朝活の始まりとリスナー交流
みなさん、おはようございまーす。
お!植原和夫さん、おはようございまーす。
お久しぶりです。ミッスルチャンネル。
植原さん、一番です。
一名さんよりも早かった。
おはようございまーす。
始めさせていただきまーす。
えーと、みなさん、おはようございます。
ソプラノです。
2022年9月5日、月曜日です。
ここは、早起き朝活を継続し、
習慣化したいという方のための朝活作業部屋です。
毎月5時オープンです。
入室されたら、おはようとご挨拶・コメントをよろしくお願いします。
続けてよろしければ、あなたのどうな朝活をコメントで教えてください。
書ける方だけで構いません。
コメントは各自ご自身の朝活を進めてください。
リスナーさん同士のやりとりはフリーです。
コメントは最後にまとめて読ませていただきます。
ライブなどの告知もOKです。
映画「トップガン」の感想
週の頭なので、告知しておきますね。
お知らせです。
水曜日のクレモニは、オーナーのクレアさんが生活態勢を整え中で、
しばらく私が台座でオープンをします。
セロさんいらっしゃった。おはようございます。
先週、この土日はイベント目白押しでしたね。
忙しかったけど、主人と過ごす時間をこの土日はしっかりとりましたので、
全然どれもいけておらずということもあり、
アーカイブを聴くのが楽しみです。
楽しみなアーカイブがいっぱいあります。
ジャンピンちゃん、おはようモーニング。
ジャンピンちゃんを見て思い出した。何を言おうと思ったのかな。
昨日ね、そうです。
久しぶりに、どれくらいぶりだろう。
久しぶりに映画を観に行ったんですよ、主人と一緒に。
セロさん、私もあまり参加できていません。
忙しいですよね。
みんながやっぱり活動、コラボとか、イベントとか、
皆さんがそれぞれに走り始めたので、ちょっと大変ですよね。
しかも、でもありがたいことに、
Zoomイベントで何でもスタイルでアーカイブを残してくださるという動きが、
世の中の風潮が出来上がったので、
それを、アーカイブを聴くのが楽しみですが、
どこにその時間的隙間があるんだろうか、という感じですね。
昨日の夜は、主人と、
え、あ、私行きました。
私行きました。あ、参加してますってことかな。
あまりおはようございます。
昨日、主人と映画に、トップガンマーベリックに行ってきました。
めちゃくちゃ面白かった。
あ、映画なんですね。セロさんも行ってた。
あの、レイトショーで行ったんですね。
ちょっと、入室前にハプニングがあったんですけど、
それを置いておいて、
私トップガンめちゃくちゃ好きなんですよ。
もちろん、最初のトップガンをやったのって、
中学生だか高校生だか忘れましたけど、学生の頃なんですよね。
何度も何度もDVD見直してて、
めちゃくちゃ好きなんですよ。
で、昨日、第2作、万王寺市の第2作、
行ってきましたね、主人と2人で。
めちゃくちゃ面白かった。
ちゃんと伏線回収されてて、ほんと面白かった。
やっぱりあれは、1作目をちゃんと見てから行くべきですよね。
私は本当に何度も見たんで、
頭の中に入ってるつもりで行ったんですけど、
なんていうんですかね、
福本春さん主催の女性管理職育成アカデミーの方には、
マーベリックが、
ネタ割りしないように言わなきゃな、
一パイロットである自分、ありたい自分と、
指導者として立ち回るべき自分ということの中での
葛藤的なところも見どころかなと思いますよね。
恋愛要素もあり、
年をとったトム・クルーズが、
その姿で演じてるっていうのも良かったし、
アイスマンも良かったですね。
セノバンも映画に行かれて、
同じトップガンに行かれたんですかね。
春ちゃんおはようございます。
体調管理とストレスについて
春さんおはようございます。久しぶりに来れました。
お忙しかったですね。月末から9月1日オープン。
どんなメンバーが申し込まれたんでしょうか。
もうメンバー確定ですかね。
確定は9月20日頃っておっしゃってましたかね。
めちゃくちゃ楽しみです。
ジャンピングちゃん、追いトップガンしてる人が多いみたいです。
最高65回。
そうなんですよ。やっぱね、もう1回見たい。
絶対に覚えてるつもりでも絶対忘れてると思うんですよね。
だから細かいところをちゃんと見て、もう1回見たいですね。
ん?
ふぷろのさん、アイコン変えたんですね。
アイコン変わってますか?
変えたつもりはないんですけど。
あれー?
