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こんにちは。このラジオトークに自分のトークの配信は、ちょっといいなと思って。
何がいいかというと、自分の微暴力にもなるし、あの頃はこんなことを考えていたんだって。
何年かが何ヶ月後に振り返るのもいいかもしれないですね。
あと、自分の考えをまとめるのにもいいかなと思いました。
今日、僕が考えていることは、目標ということを考えているんですよね。
例えば、最近あった話なんですけど、ある人は、最近楽器が思うように上手くなりませんみたいな。
ちょっとスランプですとか調子が悪いですみたいな話をよく聞くんですよね。
僕はそんなにすごく親しくないので、ちょっとアドバイスしなかったんですけど。
まず一つは、その人は成長曲線というのをよく知らない。
知らないって言ったら、そんな失礼な言い方じゃないんですけど。
成長曲線ということをちょっと理解していないかなというのが一つがあったんですけど。
とりあえず今日は成長曲線の話は置いといて。
もう一つはね、目標の立て方がね、その人が悪いって言ってるわけじゃないしね。
僕の目標の立て方っていうことを話した方がいいですね。
僕の目標の立て方っていうか、意識しているのは長期目標ですね。
長期目標と途端期目標ですね。
長期目標っていうのは、10年ぐらい、10年後ぐらいの自分はどうなってたいかですね。
もっと先でもいいのかもしれないけど。
とりあえず、あんまり先すぎてもね、よくわかんなくなるんで。
とりあえず10年先ぐらいこういう生活しててこんなことになってたいみたいな。
そういう目標はちゃんと持ってた方がいいなと思います。
で、その中間、じゃあ5年後どうなるとか、1年後どうなるとか、3ヶ月後どうなるとか。
この辺はちょっと端折って、長期目標と僕、途端期目標かなと思ってますね。
途端期って、今日何するとかかもしれないし。
僕はもっと途端期。
今回の練習。今回の練習はこういうことをする。
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例えば僕はね、曲を練習しようと思うとき。
曲を練習っていうか、まず練習するときですね。
まず最初に録音するんですよね。
例えば、真っ赤なお花のトナカイさん。
これちょっと吹かないですけど、一曲というか途中まで吹くんですよね。
一曲吹いてもいいんですけど、途中まで吹いて。
目標は一つ一つだけ見つけるんですよね。
例えば、ここをスムーズに行くのね。
ここだけ、ここだけ、ここだけを自分がイメージした通りに吹く。
一音でいいんですよ。一音、一音、一音。
このフレーズ意外に難しかった。
一音だけきれいに吹くみたいな。
目標を見つけて、今日はそれをクリアすると。
このドの音をきれいに出すとかね。
ここをもっと滑らかに吹くとか。
この程度。ものすごく小さい目標。
ものすごく小さい目標を練習の最初に見つけて、
練習の最初に録音するんですよね。
最初に録音して、今日はここをちょっと。
一音とか一フレーズとか。
このスラーをちょっと上手くしようとか。
そんな本当のどたんきな目標。
を見つけてクリアすると。
だから、割とね。
あとはもういいじゃないですか。
このソーラソーを滑らかに吹くなら、
そのソーラソーが滑らかに吹けたら、
もうその日は大成功で、よくやったと自分に褒めてあげる。
まあまあ長期目標は持ったらいいんですよ。
長期目標はちゃんと10年後こうなりたいというのは、
しっかり持っていいと思いますけど。
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でももっと大事には、どたんき目標かな。
これで多分ね、多分というか。
僕はやらないですけど、やらないというか。
ボディービルダーとか筋トレ。
筋トレしている人は使っている筋肉を意識。
例えば腕立て伏せをやっていたら、
腕のこの辺の筋肉を意識しろみたいな。
使っている筋肉を意識しろっていうことをよく聞くんですね。
スポーツ選手とか誰でもそう言うと思うんですけど。
音楽もそうかなと思って。
もっと目標を短く持って、
小さい目標でここの箇所だけ上手くするとか。
それがクリアできたら、とりあえずよくやった。
また次の短期目標は作ってもいいんですけど、
とりあえず今日一つ目標をクリアしたらよくできたと。
そんな感じで、
ちょっとあんまり話がうまくまとまってないかもしれないけど、
長期目標とどたんき目標。
どたんき目標。
これを持った方がいいのかなと思いました。
では、やってみます。
