1. その、帰り道に振りかえり。
  2. 朝の散歩から。続く習慣を考え..
2019-09-22 12:01

朝の散歩から。続く習慣を考える。 from Radiotalk

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はい、そのです。おはようございます。
朝の散歩からのはんせい会です。
というわけですが、この番組は前半が一日昨日の振り返りで、後半が最近考えていることを話しますというので、
ちょっとね、テーマ設定を毎回最近はしてたんだけども、
あんまり思いつかないんで、今日は何かゆるーっと話そうと思います。
そうですね、昨日はそんなに何もない日というか、
朝は散歩に出て、午前中は家族で家でゆっくりしてて、
リフォームの片付けが相変わらず、リフォームというか引っ越しの片付けが相変わらずかな。
午後はちょっと遅めの時間で、奥さんの結婚10周年の指輪を買いに行って、
先週行ってサイズがなかったんで取り寄せてもらったのが来たから買った感じですかね。
結局三木本で買いましたね。
三木本、僕は昔からその知人がすごいダイヤとかのカットが綺麗というかめっちゃ輝いて見えるみたいなのを聞いていて、
なんとなく三木本が真珠の会社というよりはダイヤの指輪の会社のイメージが付いちゃってたんだけど、
メインは真珠なんで真珠を見つつも、今回も結婚指輪も三木本で買ったんで、
指輪を買ったかな。
カット指輪はそれこそ結婚指輪はシンプルなものなんであれなんだけど、
10年前だよね、正確には十数年前の婚約指輪を買った時に、
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その時はその時で結構無理したなっていう金額だったんだけど、
今回の指輪は同じ金額で淡々と払うっていう感じなんで、
10年も経つとお金とかはちょっと変わるなみたいな、そんな変なことを考えてたかな。
でも毎回選ぼうねみたいな話をしてからちょっと時間が経っちゃってて、
あれどうなったの?みたいな感じになってたんで、
とりあえず渡せてよかったかなっていう。
昨日はその後はご飯は食べて、地元のほうで豚祭りみたいのがあるんだけど、
毎年参加してたんだけどちょっと今年は引っ越しとかのバタバタで、
申し込みとかがしてなくて、まあまあそれもあって、
軽く見に行ってそこからまた帰ってきてっていう感じだったね。
で、あとは寝る準備で。
まあまあ早めに9時台に寝たんだけど、
今朝は起きるのが遅れて、なんか結構すごい長い間寝たなっていうのが発見かな。
まあそうだね、それもあって本当は2時間くらいなんかちょっと作業したりとかすればよかったなって思うんだけど、
まあこれから午前中は息子と奥さんはサッカーに行くので、
その間にちょっとやっていこうかなっていう感じだね。
あとは何だろう、そうだね、反省。
で、まあ相変わらずなんかタスクは取りこぼしてるなっていうか終わらせてないなっていうところがあって、
そうだね、なんかまあ発信アウトプットもそうだしタスクも、
なんかまあこだわりすぎるねっていう振り返りはしたものの、
なんかこうちゃんと終わらせるようにはしたいなって思うんだよね。
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まあ安心だし、あと何だろうね、
まあ昔から積み上げていくっていう作業がそんなに得意じゃなくて、いやまあ苦手で、
なんかね、まあ多分すげえ理想を持って完璧にやろうとするからさらに苦手になるんだろうけど、
割とね、今だと自分の仕事でも数学の勉強とかもやっぱり積み上げだから、
結局なんかこうコツコツやったらやっただけ力がつくみたいな分野って結構ある割には、
まあ手っ取り早く効果が出る方法っていうのも氾濫してるから、
注目しないよね。
なんかその辺にはちょっと反省っていうか、
自分もどうしたらいいかなっていうのがあるよね。
一応なんか今ある回としてはやっぱり習慣化して、
毎日がいいんじゃないかな、
なんか習慣というか習字でやるっていうのも考えたけど、
習字はなんか日付の色くらいはできるけど、
毎週いついつにこれしようっていうのはできた試しがないんで、
なんか作業的には毎日にしないとあんまり意味ないのかもしれないなっていう気がする。
例えば、
なんか今週の過ごし方っていうのは割と自分の中では作ってて、
月曜日は月曜日なんでスタートダッシュで、
なんかこうちゃんと1週間の色みたいなもんなんで、
できるだけ仕事、タスクは終わりにして、
終わらせるとか満足する形にしようとかはあって、
火曜日はまあ今はちょっとスクール入れたりしてるけども、
普通に過ごして、
火曜日は結構なんか報告日になることが多いんで、
まあ普通に過ごし、
水曜日はどっちかっていうとちょっと自分の中長期的なことに対して時間を使って、
木曜日はちょっと自分の中に新しいこととか変わったことを入れるときなんで、
いつもしない判断とか、いつもしないことをしようと思ってて、
金曜日は今ね、子供の迎えとかも入ってたりとか、
振り返りしたり次、仕事上の次の計画を立てたりとか、
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まとめる日にしてるんだよね。
土日も本当は土曜日をまとめの日にして、
プライベートでまとめの日にして、
日曜日はプランニングの日にしようみたいな感じで考えてたけど、
あんまりうまく回ってないかな。
そうだな。
そう言いつつ、火曜日にこれをやろうみたいな決めてるものは結構1日2日ずれたりするんで、
それで考えると毎日何かをするっていう時間があるといいな。
典型的なのは散歩してラジオトーク撮って、今だと自撮りしたりしてるんだけど、
それはある程度は続く。
できない時もあるんだけど、ゆるく続いたりするんで、
今、うすうす会社に行く前の1時間を書くことにあてるみたいなのがあるんだけど、
でも、家事とかあるからな。
そう考えると、夜に1時間くらい何かをするっていう習慣をつけるのがいいのかもしれないなって思ってるか。
夜、集中力疲れるんだけど。
また朝に積みます。
うまくいってる習慣に積みますのも割と機能するんでね。
実際仕事とかだと、最初うまくいっていた朝にタスクリスト作ろうっていうところから始めて、
何かいろいろ加えたりとかして合わせるようになったり。
これも朝の散歩っていうのにラジオトークじゃ撮ろうとか、自撮りもしようみたいなの足してるんで。
そういう意味だと、作業は毎日緩くだけど決めて上に載せていくっていうのが必要かな。
今はなんせ何かを書くっていう時間を大事にしたいと考えてる。
それは朝か夜かな。
じゃあ言ってやった気になって、今日は気持ちよくなったんで終わろうと思います。
良い一日を。
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