朝活の始まり
おはようございまーす。
あ、そらこさんおはようございまーす。
まっくんさんおはようございまーす。
おはようございます。
まっくんおはようございまーす。
あ、たまよっか。
で、今日は、えっと今、マイクセットしました。
声聞こえておりますでしょうか?
今日も4時45分アラーム。
で、そらこちゃん今日もライブをやったんでしょうか?
あ、ありがとうございます。
まだ何も聞けてませんし、何も見れてませんよー。
さゆわかしで、ギリギリです。
改めまして、皆さんおはようございます。
ソプラノです。
2022年5月12日木曜日です。
ここは、早起き朝活を継続し、
習慣化したいという方のための朝活作業部屋です。
毎朝5時オープンです。
入室されたら、おはようとご挨拶のコメントもよろしくお願いします。
続けて、よろしければあなたの今日の朝活をコメントで教えてください。
書ける方だけで構いません。
その後は各自ご自身の朝活を進めてください。
リスナーさん同士のやりとりはフリーです。
コメントは最後にまとめて読ませていただきます。
ライブなどの告知もOKです。
また、ここで宣言したことが次々と叶うことから、
5月は試験的に朝活夢かな部屋へタイトルを変更しています。
各自の朝の活動
金曜日は、木主の花真里子さんとプロデュースの夢かなリスト更新を行います。
鶴子ちゃんの今日の朝活は試験勉強と花の水やり。
鶴子ちゃんとこのお花は何を?
これはお庭に植えていらっしゃるお花ですよね。
何だろうな、何だろうな。
ふんさんの頃から気になってました。
わっくさんの朝活は感謝ワーク振り返り。
ジャンビックちゃん、おはようモーニング。
羽田空港に向かってます。
羽田、今日はどこでしょうかね。
国内ですかね。
さすがに。
大阪、ありがちな大阪。
福岡、どこでしょう。
だが、洋子さん、今日の朝活は会社でやりたい仕事の整理をします。
ジャンビックちゃん、当たった。大阪だ。
気をつけて行ってきてください。
私は昨日、整体に行ってきましたよ。
腰をお大事にしてください。
今日のサムネはカンパニュラです。
ということで、見に行きたいと思います。
あ、春さん、おはようございます。
コーヒー誰ですかね。
私は今日の朝活はノートにします。
昨日ね、父が、父から呼ぶ電話がかかってきた。
というよりも、せっかくには、整体とか、いろいろ自分事をやっている間、
父の電話に気づかなかった。
父の電話に気づかなくて、寝る前に気づいてしまった。
寝る前に気づいてしまって、かけちゃったんですよね。
かけちゃったというか、かけるんですけどね、いつもね、かけたらね。
やっぱりね、予想通りというか、恐れていた同居での、やっぱり世代間ギャップでの間口的なところをね、だいぶ聞いちゃいました。
仕方がないと思っている彼も、やっぱり仕方がないと思っているんだけど、
どうしても感情が追いついていかないというところもあって、うんと聞いて、
そうだな、提案もしたけど、どちらかというと、なんともならない部分もあって、
例えばね、やっぱり未来ある和行道は、合理的に物事を考えたり、
物の整理にしても、古いからといって、ちょっと古くて汚いものというのは、
汚いというか、使い込んだものよりも、新しい家で、
自分たちの設計した新しい家で、新しい物たちに囲まれて暮らしたい。
そこに、父のね、タバコ吸うんでね、父またね、
父の屋根にまみれた昔のものがちょっと入り込むとね、捨てたくなっちゃうんでね。
だから、うーん、その辺のところのお互いの歩み寄りっていうのは、
ちょっと時間がかかるかなという話を聞いてしまっちゃったら、
寝る前にね、やっぱり感情が動かされると良くないですよね。
で、その後は、ちゃんと小石のワークで気持ちをとらないと寝ましたが、
昨日の父の話を、ちょっとノートに、
昨日の父の話じゃない、自分の父の話から始まる私の気持ちのもやもやを、
ノートに吐き出しておきたいなと思います。
夢かなリストの重要性
コメント戻りまーす。
ショウタちゃんのお花、カンパニュラは書いておこう。
で、海子、カンパニュラ。
あ、春さん、今朝はコンサルなどなく久しぶりに来れました。
本当に久しぶりですね。
でも春さん、アカデミー2期でお忙しいこともわかっているし、
ご自身の学びもおこたりなくやられていることを存じ上げておりますので、
