1. 朝のマイルストーン📍(お試し中)平日6:30〜
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2024-03-06 12:26

3/6朝活部屋・出入自由・平日5:15〜 ライブ


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サマリー

このエピソードでは、リスナーたちの朝の活動や日常の出来事について語られ、モチベーションや自己管理の重要性が強調されます。特に、120%の努力と80%に戻すことのバランスについて考察され、過去の経験が今にどのように影響を与えているかが述べられています。

朝の挨拶と雑談
おはようございまーす。
始めていきまーす。
あ、マコリン、どうしようか。
おはようございまーす。
昨日は。
昨日もありがとうございました。ちょっと変かな。
コメントコーン。
雨です。
ついに雨がやってきました。
よいしょ。
コメント表示して。
今日は、
コメント表示しておこう。
じゃじゃん。
始めていきます。マコリンおはようございます。
ヨちゃんおはようございます。
朝活にともありがとうございます。
ニッサンワウキングぁ、セラさんもおはようございます。
昨日はご審判おかけいたしました。
朝々の動画ありがとうございます。
ニッサンワウキングぅ、
アラッティもおはようございます。
朝々の動画ありがとうございます。
コーヒータイムー。
でしょうかね。
さて。
どうも、あさきっす。よいしょ。
寒いけど、少し、少し緩んだかなぁ。
日だめごとに寒さが緩むかなぁ。
はい、姿勢を、砂をつけられて、姿勢を正して、
気に力を入れて、歩きまーす。
昨日は、突然のお休みで、
もう、お心配をおかけいたしました。
もう、急に、むくむくと心配症が、
頭を持ち上げまして、
首、えっと、
昨日は、5時40分には、
どうしても家を出なければ、
会わないというスケジュールだったんですよね。
で、まぁ、行けるかなぁって、
なんなら無音でも思ってたんですけど、
起きる時間を前倒ししたくなかったので、
そうすると、ちょっと厳しいかなぁと思い、
割と気楽に、休みまーすって言って、
お気遣いに投稿しました。
大丈夫でしょうか。
とは書いてないなぁ。
お気遣いのコメントをいただいた方、
どうもありがとうございます。
のんのんさん、おはようございます。
明日、月、10日、秋、ありがとうございます。
今から起き上がり、
バタバタ火事スタートします。
のんのんさんのキャラがだんだん、
巡れていくのが、大好きですね。
嬉しいですね。
ただね、やっぱり昨日、
ちょっと通常と違う生活をしたせいか、
いや弱いなぁ、この辺年だなぁ。
だんだんちょっと疲れてるので、
今日はサクッと、やって、
やってサクッと終わっていこうかなと思いますよ。
今日は何を話そうかな。
自己管理とエネルギーのバランス
ここの、ここの条例さんは何度も聞いてるかもしれないけど、
昨日かな、たるさんが、
120%でやり続けることと、
80%にベースダウンすることのお話をされていましたね。
そのことについて少しお話をしようかなと思います。
のんのんさん、おはようございます。
あすかつの動画ありがとうございます。
ストレッチします。
私の場合は、なぜやりすぎるかというとですね、
お客様のためとかっていうかですね、
自己満足ですね。
基本的に、
やりきりたいから、
やっちゃうっていうのが本音。
若い頃は気づかなかったんですけどね、
ずっとそれでやり続けてると、
やっぱり夜は効率がどうやったって落ちる。
それを時間でカバーしなきゃいけない。
若い頃はそれでもやりきれたけども、
効率の落ち幅が自分で目に見えてわかるぐらい、
しかも翌日に響くようになった。
だから落とさざるを得ないんですよね。
というのが本音。
若いうちからちゃんと自分でコントロールして、
減速ができるっていうのは、
ほんとすごいなって思います。
それができていればまた違う人生が歩めたかなぐらい。
