1. 📘日本語で声日記と一日一つ医療英語の音読
  2. 夜更かし、生活リズムの乱れ😅..
2025-01-03 10:49

夜更かし、生活リズムの乱れ😅📝renal calculus腎結石

🏥今日のピックアップ単語🏥
Renal Calculus(腎結石)
英語での説明
A renal calculus, also called a kidney stone, is a hard deposit of minerals and salts that forms in the kidneys. It can cause severe pain, nausea, or difficulty urinating when it moves through the urinary tract.
日本語での説明
腎結石は、腎臓内で形成される硬いミネラルや塩分の沈着物です。尿路を通るときに、激しい痛み、吐き気、排尿困難などを引き起こすことがあります。

主な症状(Symptoms)
* 腰や側腹部の激しい痛み(Severe pain in the back or side)
* 血尿(Hematuria, blood in urine)
* 頻尿や排尿困難(Frequent or painful urination)
* 吐き気や嘔吐(Nausea and vomiting)
原因(Causes)
* 尿中のミネラルや塩分の濃度が高くなること(High concentration of minerals in urine)
* 水分摂取不足(Dehydration)
* 遺伝的要因(Genetic predisposition)

治療法(Treatment)
1. 水分摂取(Hydration): 十分な水分補給で小さな結石を自然に排出させる。
2. 鎮痛薬(Pain relief medications): 痛みを和らげる。
3. 医療処置(Medical procedures): 大きな結石の場合、衝撃波破砕術(ESWL)や内視鏡手術が必要。

衝撃波破砕術(ESWL: Extracorporeal Shock Wave Lithotripsy)
英語での説明
ESWL is a non-invasive procedure that uses shock waves to break kidney stones into smaller pieces. These fragments can then pass through the urinary tract naturally.
日本語での説明
衝撃波破砕術(ESWL) は、体外から衝撃波を当てて腎結石を粉砕し、小さな破片にして自然に尿路を通過させる非侵襲的な治療法です

📚医療用語は以前はこちらからランダムにピックアップしていました。
Clevelandclinic Health Library
Find accurate and easy-to-understand answers to your questions. You’ll also find infographics, art and videos to help you take care of yourself and your family.
https://my.clevelandclinic.org/health

⭐️発音確認や英単語の使い方を知るにはYouglish  https://youglish.com/

Master English pronunciation naturally! Learn how to pronounce tricky sounds like a native with YouGlish's real-world clips. No more dictionary confusion, just real English in context.



洋書を積読で終わらせないために、わたしの日々のコツコツ英語音読。
以前は録音していましたが、今はマイペースに読んでいます。
最近さぼりぎみ。。。

📚今、読みすすめている洋書
📙How to Win Friends & Influence People
https://amzn.asia/d/e8AMqc2
日本語版:人を動かす 著者:デール・カーネギー
あらゆる自己啓発書の原点となったデール・カーネギー不朽の名著らしいです。
https://amzn.asia/d/cTWscUJ

📘Nothing Lasts Forever
https://amzn.asia/d/6d9sTGp
フィクション、サスペンス
日本語:女医(上下巻)著者:シドニー シェルダン
https://amzn.asia/d/8za8jpF


📚過去わたしが1ページずつ毎日、音読していた本
スタエフ始めた当初から、この本2冊を音読して読み進めていました
📕You're Not Listening: What You're Missing and Why It Matters
https://amzn.asia/d/iqVrTl0
日本語版:LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれる
https://amzn.asia/d/2xIi9zM


📘When Breath becomes Air
https://amzn.asia/d/ayRZS9G
36歳、脳神経外科医の実話
日本語版:いま、希望を語ろう 末期がんの若き医師が家族と見つけた「生きる意味」 
https://honz.jp/articles/-/43504



#洋書音読
#英語学習
#医療英語
#声日記
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/62d3519f1459d9dde088d99f

サマリー

このエピソードでは、生活リズムの乱れや夜更かしが与える影響について語り、娘との会話を通じて日常の様子が描かれています。また、腎結石の症状や治療法についての知識も共有されています。

