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はい、そのです。おはようございます。 朝の散歩からはんせい会です。というわけで、
ちょっとね、時間が来ましたかね。
なんかまあ、寒くて散歩がだいぶ、 あの、少なくなったりとか。
あと、 あれだね。
昨日はなんか話し始めてたんだけど、 あ、というか収録をしてたんだけど、
なんか話がいまいちまとまらなくて、 そのまま消して、そのままって感じになっちゃったかな。
そうねー。で、まあその時何考えてたかを
話そうと思っても、ちょっと今ぼんやりしてて、 今朝は割と寝坊気味で、
来たので。
まあ、軽く、 昨日と、
まあ週末とを振り返り、
まあその中で考えていることを少し まとめれればっていう感じかな、今日は。
っていうところで、 えーと、
昨日は、
昨日はね、朝雪が降るんじゃないかみたいな話をしてて、
結局、遅めに起きたせいもあんのか、起きた時には、 ただ雨が降る感じだったんだけども、
割と、 なんかのんびりと、
予定もなく過ごした、 日だったかなぁ。
昨日は起きて、
えっと、 ああ、そっかそっか。
なんだろうね、まあなんか僕自身が起きるのがとても遅かったのもあって、
えーと、家族もね、それぞれ個別に朝ご飯とか食べてて、お昼もなんかそういう意味だとあまり
一緒にならなさそうだったんで、散歩とお昼ご飯で出かけて、 ああ、そうだそうだ。で、そう、ラジオトークと出て、昨日は、
あの、なんか欲望に支配されるみたいな、
話をしてた。欲に、まあ、支配されちゃって、まあ、その時って、割ともう、
なんすかね、 抑えられないところっていうのもあるから、まあよっぽどね、あの、
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他の人に、 あの、すごく迷惑かけるとかそういうんだと、
いや、まあまあ、あの、
自制する、取り返しがあまりにもつかないほどと自制するような気がするけど、割とその自分の行動が欲に支配されて、
まあそれを、うんと、 ある程度、受け入れて、
あの、いや別に好き勝手にすればいいって話じゃなくて、まあそこはそれとして本当の自分とは切り分けて考えるというか、
まあ本当の自分というか、まあ理想の自分なんだろうね、と、切り分けた方がいいよね、みたいな話をしてたんだけど、
まあ、 なんか、
熱が乗って、昨日は、そのまま、あの、欲に溺れたケースを話してたら、
あー、時間が来たっていうので、ちょっと諦めてご飯行ったんだよね。
それも、なんかお腹が空いてたから、食欲に、 支配されて、そう、お腹空くと、そのね、
あの、 割と他のことを一切したくなくなるみたいなところがあって、
なんで昨日はお腹が減ってたんで、ラジオトークをもう一回撮るっていうのは諦めて、
焼肉屋さんに入って、高い焼肉定食を、 つい、お腹空いてたんで頼んで、いつもは食べないご飯を大盛りで、
食べたみたいな、なんかそんな日だったね。 まあ、帰って、えーと、
その後は軽くお風呂で体を温めて、あとはのんびり、
過ごしていた、かな?
