朝活とタイムスケジュール
皆さん、おはようございます。ソプラノです。
今日は、娘がまだ家にいますが、
王女着は悪く、隙間時間に収録できないかと思って、今、ちょっと収録開始をしてみました。
いつものように、メイク、スキンケアまでですね。まだパジャマだから。
スキンケアをしながら収録をしていきたいと思いまーす。
昨日は、自己啓発と筋トレ、実は同じなんじゃないかというお話をさせていただきました。
今日はですね、私が手抜きできたと思ったら、手抜きにはなっていなかったというお話をしたいと思います。
聞こえるかな?どんどんどんどん娘の足音がします。ボロ屋なんで。
私、今、自然開眼、目覚ましなしで起きるというのを目標にしていて、できれば4時に起きたいと思って、
それに向けて、夜の動きをすごく頑張っているんですね。
4時に起きる、起床するためには、7時間睡眠を確保すると、9時には寝なきゃいけない。
9時には寝なきゃいけないってなると、ご飯は6時に食べていたいっていうことになるんですね。
食事が終わってから3時間、寝る3時間前までに食事を終わらせるっていうことですね。
3時間の間にお風呂が入るんですけども、とにかく6時にご飯。
食べ終わるまではちょっと無理かもしれないですけど、今早くて7時だったんで、
でも、とりあえず目標としては、6時に食べられる状態にしておいて、
みんなで食べようよって、お腹空いてたら食べるっていうことで、
昨日、今日と頑張ってきまして、
昨日はちょっと遅れたかな、あ、昨日、おとといか。
おとといと昨日、このタイムスケジュールでやりたいと思って、夜を過ごしています。
昨日がですね、昼ご飯何食べたいって息子娘に聞いたら、
久しぶりに手巻き寿司がしたいって言われたので、
そうだと、手巻き寿司を昼夜にしたら、子供も喜ぶ、私も楽、ハッピーと思って、
昨日は昼より手巻きにしたんですね。
もちろん夜具材を足したりとか、野菜多めにちょっと作った具沢山味噌汁にしたりとかっていうことは、
トータルで調整をしたんですけど、昼夜と手巻きにしたんです。
家族は喜んでくれました。夜もすごいリラックスをして食べてくれました。
ところがですね、6時には食べ始められたんだけども、
主人が帰ってきてなんか、もう食べれる、いつでも食べれるっていうことになると、
みんなすごいリラックスモードで会話が張るんで、
結局食べ始めが、6時半かな、6時半か7時前くらいになっちゃった。
あ、そうそう息子がシャワーに入り始めたんですよ。
えーって、もう私先に食べたいくらいだったんだけれど、結局まあまあ待とうかっていうことで、
みんな待って食べて、なんだかんだ言って私が食べ終わったのが8時ですよ。
もうこの時点であーですけどね。
今までもじゃあきっちり3時間空いてたかっていうと、そんなことないので、
そんないきなり完璧じゃなくてもまあいいやと、
ここはもう8時上出来、平日に比べたら上出来8時に会社を出る私だったよねっていうところで、
まあ自分を納めですね。
まあ納得させたんですけど、まだね、主人と息子は食べながら飲みながら、
手抜きの結果
動画を見ながら観覧してるんですよ。
わかります?寿司置け、手巻きの寿司置けがあって、
いろんなお刺身とか置いてあるお皿があって、
うわーってテレビ、テーブルの上が置いてある状態で、
まだやめる気配がない。
ねえ、これ洗い物どうするよっていうことになりまして。
で、まあそう言いながらもお風呂入って、9時手前かな、
9時手前に降りてったらまだグダグダしてたんですよね。
だから、もうさーって私寝るからさーって、
あと片付けといてくれる?って言って。
片付けといて、それお願いして、で寝ようかと思ったんですけどね。
気になるんですよね。だって私の期待通りにできるわけがないと思ってるから。
だから、絶対明日の朝、三連休明けの平日の初めに、
絶対私こので、あのー、イライラすると思って。
で、下に降りてったら案の定です。
一番肝心な寿司置けがそのまんま。
ご飯カピカピ、もうすでにカピカピ、6時からですからね。
6時から9時半すぎまで、もうカピカピになってて。
他のことはあらかたあらかたやってくれてたから、
ここは文句を言ってはいけない。
ここは文句を言ってはいけないと思って。
でもね、イライラしますよね。
で、もういいわと言わんばかりにガチャガチャ片付けて。
残りのものを。ここまでやっとかないと、みたいな感じでやって。
そんなこんなで、イライラしてますから寝つけませんよね。
で、ちょっと最終的にはアプリに助けられて、
寝たのが10時半。10時半。
で、自然海岸したのは2時半。4時間ですね。
もう、これはダメだよねって二度寝して、
目覚ましに起こされたのが5時。
きっとそのままでいくと5時半に起きてたのかな。
あ、違うな。2時半だから、3時半、4時半、5時半、6時半ですかね。
という、自然海岸への道のりは遠いと思い知らされた朝でしたが、
気を取り直して、まだまだこれからですね、夜の過ごし方を作っていきたいなと思っています。
すいません。長くなりました。
最後までお聞きくださりありがとうございます。
今日も皆様にとって素敵な一日となりますように。
やった!収録できた!
