朝活部屋の紹介
おはようございまーす。
コメントをコピー、ジョン、始めていきます。
みなさん、おはようございます。ソプラノです。
2023年6月3日、月曜日です。
ここは、早起き朝活を継続し、週間化したいという方のための朝活作業部屋です。
毎朝、5時15分オープンです。
入室されたら、おはようとご挨拶・コメントをよろしくお願いします。
続けて、よろしければ、あなたの今日の朝活を教えてください。
その後はご自身、各自、ご自身の朝活を進めてください。
リスナーさん同士のやりとりはフリーです。
ライブなどの告知もOKです。
シェアさん、おはようございます。朝活の10日ありがとうございます。
体のケアとストレッチ
ウォーキング。
田川陽子さん、おはようございまーす。
ライブ入れませんでした。
今朝も歩いてらっしゃいましたかね。
ギリギリまで実家に電話をしておりまして、残念ながら入れずでした。
マーコリン、おはようございます。
お誕生日おめでとうございました。
田川陽子さん、朝活の10日ありがとうございます。
お散歩後、シャワーします。
まだ、まだ歩いてらっしゃるのかなということは。
私は、今日の朝活は、もう少しで自学。
甘栗お祝いたくさんありがとうございました。
いやー、幸せな週末でしたね。
朝活、左右を伸びながら、
ストレッチ、ストレッチしながら。
できるんだろうか、こんなに。
スケジュールチェック。
左右を伸びながら、ストレスをしながら。
いかんいかん、これ消せないんだよね。
ストレスじゃない。
あー、今日の朝。
月曜日の朝一、超朝一から左右。
もう左右。
飲む&ストレッチ。
ストレッチ&スケジュールチェック。
ストレス。
あー、もう月曜日の朝一から。
0まで入れて、
血じゃなくて、
酢が出てくるのは、どういうことよ。
昨日の、雑骨神経痛のストレッチ。
洋ちゃんオススメの。
をやった時に、お尻のマッサージをね。
お尻の筋肉をほぐすといいよ、というので。
ボールがあったんですけど、
ボールを取りに行くのがめんどくさくて、
ボールを使わなかったんですよ。
なので、今朝はボールでゴロゴロしようかな。
その前にストレッチボールで前身を伸ばそう。
よいしょ。
よっこいしょ。
こうすると、左右は伸べないですね。
ストレッチボールでゴロゴロしながらいきましょう。
土曜日はさやちゃん。
違う間違った。
あ、そうそう、土曜日はさやちゃん。
さやちゃんのあの2人の写真見ました。
見ました、インスタの。
いやー、いいものを見せていただきました。
そしてまこりん。
あれ、えーっと。
ゆめかなさん、1周年の企画ありがとうございました。
全貌がわかってないんですけど。
ゆめかなガールズでお祝いしたゆめかな1周年でしたが。
えっと、企画。
企画運営。
まこりん。
で、寄せ書き企画。
ん?寄せ書き担当。
まこりん&まりさん。
え?
えーっと。
ゆめかなリスト。
かなったゆめリスト。
まとめ、さやさん。
で、おはな担当。
けいこさん。
と、あと。
コウホー声かけ担当がなっちー。
これで、みんなかな?
みんな伝わってるっぽかったですね、まりんにね。
ちょっと私全貌が。
よく最後の方を終えてないんですけど。
自分のやることに。
ゆめかなガールズとして参加をすることのみに集中していて。
よくわかってないんですけど。
漢字のみだった。ありがとう。
花束を抱えたまりんの姿を見ることができました。
で、コメント戻りまーす。
えーっと。
歌がようこさんからまこりん&まこちゃん。
お誕生日おめでとうございます。
で、はなちゃん。
おはようございます。
左右肩のストレッチします。
ストレスじゃなくてストレッチね。
猫山さん。おはようございます。
手帳タイムします。
猫山さんのたまに登場する仕事が気になりますよね。
すごい仕事ウーマンなのではないかなとちょっと気になってますね。
花ちゃんの泣き笑いは誤打ではなくストレスですね。
まこりん、ようちゃんありがとう。
フェイスブックでのメッセージもありがとう。
ストレスしながらそうそう。
イーラン中のストレスしながら。
もう月曜の朝一から。
左右伸びたい左右。
歌がようこさん。お尻は激痛で大量の汗が出ました。
あーそんな痛くなるまでやっちゃダメだよ多分。
あのね、主人と話をしてたんだけど、やっぱり何が正しいんだろうね。
筋トレやりすぎ良くない。
やり方間違うと筋トレ良くない。筋トレ良くない説とストレッチ良くない説もあるんですよね。
夢かなシステムとコミュニティの交流
ちょっと大変。
セロさん拍手いっぱい。
ソプラノさんも。
ソプラノさんはね、春フェスとかと一緒で同じですね。
煽るだけ、言うだけ言って。
言うだけ言って最後参加側になるタイプ。
最後のお祝いコメントソプラノさん。
え、急に来たなんでって感じでしたけど。
一応お祝いコメントソプラノさんありがとうございます。
あの中では最年長だったから、年齢かーとかって。
いやーすごいね。触ってみましたよ。
ユメカナシステム。