感じだったね。まあ、そう。
昨日はそんなに寝てない方じゃなかったんだけど、 まあ、眠たくなって、
あの、その後、いろいろ、 まあ、振り返りとかね、日記とかは週末書いておきたかったなって思ったんだけど、
えーと、かけずじまいでっていうので、 まあ、まさに欲に支配された日だったかな。
ただなんか、そう、考えてたのは、その、昨日ね、 あ、昨日というか、えーと、そう、昨日話してたのは、その、
じゃあ、その欲に溺れている自分が、なんか自分自身っていうと、 まあ、それはそういう側面はあるんだろうけども、
なんか、何かを行動するときの自分とか、 まあ、何か成し遂げたいときの自分って思ったときに、
それに対して何か、その、欲に、 まあ、溺れてるというか、欲望が抑えられてないときの自分っていうのが、
まあ、何か真の姿のかっていうと、それも何かちょっと違うなと思って、 まあ、生理的なもんだからね、何だろうね、
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例えばトイレとか、我慢してても、 あのー、行かざるを得ないのと同じように、
まあ、それで言うと、ね、何か本当に、 やりたいことに集中しているときは、食事も睡眠もしたくないって思うけど、
まあ、しょうがないところはあって、 えー、ただ人間は結構その、
何だろうね、 まあ、自分がやったことを正当化するようにできてるから、その、
なんかね、やりたいことが本当はあるんだけど、寝ちゃったとか、 まあ、食欲に負けてやらなかったみたいな自分をね、
正当化するために本当はやりたくなかったみたいな思いがちだよね、無意識にでも、 まあ、そういうところを、
あのー、切り分けて、 やったほうがハッピーだなぁと、
いうようなことを昨日は考えてたけどね、 まあ、
昨日も昨日で切り分けないとっていう感じで、まあ、何だろうね、 うーん、多分、
まあ、歳とかね、体が、うん、体が弱ってんのかな、 まあ、あるいはそういうふうに、まあ、少し、
まあ、そういう瞬間は諦めがついたっていうか、のもあって、 割と最近は、欲に、
まあ、支配されているときは、 まあ、それはそれでしょうがないとして、
別物として扱うような感じかな、
だねぇ、 で、そうだね、
まあ、ちなみに土曜日は、
えーと、家族によってはね、やっぱりなかったというか、 まあ、息子が、
学校がある日で、えっと、午後は友達を家に呼んで、 えーと、まあ、雨の日だったからね、
で、まあ、ゲームをね、みんなやるから、
割と家に、どっかの家に集まるんだけど、 まあまあ珍しく家に来て、
まあ、そんなに広い家じゃないから、リビングとかを空け渡してね、 えーと、
寝室で、えー、
のんびりしていて、 まあ、途中で、あの、
かくれんぼをしていて、 なんか乱入されるとかもありつつも、
まあ、なんか淡々と過ごした日かな、 まあ、とはいえ、午前中息子が、
学校行っている間は、ちょっとね、えーと、 書物というか、整理が少し、仕事、仕事っていうのかな、
まあ、自分の、 あの、
いろいろな整理とかはできたんで、よかったかなっていう、 日だね、と、
こんな感じかな、 あとは何だろうね、昨日は、
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なんか、 まあ、テレビをね、えーと、
NHKのテレビとかを割と、 告げてたりすることが多いんだけど、
なんか、昨日は禁止、 あの、近く見ちゃうっていうのをやっていて、
で、
まあね、僕自身も中学生の時にかなり禁止が済んだけど、 その30センチ以内ぐらいのものを見続けるっていうのを繰り返すと、
目の焦点が合わなくて、えーと、 目のね、なんていうのかな、全体の長さ自体が伸びるみたいなことが起きるらしくて、
完熟、
完熟禁止、 なのかな、なんか、
なんかこう、それをね、えーと、
そうそう、息子もまた起きそうなんで、 気をつけなきゃな、みたいなのと、まあ大人も、なんかまあ20代か25歳ぐらいとかまでが、
あの、 禁止が進む一番の時だと言われてるんだけど、最近大人も結構あるみたいな話なんでね、
えーと、自分も気をつけなきゃなーっていう感じかな、なんかいいのは、あのー、
まあまあそもそも20分間以上近くのものを見ないで、間に休憩を20秒とかは入れる、 6メートル以上先のものを見る時間を20秒入れるとかなんかいいっていうのもあるし、
まああとなんか日の光、明るいところにいるっていうので、 センルクス以上って、なんかまあ、
外でも日が出てる時の日陰ぐらいだったらセンルクスで、部屋の中だとなんか300から800ぐらいしかないらしくて、
なんかそれがいいっていう話だね、今日たまたま散歩してて、 日の光の中にいるから、割と今はいい感じなのかもしれないな、
まあ実際遠くよく見えるしね、あ、違うこれメガネしてるからか、 って感じだね、あとはなんかメガネが遠視用とか近視用とか偏ってると、
なかなか他のところをよく見るところでずれちゃったりすると負担がかかるから、 なんか今スムーズにあの
塩金療養のなんか焦点があってか、 切れ目がないようなやつがあるらしくて、なんかそれがいいみたいな話になったね、
まあそのうち僕も作った方がいいんだろうなぁ、 まあちょっと今日はそういう意味だと体のメンテナンスとか、
なんだろうね、あのまあ本能というかそういうことに興味が湧いた日だったかな、
ってわけで
