朝のルーティンとリラックスタイム
おはようございまーす。お昼寝ていきまーす。
皆さん、おはようございます。ソプラノで、2025年1月15日、水曜日です。
このチャンネルは、朝時間を理想通りに過ごし、生活習慣を整えることを応援するラジオです。
朝の過ごし方を受け入れて、6時半にどんな状態でありたいかを設定してください。
ライブでは、そのように過ごせたかどうか、コメントで教えてくださいね。
連日ありがとうございます。おはようございまーす。お弁当作りましたでしょうかね。
テナさんもおはようございます。ゆっくりマーク。サネちゃんおはようございます。
寝坊しました。あ、そうか。6時半だからな。寝坊しました。洗濯物たたみます。そうかそうか。
この時間起きてれば寝坊してないじゃんって言いたかったけど、ここまでに終わらせたかったことが終わってないってことですね。ありがとうございます。
よりおはようございまーす。はい、私の今日は時を取り直して、朝ごはん、お弁当、作り終え、10分間リラックスタイムを持つことを目標に進めていまして、朝ごはんはできました、今日は。
で、お弁当もできました。
今日はリラックスタイムをちょっと後回しにして、なんと投油が朝時間に切れるという残念な出来事も起こりです。
リラックスタイムの3分、2分で気づいたのが、一応リラックスタイム5分は撮れたなと思ったんですけど、
その5分の間に、もうあと残り5分しかないので、ライブオープンまで5分しかないので、そうするとスタイフを開けておこうとか、イヤホンジャックにつないでおこうとか、
あと、もうライブがすぐ30分00で始められるように背景設定しておこうとか、そういったことでね、食っていくんですよね。
だからね、今を大切にしよう、そんなとこかなーって。
エビ料理と健康
ゆり、ウォーキング終わっていたいのですが、まだ家に着いてません。
あー、まだ今歩いてらっしゃるんだ。まだ月が綺麗です。
そう、まだ真っ暗ですよ。7時1分には日の出のはずなんですけどね、この時間まだ暗い。
今日、ひょっとして曇りなのかなーとか思っています。
ヤコちゃん、おはようございます。
マルさん、おはようございます。
マニも来た、おはようございます。
雨がパラパラ降ってるセロさん地方、ちょっと見てみよう。
やばい、自転車通勤。自転車通勤ね、続いてるんですよね。
続いてる理由は、車が1台しかないからです。
主人が乗るからです。
降ってはいない。降ってはいないけど、雲暑いね。
西から雨がやってくるかな?
昨日は、昨日の夜時間はひどかった。
昨日の夜、久しぶりにお腹が痛くなったんですよ。
上からと下からと。
いや、腹痛ってこんなにしんどかったかなーと思って、
トイレから出れないし、
原因は何だろう?って冷汗かきながら、
うーって苦しみながら、誰か呼ぼうかな?
でもこんな姿で呼ぶような姿では呼べない。
とかって思いながらね。
多分、エビ?
みんな元気だし、家族。
娘も主人も元気だし。
私が変わったことをやったといったら、
エビの下処理というか、作り置きをやっていて、
最近凝ってるのが、
殻付きのエビを買ってきて、塩茹でしてストックしとくっていうのがね、
大好きで。
美味しいんですよー。
茹でエビの何倍も。
なので、それを作った時に味見をするんですけど、
ちょっと、あ、ちょっと茹で足りないかなー。
なんか固めだなーと思ったんですよね。
だから、きっとそれに当たったんじゃないか説で、
で、今朝それを追い追加してまた茹でて、朝ごはんに出してます。
これで、当たらないよねー。
当たらなければもう、
昨日の腹痛はそれだったということにしようと思っています。
おー、エビフライのマークなんてあるんだー。
ハナさん、コメントありがとうございます。
それでは、お昼3時オフになりました。
ハナちゃん、このひらがなエビは、
絵文字を出そうとして変換する感じで滑って押しちゃった感じかしら。
そうよね。
わかるー。
わかるー。
すごくよくわかります。
それでは、ライブクローズしていきます。
今日も、昨日より少し前進する1日にしまーす。
ドップラムでしたー。
おばが泣いている。
あっ、ポイントカード!
おば、ポイントカードは何かしらの還元を考えたいと思っていますので、
まるさんがドヤ顔でエビフライ送ってる。嬉しい。
それでは、またねー。
ハナちゃん来た!
わかったわかった。わかったよ。出せたね。
嬉しいね。
それではね。ありがとー。
