ラジオ・ボイスの力
今だからこそ伝えたい言葉が 私の声でありのままの今をさ
ラジオ・ボイスに夢を乗せてさ あなたのところまでまっすぐに届けたい
込められた想いは人によってさ 千差万別の輝きを放ってさ
繋がるんだ手を取り合うように あなたからあなたへと
最大級の明日を描こう 無限大の未来を知ろう
いつだってできることじゃなく 今だからこそ私だからこそ
できることを見つけに行こう 咲き誇る花のように胸を張ってさ
喜びも不安も嘆きもカラフルに彩る このスピーカーから
溢れ出す君の日向の淵が ここに包む仲間の手と手を
今重ね合ってく 止めのない日々に沿って埋もれかけてさ
今更できって進めなくてさ そんな時こそ響くラジオ・ボイス
そばにあるあなたの声
朝活の開始
咲き誇る花のように胸を張ってさ 喜びも不安も嘆きもカラフルに彩る
このスピーカーから溢れ出す君の日向の淵が ここに集う仲間の手と手を
今重ね合ってく そして広がってく
今だからこそ伝えたい言葉が 私の声でありのままの今をさ
ラジオ・ボイスに夢を乗せてさ あなたの元に届け
ダルバタ君の力を借りようと思って 音楽使いましたけどねやっぱりね
ライブでこのレターの隙間から みんなのコメントが動いてるのを見ながらがね
やっぱダメだな泣けますね
このなんかね一人じゃないかみんながいるみんながいてコメントしてくれるか
これはちょっとねダメですねはいでは始めていきます
音楽聞こえてるかなはいお付き合い下さりありがとうございました
さて通常モードに聞こえてない音楽は聞こえてますか聞こえてない声だけ
視聴リスナーに聞こえませんになってるなんで配信で一緒になってるのに
私にも聞こえてないもういいや後からだとダメなのかな
もう一回ピーBGM視聴リスナー聞こえませんになってるまあいいや
じゃあコピペもう5時23分だからいいかなここにいる方みんないつものめんめんなもんね
よし始めていきます皆さんおはようございますソプラノです2023年10月20日金曜日です
いよいよ明日はスターフェスと真夜中の簡単ですね
ここは早起き朝活を継続し習慣化したいという方のための朝活作業部屋です
真夜中5時15分オープンです入室されたらおはようとご挨拶コメントをよろしくお願いします
続けてあなたの今日の朝活を教えてくださいその後は各自ご自身の朝活を進めてください
リスナーさん同士のやりとりはフリーですライブなどの告知もOKです
よしじゃあレターを変更レターピックアップあれこれか
今日は今日の夢からリスト更新これBGMなくて夢からリスト更新
いけるかなぁ
サヤさんにおはようございますおきますの間に挟んじゃった今日の朝活夢からリスト更新
マジでね老眼鏡パソコン用に変えないとねほんと見えないんですよね
サンドイッチです
サヤさんに毎日言いたいことがあるんだけどなぁ
マリンおはようございます
もうねそうそうマリンにっていうか発信してる人がいるとね
みんなに言いたくなるさあ今日はまだコメント読んでないので最初から行きますよ
サヤさんおはようございます朝活の動画ありがとうございます
ウォーキングたがよこさんおはようございます朝活の動画ありがとうございますウォーキング
今日は歌と朗読もされていたので後から聞きに行きたいと思います
よーちゃんこのダンスバックお気に入りですねとても素敵だと思います
バックちゃんがいたおはようございます
今日よかったこれで本番にしようと思ったんですけどねやっぱライブだと泣いちゃうんだよなぁどうしよう
えこやかさんおはようございます
ここ歌ですねあめろんさんおはようございます
よーこちゃんだっけよーこちゃんだれわたさんとデュエル
昨日はるさんがやっていらっしゃるでしょやっていらっしゃったでしょ
呼吸と意識
はるさんめっちゃ上手やなめっちゃ完璧やなと思って私もだれわたさんの力を借りることにしました
もう前日ですからね
元気で歌おうと思ったんですよ
私の今日のコンセプトは元気にお腹の力を腹筋に力を込めて元気に歌おうと思ったんですけどね
ダメですねこの隙間からみんなが応援してくれるのが見えちゃうとはーって投げてきちゃう
あれ今時はデュエットって言うのかな
デュエットって言わない言わないですかデュエット
皆さんクラッカーでの応援ありがとうございます
ねこやかさんの拍手が何気にいろいろなんですよね
最高だってゆーちゃんありがとう
花ちゃんおはようございます
泣けますねほんと泣ける
ありがとうでこの辺はアドバイスですね
下まで行ったかな
ねこやまさん私朝から日向口なんだか心が温かくなります