無理にいらっしゃらなくて本当に大丈夫ですよ。
ありがとうございます。
マコリ、朝かつ午前中ヨガに行くために家事します。
素敵ですね。
どう無理ヨガですかね。
ホットヨガだったらホットヨガって書きますもんね。
ヨガいいな。やっぱり体を動かすのはいいですね。
私も今、あることを企んでいます。
ジムを契約したんですけどね。
パーソナルだとちょっと高いじゃないですか。
普通のノーマルジムで、機械だけ設置しているジムで、
パーソナルトレーナーをやっている息子をなんとか巻き込めないかと、
トレーニングメニューを組んで、その機械の扱い方とか、
腰とか膝を痛めないための注意点とか、
その辺を指導していただけないか。
ちょっと今、思案中です。
ちょっと無理に巻き込んでもいけないんでね。
ちょっと考えております。
そらこちゃんは生態です。
そらこちゃんは生態派。
生態派ですよね。
気持ちよかったですよ。
いろいろストレッチ。
ちょっとした隙間にあるストレッチとかも教えていただきました。
はるさん、朝勝部屋、今日の楽しみでした。
ありがとうございます。
起きた甲斐があります。
もう15分バタバタですけどね。
4時45分アラームからと、
5時オープン。
はなこちゃん、おはようございます。
今日はサクラームですね。
あいさん、おはようございます。
連休はありがとうございました。楽しかったです。
しのはなまりこさん、おはようございます。
そらこちゃん、それでは今日もありがとうございました。
楽しい一日をお過ごしください。
バイバイ。
まくりん、はるさん、おはようございます。
昨日はるちゃんからはるさんに
2020年8月30日の記事を紹介してもらったと連絡をもらって
久々に読み返して懐かしく思ってました。
私のみなさんへの気持ちは変わってないなぁと嬉しくなりました。
ありがとうございます。
え、はるさんに2020年の、
はるちゃん、はるちゃんって
え、どなたかご存知ですかね、これは。
これはまくりんとはるさんだけにわかるお話ですね。
あ、ぐるんちゃん、おはようございます。
朝かつはストレッチ。
今日も来てくれてありがとうございます。
あ、はるさん、まこさん、
まりこさんと初めてお会いした日の記事です。
えっ、これははなもこさんの2020年8月30日の記事を見に行けばよろしいのでしょうか。
2020年8月30日のブログ記事。
あ、うたがやこさんいってらっしゃい。
まこりんの朝かつ、朝かつなんだ?
違う?ちょっと待って。
あ、ヨガの説明書くれてるね。まこりん。
バランスコンディショニング、BCヨガ、バランスコンディショニングヨガ。
100歳まで自分の足で歩くを目的にしたヨガ。
あ、それ、それです、それです、それです、私やりたいの。
残念半分に行くので、明日きっと筋肉痛です。
えー、ビリンス。
いや、マジで生体の先生にも言ってるんですよ。
私、死ぬまで自分の足で歩くためのことをしたいから、今痒いを始めたんですって。
で、筋トレもやりたいと思っています。
でもまずは、ちゃんとした歩き方とか、どこの筋肉をどういう風にすればきちんと鍛わるのかとか、
そういったことをちゃんとやらないと痛めてしまったりするんじゃないかという相談からしています。
なので、今の生体の先生から離れることも考えています。
そう、そうなんですよ。それにふさわしくなきゃいけない。
それより良いやり方とか、先生がいらっしゃったら、ちょっと他のやり方も考えたいと思っています。
多分、ミックスがいいんですよね。
あ、スキスキスキ大好きさん。
はじめまして。お越し下さい。ありがとうございます。
あ、この写真は鳥さんですかね。
全部好きって、好き好き好き大好きチャンネル、好き好き好き好き全部好きって言っちゃうチャンネル。
えー、好き好き好きっていい言葉ですね。
お越し下さい。ありがとうございます。
あ、5時15分になりました。
では私も残り、ノートタイムをとっていきたいと思います。
なんかいっぱいコメント頂いてる。
ちょっとお越し下さいね。
スキスキスキ大好きさんからの。
はじめましてからの。
下森さん、まこさんのブログ今読み返してきました。
あの頃の私たちが今の私たちの活躍っぷりを知った。驚くだろうな。
ほんとそうですね。あの頃の自分たちに声をかけてあげるとするならば。
どんな言葉でしょうか。
