったプレゼントは、
9月1日日曜日の朝に
しようかなと思ってます。
通常通りの
5時15分スタートで
だらだら
開けておく。
そんな感じにしたいと思っております。
5月1日、ご検討。
常連の皆様、ご検討ください。
なみおくんは、眠れないままでった。
おお、眠らないままだったんだ。
昨夜は寝てないってことかな?
みほさん、おはようございます。
あさかさんの動画、
特別な告知
ちがった、そぷらのさん、おかえりなさい。
よーちゃんも、洗濯物を
片付けております。
残りマーク、
よーちゃん、
あ、そう、
あの、
イベント定期開催、おめでとうございます。
日曜、第一日曜、
10時半からだっけ?
定期開催された
と、
見たときには、もう待ってました。
早っ。
早っ。
みほさんも、みほさん、おはようございます。
明日、みっぽりん、
お誕生日です。
パチパチパチパチパチ。
35歳の誕生日ということで、
明日、みっぽりんのお誕生日会していきたいと思います。
みねさん、現在の気温は19度。
北海道は、
秋に近づいてきました。
そう、下海も、
中部地方、
名古屋もですね、
ほら、ひんやり。
だいぶひんやりです。
空の色が、もう本当に秋っぽい。
なので、
今朝は、エアコンなしで
過ごしております。
あれ、よーちゃん、洗濯物片付けております。
これ、朝活動10日だったね。
私、スルーしたくない。
今、スルーしたことないですか。
9月10日、ありがとうございます。
洗濯物を片付けます。
みほさん、ありがとうございます。
誕生日会ですね。
えっと、
いてもいなくてもやりますので、
無理なさらずで、
昨日もだって収録遅かったですよね。
まだ私、聞けてないので。
はい、睡眠優先でお願いしますね。
まこりん、
あ、告知ありがとうございます。
9月1日日曜日、
ちらっとでもお顔、
お声出ししていただけたら
嬉しいです。
えっと、
もう一回リマインドしますね。
ちゃんと言いますね。
私、
人を集めるのはどうするって言ったかな。
ちょっと忘れちゃいましたけど。
まこりんが、
5打ポイントカード満点になった
記念のプレゼントに、
ここの常連さんで、
ここの常連さん、
違う違う。
参加したい人は誰でもいいんだよね。
違った。
あさかつ部屋のオフ会を、
ズームでしよう。
というお話になりました。
9月1日日曜日の、
朝5時15分から、
アーカイブを聞いていらっしゃる皆さんにも、
ご参加いただきたいので、
7時ぐらいまで、
ゆりの、
通勤時間まで、
あげておこうと、
思いますので、
ぜひ、
ご参加ください。
ズームのURLは、
ベッドをご案内の予定なんですけど、
ぜひ、
ぜひ、
ぜひ、
ぜひぜひ、
ソプラノまで、
お声ができてください。
オープンチャットの方や、
ご案内しようかなと思っています。
なみおくん目が、
アッと鳴ってる。
なみおくんは、
一番寝ることですね。
朝と夜の、
とにかく、とにかく、
一日の、
生活リズムを、
整えてください。
を整えてください やることを決めてください朝やることと夜やることを決めてその通りに動いて
みてください 特に眠りに関しては眠れなくても眠れなくても目を閉じる眠れなくても
布団に入るということを徹底してください その時間通りにやるためには食事の時間を固定してください
食欲がなくても少し食べるとか そんな感じでとにかく
一時の時間を整えてください以上となります そうですねはいオンしています5時30分になりましたのでお部屋の方はクロームしていきます
皆さんはそれぞれの朝活を続けられてください 1日をお過ごしください8連休明け
って方もいらっしゃるかもしれませんが 大丈夫です何も起きません頑張っていきましょうそれでは
そこらでした
アメアくんありがとうございます了解です 花ちゃん今日もありがとう