ちょっとまた見てみます。
アックさんおはようございます。
そして、映画行くかもしれないなぁと思いながらも、
あのー、前日?当日か。
当日まではしっかり決めてなかった。
あ、前日か。
そう、そうなんですよね。
なんか行くような行かないような法案としてるんですけど、
ちょっとある事件があってから、事件でもないけど、
まあまあちょっとした主人とのやり取りがあってから、
あ、私も行こうということで言ったんですけどね。
行ってよかったですね。
私の、私は、朝カツ、朝カツ。
今日の朝カツ動画。
あ、アイコンではなくライブトップ写真がインコちゃんになっていました。
あ、これね、はるさん、たぶんスタイフの仕様だと思います。
私は、金曜日のライブの時か、木曜日のライブの時に気付いたんですけど、
ちゃんとサムネ背景を選んでからライブを始めたら、
このライブの画面で、ライブ終了後か。
ライブ終了後、もうこの背景のまんま一旦上がる。
もうすぐに上がるんですけど、
先週末は、仮置きって言うんですか。
そのライブって、終わってからちゃんと上がるまでの間って、
ちょっとタイムラグがあるんですよね。
その時にインコちゃんが出てました。
あれ、インコちゃんだと思って。
今までと手順変えてないんですよ。
だから一生懸命サムネを背景画像とかを設定しても、
たぶんインコちゃんでまず出る。
それと、放送終了してアップするまでもインコちゃんが出る。
サムネアイコンが出る。
しっかり置き換わった後に、このバックのサムネ背景に変わる。
そんな感じで、いろいろ変わった中で、
バグなのか何か分かりませんけど、変わっているみたいですよ。
ということで、サウンド設定がそのままになっていることに気がつきました。
少し下げておきます。
今日の朝かつ。
今日の朝かつは体調…
ほんとね、これ。
今日の朝かつは体調管理のこと。これでいきます。
なぜかというと、私土曜の夜か、めちゃくちゃ歯が痛くなったんですよ。
歯が痛くなって寝れなくて、
ここのとこちょっと寝つきが良くなくて、
ラメ押しの夜に、土曜の夜に歯が痛くなって、
ただその歯の痛くなり方が虫歯じゃないんですよね。
これは定期健診も言ってるしね。
気づきました。ストレスだって。きっと。
きっとこれはストレスだと思って。
ストレスっていうのはね、
ストレスって便利に簡単に使ってしまいますけど、
ストレスってなんで思ったかというと、
8月は久しぶりに残業時間が40時間を超えました。
そして、
後年期の症状を和らげるために、
エストロジルというホルモン療法をやっています。
そうするとね、なんと生理が戻ってきちゃいました。
生理期間中です。
あと、自分が主催し、
いろいろと決めなきゃじゃなくて、
お願いしなきゃいけない会議が連続しています。
時間が足りません。仕事も持ち帰っています。
実家の対応はベースに当たるんですけど、
ストレス方だなと思って、
だんだん前に出ていた便利が、
ちょっと出にくくなる。
時間がずれてくるとか、固くなってくるとか、
そんなのも出てきましてね。
その歯の痛みが、
過去に感じたことがある歯の痛み方なんですよね。
だから、ひょっとしたらこのまま放置しておけば、
やり過ごせるかなと思って、
夜中に、11時もちろん過ぎてからですよね。
それこそストレッチしたり、
フォームローラー筋膜リリースしたり、
ツボ押ししたりとかしながら、
しのいでおりましたが、
全然寝つけるほどの痛みの低下に至らず、
ロキソニンを飲みましたね。
本当に虫歯とかね、
産んでたりとか、そんな感じの痛みだとロキソニン、
効かないことがあるって書いてあったんですけど、
ちゃんと効きました。
スッと切ったんで、
やっぱりこれ緊張感分けの痛みなんだなぁと勝手に思いました。
なので、そうかそうかと。
そういえば、たまに歯が浮いたような痛みもあることがあったけど、
それってストレス方のサインなのかなと思いましてね。
それを体調管理ノートに書こうと思います。
そして体調管理ノートという別のノートを作ると私は見ないので、
身体の不調と休息
普通の、もうみんなの誕生日から何から何まで書いてある仕事の手帳に書こうと思います。
土曜日の夜だな。
で、ロキソニン丼でやっと効いてきたのが、
2時ぐらい?
