朝活の進行
おはようございまーす。
セロたん、おはようございます。朝活の動画ありがとうございます。
ウォーキング、雨降ってないですか?
こちらは、アンバーグで。
降ってないっていうかね、ちょっと上がったばかりって感じですね。
昨日は久しぶり言うても、1日しか休んでないのに。
コメントも動かせず、雨です。
滑らないように、お気を付けください。
でも、朝の爽やかな空気を吸い始めると、
いいですよね。雨でも歩きたくなりますよね。
それでは始めていきます。
昨日、これもしなかったら。
普段通り、たった3日しか休んでないのに。
皆さん、おはようございます。ソプラノです。
2023年5月30日火曜日です。
早起き・朝活を継続し、週間化したいという方の朝活作業部屋です。
入室されたら、おはようとご挨拶・コメントをよろしくお願いします。
続けてよろしければ、今日の朝活のコメントで教えてください。
書ける方だけで構いません。その他は各自、ご自身の朝活を進めてください。
リスナーさん同士のやりとりはフリーです。
ライブなどのコピーもOKです。
私のおしゃべりもフリーです。
なってよ、おはようございます。
はなちゃん、おはようございます。
雨です。どんな雨ですかね。
これ必ず作りたいのを見ながら。
メイクです。
朝活というみたい。
今日は、昨日違ってたかな。
今日出張なんですよね。
仕事の変化
6時に家を出たいので、もう一応服はけがいておりまして、
メイクするためにここで。
メイクをしながら、早く出発できるように、
始めていきたいと思います。
コロさん、はじめまして。おはようございます。少しお邪魔します。
どうぞお越しください。ありがとうございます。
テオラジオさん。
テオさん、日常にある身近な出来事などお話しします。
テオさん、最近始められたんですかね。
でもアイコン、すごく作り込んでいらっしゃる感じがします。
昨日、最初に。
テオさん、あら、恥ずかしい。
セロさん、どちらに出張ですか。
東京訪問ですね。東京行って、
神奈川の方へ移動して帰ります。
今日は3軒ですね。
最初2軒でしたけど、ちょっと貧乏症で、
ついつい、もう1軒間に行ってしまいました。
そう、残念ながら西の方ではないんですよ。
あ、西行くかも。
西。
また連絡します。
なって、梅雨入りですね。梅雨入りましたね、昨日ね。
そうか。
この雨は梅雨だった。
久しぶりに、と言っても休んだのはたった3日でしたが、
振り返れば、会社に出勤して仕事をしていて思ったんですけどね。
昔とだいぶ違うな。
昔って何?
メールとか、SNSとか、そういったものが、
あ、主にSNSかな。
SNSとかが、上司部下の間でも簡単にやれなかった時代に比べて、
だいぶ変わったなぁと思いました。
えーと、それと、私の仕事の種類も変わってたなぁ、
っていうのを感じた休み明けでしたね。
あ、ユリおはようございます。マクリンおはようございます。
テオさん、コーヒーをいただきながらゆっくり朝の準備をさせていただきます。
あ、いいですね。ありがとうございます。
私、どうだろう。
匂いが、ほんの少し戻ってきたかも、嗅覚が。
ほら、この手の届く範囲に醤油麹があるんですけど。
あー、少し醤油の匂いがし始めました。
昨日の夜あたりね、発火で開通させた感ありますね。
発火で開通させて、もう一つ刺激臭なんか入らないなぁ。
キムチでしょうね。
昨日の夜、もう一回発火をやって、
寝る前のラベンダーのオイルをちょちょっと手のひらに落とそうと思ったら、
ドバッて落ちたんですよ。
私、今日すごい匂いがしてるかもしれない。自分でわかんないけど。
そう、仕事の話に戻りますけど、何で感じたかというと、
つまらない仕事がたまってなかった。
とってもスッキリしてました。
私が部下出し管理職だというのは非常に大きいですね。
勤勘つく系が何もたまってなかった。
そして、勝手に物が動いているということもなかった。
そうそう、ペーパーレスになってるしね。
些細な気がかるはSNSで解消していたし、
仕事が一番大きく感じたのは、
良くも悪くも、
自分が動かないと動かない仕事だなって。
結局、なんだろうな。
人から動かされる仕事じゃなくて、私が動かす仕事だった。
なんで30月ラジオがショーを撮るたびに、
ポッドキャストをダウンロードしますか?