私の場合は多分自分のことが俯瞰できてないんですよね。
だから自分の気持ちを中心に据えて、
自分が後悔しないときやりたい。
気持ちを満たしてるだけで、
それがちゃんと仕事で言えば、
本当はパートナーシップだったりとか、
子どもとの関係性だったりとか、
本当に相手望んでるっていうところを、
相手側に気持ちが寄せられてなかったんですよね。
私の場合ですよ。
それでたびたびそういうことをやって、
ちょっと早めにブレーキを揺れるようになってきたかな。
でも、
言おうとした言葉が逃げてったよ、どっかに。
だからそれでやれてるかどうかっていうのは別なんですけど、
やっぱり途中で切れる。
やっぱり量をやれるのは若いうちかなって。
だから逆に若い子にはちょっとは無理したなって、
言いたくなっちゃうところもあるけど、
過去の経験と今日の活動
これはもうモラハラパワハラの域ですよね。
そこで諦めるんだとか。
でも、幸いみんな優秀なので。
私が1時間でやれることを、15分とか30分とかやっちゃうんじゃないかな。
春さんのように、工事と療法ともやってきた人は、
わかりませんね。
ピースおはようございます。
朝ごはん作ってます。
今日のお話は、
今日のお話は、
ラティ20代で釈迦力やってて、良かったと思う瞬間が多いですね。
本当そう。
あの子のあれだけやってたんだから、という過去の自分がどんだけ力になるか。
とか、優しくもなれるかな。
そして出てくる。結局は人それぞれ出たという感じですけど。
こんな感じです。
一つ私の思うのは、自分でコントロールできない。
妄想したところまでやっちゃいけないということですかね。
周りの人の言うことを、ちょっとやりすぎというか、
そこまでやらなくていいよっていう。
そういう声にはちゃんと耳を傾けようかなと思っています。
はい、では5時24分ですが、今日はこの辺でロールしていきたいと思います。
皆さんはそれぞれの朝活動を続けられてください。
もう陽ちゃん、もう銀ちゃんあれだけやったから。に、ほっとする自分がいます。
過去の自分結構優秀だったりしませんか。
これ年齢かな。
ちゃんとやってたやんって思う自分にはがめたりすることはありますね。
はい、それではお部屋の方をクローズしていきますね。
皆さんはそれぞれの朝活動を続けられてください。
良い一日をお過ごしください。
お、はなちゃん、昨日クローズしてから慌ててきてくれたね。おはようございます。
間に合った。ちょっと待って。
え、なんてなに。一部に思いつくのは、部活で走っていた私。
おぉ、なるほど。
クローズしようと思ったけど、今もう早めに帰ってきたので、
ゴダポイントカードを見ましょうね。
ヨウちゃんのゴダが全然見つからないんだけどな。
よし。
はなちゃん。
ちょっと待ってね。
ちょっと待ってね。
はなちゃん。
3分の輝いているコグラチュレーション。
いいねいいね。
ヨウちゃんがあと1ポイント。
ピーサンが何気にどこまで来てるのかな。
ピーサンの部屋もどうやったら来てるかな。
次ピーサンの部屋も聞きたいんだけどな。
ピーサンの方に行くと、お教室かなんかでピアノが聴けたりしませんか?
で、ヤコちゃんが積み上げていて、
ヨウちゃんの。
あ、もうなんでこのアイコンがですね。
ギャップがいいんだけども、ライブフォローの方に慣れてきましたね。
あれって。
もう2つ並べたくなってくるな。
あの、インとヨウのなんとかマークみたいに。
で、はなちゃん2枚目、ソファの2枚目が合致しますね。
で、コメントに戻ろうかな。
おっ。
じゃあ、ヨウちゃんあと1ポイント待ってますね。
それでは、お部屋の方はクローズしていきます。
なんて言うねん。
みんなありがとね、来てくれて嬉しいです。
じゃあ、えーと。
うーんと、なんて言うんだっけ。
まあいいや、ソファラノでした。
ヨウちゃん今日もありがとう。
12:26

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