朝活部屋の始まり
おはようございまーす。
あ、ピーサー一番だ。おはようございまーす。
始めていきまーす。
みなさん、おはようございます。ソプラノです。
私ここ2023年になってる。
ずっと2023年って言い続けた?ひょっとして。
毎年あるあるですけど。去年もやりましたけど。
もう1月終わろうとしてるのに。
2020年、絶対言ってますね。
恥ずかしい。
2024年ですね。
ようやく年が明ける。もういいか。
節分?節分まで2023年でいこうかな。
始めていきます。
2024年1月22日、月曜日です。
ここは、早起き、朝活を継続し、
習慣化したいという方のための朝活作業部屋です。
毎朝5時15分オープンです。
ニュースサラダおはようとご挨拶コメントをよろしくお願いします。
続けて、あなたの今日の朝活を教えてください。
その後は各自ご自身の朝活を進めてください。
リスナーさん同士のやりとりはフリーです。
交流とコラボの提案
ライブなどの告知もOKです。
えーっと、ピーサーおはようございます。
えーっと、あすかつおとかありがとうございます。
朝ごはん作ります。あ、ごはんですね。
私も昨日、夜が空になってしまったので、
今日、朝ごはんの炊ける良い香りとともに目覚めました。
花ちゃんおはようございます。
ゆーちゃんおはようございます。
昨日はありがとうございます。
松岡さんありがとうございました。
えーっと、久しぶりのハグ。
ハグハグハグありがとうございます。
朝がつの動画ありがとうございます。
私も朝ごはん作ります。
ねこやまさん、おはようございます。
昨日はありがとうございました。
ねこやまさんとの…
ハグの写真をお送りしないとね。
ねこやまさんの、私みんなにお送りしないとね。
お写真お送りしますね。
昨日は本当にありがとうございました。
あの娘が噂の娘です。
あら、タシンさんおはようございます。笑ってる。
タシンさん、初めましてですかね。
えーっと、初めましてですね。
ちょっと読ませていただきますね。
タシンのあれこれそれチャンネル。
タシン、いろいろなほっこりしたチャンネル、
プラスアルファーですまんでござる。
説明はしてるでござる。
ゆえ、聞いてほしいでござる。
はい、わかりました。
えーっと、また後ほど
聞かせていただきます。
ねこやまさん、朝霞さんの動画ありがとうございます。
ストレッチします。
ハナちゃん言い続けて、もう教えてよ。
ね、教えて。
ねー。笑
みんな。笑
教えてよー。
まあ、みんな聞かないけどね。
知ってる人しかいないし。
タシンさん、よろしければコラボいかがでしょうか。
いや、私ね、コラボでおわく。
あのー、お断りしてるんですよー。
なんかねー、あのー。
ごめんなさい。
断り続けてたらね、お誘いも来なくなりました。笑
朝時間の見直し
タシンさん、自分配信どんまい。
ありがとうございます。笑
ハナちゃん、あそかつおとおかありがとうございます。
最後に読みます。あ、セロさん。
セロさん遅いじゃないですかー。どうしたんですかー。
いやー、セロさんが遅いと心配半分、嬉しさ半分です。
夜もきっちりレスポンされるんで。
タシンさん、ありがとうございます。わかりました。
どうもどうもお越し下さりありがとうございましたー。
はい、私も今日のあさかつは、あさかつは朝時間を見直し。
これをやりたいと思います。
その前に最後に読みます。
昨日はいっぱいいろんな人に会いましたけど、
私、交流会の時間にはすでにいなかったので、
すっごい取り残されてる感です。
ワークシートもらったのに、ワークシートも白紙で、
すっごい残念な気持ちでおります。
だけど、みんなに会えて本当によかったです。
私、名刺を作りましてですね、
わっくーちゃんのもくもく部屋で、
わっくーちゃんが名刺を作るのに苦戦してるという話をお聞きして、
私はおとどし、2022年の12月、