だって、ユメカナアプリ叶ったって、叶った夢に入れちゃったから。
インストールしないと、少なくともログインできるようにしないとって慌てて日曜の夜に。
フライムでしたので、ユメカナシステム。
データダウンロードも完了しました。ログイン完了しました。
ねこやまさん素敵でしたね。
ありがとうございます。
ねこやまさんすごい仕事ではないのですが、仕事が遅く。
仕事のノートでしょ。
どんな仕事してるんだろう。ねこやまさんがどんなお仕事されてるのか気になる。
まるさん、おはようございます。
いろいろウォーキングに関するコメント等がありがとうございます。
仲間でやると楽しいですね。
ねこやまさん、いつも仕事に追われています。
でも少なくとも家に持ち帰って朝からやろうと思う仕事なんですもんね。
どんな仕事なんだろうな。気になるな。きっと楽しい仕事なんだろうな。
子供4人。
あ、昨日男子4人ね。
昨日男子4人育て上げた80歳のお姉さまにお会いしました。
いやー、ねこやまさんの大先輩だと思って見てました。
一人だけまだ家にいるって言ってました。
だけど、一回出て出戻ったお兄ちゃんなんで、
一人暮らしをね、4人男の子育て上げて、
みんな出てって一人きりになった2年間を過ごした後に、
一人の子が戻ってきてくれたので、
いてくれるだけでありがたい。
ご飯を食べてくれるだけで、一緒に食べてくれるだけでありがたい。
いろんなことをさせてもらえるだけでありがたいって言って、
仏のような顔をされてましたよ。
80歳のお姉さまですけどね。
まこりん、パチパチパチパチ。
次の夢かなシェア会は夢かなシステムで参加しよう。
今週末ですよね。
みなさん、夢かなシステム参加して自慢しましょう。
ねこやまさん、男子鬼になってしよう。
一番上の長男さんはですね、ちょっとテレビにも出るような、
有名店のシェフ&オーナーシェフですね。されてましたね。
5時29分になりました。残り1分です。
そっか、ということは、スケジュール入力一旦これで状況を見て、
京子さんに入力しようかな。
一番参加者が多い30日、7月30日はこれでっていうのと、
あとは、一番最初に前倒目になったゆたさんが30日都合悪いので、
ゆたさんが参加できるタイミングで、あと1日アレンジしたいと思ってます。
夢かな、理想じゃない、夢かなサロン1周年おめでとうございます。
寝坊しちゃいました。
あ、みんなクラッカーありがとう。
私もクラッカー押したい。
ライブの主催者はボタンがないのよ、ボタンが。
みんなもありがとう。
マリーからみなさんへありがとうございます。
みなさんからマリーへクラッカー。
あ、タカタサヤさんおはようございます。
起きました。
セロさん代わりにクラッカーありがとう。
代わりにクラッカーっていう時点でもうボタンじゃないからさ。
ありがとう。
嬉しいです。
マルさんからバラがプレゼントされました。
ワックちゃん来たおはようございます。
タカタサヤさんもクラッカーありがとうございます。
マリーからもらったお祝い。
自慢したい、自慢してほしい。
すっごい気になってました。
アヨちゃんもクラッカーありがとう。
昨日の収録で個別にあげたいって言ってたプレゼント。
気になる。
として、いやまさか。
いや、どっかで教えてほしい。
マリーからみなさんへみなさんありがとうございます。
幸せな1周年でした。
幸せそうでした。
よかったよかった。
冒頭のところで、一応マリーに届いていると思うけど、
みんなが何を担当してくださったかっていうのを喋ってます。
私、当日もう最後、
本当に一致参加者で、
なんか末席の方に座っていたら急に
挨拶を振られて、
みなさんがどんなふうに活躍してくださったかっていうお話が
全然できてなかったな。
お話の中で、と思って、
一応、一応、なんか、
もうメモとかで伝わってるっぽかったけど、
主軸に動いてくださった方たちの名前を
冒頭で申し上げました。
今日のライブのね。
幸せな週末でした。
ん?
まこりんアーカイブ聞きます。
ソプラノさんの驚きっぷりも楽しかったです。
そうでしょ。
もうただの傍観者でしたからね。
セロさん、まこさんがコメントされてました。
えー、まこりんしっかり把握されてて、
インスタの投稿の最後にメンション付けて
お礼を伝えてくれていました。
そうそう、そうよね、そうよね。
そうそう、それそれそれ。
あの、リールのところでしょ。
プレゼントを届けたみんながすごいのか、
あのー、
マリーの、この、
全体が見えてる感がすごいのか、
ほんとみんなすごいです。
セロさん、ありがとうございます。
ありがとうございます。
それそれそれ。
わかってくれるよね、セロさん。
もうね、私たちの世代、そうよね。
はい、もうアーカイブ聞く必要は多分ないと思います。
5時34分に戻ってしまいますので、
お部屋の方はクローズしていきます。
5時35分からは高田沙耶さんのもくもく部屋で、
皆それぞれの朝活を続けられてください。
良い一日を!
ソプラヌでした。
アナちゃん、今日もありがとう。
