朝活のスタート
おはようございまーす。
ぺろさん、おはようございまーす。
では始めていきたいと思いまーす。
まずコメントをコピー。
あ、はるさん、おはようございまーす。
体調は整ってきましたか?
はるさん。よし。
体調はというか、お疲れだった。
はるさん、おはようございまーす。
ウォーキング準備しまーす。
あ、朝活の動画、ありがとうございます。
はい、始めていきます。
みなさん、おはようございまーす。
ソプラノです。
2022年、10月…に…
にじゅ…ん?
あ、私間違えたかな?
10月25?
25ですよね。
10月25って書いたかな?さっき。
10月25日、火曜日です。
ここは、あやおき朝活を継続し、
習慣化したいという方のための
朝活作業部屋です。
毎朝5時オープンです。
無事されたら、おはようとご挨拶コメントを
よろしくお願いします。
続けてよろしければ、あなたの
今日の朝活をコメントで教えてください。
書ける方だけで構いません。
その後は各自ご自身の朝活を進めてください。
リスナーさん同士のやりとりは
フリーです。
コメントは最後にまとめて読ませていただきます。
日常のトピック
ライブなどの告知もOKです。
戻りまーす。
なみおくん、おはようございます。
まこりん、おはようございます。
まこりん、今日は
残り5分
左右を飲むタイムに
しましょうか。
はなちゃん、いつもはコーヒーですが、
今朝は左右を飲んで
コープ注文します。
はなちゃん、朝活の動画ありがとうございます。
左右を飲んでコープ注文です。
なみおくん、
今日は、眠れない
日にち教えてくれたので
ありがとうございます。
せろさん、
せろさん地方では
しっかり雨が降っています。
そうか、
雨は降っていないですね。
どうかな?
曇りです。
暗いなぁ。
左右を分かちてストレッチします。
最後5分はゆっくりします。
フォームローラーの
リズムローラーの後の痛みの残りはないですか?
はなちゃん、疲れてました?
今日はイベントが多くて、昨日は保育園保育園保育園イベントからの
中学受験進2時間歩いてヘトヘトです。
言うのも大変ですよね。大変とか疲れる。
私、学童って大変だと思うんですよ。
小学校に子どもたちが上がるときに、学童を検討したんですね。
保育園には行かず、シュート目が昼間に出たので
幼稚園からの普通に学童なしで通学して
シュート目が倒れてからトワイライトスクール
学校の校舎の中、建屋の中で過ごす
それから市のサポート、伸び伸びサポートを使って
お迎えとかをお願いするっていう体制にしたんですけど
学童は、小学校1年生の時も
シュート目が朝中で倒れた時も検討したんですけど
土日にイベントが入ったりとか
やっぱり働くお父さんお母さんの前提でのことなので
行事がね、土日すごい潰れちゃうというか
土日がしんどくて学童も大変なんだなと思った記憶があります。
ジャンピングちゃん、おはおはヨーニング。寒いね寒いです。
もうもっこもこのパジャマ着続けてます。
土曜日かな?土曜日だけ暑かったかな?
しまった、違うパジャマ持ってくればよかったと思いましたけどね。
2泊?土日2泊か。
マホに暗いそして寒い。みんなこの中歩きに行くのすごい。
太陽の力は偉大です。
東北の北の方が少し早く明るくなるのかな?