アカデミーオフ会と、フェスのお茶でのオフ会のタイミングで、
キャンバで作りまして、
フェスのお茶でのオフ会のタイミングでキャンバで作るに作ったんですよ。
だけど、印刷まではせず、マコリンだけ見てもらった。
マコリンにだけちょっとこそと、
一番最初に、午前中に会ったのが確かマコリンなんですよね。
で、2人で喫茶店でこういうの作ったんだって見てもらって、
その時はまだオープンチャット、準備中、開きたいなーと思ってたけど、
準備中になって、実はその時から公式LINEのアカウントだけは持ってました。
あのー、発信をされていない方と個別にお話をするのに、
スタッフのDMって使いにくいじゃないですか。
だからどうしようかなーと思って、
そういう方とやり取りする時に、
LINEがいいけど、お互いにプライベートどうしようかなー、
繋がりにくいなー、オンラインの方は、ということで、
解説だけはしていたんです。
ようやく印刷することができました。
また来月のオフ会でお会いできる方は、
電子交換させていただけると嬉しいです。
さて、朝時間の見直しをしたいな。
朝時間を見直すのが、
私もウォーキングの頻度を上げたいなと思って、
ちょっとね、ウォーキングはただ私の場合は、
ダイエットのために歩くということではなく、
セロトニーを出すというの?取り込むというの?
そのためにお散歩をしたいなと思っています。
そのためには、太陽に出ていてほしいんですよね。
太陽に出ていてほしい。
そうすると、日の出の時間に合わせる。
だから、太陽まで見えなくていいけど、
少なくとも空が明るくあってほしいんですね。
ということは、日の出の時間は7時なので、
それまで。
ここに、4時、4時半、5時、5時半、6時、
6時半、7時半から散歩に行って、
夜時間を整えるために、朝の出勤時間を7時半、
7時から7時半のウォーキングにしたら、
この時間までに終えてなきゃいけない。
排泄を早く持ってきたいから、
6時半から7時はもう、着替えの準備を終えてなきゃいけない。
朝ごはんはどこに乗っていくかな。
朝起きる時間も、今の睡眠時間とか、
今のリズムが自分に本当に合ってるかっていうのを、
ちょっと確認したいと思ってるんですよね。
6時からごはんになるのは。
たまご焼きが上手にできた。嬉しくてメッセージしちゃいました。
あ、コメントですか。
おめでとうございます。今作ってたの?
朝ごはんにたまご焼き?おめでとうございます。
なんだか、贅沢じゃないですか。朝ごはんたまご焼きって。
どうしようかな。
食べてすぐは歩けないから、やっぱり6時半から7時が、
着替えでしょ?
行くでしょ?
6時から6時半はこれが朝ごはん。
こうなるよね。
あ、そんなに時間かかんないから、
6時から6時10分は、片付けをして、
6時10分から6時半、これが朝ごはん。
だいぶ早くなるな。
ちりこんかんさん、おはようございます。
はじめまして。
ロフィル読ませていただきます。
ちりこんかんチャンネル、ちりこんかんさん、
お越し下さりありがとうございます。
ここは早起きを、早起き朝活を継続しようという、
みんなでおはようと言い合う場所です。
だが、よこさん、今作った、朝からたまご焼きいいな。
もうお弁当で精いっぱいですね、たまご焼き。
お、5時30分になりました。
5時31分になりましたので、
お部屋の方はクローズしていきたいと思います。
私はこのまま、ちょっと朝時間を、
どうしようかなっていうのを考え続けて、
いきたいと思います。
それでは、お部屋の方はクローズしていきます。
みなさんは、それぞれの朝活を続けられてください。
良い一週間の始まりですね。
良い一日をお過ごしください。
それでは、はなちゃん、今日もありがとう。
教えてね、今度から。
はい、いつもありがとうございます。
そうそうそう、しっかり見てね。
はなちゃんはその係に任命します。
お願いします。
はーい、ありがとう。
