朝活の開始
皆さん、おはようございます。
おはようございます、ソプラノです。
2022年4月6日、水曜日です。
ここは、早起き朝活を継続し、
習慣化したいという方のための朝活作業部屋です。
毎朝5時オープンです。
入室されたら、おはようとご挨拶のコメントをよろしくお願いします。
続けて、よろしければあなたの今日の朝活をコメントで教えてください。
書ける方だけで構いません。その後は各自ご自身の朝活を進めてください。
リスナーさん同士のやりとりはフリーです。
コメントは最後にまとめて読ませていただきます。
ライブなどの告知もOKです。
ということで、コメントを固定していきます。
あ!春さん!え、大丈夫ですか?
えっと、まずコメントを固定していますね。
セロさん、おはようございます。
まこりんくんもです。
春さん、おはようございます。
こんなスペシャルデーにいいんですか?ここにいて。
大丈夫でしょうか。
そして、私、3日目朝活部屋をオープンして、4日目なんですけど、
昨日、やっぱり自分でライブ開くと、それを聞き返すと、
あ、これダメだった。あ、これダメだった。私の言うとこはあかんだけや。
という気づきがあります。
まず、私、朝活のきっかけをくださった春さんのプロフィールを読んでいなかった
ということに気づきましたので、読ませていただきたいと思います。
福本春さん、女性管理職の働き方コンサルタント。
新米管理職、新時代リーダー、プレイングマネージャーとして奮闘する女性へ。
女性性を生かして働き方を管理職現役営業。
ここまでしか読めません。
お越しくださりありがとうございます。恐縮です。
美容さん、毎日ありがとうございます。おはようございます。
わっくんさん、いらっしゃった。おはようございます。
うたがいお子さんも来てくださいました。ありがとうございます。
春さん、大丈夫ですか?
ソプラノさん、オープンされてから毎朝お邪魔してますよ。ありがとうございます。
それでは皆さん、朝活をスタートしていきましょう。
私の今日の朝活。
あ、そらっこちゃん、おはようございます。
新生活いかがでしょうか。
それ以外に何かお声掛けしようと思った。
ちょっと思い出したらまた言います。
今日の私の朝活は、
実はまだ何もやれてないので、
血圧、恐怖の朝活、体重、体温、カール、
カラーのストレッチ、これかな。これにしようと思います。
あ、消えない。
うたがいお子さん、今日の朝活ありがとうございます。
今日は起きただけで疲れて。
え、どういうことですか。
疲れてました。
今日の朝活はマッサージチェアに座り、ストレッチします。
私、昨日が朝起きたら、なんか体がちょっと痛かったんですよね。
数日続いてたので、ちょっと
ネットで調べてみた範囲では、なんかあれですね。
寝返りが少ないと体が痛くなるみたいですね。
ですが、私は今日、生体の予約を入れているので、
生体師さんの方に相談をしたいと思っています。
あと、昨日聞き直して、まず音量調節。
音量調節できていませんでしたね。
マイルさんとかがアファイブ聞いてくださるってコメントくださったけども、聞こえない。
ちょっとひどいなと思ってまして、
今日はちゃんと音量、BGMを30%に調整をしております。
反省1ですね。
反省2、大反省だったのは、
まこりんの入院準備のとこ、私入学準備って言ってましたね。
やっぱり、だいぶそれなりに緊張するというか、単純にスコッと抜けてしまうというか。
みーくんの準備、入院準備ですよね。
私、エンバックとかそういう話までしたのに。
甘いね、まこりんとね。
あそこで出てきませんでしたね。入学?どっち?どっち?どっち?って言って。
入学って言ってましたね。ひどい。ごめんなさい。
あと、昨日の約束ごと。
昨日の約束ごとね、ここで宣言されて。
そうそう、私が初口なんです。
ここの部屋でいろいろ、昨日は夢リスト線だったんですけど、
その中で思い出したことを宣言してやるパターン。これいいですね。