生活リズムと娘との会話
こんにちは、まりぃです。この放送は、私、看護師まりぃの声日記です。
主に日本語でお届けしています。日々、医療英語に触れるために、
医療英語を一つピックアップして、それを音読しています。
私は、脳血管の病気のモヤモヤ病と向き合いながら、
脳トレも兼ねて英語学習に日々挑戦中です。
皆さんにリラックスして聴いてもらえると嬉しいです。
今日は、1月3日の朝10時遅くなりました。
正直、生活リズムが完全に仕事しているときから、
ずれてしまっています。以前は、休みの日でも
朝早くに起きて、朝活をしていたのですが、
朝活の時間がずれていって、昼前になっています。
その原因は明らかに、夜更かしです。
娘が遅い。放置して寝たらいいのですが、
遅くまでちょっと喋ったりとか、
昨日は、ヘアアイロンが欲しい。娘と会話するときは、
何か物が欲しいとか、そういうときに声をかけてくるのです。
それ以外は、年末年始は兄家族と一緒だったということも
あって、結構、今、娘が付き合っている彼氏の話だったりとか、
どんなタイプが好みとか、受験に関することとか、
今年から受験生になるんですね。
嫌だなとか、いいんじゃない、ときどき休みながらでも
とか言いながら話を聞いていたのですが、
ほとんど2人で会話することはあまりないので、
スルーされるのがほとんどで。
私が気になるのは、部屋の散らかりが目についているので、
見ないようにしているのですが、
言い過ぎると本人も嫌な気分になるだろうし、
行き地が違うんですよね。
全然違う人間だと思って過ごしています。
そこにイライラせずに、
私は心穏やかに過ごしたいと思っています。
昨日は夜遅くにヘアアイロンをどうしても欲しいと言って、
前髪をセットするのに、
ヘアアイロン、携帯用、充電用タイプの欲しいというので、
いろんなタイプがあるし、
値段、機能性、持ち運びやすさなど、
評になっているウェブサイトがあって、
それを参考にして選びました。
私は使わないので、娘だけになるのですが、
娘と半額ずつで出資して、
娘はお年玉も入ったし、
ヘアアイロンを買いました。
早速、明日届くみたいです。
正月の時でも便利ですよね。
ビッグカメラのウェブサイトで買ったのですが、
アマゾンで買いたかったのですが、
なくて楽天もなくて、
ヘアアイロンを選ぶのも、
チャットGBTに聞いて、
そういった紹介のリンクを提供してもらいました。
便利ですね、本当に。
そういったリンクを紹介してくれるので、
ちゃんと画像付きで表示してくれるので、
ぜひご参加ください。
昨日の夜、お正月の期間に関わらず、
医療英語のXのスペースに参加しました。
私が医療英語をノートで兼ねて
しっかり勉強しようと思ったのが、
ホストのスージーさんのおかげです。
本当に情報発信と彼女のブログ、
医療通訳師になるまでの軌跡だったりとか、
医療英語を学ぶチップスをいろいろ発信してくださっています。
特にXでは毎日朝と晩に発信してくれていて、
それを本当にXで見るだけでも勉強になっています。
スージーさんのXのスペースで、
医療英語を勉強することもできて、
やっと先月、私が英語ができてよかったということが
職場でありましたというのを報告できました。
本当に日々勉強している医療英語と
腎結石の症状と治療法
日常会話ですね、優しい表現だったり、
医療者とかネイティブではない人だったら
自分で伝えるかどうかって大事なんですね。
だから日常会話ができたらいいんですけど、
それを使う機会があったというのと、
その患者さん、若い18歳の女の子だったんですけど、
感謝されたし、私の英語を褒めてくれたという
ちょっとしたエピソードがあったことを
英語の勉強の成果が出せたことは
周りの人にもプラスの影響があるということを
おっしゃっていましたね。実際に
直々の上司も来年、今年は日常会話、
英会話ができるように頑張ろうと思って
おっしゃっていたので、すごくいい影響を
受けて嬉しく思います。
ではピックアップ単語に行こうと思います。
今日のピックアップ単語は、またRでそのまま
リノー・カウクラス、リノーというのは
腎臓のカウクラス、血跡ですね、腎血跡です。
リノー・カウクラス、also called kidney stone
リノーと言わずに、キッドニーが一番伝わりやすいと思います。
でも医療用語ではリノー・カウクラス
ちょっと発音が難しい、カウクラス
kidney stone is a hard deposit of minerals and salts
that forms in the kidneys
腎臓内で形成される硬いミネラルや塩分の沈着物です。
そしてニョーロというのが
ニョーロというのが通るときに激しい痛み
肺病困難などを引き起こすことがあります。
もうね、この腎血跡を経験された人って
もう本当に激痛らしいですね。
腰や足腹部、脇腹のすごい痛みだったり
それで気痛すぎて吐き気やとかね吐いてしまったりとかあと
トイレがなかなか出ないとかねそういうのがあって治療としたら
もう鎮痛薬とりあえず使って医療処置として大きな血跡の場合はね
あの衝撃旗衝撃破破砕術っていうのを
ESWLっていうのがあります
体外から衝撃波を当てて人血石を粉砕するんですよ
そして小さな破片にして自然に尿道を通過させる
非侵襲的な治療法です
でもちっちゃくしたって言ってもね
尿道を通る時に違和感だったりあるかもしれないんですけど
それがちゃんと医師が出たっていうのをね
見てみましたね
私は患者さんでいてて
私は腎臓内科では働いてないんですけど
そういった対象の人がね
時々いろいろベッドが空いてたら入院されてくるので
その時にこのESWLの治療を受けて
もう本当に医師が本当に出てくるんですよね
尿からっていうのがありました
もう経験したくないんですね
本当に痛いみたいでもう立てない動けない
もう痛みでもうね
かなり苦痛ですね
ストレッチャーっていうかね
そういう感じで救急搬送されてきたのを見たことがあります
なので
でもね原因はねわかんないんですよね
もうなんか尿中のミネラル塩分の濃度が高くなることとか
水分摂取不足だったり
遺伝的要因があるって書いてましたけど
これしたらならないっていうわけでもないし
できればもう経験したくない疾患ではありますけど
今日はリノーカルキュラス人形石を取り上げました
最後までお聞きくださりありがとうございます
皆様にとっても素敵な一日になりますように
Thank you for listening to the end
and I hope you have a wonderful day
Bye for now
10:49

コメント

スクロール