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2025-01-16 07:53

1/16朝のマイルストーン📍(お試し中)平日6:30〜 ライブ

今朝のポイント『作り置きは身を助く』

#早起き #朝活 #朝時間 #朝散歩 #あさんぽ #生活習慣 #自律神経 

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サマリー

2025年1月16日の朝、ソプラノがライブで視聴者と一緒に理想的な朝の過ごし方について話します。リスナーたちの様子やお弁当作り、受験への応援も交えながら、充実した一日を送ることの重要性が強調されています。

朝のライブ配信
おはようございまーす。
ヤコちゃん早い。
おはようございます。
私、コメント固定をする前に、誰かが入ってきたのは初めてだと思います。
セロさんおはようございます。ピーさんおはようございます。
始めていきます。
みなさんおはようございます。ソプラノです。
2025年1月16日、木曜日です。
このチャンネルは、朝時間を理想通りに過ごし、生活習慣を整えることを応援するラジオです。
朝の過ごし方を決めて、6時半にどんな状態でありたいかを設定してください。
ライブでは、そのように過ごせたかどうか、コメントで教えてくださいね。
セロさんからヤコちゃんへ。
38度ラジオさんが来てくださったので、38度ラジオさんへ。
ヤコちゃんすごい。
マルスさんおはようございます。
ハナちゃんもおはようございます。
ウェロンさんもおはようございます。
お越しくださりありがとうございます。
今日の私は、朝時間はちょっとイレギュラーで過ごしておりまして、
今、車の中で収録をしています。
今日、お休みにするって、言おうかどうしようかほんと迷って、
コミュニティにあげるのめんどくさくて、収録をしております。
今からすぐ出勤をしなきゃいけなくて、
今朝は朝ごはんは各自でお願いします。
私は朝ごはんを食べて、弁当は夕べのうちに作って、
冷蔵庫に入れたったのをそのまま持ち出すというあらわざで、
もちろん着替えて、車の中で芝生を溶かしておりました。
フロントガラスがガチガチにこっていたので、芝生を溶かしておりました。
こういうときに役に立つのが作り置きですね。
朝、食べるものどうしよう、みんなどうするかなと思ったんだけど、
初めてなんですよね、各自っていう感じでやったのは、
もう作りません、ゼロですって言ったのは。
だけど作り置きと、あと夕べの残りを若干ちょっと多めに
避けておいたというのもあって、
まあまあ、私朝毎朝何をパタパタしてるんだろうっていうぐらい、
お腹いっぱいになるぐらいにはあったかなと思います。
生野菜がね、ちょっと少なかったかな。
ハナちゃん、メロンさん、おはよう。
ハナちゃん、夕飯一品、キッチンリセットできた。
今日は理想通りに進めたってことかな。
マリーも来た、おはようございます。
マリーと、あと今日鞘さんもアップの時間早めた?
違う、私が6時半配信になったからか。
6時?
そっかそっか、早いって思ったけど、私が遅くなったのか。
何を言ってるんだか。
ということで、明日はね、明日はもっと早いんですよ。
月曜日も明日ぐらい早いので、
明日と月曜日はお休みにしようかなと思っています。
で、今日いらっしゃっている方は?
ヤゴちゃんは家事を全部終わらせて、
ストレッチ終わらせて、
ホッとしている時間が嬉しいかな。
セロさんはまだ謎なんですよね。
ピーサーも謎なんですよね、6時半。
で、マルさんは?
マルさんは?
マルさんの朝6時半は何だっけ。
マリーの配信は終わったかな。
最近この時間に手帳を開くようにしていて、
手帳を開く習慣が身につきそうです。
あ、いいですね。
じゃあここでお顔拝見したら、
手帳開けてますか?って聞けばいいのかな。
あ、サヤさんは6時固定配信。
ありがとうございます、セロさん。
受験への応援
私が気づいてない。
お、マルさんストレッチ完了。
ありがとうございます。
ピーさん。
ピーさんはお弁当作り終えました。
今週末、子供が受験です。
頑張ってください。頑張ってください。
応援しかできないけど応援します。
えーと、大学?高校?大学?かな。
めちゃくちゃ寒い時ですけど、いつもそんな風でしたね。
私、大学受験の時は雪の中、ザクザク雪を踏みしめて、
受験会場に行きましたね。
中学!
セロさん、すごい。中学?中学になってるかな?
で、マルさん、いつもストレッチが後回しになるので、
今日はストレッチファーストです。
ありがとうございます。
ピーさん。
ピーさんは6時。
6時半は私もお弁当作りと送迎しかできないですが、
あー、これは6時半じゃなかった。
週末ね、受験ね、私もお弁当作りと送迎しかできないですが、
さすがセロさん。
ほんと、ね。
中学から受験かー。
えー、何するんだろう、中学受験ってさっぱりわかんない。
考えたこともなかったぐらいです。
あっ、わくちゃん!
わくちゃん、おはようございます。お貸しくださり嬉しいです。
ヤコちゃん、続けてお弁当作ってる?
へー。
なんだろう、特別なんですか?このとこね。
あっ、いきなり36分になりました。
で、わくちゃんはまた投稿しました。おめでとうございます。
ヤコちゃん、最近ソプラルさんの営業でできるときやってます。
おっ、そうかそうか、お昼は、
弁当、何でもいいんだ。
お昼自由で、
お弁当のときはお弁当。
おー、いいですねー。
嬉しいです。
はなちゃんからヤコちゃんへヤコちゃん。
弁当頑張ってるです。
ヤコちゃん忘れちゃう。
今からですね、
じゃあここにいらっしゃる皆さんで、
えーと、Pさんところのお嬢さん。
中学受験ファイトーでクローズしていきたいと思います。
OK?
はい、それではファイトー。
ファイトでーす。
頑張ってくださーい。
おっ、みんな。
メロンさんファイトー。
Pさんから皆さんへありがとうございます。
よし、スクショだけ撮って、
後でPさんに送りまーす。
はーい、それでは今日も少し、
昨日よりも少し前進する1日にしまーす。
桜乃でしたー。
07:53

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