宣言したからにはやらなければということになって、
結構その思いを強くできましたね。
でも昼休みの会社の予約はなぜかできていない。
どうしたらね、出てくれなかったんですよ。よく見たらWEB予約に変わっておりました。
違う、変わったりじゃなくて、前も同じことをやった。
すいません、朝勝みんなしてるのにやかましいな、私。
えーと、今日の朝勝にこの会社の予約まで入るといいかな。
決断図を測っていきます。
朝5時オープンのために、4時45分に水増しかけてるんですけど、
自然海岸で4時半に2日起きて、
初日は寝てないんで、移動してそのまま突入したので、
初日は寝てますけど、残り2日は自然海岸で4時半とかに起きて、
今日初めてアラーム4時45分からのライブスタートです。
ちょっと下高くないかな、上113の下94。
ちょっとこれスマホに入力したいので、できるかな。
一旦切れちゃったらごめんなさい。
音声つながってますかね。
ちょっと今日高かったですね。
あ、春さんありがとうございます。大丈夫ですと教えてくださってます。
うん、いいね。
36、2分。もうちょっと変にしてあげたいですね。
あ、メロンさんいらっしゃった。メロンさんおはようございます。
メロンさんさすが。コメント入ってますね、プロフィール。
ほぼ聞きせん。アメブロでアウトプットの練習をしています。
箱入りメロンで検索。ちゃんと読めますよ。ありがとうございます。
あいさんおはようございます。ちょっと今日血圧高めでした。
まっこりん。まっこりんは寝ながらコメントしていたので、
私が入学準備と書いていたかもしれません。
いえ、書いてなかったです。
入学の学の字が入ってなくて、入の準備って書いてたんですよ。
あれまっこりん入学だっけ入園だっけと思って迷いつつ、
もうさらっと入学って書いちゃいました。
ごめんね、入学準備って私が声に出して言ったんですよ。
あれどっちだっけと思って。なので私が悪いのです。
花子ちゃんおはようございます。今日の朝活は何だろう。
ずっと聞こえてたんですね。ありがとうございます。春さん教えてくださいました。
ちゃんぴくちゃん来た。おはようモーニングです。
ちゃんぴくさんはもう外かな。
ちゃんぴくちゃん。今ふっと思い出したの。
春フェスのライブの時に緊張している私に、
画像を送ってくれたんですよね。
タイの友人のあれが物売りにこびりついておりますよ。
5時16分になっている。
5時16分になっております。残り14分です。
まるさんおはようございます。
板川陽子さん、ソプラノさん行ってきます。
行ってらっしゃい。もう行ってしまわれたかな。
篠原まりこさん、篠原さんいらっしゃいました。おはようございます。
ちゃんぴくちゃんタイの友人ね。そうですそうです。
マックニンおかげさまで円満に準備が整いました。
その節はありがとうございました。
大変ですよね、準備。
コメントと告知
でも小学校は昔みたいに鼻はじきとか、算数のための細い棒とか、
そんなのがなかった気がするんですけど、どうだろう。
なんかね、もっとちゃんとしたものに変わって、
ちゃんとしたっていうか、なんか機械的なものに変わったのが、
自分世代の算数パーツよりかは減ってたと思いますが、
ごめんなさいマックニンは円準備でしたね。
篠原まりさん、お弁当作りに集中してたら時間過ぎてた。
どっか今お弁当か。
私もこれが終わって6時からお弁当作りですね。
私は会社の予約の方に入れていきたいと思います。
昨日宣言したマコリの服と、
その他もろもろ、時計の電池買う、時計の電池も買いました。
なので、あとはこの会社の会員登録。
初心じゃないでしょ。
ウェブヨークのための会員がいるんですって。
その会員登録をしてからの予約になります。
ユリ、おはようございます。
ユリ、すごいですね。3回目のワクチン。
何事もなかったようでよかったです。
あとなんだっけ、昨日ユリのブログを…
ブログ…ではない?
あ、ブログ!