マホに後で行ったほうが嫌で
ノートの活用
調子に乗らないようにビビリ控えでフォームローラー。控えめロールフォームローラーです。
さするぐらいがいいと、マッサージもさするぐらいがいいということですから
雪などではないでしょうか?どうなのでしょう?詳しい方がいたら教えてください。
ハナちゃん、うちの学童はあまりイベントないです。
それは幸いだと思います。
イベントが多いというよりもイベントの準備に土日取られるみたいなそんな風だったかな。
でもお父さんお母さんにこのつながりができるというのがいい。
よーという話もありました。
ジャンピンさんおはようございます。連続お越し下さりありがとうございます。
おはようございます。なかなか布団から出られないので起きます。
そのうちさやさんが起きましたで登場されるかな。
そろそろ私も今日の朝勝の動画を撮っていきたいと思います。
今日はこのままだらだら喋っていたい。
これ知らない人が見たらなんじゃほいって感じだな。今日の朝勝。お金の振り返り。
時間管理とお金の管理をちゃんとしよう。
中で始めた毎日の週1の1週間の使ったお金の振り返りが火曜日です。
一応今回週末に長距離移動があったので、その移動中とか実家での隙間時間を見つけて、月を見渡しての費用の使い方を見直したんですが、
私結構自分のためにいっぱいお金使ってました。
毎月何使ってるんだろうと思ってたら私も使ってました。
使ってるだろうなぁとすぐ気づいてたんですけど、ちゃんと認識いたしました。
おはようございます。
ジャンピンさん、布団から脱出。左右飲んでブログ書きます。
朝勝の動画、ジャンピンさん初朝勝の動画かもですね。朝勝の動画ありがとうございます。起きましたですね。
5時10分になりました。残り20分です。
昨日新幹線からの帰り。
昨日はクレアさんが代理で開けてくれてましたね。朝勝部屋ね。
皆さんお越し下さりありがとうございました。
そのクレアさんと昨日、某駅でお会いしまして。
めちゃくちゃいっぱい喋りまして。
その後新幹線の入り送りまでクレアさん来てくださいましたよ。
新幹線が出てからもDMとかでちょっとお話を続けながら
そのまま寝落ちし、気がついたらもうライブ来てまして
この辺は桜さんやセロさんがいる地方だなぁと思って
また寝ました。
やばい、あそこから寝たらやばいのに。結構寝てましたね昨日の移動は。もったいない。
やらなきゃなぁ。
このアプリに入力した内容がなんとマネフォードに反映されているという
びっくり事件だったんですけどね。
これは一体どうなって、財務アプリと連携した記憶はないんだけどなぁ。
そして、あ、思い出した。ちょっと待ってね。
サウンド設定。ほらー!50%のままでした。
これ後から聞くと聞きづらいですよね。
はい、ようやくボリュームを戻しての
あ、昨日はピアノで会議室に行ったんだった。
おっと、なにおく。心がくるくるです。
心がくるくる。心がくるくる。
眠れてますか?何時に寝て何時に起きましたでしょうか?
眠れないって書いたんだったね。
そうだ、なめくんノートを確か買ったって
はるさんのライブかどっかでおっしゃってませんでしたっけ?
8時。夜8時に寝て3時起き。
夜8時に寝て、8、9、10、11、12、1、2、3時起き。
よし、寝れているところはクリアということで
せっかくだから、はるさんきっかけで買われたノートを出してみよう。
だが、ようこさんおはようございます。
昨日は、はるさんの夜探れライブからの続きで
ようちゃんの収録が上がってたんですよ。
おもしろい。
はるさんのなんで日だなんで日だっていうのを聞いた後に
ようちゃんがいつものスーパーハイブリッド
管理職スーパーハイブリッド、ごめんなさい。
おっしゃった後に
ドタバタ、ん?
ドタバタ、なんて言った?
じゃ、バタバタ、ようちゃんなんて言った?
バタバタ、なんとか。
配信、なんかね、ありのままなんて綺麗な言葉じゃなかったんですよね。
ドタバタ、なんとかなっていう
やさぐれ感満載の2人。
みんなやさぐれてるなと思って。
えっとね、みなさん、ようちゃんの配信収録を聞かれる方は
冒頭の言葉のチョイスに着目ください。
あ、ノート出してきたなみおくん。
そしたらね、まず、えっと、ノートが書けない私が言いますよ。
はい、まず1行目に書きます。
今日の日付。
そして2行目に書きます。
眠れない。
その次に書きます。
心がぐるぐるです。
その次に何書くかな。
そこまでまずノートに書いてみてください。
まず最初ってノート書けないと思うんですよね。
実際私も書けなくて、何書けばいいかわかんないって言ったら
何書けばいいかわかんないよ、書くんですって言われました。
そう、あのー、ようちゃんそう、最初って書けないですよね。
自分の頭の中身を外に出すということをしたことがないから
頭の中でぐるぐる考えることしかしてないから
書くっていうのは、それを出す行為なんだよっていうのが感覚的にまずわかんないんですもん。
お、なみおくんOK?そこまで書いたってことかな?ノートに、手で。
手を動かしてそこまで書けたってことですか?