2時ぐらいだったので、もうその時には全然考える余裕もなく、
これはもうちょっと休もうと。
実は、ガーミンウォッチもね、結構ストレスレベルがやばいことになっていて、
仕事もしてたし、何をしてたんだろうな。
そうそう、ずっと何となく歯の痛みを抱えていたりしたもんですからね。
下半身は右半身、上半身は左半身、
で、何となく全体的に体が交わっている感じなんですよ。
それでストレッチポールとかもやってたんですよね、ここのとこしばらく。
もちろん痛みがある歯は左側の奥歯なんですけどね。
そんな感じで、
これはしっかり休まなきゃと思って、
アラームも全部止めたんですよ。
参加者の交流と情報共有
もうこの日曜日の朝は、しっかり寝ようと思って。
アラームを全部消して、
腕時計も、バイブルの入っている腕時計も、一応念のために音がしたらいけないので全部消して、
寝たんですね。
その時、翌日の予定なんで全然考える余裕がなくって、
そうしたら、朝の6時からの鞘さんのイベントに、
遅刻しは、遅刻じゃないや、丸っきり飛びましたね。
はい、コメント戻ります。
セロさん、意識していないのに噛み締めたり踏ん張ったりしていたら歯が痛くなり、私の病院に行ったことがありました。
そうなんですよ、それもね、一生懸命ググったら書いてありました。
セロさんもやったことあるんですね。
マリマケイコさん、おはようございます。
ケイコさん、会員の募集の関係はいかがでしょうか。
会員になると、どんな良いことがあるのかな。
夏投木くみ子さん、おはようございます。
いいコメント、感想ありがとうございました。
ここのところ、アウェアファイのソフトアプリで、
本当に百発百中で、右足のボディスキャン瞑想をしているぐらいで寝れてたのに、
明らか残業型になってから、最後まで行かないと寝れなくなりました。
わかりますね。
ほら、くみ子さん、みんな大喜びですよ。
私のハラマリ子さん、くみ子さん。
セロさん、くみ子さん。
うたがようこさん、おはようございます。
ようこさん、みてみて、上にくみ子さんいらっしゃるのよ。
ケイコさんも、ほら、くみ子さん。
そうです、いざ何かあったら、マインドフルネスネスを、マインドフルに、マインドフルにと。
花ちゃんも、くみ子さん。
みなさん、慌てなくていいのよ。
慌てないでいいのよ。
気持ちは一緒です。
嬉しいですよね。
くみ子さんから、みなさーんって。
緑のハートマークが3つ。
何だろうな。
私、アカデミーで合同講義をさせていただいたので、
春さんと、ちょこちょこ。
ちょこちょこって本当にちょこちょこですよ。
ちょこちょこキャッチボールする機会があって。
その中でだったと思います。
それと、あいさんもね。
くみ子さんが、お元気に。
お元気にしていらっしゃいますよっていうことは、お聞きしておりました。
ノートにこちらのURL貼ろうとして伺いました。
ソプラノさんのこと、また書いてました。
分かりました。
拝見しに行きたいと思います。
もしよろしければ、
くみ子さんのデートノートのURLをレターで送っていただけたら、
ここに表示することができますが、
私から見に行きたいと思います。
春さんからほら、くみ子さんへ。
くみ子さーんって。
グリーンハート3つ。
嬉しい嬉しい嬉しいですよね。
講堂講義でくみ子さんのお顔が見れたときには、本当にとっても嬉しかったです。
全然変わらないくみ子さんのお顔があって、とっても嬉しかったです。
私は、体調管理ノードの話をした。
じゃなくて、遅刻した言い訳。遅刻じゃない。
キャンセルした言い訳をしておりました。
もうゆたさんのお話聞きなかった。
PDCAとウーダの違いですね。
これまたね、私なりのゆたさんの動画を見た感想を、
実行計画書グループの方に投稿してみたいなと思います。
それと、聞けてない皆さんのアーカイブ。
映画の楽しみとエピソード
昨日の、はるさんとあげずまさんの1時間何分かの、
結局はるさんとのチャンネルだったんですね。
それと、はるちゃんのなってぃとまこにんのコラボイベと、
これもアーカイブに残していただけると伺っていたので、
なってぃとところに聞きに行きたいと思っています。
はるさん嬉しい嬉しい。
セロさんノート書かれているですね。
書かれているですねって書いてる。
ノートに書かれているんですね。
ごめんなさい。誤打を拾うな。
ゆたがよこさん嬉しいですのグリーンハートですね。