ブログを見て…
スーパーヨシハラ
ミラクルヨシハラ
ミラクルヨシハラ
ミラクルユリと呼ばれてますって書いてましたね。
達成って。あ、違う。
インスタかな?もうぐちゃぐちゃですが。
はい、いろいろとおめでとうございます。
よしこさんいらっしゃった。よしこさんおはようございます。
よしこさん、告知しておきましょうか。
今日ですよね。
今日の5時55分から5分間。
今日から毎朝ですよね。
今日から毎朝されて、
毎週水曜日が女子を応援するライブをしてくださるということで、
今日伺いたいと思います。
あやもりさん、おはようございます。
はじめまして。
6時まで仕事します。
6時ですね、はい。
この部屋は5時半で閉じますが、残り30分も頑張ってください。
やもりさん、プロフィール読ませていただきますね。
フリーランス1年目チャンネル。
4月からフリーランスになりました。
4月からですか?この4月ですか?
1、2、土日もお仕事の方かな。
フリーランスおそらく楽しく大変な時期でしょうか。
6日目ですね、フリーランス6日目。
おめでとうございます。
これプロフィールはご本人様なのかな。
これ桜ですか?素敵ですね。
4月からフリーランスになりました。
5歳の子供を見ながら自宅で仕事しているパパです。
パパでした。ごめんなさい。
あ、じゃあお子さんですね。
男性の方だったんですね。失礼いたしました。
何のお仕事なんでしょうか。気になります。
やばっ。
時計がおかしい。
12時27分になっている。
なぜ?なぜ?さっき電波受信してたのになぜ?
まあいいや。お父さんに任せることにして
iPhoneの時計で見ていきます。
そうなんですよ。
QRコードでスマートフォンの場合は
こちらから登録してくださいねっていうのが
QRコードが出てくるんですよね。
たまにあるじゃないですか。
朝活の目的
スマホでアクセスしろって言ってるのに
QRコードをスマホの画面に表示したらアクセスできないっていうのね。
ここのQRコードの下にちゃんとリンクも飛ばしておいてくれないと無理なんですよ。
ここで止まったんだ。
LINEで送る。
なんじゃこれ。
これで毎回止まるんだよな。
昨日の昼は登録まで行ったんです。
登録するボタンを見たんですけどね。
LINE。ほらね。送信先入ってないよね。
登録しないから。
あ、もうこれでダメ。
あ、スラ子ちゃんが先ほど地震がありました。
皆様の地域大丈夫でしょうかというのを
あ、今朝の1時。
スラ子ちゃんありがとうございます。
地震どこであったんだろう。
あ、すいません。コミュニティの方のLINEを見に行ったら
昨夜というか今朝1時に地震の
地震に対する注意喚起のコメントをスラ子ちゃんが入れてくださっていました。
私は学生中でしたがありがとうございます。
山本さんはありがとうございます。
データを扱う仕事をしています。
今日は朝仕事を片付けて家族でゆっくりランチに行く目標です。
素敵です。
私は会社員です。
会社の仕事は嫌いではないです。
楽しく仕事をさせていただいておりますが
やはりこの時間の拘束これは課題です。
課題というかどうにもならないですね。
8時間は最低でも仕事をするというのは会社との契約です。
うちの会社のメーカーなので自由が利かないんですよね。
これはもう会社員では仕方がないですよね。
インセンティブとかの比率が高いところに行けば
お給与面ではなんとかなるかもしれませんけれども
弊社はそれでもないので。
羨ましいなと思う瞬間ですね。
ハルさんからご質問が来ています。
ソプラノさん皆様教えていただきたいのですが
会社ってどういうタイミングで予約されますか?
定期クリーニング?
入った?
ということで
私は時間管理術がなっておらずですね。
3ヶ月の記憶で
定期検診の案内が来たら予約をするというのをやっています。
ハルさんに前に
行った時に次の予約をするというのを
実践しようとしたことがあったんですが
それをやったんだけども2回続けて
QRコードの活用
その時に行けないという
自分との約束を守れませんというやつをやって
私には無理だと思って
アラーム方式
どうしてもしっかりやるというのは
アラームをかけて
タスク管理もしくはタイムツリーに入れて
そのタイミングで予約をします。
会社の予約は今回の場合は
それも逃して
ズルズルと来てしまっています。
花ちゃん
QRコード
カメラのレンズ機能で読み取ると飛べる?