で優しい歌ですよね
でわっくんちゃん明日です
あーよかったあのー
マヤ歴ですねありがとうございます
鼻歌の間違い鼻歌
鼻歌鼻うがい
上まで打ったら鼻うがいが出てくるんですか
すごいなはい誤差ポイント
2ポイント差し上げます
鼻うがい出てこないでしょ鼻歌って歌うとと思って
じゃあ真子に真子にシェロさんへ誤差ポイント
誤差ポイント&ザブトンで特別ポイントで2個角砂糖追加するように伝えておきます
歌川よこさん元気伝わりましたありがとうございます
ねこやまさんそうなんです
黄色の拍手はどうやったら連打できるのでしょうか
みんな普通にコメントで5つ拍手打ってから送ってるんだと思います
黄色の拍手は下のボタンのところにあるので1個だけならこれで打ってます
だけどたくさん打ちたいときは私はコメントで
さやさんデュエット聞いたことがあるけど話したことはないです
マジでコラボ一緒にこうやってハモりながら歌うこともコラボっていう
皆さん教えてください平成ではデュエットのことを何というのでしょうか
たくさんはコメントなんですね黄色探します
探さなくていいよみんな黄色だもん
せっかく色白だからいいんじゃないですかということで
ちょっと5時29分になったので今日は夢かなリストの更新で絶対
叶ったことにできる夢があったのでこれは何が何でもと思っています
これここにいる方なら分かります
今日10月13日13時半から18時半まで絶対に雨は降りません
これが叶いました夕日も見れました
ユタさんだおはようございますユタさん
ユタさん色々ありますね本当に思い出せない
もう言いたいこと思い出せないです
また鞘さんから行こう
鞘さんが昨日笑顔の力について発信をされていたんですよね
そうだ私は笑顔で話してる方だけど
それを意識するっていうのはちょっと忘れてたので
昨日意識することを心がけようと思いました
そしてあともう一つ呼吸の浅さ
今私ほらほらなんですかね
認知と行動にちょっとハマっていかけてるんですよね
そこで自分の意識に注目するということを少し頑張ってやってるんですけど
その一連のワークの中では感情が動いた時の
自分の体の状態を意識するっていう
それも必ずチェック項目になるんですよ
ここを私忘れがちで
その時しっかりメモれればいいんだけど
仕事中はそういうわけにも行かずに
帰ってから夜1回振り返るっていうことが多いんですけど
そうするとやっぱり呼吸が浅くなってる
っていうことが割とあるかなと思っていて
あとおととい成形月間に行ってきたんですけど
実行をした後に少しだけやっぱりまだちょっと痛みが残っていて
骨に印象があるというわけではないんだけど
やっぱり筋肉が張ってる状態で
そこに衝撃が当たってるので
筋が痛んでるだろうなっていうところが一箇所あって
そこが普段ならいいんだけども
ちょっとした弾みで痛むから
そこをかばうようにどうしても呼吸が浅くなる
呼吸が浅くなって
深呼吸をしたりくしゃみとかをすると痛むんですよ
今はもう深呼吸ぐらいでは痛まないんだけど
そのくしゃみをしたら痛むっていうところがあって
その成形月間のリハビリの先生に言われたんですけどね
どうしてもやっぱり呼吸が浅くなってるから
深呼吸をとにかく意識してくださいって言われて
セロさん交通事故忘れてた
忘れてたでしょ
私も半ば忘れてるんですけど
忘れちゃいけないと思って思い出してますけどね
それでやっぱりここのところ寝起きとかもあんまり良くなくて
ボディバッテリーっていうのを測ってるんですけど
見てるんですけど
モニターしてるんですけど
それも全般的に低めなんですよ
俺前の経験から多分呼吸とか心拍っていうのは関係あるな
それとあと睡眠の長さ
質問そうだとは思うけども
どちらかというとちゃんと寝れてたかっていう
時間の要素大きいなと思ってたんですけどね
ただ呼吸は意識して変えられる
意識して変えられる点で呼吸のコントロールっていうのは効くな
というのが私の体感です
それでは34分になってしまったので
お部屋の方はコメント最後まで読んで
お部屋の方はクローズしていきますと言っても
全部読んだか
セラさんありがとうございます
ということでお部屋の方はクローズしていきます
明日スターフェスマヤ歴元旦に向けて
ちょっと楽しんでいきましょうね
ゆたさんソプラノソンの笑顔とても大好きです
私もですゆたさん
お体大切に花ちゃんありがとうございます
それではお部屋の方はクローズしていきます
5時35分から高田さやさんの黙々部屋でお会いしましょう
素敵な週末をお過ごしください