ゆたがよこさんもPDCAの実行計画書グループのアーカイブのところで、
いっぱい発見をされておられましたね。
なつなぎくみこさん私も嬉しいです。ということで、グリーンハート。
今日はグリーンハートがいっぱい。
さて、今日の朝活に戻りたいと思います。
皆さんは、くみこさんのアイコンをニヤニヤに眺めていてくださいね。
そうそうそう。
だから結局私、生理がね、
昨日ようやっと出血が止まったということは、ここまでだ。
だから割とこのホルモンバランス的に変動があるからあまり良くない中、
ちょっと無理をしたのが8月の最終週だったんだなぁということをこの土日に気づいた感じですね。
出血だけどごく少量。ごく少量。
あれに、iPhoneのヘルスケアの方に書いておかなきゃなぁ。
シロさん、え、あげつまさんチャンネルだったと思うのですが。
あ、そうでしたか。私の見間違いですね。大変失礼いたしました。
私も、あの、あげつまさんチャンネルだと思っていたんですけど、
あーそうか、はるさんの告知を見たんだ私。
告知を見たからはるさんのと思い込んじゃったんですね。大変失礼いたしました。
これは私からは見えないですね。きっとみなさんいらっしゃったんですね。
あ、私マグカップ間違えてる。ちょっとどうでもいい話なんですが。
朝の南部鉄便で沸かした茶湯を飲む時に、マグカップ、満タンに沸かすと、
マグカップ2個と、あと500mlの水筒に1杯、満タンあるんですね。
で、そのマグカップの飲む順番をね、どうでもいいんですけど、決めてるんですよ。
朝一は、サンキューって書いてある感謝マグ。
あの、写品ですけど。そのマグで、次はこのマグっていう風に決まってるんですよね。
その2杯目のマグ、2個目のマグから飲んじゃったっていう、
まあ本当にどうでもいい話なんですけどね。なんか落ち着かないです。
あの、マグの形状が違って、口当たりが違うので、いつもと違う感じです。
宇多川陽子さん、昨日の実行警告職人区は、上手に挟ませなかった気持ちがあり、
宇多さんに個別で、個別に自分でおしゃべり時間をお願いしました。
あ、そうなんですね。
うまく伝わっていないなぁという、伝えられていないなぁという思いで、
個別に連絡を取られたということなんですね。
ぜひ、ぜひその、あの、ズームの内容のシェアもお願いします。
ハナちゃん、あれ泣いてる。
ハナちゃん泣いてる。あ、マグがどうでもいい話したってことかな。
あ、5時28分となりました。残り2分です。
私が今日言いたかったのは、言いたかったのはというか、
朝カツスウェアや、朝カツをちゃんとしようって話ですね。
えっと、そう、私がちゃんとしたかった朝カツは、
その、あの、歯が痛くなるというのもサインなので、
ちゃんとノートに、手帳に書いておきましょうねということで、ちゃんと書きましたよ。
それと、トップガンマーケティックはめっちゃ良かったという話ですね。
めちゃくちゃ良かった。
65回もね、見に行ける感じしませんけどね。
レイドショーで入ったら、あの、
あ、残り1分あるんで、ちょっと話をすると、
主人がね、券を2人分買ってくれてたんですけど、
なんと彼は日にちを間違えてたんですよ。
入ろうとしてもチケットが発見されない。
で、おかしいな、窓口に聞いてみようかなと言って、
え?って言って覗いたら、なんと日にちを間違えていた。
しかも、前の日、だから日曜日に行ったのに土曜日の日にちで彼は予約していた。
で、もちろんもう終わっている。
で、あ、もうこれまた買うしかないね。
せっかく来たからまた買うって言って買おうとしたから、私が待てと。
ダメ事で聞いてみよう。
で、見渡せど、もうレイドショーだからアルバイト風の、
全然こう、自分で決められないお兄ちゃんしかいなかったんですよね。
だけど、やっぱりまあ聞いてから決めようって聞いてみたら、
あ、窓口で対応させていただきますので、
で、窓口の人が、お、今から呼びますって言ってくれたんですよ。
そしてから彼は、呼びますって聞いた瞬間にもう、
映画館での出来事
チケット、発券売り場の方に券買いに行ってるんですよね。
いや、呼びますって言ってくれてるよって思ったんですけど、
聞こえてなかったのか、もう上映開始時間が迫っているから、
もう買わないとと思ったのか、
この私のズルズルしさに呆れたのかわかりませんけど、
買おうとしていて。
だから、追いかけて追いかけて、いや待って待って待ってって、
今呼ぼうとしてくれてるから、でもとか言ってるんですけどね。