あさかつの動画ありがとうございます。
スポティファイでいい?
あれ、その放送聞いたんですよ。
スポティファイはダウンロードしてて、スポティファイで聞いたこともあったんだけど、
最初の放送の音声が、
何か波があったのかな?
ブツブツ切れるんだったかな?
ちょっと忘れたけどガサッとしたのかな?
私はスタイフの方が好みで、
スポティファイかポッドキャストで視聴回数を上げた方がいいんじゃないかなと思いつつも、
スタイフで聞いてたんですね。
そしたら、ポッドキャストアワードを狙っているので、
5段階評価、星5つを押してくださいってあったので、
先週はスポティファイで聞いて、星5つ。
その時に脳裏をかすめたんですよ。
ポッドキャストアワードなんだけど、スポティファイでいいんだと思って。
ただちょっと調べる元気がなかったので、
言われるがままスポティファイで聞き、スポティファイで5段階をつけました。
伊高陽子さん、おはようございます。
昨日ありがとうございました。
コペ開けていただいていて、
しかも音楽探してましたね。
これ、オータムノバというやつで、
上の方には元気な曲が並んでるので、
多分出てこないです。
下の方の、なんていうカテゴリーだったかな?
マユさん、おはようございます。
お久しぶりです。ご心配おかけしております。
マコリ、喉大丈夫ですか?
昨日より声の調子が良いように聞こえますが、
まだ少しかすりが多いですね。
もうおっしゃる通りです。
マコリには何でも見通す我々です。
はい、まだちょっと、
でもおっしゃる通りなんですよ。
昨日よりだいぶいいです。
昨日より。
間違えました。
スポティファイダウンロードします。
これ、ポッドキャストアワードなのに、
スポティファイなのかっていうのは、
ちょっと気になってるんですけどね。
確認。ちょっとね、自信ないです。
ハルさん、おはようございます。
いつもありがとうございます。
昨日は、アクティブハルさんが見れて嬉しかったです。
夜は寝てました。
今日は出張に行くので、
6時に出発。
まだ基礎化粧までしか終わってないけど、
この後、荷物を求めて出張に出るので、
6時には出発したいので、
昨日は寝ました。
私がつけているガーミーウォッチの
ボディバッテリーがですね、
痛病中は寝てても、
まったく回復せずで、
悲惨な状態で、
その前もボディバッテリー100まで回復することがなかったんですけど、
日曜日。
体調と仕事の状況
じゃない、月曜の朝。
月曜の朝、あんな声だったのに、
ボディバッテリー100まで回復したんですよ。
もう何ヶ月ぶりこれ見るのっていうぐらい。
100まで回復。
もう、死ぬほど休みましたからね。
体痛くなるまで休んだので。
まあでも一番効いてるのは睡眠時間だなと思って。
自分の体幹も去ることながら、
体幹と計測器で裏付けを取りながら、
回復測定に行って、
昨日も出張があるので、
また取り返すわけにはいかないので、
別のものをもらうわけにもいかないので、
めちゃくちゃ寝てます。
正確には春さんのライブの時間には、
家事をしてたのかな。
何してたかな。
旦那とガチャガチャしてたのかな。
9時には寝てます。
9時過ぎには寝ましたね。
長岩子さん、3月の動画ありがとうございます。
ストレッチして、ほうがんの音で気持ちを整理します。
青めんな人でもいて、起きられました。
ありがとうございます。嬉しいです。
春さん、ウォーキング?