ジュリーナオコさん、おはようございます。
初めてお越し下さったんです。初めてお越し。初参加ですよね。
お越し下さい。ありがとうございます。
夜型人間から朝型になるで。
お任せください。
ちょっとプロデュース、プロフィール見させて頂きますね。
ジュリーナオコの横浜ナイトアンドデイ。
ジュリーナオコさん、元ジャズシンガー、第1回美魔女のジュリーナオコ。
こと、貞吉ナオコが横浜から発信します。
何気ない日常の中の気づきを発信されてますかな。
ちょっと途中前にしか見れませんけど。
では、後ほど聞かせて頂きます。
はい、私は2021年に夜型人間から朝型人間になりましたよ。
だいたい1時12時日付を超えてからしか寝れない。
当然起きるのは遅くなる。朝はもうバタバタバタバタという毎日でしたけれども。
この時間にいらっしゃったということは、朝型人間に慣れていらっしゃるということですね。
早起き仲間が助けてくれて、朝型人間に変わることができました。
一緒に頑張りましょう。
マクリン、驚くどころか、信じてもらえないかも。
そうですね、やっぱり夢かなリストには色々な制限を取っ払って、
まさかこんなことになるとはという、自分の予想を超えた未来を書いた方がいいんですけど、
それをやっぱり超えてくるんですね。
今の自分では想像できない角度からの、
ふむふむ。
金曜日の夢かなリスト講師。
この日はね、私4時半起きしたいんですよね。
4時半起きして、パソコンの前に座って、しっかり夢かなリストの講師に向き合いたいんですけど、
その前にはですよ、
朝の準備と計画
今日木曜日です。
今日の夜が重要なんですよね。
今日の夜、何時に寝れるか。
頑張って整えていきたいと思います。
ペンが止まってしまいますね。
結局、父がやりたいことって、
自分のペースでちょっと買い物に行ったり、ちょっと銀行に行ったり、
もうそんなことなんですよね。
ギリギリまで、
今年90なんですよね。
認知も入ってなくて、会話もしっかりして、
身の回りのことは自分でできて、っていう生活が急に奪われた。
急でもないんだけどな。
いつかはこの日が来ることは分かっていたけど、
頼りたくないけど、頼らざるを得ないという自分を認めたくない風でしたかね。
すいません、朝からなんか渋い話になっております。
5時25分。
5分前になりました。
アンコリン、マリーのニュー夢かなリストに書き込んだり、夢が叶えてもらいに向こうからやってきました。
やっぱり魔法のリスト。
ニュー夢かなリストって、私たちが持っているのとちょっと違ったりしますか?
お、さえちゃん来た。おはようございます。
なみおくん、おはようございます。
しのまりさん、まこさん、どんな夢が叶えてもらいに来たか、今度教えてください。
どんな夢が叶ったんだろう。
じゃあ、まりこさんの、かわしのまりさんの講座でアウトプットされるんですね。
シェアされるんですね。楽しみです。
そらちゃん眠いです。ゴロンゴロン。
コメント戻りたいと思います。
そらこちゃん、おはようございます。
わっくるさん、おはようございます。
アンコリン、おはようございます。
せろさん、おはようございます。
たかわいおうこさん、おはようございます。
そらこちゃんの、きょうのあさかつは、しげんめんきょうとはなのみずやり。
そらこちゃんの、きょうのサムネは、かんぱにゅらということです。
わっくるさんの、あさかつは、かんしゃはく。
ふりかえり。
進められましたかね。
じゃんぴんちゃん、おはようモーニング。
羽田空港に向かってます。
きょうは、大阪ということでした。
たかわいおうこさん、きょうのあさかつは、かいしゃでやりたい仕事のせいりをするということで。
あいさんもね、変学期を迎える。
もうそろそろ、ちょっと場所がかわるかもしれない。
異動があるかもしれないということで。
新年度はじまったばかりだけれども、つねに仕事のたなおろし、せいりはじゅうようですね。
わたしもやらなくっちゃということです。
はるさん、おはようございます。
きょうは、コンサルなしということで、
つうじょうせん、つうじょううんてんでのあさかつをなさっているかなと思います。
まこりん。
まこりんは、午前中ヨガ。
バランス、コントロール、まちがえた。
バランスコンディショニングヨガ。
百歳まで自分の足で歩くを目的にしたヨガ。
かみかみだ。
3年半分にいかれるということで、