結局すぐ、責任者のような方が出てきてくださって、
券をね、買えてくれたんですよ、当日券に。
普段はやらないんですけどって、
もうめっちゃすいません、すっごいすいません、ありがとうございますって、
2人で大感謝で大喜びで行きました。
何だったんでしょうね、主人の。やっぱ恥ずかしかったのかな。
明らか自分のミスで日にちが過ぎているのに、
でも乗り越しと一緒ですよ、新幹線とかの。
明らかにわざとそれをやっちゃいけないけども、
いや本当間違えたんです。絶対空席のはずだから、
ちゃんとそこを見てくだされば、
昨日見れなかったことはわかるはずみたいな、そんな感じだったり。
ダメなことを聞いてみたら、ちゃんと書いてくださいました。
とてもいい時間でしたよ。
朝の交流
ということで、32分となりましたので、
お部屋の方をクローズしていきたいと思います。
この方を振り返ってクローズしますので、
皆さんはそれぞれの朝方を続けられてください。
どんどん抜けられてくださいね。
上原かじるさん、おはようございます。
最後まで言ってくださったのかな?ありがとうございます。
セロさん、おはようございます。
ジャンピーヌちゃん、おはよう、モーニング。
セロさん、私もあまり参加できていません。
みんなのイベントですね。
私、行きました。これ映画ですね。
マリー、おはようございます。
ご主人と映画素敵。ありがとうございます。
トップが。よかったです。
花ちゃん、おはようございます。
ハルさん、おはようございます。
久しぶりに行かれました。嬉しい。
いえいえ。
国王のハルさんがここに来てくださるだけで、本当に恐縮です。
ジャンピーヌちゃんは、
追いトップガンしてる人が多いみたいです。
最高65回。
本当、私たち世代には外せません。
ワックさん、おはようございます。
6時から開けられるかな?どうでしょう。
セロさんが私の歯の痛みについて教えてくれてますね。
意識していないのに噛み締めたり踏ん張ったりしていたら歯が痛くなり、私も病院に立って終わります。
様子を見てくださいって言われそうな気がします。このまま行ったら。
マリアマ、ケーコさん、おはようございます。
なつなぎ、クミコさん、おはようございます。
みなさんがクミコさんって喜んでますね。
クミコさんからみなさんということで、グリーンハートを3ついただきました。
グリーンハートが嬉しいセロさんです。
なつなぎ、クミコさんがノートに記事を書いてくださっているということなので、早速見に行きたいと思います。
みんな喜んでる。
お会いできて嬉しいですよ、クミコさん。
私がまだ聴けていないハルさんとアゲツマさんのコラボライブは、アゲツマさんのチャンネルということで。
歌川陽子さんが話し切れなかった実行計画書グループの朝のシェア会については、
ユタさんとの話については、また後ほどズームでおしゃべり会した後、ご報告をしてくださるということです。
シェア楽しみにしています。
なってぃ、なってぃ、ごめん読めなかった。
アイコンが変わっただけかな。違うかな。
親子で世界を広げよう。オンライン英会話なってぃ。
3歳児ママ英会話で心を育てる。
ワンオペ暗黒児から思い通りの毎日。
テミ、ティーチャーオブダイヤー2019受賞。
日本の英語教育を改革し続ける。
先駆者になる。
大躍進が止まらないなってぃです。
また後から、昨日のイベントのアンファイブを聞きに行きたいと思いますよ。
なってぃからくみこさんへ拍手。
なってぃも喜んでますね。
はなちゃん素晴らしい対応。
これは映画館のお兄さんの対応ですね。
みんな若かった。みんな若かったけど、ちゃんと対応できる子はちゃんとできる。
教育なんでしょうかね。
よかったです。
最後まで行きました。
お部屋の方はクローズしていきます。
みなさんはスレスレの朝活を続けられてください。
良い一日を。
ソプラノでした。
セロさんいらっしゃるし、マリンもいらっしゃるでしょ。
これね、視聴中のリスナーに全然出ない。
全然出ない。
今15人来てくださって、9人ここに今いらっしゃるって出るんですけどね。
このやる気が、ライバーのやる気がなくならないように、この数字多めに持ってあるんですかね。
いつもこの数字の方が多いですね。
全然見えてないです。
それでは。
セロさん、今日もありがとう。
もうね、100人とか持ってくれたらね、私何もしゃべれなくなりますね。
そっと閉じます。
それでは。