今朝は気持ちの良い、爽やかな朝です。
ゼロさん、春さんと子。
雨じゃないですって。
長岩子さん、桜のさん、体力はどうですか。
あーね、体力はね、ない。
もう定時ギリギリだった。
定時でカツカツ。
もう、
病み上がりぐらい上がらなくて。
これはゆう子さんに聞いてほしい。
産後とか、体調不良とか、
いろんな局面で、
私自分に聞かせた。
私が休まなくて、
誰が休むって。
昨日まで、
体調不良で休んでいた、
翌日の私が定時に上がらずして、
誰が上がるんや、と。
ということを肝に銘じて、
上がってきました。
はい、春さん、ゼロさん、雨ですか。
昨日は私が大雨でした。
でもウォーキングはやめられません。
ウォーキング中毒になっている。
そうね、その私の仕事の中身がね、
えーと、
自分が動かないと、
そう、発信系もそうでしょう。
お客さんのフォローもそうでしょう。
社内のフォローもそうでしょう。
結局、あのー、
あー、
まあ、管理をしてない。
じゃ、してない。
なんかね、
私いなくても良くない?
って朝に、
行った瞬間に思ったんですよね。
机の中綺麗で、
来るべき荷物が付いていて、
来るべき資料があって、
あのー、予想を超える
整いぶりだったんですね。
これは、
私、
ずっといなくなっても大丈夫なやつやん。
と思ったんですけど、
うーんと、
自分が仕事を作ってましたね。
良くも悪くも。
というのを感じた昨日でした。
ポッドキャストと自己ケア
高田さやさん、おはようございます。
寝坊しました。
私も実は寝坊でした。
5時に起きました。
で、5時に起きて、
もうライブやめようかと思ったんですけど、
今日6時にね、家出たいんですよ。
だから、
自分に気合を入れるために、
えっと、
5時にオープンチャットの方に
ライブやりますっていう、
告知をしました。
もう、あかんね。
この自分を追い詰める系は、
ハルさんに鍛われてしまいましたが、
異名に使いたいと思います。
宇鷹ヨコさんの方ですよ。
私がテンション上がらなくて、
誰があかんや。
あなたが、えっと、宇鷹ヨコさんが、
えっと、
えっと、
ご主人につけようそうなくて、
誰がつきそうんや。
ということで、
自分を大切にしていきましょう。
さやさん、ポッドキャストじゃなくて、
スポットファイでいいんだよね。
5段階も、
星5つもスポットファイでいいんだよね。
そこが私、
ポッドキャストアワードなのに、
スポットファイじゃなくて、
ポッドキャスト、あ、
スポットファイでいいんだ。よし。
ということで、
スポットファイでよかったです。
それでは、5時32分になりました。
私はこれからマギで準備をして、
6時には出発したいと思います。
お越しください。
ありがとうございました。
お休みしましたけれども、
みなさん元気は爽やか、
元気は爽やかなって。
爽気持ちも爽やかにいきましょうね。
それでは、
良い一日をお過ごしください。
5時35分からは、
さやさんのお部屋で
お会いしましょう。
はぬさん、スプラトゥーン出張
お気をつけて。ありがとうございます。
はぬさん、今日もありがとう。
またケーキくれた。
はい。
マリ、おはようございます。
みーくんもコロナが起きたと思って、
先週休ませていたんですが、
一人だけ
応答上昇量があるので、
不思議に思ってたら、
クラスで先生も、
かかるほど1兆円が流行っていました。
他の流行りヘアラマンも、
お気をつけください。
そうですね。ユーフレンザとサルト。
全身発信のやつはサルト。
気をつけてくださいね。
ナッティ、気をつけます。
もらわないように。
はぬちゃん、
ウチはインフルエンザ祭りでした。
私インフルエンザと思ったのね。
両方調べました。
それでは。