うん、そしたら
その続きはまた、ここに投下したくなることをノートに書く。
そうするとライブが終わってもその続きが書けるかもしれない。
私は書けなかった。
えーと、まずは感謝ワーク。
まずはというか、書けない時は感謝ワークをしてほしいなと思います。
無理やり感謝をするものを探してノートに書いて、ありがとうと心の中で届いてください。
そうそうそう、感謝ワーク、それもノートに書いてください。
なみおさんテクトですからね、私っての。自己流です。
あのー、まだね、書けないから最初。
ほんと書けないから。
自分の頭の中を紙に書いて、頭を空っぽにするっていうことができないので、そこからなんですよね。
それができてからテクニックかなと思うので、
そういう意味では、はるさんおすすめのゼロ拍子校のノート版みたいなやつもいいかもしれないなと思います。
朝活の準備
たかたさやさん、おはようございます。
起きました?
あれ、あっこさん、私おはようございます。
言ったかな、あっこさんにおはようございます。
あ、わっこさんおはようございます。
5時23分、残り7分。
あと2分で、5時25分になったら、あのー、サイドを飲みながらほっこりタイムに行きたいと思います。
ほらほら、私のおかげの振り返りは一体。
そう、昨日ね、やったんですよね。
そして、事故通しが過ぎる件。
さて、もう一つ。
昨日、買い物して帰ったんだった。
こいつも入力しとこう。
な、なみくんすごいじゃん。今書きます。
そうそうそうそう。
あのー、そのその調子その調子です。
アプリがない。
長いレシート。
OK。
あっ、25分になっちゃった。
ここまで続けて撮影。よし。
えーっと、OK。
さて、5時20、ん?何分?
6分になっちゃいました。
あと、左右を飲みながら振り返っていきたいと思います。
やってきたおはようございます。
もう家族は起きられていますか?
なっていきも早いんですよね。
私、帰省している間は、
あのー、姉も父もごしおきなので、
普通に5時から作業を飲みながらお話しています。
帰ってきて思いますけどね、愛知県のお水はやっぱりおいしいです。
はい、では振り返ってきます。
セロさんおはようございます。
ハナちゃんおはようございます。
ハルさんおはようございます。
ウォッキング準備します。
もう出かけられたかな?
ナミヨちゃんおはよう。
ハナちゃんおはようございます。
あれ?マコリンおはよう?
今、私マコリン呼んだ?
認知症がひどすぎるなぁ。
マコリンおはよう。
ハナちゃん。
いつもはコーヒーですが、
今朝はサイヨウを飲んでコープ注文します。
注文終わったかな?
で、こっからナミヨくんか。
ナミヨくん眠れない。
眠れない。
あ、でも夜8時から朝3時まで
7時間寝てるけど眠れないってことは
3時からまた寝ようとしたのかな?
時間のずれかな?
時間的にはね、寝れてる気がしますよね。
で、ナミヨくん、金日のご連絡ありがとうございます。
セロさんしっかり雨が降ってます。
こちらも持ってくれるといいな。
でも今のお屋さんにお水をまかなくていいから
主人が助かるかな?
で、マコリン、朝かつもと。
おかりがとうございます。
サイヨウを沸かしてストレッチします。
最後5分はゆっくりします。
ゆっくりできてるかな?