終わった後のストレッチ、しっかりなさってください。
そらっこちゃんが、あした生体キット。
まこりんは、あしたひんにくつ。
はなこさん、おはようございます。
あいさん、おはようございます。
しのもりさん、おはようございます。
まこりんが、
2022年8月30日の
まこりんのブログ。
今日は、これをこの後にいきたいと思います。
はるさんに、わたしたちが出会う前の前のきっかけですね。
最初の一歩のブログだそうです。
まこりんが、ひさびさに
見返して、なつかしく思ってました。
わたしのみなさんへの気持ちは変わっていないなと、
うれしくなりました。ありがとうございます。
ということですので、ぜひ見に行きたいと思います。
ぷるむんちゃん、おはようございます。
はるさんが、8月30日のブログは、
まこさんとまりこさんと
初めてお会いした日の掲示ですと
教えてくださいました。
なつかしさもあり、でも今と変わらない思いもあり、
わたしも読み込んじゃいました。
ということでした。
お互いお子さんいってらっしゃい。
好き好き好き大好きさんがいらしてくださって、
しのはらまりこさん、まこさんのブログを
今読み返してきました。
あの頃のわたしたちが、今のわたしたちの
活躍ぶりをしたら驚くだろうなと。
まこりんが驚くどころか信じてもらえないかもと。
まりのニューユメカナリストに書き込んだら、
夢が叶えてもらいに向こうからやってきました。
しのまりさんのユメカナリストはやっぱり
魔法のリストという
まこりんのコメントです。
じゅりーなおこさん、おはようございます。
なみおこ、おはようございます。
おはようございます。
遅れましたか?起床できましたか?
交流と思い出
せやこちゃん、朝からのしのまりさんのリールを見て、
ちょっと起きてきました。
昨日のかわいいですね。
昨日のわたし見えてないかも。
いつもかわいいですけど、よりかわいい。楽しみです。
まりのリールも見に行きたいと思います。
まり、ユメカナリストと
ユメリスト9バージョンの
違いを教えてくださってますね。
下のほうの教に
アクセスしやすいリングが追加されてくらいです。
まり、わたしね、気づいたことがある。
背景の
線があると
すごくエクセルっぽいじゃないですか。
だから、全体の
経線は
決して、表の中だけ
線を残すってことはできないのかなと
ぼやっと考えてました。
あったほうが見やすいかもしれないですけどね。
どうなんでしょうか。
おはようございます。
しのまりさん、さやこさん、目覚ましに見ていただいてありがとうございます。
エフェクトで持ってみました。
エフェクト森そこもチェックしたいと思います。
5時31分になりました。すいません。
コメント最後までいきます。
ジャンピングちゃん、わたしもマリセンさんの
リールスキス
いつも見てますよ。
そうだ、ジャンピングちゃん。
マリセンさんのユメリスト線って言葉ね。
今、ユメカナリストに
変わってますね。でも読み方はいいのか。
あれだって線は線ですもんね。
よし、じゃあマリセンさんでそのままで
まりこさんが、わたしもジャンピングさんが
いつも見てくださってるなと見てますよ。
アゲルがそうですよね。
ぜひ、はるさん、まりさん、さゆりさんのブログも
リンクから飛んで読んでください。
わかりました。ラジオです。
上半身で頑張ってますよね。
実は、さゆり教授の
YouTube見てます。
さゆちゃん、起きれてませんよ。
がんばれ、ファイトだ。
起きたければですね。ブログ楽しみにしています。
マクリン、わたしも起きて
携帯開けたら、マリンのリールが1番に出てきました。
そうそう。
つい、繰り返し見ちゃうやつですね。
またやられるかな。ボーイズも最近登場するか
見ちゃいますよね。
ありがとうございます。
試してみて、
これからもどんどん
アップデートされるの楽しみにしております。
私も、
ユメカナリスト、新しいバージョンが欲しくなってきたな。
バージョン2あたりで狙いに行きたいと思います。
それでは、時間を3分も
過ぎてしまいました。
お部屋の方は、クローズしていきたいと思います。
皆さんは、それぞれの朝活を
続けられてください。
それでは、良い1日を。
ソプラノでした。
今日は、あんちょこなしで言ってましたよ。
後から答え合わせをしたいと思います。