飛べるんですか?
5時28分なので後からやってみたいと思います。
どうするんだろう
調べたらできそうですね
ナビさんいらっしゃった
ライブに行こうと思うんですけど
ナビさんのライブされてる時間帯に
なかなか入れないんですよね
新鮮
三振
ナビさんの三振聞きたいと思います
セロさんは3ヶ月ごとの定期検診
ナビさんは
歯医者で診察中に高確率で
寝ちゃうんですけどそんな人います?
ということですね
私はだいぶ前の収録で話をしたんですが
寝るどころか
ちょっと休院が間に合わず
おぼれかけた経験があるという話を
昨日マクリンが思い出させてくれました
自分より周りの方が覚えてるというね
そんな感じです
セロさんは行った帰りにそのまま予約して帰ります
さすがです
ハルさん文化生のヒット
株主?
なんて言ったらいいんだ
メロンさんは歯医者と同じかも
ユリーがナビさんへ
すごい絶対無理です
歯医者で寝るのは無理です
ナビさんおぼれかける
どこの会で行ったんだろう
ライブで行ったのかな
今回また報告します
そうなんです
違う方がされたんだったっけ
自分のことは覚えてないんでしょうね
とにかく苦しかったんです
休院が間に合わずに
おぼれかけました
5時30分になりましたので
このまま
このまま
歯医者問題はコメント下まで行って
上に戻りたいと思います
メロンさんは歯医者より
美容院で寝てしまいます
私は美容院で寝るときは寝る宣言します
今日は無理そうとか
そうすると話しかける
言葉を減らしてくれます
わっくぅさんも歯医者で寝たことあります
ツバモロです
われわけいこさんおはようございます
いろいろ大変でしたね
でもまた新たな
新年度を迎えられていらっしゃいますでしょうか
ナビさんは治療中に寝ちゃうから
先生にナビさん口開けて下さいって何度も言われます
それ言われますね
起こされるんだ
私も美容院では寝てますねとおっしゃっています
私は今日はこれ終わったら
京子さんの筋トレの方に行きたいと思いますので
ちょっと遡りますね
セロさんおはようございます
マコリングミモです
ハルさんおはようございます
リオさんおはようございます
ソプラノさんおはようございます
ウタカイヨコさんおはようございます
ハルさんオープンから毎朝
来てくださっているということでありがとうございます
スラッコさん今日もあれですもんね
19人来てくださって
14人残ってくださってますもんね
今日はちょっとやかましかったかもしれません
ウタカイヨコさんおはようございます
今日起きただけで疲れてました
今日の朝活はマッサージチャーに座りストレッチします
復活されているといいなと思います
それでは朝食準備に向かいます
朝食準備終わりましたか
マコリン
寝ながらコメント入力準備
私のせいということですね
終わりましたでしょうか
マコリンの呼び飛ばしたチャンネル名に
お名前が入っていない方のアーカイブが
見つけられないことがあります
私
マコリンのブログを見に行って
専業主婦って入ってて
マコリン専業主婦だったわ
ハナコさんおはようございます
ジャンピクちゃんおはようございます
マルさんおはようございます
ウタカイヨコさんお出かけになさって
シノマリさんおはようございます
ジャンピクさんタイの友人です
マコリンは無事
準備が整ったということで
シノハナマリコさんお弁当作り終わりましたでしょうかね
ユリーも来てくださいました
ヤムリさんも初めて来てくださりましたね
フリーナンスおめでとうございます
5時55分からのライブ頑張ってください
今日は太る中だったんだ
さあ起きようということで
起きられましたかね
ハルさんの視覚リーニングの
問いかけに対して
皆さんがお答えしてくださっての
最後ですね
カメラのレンズ機構での読み取り止めます
というのをやってみたいと思います
それでは時間をちょっと過ぎてしまいました
お部屋の方はクローズしていきたいと思います
皆さんはそれぞれの朝活を続けられてください
良い1日を
ソプラノでした