残り2分。
ハナちゃんは、秋は疲れてました。
秋はイベントが多く、
昨日も2時間歩いてヘトヘト。
お疲れ様です。
で、ジャンピングちゃん、おはようかいもモーニング。
これからどんどん寒くなってきますね。
マコリン暗い、そして寒い。
みんなこの中歩きに行くのすごい。
マコリン地方の方がこっちの方が
こっちよりも寒いかもです。
着替えがお風呂になったりっていうほどではないですね。
そしてジャンピーちゃん。
ジャンピーちゃんってジャンピーさん。
連日お越しくださりありがとうございます。
起きましたですね。
朝活の10日、ありがとうございます。
布団から脱出、左右飲んで。
日常の会話
左右飲んで。
帽がついてる、おしゃれ。
左右飲んで、ブーグ書きます。
ジャンピーさんの朝活の10日でした。
マリンおはようございます。
ナミオくんのノートタイムがスタートですね。
心がぐるぐる。
8時に寝て3時起き。
ヨコさんおはようございます。
アコさんおはようございます。
ナミオくんからヨコさんへ
ノートの書き方ってどうするの?
見て教えてくださろうとしてますね。
私も何とか言ったか忘れたけど。
これは昨日のやさぐれヨコさん。
あの本だったっけな。
あ、思い出した。泥臭いだ。
バタバタ泥臭いだった。
ほんと。
で、ナミオくんのノートの中の文字が並んで、
鞘さんのおはようございます。
起きました。
9時30分になりましたね。
では、グーさんおはようございます。
下まで行きます。
おー読み飛ばしい。
ハナちゃん何でも値上げしてる。
高いね。
本当に今値段上がってます。
ナミオくんからヨーちゃんに
質問でヨーちゃんかナミオさんに言うのしますね。
はいありがとうございますか。
マコリん日々悩みに考える皆さんが素晴らしいです。
何も考えずぼーっと惰性で日々を過ごしている大人はたくさんいますよね。
この辺にいる人は本当にないですね。
そう言うとね。
結構下までいる。
やばい結構下まであるなぁ。
さらこちゃんおはようございます。
お久しぶりです。
お越し下さりありがとうございます。
本当に久しぶりだ。
久しぶりな感じしないのは何で?
毎日毎朝1分会ってるからかな。
アナッティひとり束の間のひとりなので手帳を開きます。
朝かつの10日ありがとうございます。
さらこちゃん11月3日のイベントの申し込みしてくれた皆様ありがとうございました。
11月3日のイベントが11月3日。
私仕事なんですよね。
11月3日はね何でしたっけ?
どのイベントだったっけ?
ちょっと下の方まで流しますよ。
ナミオくん少し書いてみて今回ばかり。
今書いてます。
春さんからソプラノさん、ワックさん、アスコさん、アス歩きますか?
もちろんです歩けます。
さらこちゃん気温1度です。
寒くなりましたね。
本当です。
アナちゃん、さらこさん寒い。
ナミオくん春さんありがとうございます。
これで下まで行きました。
ナミオくんもうちこち行こう。
5時33分。
3分オーバーですね。
時間過ぎましたのでお部屋の方はクローズしていきたいと思います。
春さんからもアドバイス来た。
何も書けずに白紙という日もあります。
ナミオくん陽ちゃんもね、
ご主人の糖尿の付き合いで大変なんで。
みんな大変なんで。
ぽちぽち行こう。
はい、ありがとう。
アスコさん歩きます。
アスは寝坊しないようにします。
そうでした。
あれから1週間が早いな。
ワックス、春さん、アス絶対歩きます。
絶対なんて書かなくていいのに。
みんな自分を追い込むんだから。
ということで遅くなりました。
アスは4人ですね。
本当だ。
春さんカウントするしそこでもう営業。
お顔が4つです。
顔文字4ついただきました。
ニコニコありがとうございます。
それではお部屋の方をクローズしていきます。
皆さんはそれぞれの朝活を続けられてください。
5時35分からは鞘さんの黙々部屋オープンです。
良い1日をお過ごしください。
ソプラノでした。
